201809 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:04:00 平均起床時刻:03:44

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

09月30日

起床時刻:06時00分

09月29日

起床時刻:04時00分

09月28日(金)

起床時刻:04時00分

09月27日(木)

起床時刻:04時43分

09月26日(水)

起床時刻:03時30分

09月25日(火)

起床時刻:03時30分

09月24日(月)

起床時刻:05時53分

09月23日

起床時刻:02時38分

09月22日

起床時刻:04時22分

09月21日(金)

起床時刻:03時30分

09月20日(木)

起床時刻:03時30分

09月19日(水)

起床時刻:03時30分

09月18日(火)

起床時刻:03時30分

09月17日(月)

起床時刻:03時12分 03時30分

09月16日

起床時刻:03時30分

09月15日

起床時刻:02時52分

09月14日(金)

起床時刻:03時32分

09月13日(木)

起床時刻:02時30分

09月12日(水)

起床時刻:03時30分

09月11日(火)

起床時刻:01時17分

09月10日(月)

起床時刻:03時30分

09月09日

起床時刻:03時29分

09月08日

起床時刻:03時20分

09月07日(金)

起床時刻:03時15分

9月30日に達成されていること
4時起床目標達成(17.3.31~) 平均3:30起床
1日15000歩(10km)歩き目標連続達成(14.9.12~) 1472日
15分アルトサックス又はピアノ演奏目標連続達成(17.5.6~) 512日

8月の結果

4時起床目標(17.3.31~) 平均3:46
1日15000歩(10km)歩き目標連続達成(14.9.12~) 1440日
15分アルトサックス又はピアノ演奏目標連続達成(17.5.6~) 482日

日別画面へ

09月06日(木)

起床時刻:03時30分

09月05日(水)

起床時刻:03時36分

09月04日(火)

起床時刻:05時30分

09月03日(月)

起床時刻:05時30分

09月02日

起床時刻:02時08分

09月01日

起床時刻:05時00分