200904 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:50 平均起床時刻:06:46

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04月30日(木)

起床時刻:07時00分

【前日就寝】23:30
【読中】「女は人生で三度、生まれ変わる」「ブラック・ボーイ」

《自分がそれと決めた瞬間こそが限界なんです》
――鈴木茂晴(大和證券グループ代表)

際限なく生長していきたいと願うけど、
廻りがそれをさせてくれないとか、
環境が良くないとか、
いろいろ理由をつけてしまう。
いつでも自分だけと向き合っていけたらなあ。

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04月29日(水)

起床時刻:09時00分

【前日就寝】25:30

《需要をつくり出せないなら、売れないのは当然》
――柳井正(「ユニクロ」社長)

需要を作り出す力こそが、商売には一番必要なのかもね。

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04月28日(火)

起床時刻:07時30分

【前日就寝】24:30
【読了】「本を読む本」
【読中】「女は人生で三度、生まれ変わる」「ブラック・ボーイ」

《相手の考えを変えようとするからには、自分にもその用意があってしかるべきである。反論することは、相手に何かを教えることだとすれば、それはまた、教えられることでもあることを忘れてはならない》
――M・J・アドラー、C・V・ドーレン

お互いに影響しあう。
ってことを忘れないように。

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04月27日(月)

起床時刻:06時05分

【前日就寝】24:00

《人間に生きがいをあたえるほど大きな愛はない》
――神谷美恵子(思想家、精神科医)

恋人や家族や夫婦に限らず、
何かから揺さぶられるような感銘や感動を受けることはあるわけで。
それってきっと愛情なんだろうね。
人に対する気持ちだけが愛ではないのだ。

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04月26日

起床時刻:10時00分

【前日就寝】26:10

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04月25日

起床時刻:08時00分

【前日就寝】25:30

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04月24日(金)

起床時刻:06時10分

【前日就寝】24:10

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04月23日(木)

起床時刻:05時50分

【前日就寝】24:20

《相手に対する要求はたいてい、単に自分についてよく知らないために生まれる》
――加藤諦三

相手に向かって要求することって、
自分に足りてないものだったりする。
対話って、相手に近付き自分を知るってこと。
目の前にいる人や起こることは、自分の鏡なんだよね。

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04月22日(水)

起床時刻:06時15分

【前日就寝】24:00
【読了】「[不機嫌]と[甘え]の心理」
【読中】「コミュニティ・メディア」「未来形の読書術」

《人は多くのものを必要とする。
だが、ほんの少しのものがあれば生きていける》
――オランダのことわざ

何足靴を持っても、何着服を買っても、
同時に身に付けられるのはひとつだけ。
使わなかったなあって思うものの方が
いつも多い。

でも、余分に持てているってこと自体は嬉しく誇らしく、
自分を感謝の気持ちで一杯にさせてくれるってことも
また事実だけどね。

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04月21日(火)

起床時刻:06時20分

【前日就寝】24:20
【読中】「[不機嫌]と[甘え]の心理」

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04月20日(月)

起床時刻:06時10分

【前日就寝】24:00
【読中】「[不機嫌]と[甘え]の心理」

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04月19日

起床時刻:07時50分

【前日就寝】25:20
【読中】「[不機嫌]と[甘え]の心理」

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04月18日

起床時刻:08時10分

【前日就寝】26:00
【読中】「[不機嫌]と[甘え]の心理」

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04月17日(金)

起床時刻:06時20分

【前日就寝】23:00
【読中】「オン・ザ・ロード」

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04月16日(木)

起床時刻:05時55分

【前日就寝】23:00
【読中】「オン・ザ・ロード」

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04月15日(水)

起床時刻:06時40分

【前日就寝】25:40

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04月14日(火)

起床時刻:06時20分

【前日就寝】23:30

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04月13日(月)

起床時刻:06時00分

【前日就寝】23:30

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04月12日

起床時刻:07時00分

【前日就寝】24:15

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04月11日

起床時刻:07時55分

【前日就寝】25:30

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04月10日(金)

起床時刻:05時55分

【前日就寝】23:50

《首をちょっと傾けることで世界が新鮮に見えることがある。
新しいものをゼロから作ってみせて驚かせるよりも、そうした発見の驚きのほうが、強く長く続くんじゃないか。
人の頭の中に、そんな記憶の結び目のようなものをどうやったら作れるか。そればかり考えているんですよ》
――原 研哉(グラフィックデザイナー)

奇想天外のものより、少しだけ視点を変えたものをひょういと提示して驚く顔が見たい。
そして、逆に自分も驚かされたい。
そんないたずらのような気持ちって、まだまだあるのかもしれない。

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04月09日(木)

起床時刻:06時10分

【前日就寝】25:10

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04月08日(水)

起床時刻:06時00分

【前日就寝】24:40

《妄想が消えてから現実は始まる》
――丸山健二(小説家)

でもいつまでも、共存させたいと願う。
のは、間違い??

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04月07日(火)

起床時刻:06時00分

【前日就寝】24:05

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04月06日(月)

起床時刻:06時05分

【前日就寝】24:05
【読了】「家庭モラル・ハラスメント」

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04月05日

起床時刻:07時30分

【前日就寝】25:30

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04月04日

起床時刻:06時30分

【前日就寝】23:15

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04月03日(金)

起床時刻:06時05分

【前日就寝】24:15
【読中】「モラル・ハラスメント 人を傷つけずにはいられない」

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04月02日(木)

起床時刻:06時05分

【前日就寝】23:50
【読了】「10代からはじめる株式会社計画」「Q&Aモラル・ハラスメント 弁護士とカウンセラーが答える見えないDVとの決別」

《生きものに対して怒鳴ることは、その魂を殺しかねない》
――ロバート・ファルガム(作家)

怒鳴ることは、自分の想像力のなさ融通の利かなさを
自ら露呈させていることにほかならない。
怒鳴ることなく、自分の気持ちを相手に伝え、
分かってもらおうと努力していきたい。
どんな相手であっても。

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04月01日(水)

起床時刻:06時10分

【前日就寝】23:40
【読了】「夫の言葉にグサリときたら読む本」

《知らないことはひどいが、知りたいと思わないことはもっとひどい》
――ナイジェリアの格言

想像力。
豊かだと、比例して人生も豊かになるのではないか?
まあ、持てと云ったところで、
欠落している人間にはなんのことだか理解できないだろうが。

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