201806 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:04:00 平均起床時刻:02:57

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

06月30日

起床時刻:02時56分[いま起きた]ボタンで記録されました。

06月29日(金)

起床時刻:03時42分[いま起きた]ボタンで記録されました。

06月28日(木)

起床時刻:02時23分

06月27日(水)

起床時刻:02時40分

06月26日(火)

起床時刻:04時00分

06月25日(月)

起床時刻:02時01分[いま起きた]ボタンで記録されました。

06月24日

起床時刻:05時20分

06月23日

起床時刻:02時50分

06月22日(金)

起床時刻:03時03分[いま起きた]ボタンで記録されました。

06月21日(木)

起床時刻:03時07分[いま起きた]ボタンで記録されました。

06月20日(水)

起床時刻:03時19分[いま起きた]ボタンで記録されました。

06月19日(火)

起床時刻:02時38分

06月18日(月)

起床時刻:03時48分[いま起きた]ボタンで記録されました。

06月17日

起床時刻:03時50分

06月16日

起床時刻:02時37分

06月15日(金)

起床時刻:03時30分

06月14日(木)

起床時刻:03時32分[いま起きた]ボタンで記録されました。

06月13日(水)

起床時刻:02時24分[いま起きた]ボタンで記録されました。

06月12日(火)

起床時刻:01時55分

06月11日(月)

起床時刻:02時32分[いま起きた]ボタンで記録されました。

06月10日

起床時刻:02時55分

06月09日

起床時刻:02時03分

06月08日(金)

起床時刻:03時05分

06月07日(木)

起床時刻:02時32分

6月30日に達成されていること
4時起床目標達成(17.3.31~) 平均3:30起床
1日15000歩(10km)歩き目標連続達成(14.9.12~) 1388日
15分アルトサックス又はピアノ演奏目標連続達成(17.5.6~) 421日

5月の結果
4時起床 1日未達  平均 2:57起床
1日15000歩 100%達成 平均194歩
15分アルトサックス演奏(又はピアノ) 100%達成 平均90分 総練習時間552時間

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06月06日(水)

起床時刻:01時50分

06月05日(火)

起床時刻:02時27分

06月04日(月)

起床時刻:03時36分

06月03日

起床時刻:03時08分

06月02日

起床時刻:01時51分

06月01日(金)

起床時刻:03時20分