201003 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:50 平均起床時刻:07:57

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

03月30日(火)

起床時刻:07時50分

【前日就寝】24:10

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03月29日(月)

起床時刻:10時30分

【前日就寝】25:30

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03月28日

起床時刻:08時00分

【前日就寝】24:20

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03月27日

起床時刻:09時10分

【前日就寝】26:20

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03月26日(金)

起床時刻:08時40分

【前日就寝】24:30
【読中】「もうひとつの空」「すごい会議」

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03月25日(木)

起床時刻:06時00分

【前日就寝】24:10
【読了】「深呼吸の必要」
【読中】「もうひとつの空」「人生論」

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03月24日(水)

起床時刻:08時00分

【前日就寝】24:10

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03月20日

起床時刻:07時40分

【前日就寝】25:10

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03月19日(金)

起床時刻:08時50分

【前日就寝】26:10

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03月18日(木)

起床時刻:06時10分

【前日就寝】25:10
【読中】「深呼吸の必要」

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03月17日(水)

起床時刻:08時40分

【前日就寝】23:00
【読了】「螺旋のゆくえ」

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03月16日(火)

起床時刻:03時10分

【前日就寝】21:30(3度起きる。その後発熱)

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03月15日(月)

起床時刻:07時20分

【前日就寝】23:30(なかなか寝付けず、夜中3度起きる)

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03月14日

起床時刻:08時20分

【前日就寝】25:20

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03月13日

起床時刻:08時20分

【前日就寝】26:10

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03月12日(金)

起床時刻:08時20分

【前日就寝】25:10

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03月11日(木)

起床時刻:06時10分

【前日就寝】24:30

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03月10日(水)

起床時刻:09時20分

【前日就寝】24:30

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03月09日(火)

起床時刻:08時40分

【前日就寝】24:10

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03月08日(月)

起床時刻:10時05分

【前日就寝】23:50

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03月07日

起床時刻:07時20分

【前日就寝】24:10

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03月06日

起床時刻:07時40分

【前日就寝】24:10

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03月05日(金)

起床時刻:08時40分

【前日就寝】25:10

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03月04日(木)

起床時刻:06時10分

【前日就寝】24:50

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03月03日(水)

起床時刻:09時50分

【読了】「遠い山なみの光」

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03月02日(火)

起床時刻:07時50分

【前日就寝】24:10

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03月01日(月)

起床時刻:08時10分

【前日就寝】25:30
【読中】「遠い山なみの光」

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