201803 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:04:00 平均起床時刻:03:53

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

03月31日

起床時刻:05時30分

03月30日(金)

起床時刻:05時30分

03月29日(木)

起床時刻:03時35分 05時45分

03月28日(水)

起床時刻:04時10分

03月27日(火)

起床時刻:03時09分

03月26日(月)

起床時刻:04時30分

03月25日

起床時刻:05時30分

03月24日

起床時刻:05時30分

03月23日(金)

起床時刻:05時09分

03月22日(木)

起床時刻:02時30分

03月21日(水)

起床時刻:02時30分

03月20日(火)

起床時刻:03時34分

03月19日(月)

起床時刻:02時53分

03月18日

起床時刻:03時40分

03月17日

起床時刻:03時09分

03月16日(金)

起床時刻:03時30分

03月15日(木)

起床時刻:05時59分

03月14日(水)

起床時刻:03時15分

03月13日(火)

起床時刻:02時29分

03月12日(月)

起床時刻:05時00分

03月11日

起床時刻:02時34分

03月10日

起床時刻:03時30分

03月09日(金)

起床時刻:04時00分

03月08日(木)

起床時刻:03時39分

03月07日(水)

起床時刻:04時00分

03月06日(火)

起床時刻:02時57分

03月05日(月)

起床時刻:02時57分

03月04日

起床時刻:04時00分

03月03日

起床時刻:03時30分

03月02日(金)

起床時刻:03時48分

03月01日(木)

起床時刻:02時38分

3月31日に達成されていること
4時起床目標達成(17.3.31~)  90%
1日15000歩(10km)歩き目標連続達成(14.9.12~) 1297日(現在1266日)
15分アルトサックス演奏目標連続達成(17.5.6~) 340日(現在299日)

2月の結果
4時起床 8日未達  平均 4:06起床
1日15000歩 100%達成 平均15901歩
15分アルトサックス演奏 100%達成 平均82分 総練習時間414時間
レザークラフト名刺作成(^^)/

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