201305 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:50 平均起床時刻:06:41

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05月31日(金)

起床時刻:05時29分

【読聞】「ノンタンサンタクロースだよ」

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05月30日(木)

起床時刻:05時27分

【読聞】「ノンタンおねしょでしょん」

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05月29日(水)

起床時刻:05時30分

【読了】「別冊図書館戦争Ⅱ」
【読聞】「ノンタンサンタクロースだよ」

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05月28日(火)

起床時刻:06時52分

【読聞】「ノンタンサンタクロースだよ」

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05月27日(月)

起床時刻:07時10分

【読書】「別冊図書館戦争Ⅰ」
【読聞】「ノンタンほわほわほわわ」


≪自分が置かれた環境の中、
 心は自由という感じで楽しげに生きているものを見ると、
 励まされますよ≫
――熊井明子(作家、ポプリ研究家)

置かれた環境に思い巡らさず
「今」に集中して生きると
少し楽になれる
動物や子どもを見るときの気持ちって
これだったのか

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05月26日

起床時刻:07時30分

05月25日

起床時刻:07時05分

【読書】「別冊図書館戦争Ⅰ」

≪明るさというのは普遍的なものですから、
 個人の名も消えます
 目ざすのは、穏やかな明るさ、ですよ≫
――谷川晃一(画家、伊豆高原アートフェスティバル提唱者)

商業主義や効率主義と一線を画した芸術祭。
自我を優先にせず消すことが出来れば
世界は穏やかに明るくなれる。。。
一筋縄にはいかないが
いつか適うと信じるところから。

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05月24日(金)

起床時刻:06時55分

【読中】「子どもへのまなざし」

≪愚痴ったり相談したりするのは人に甘えること
 甘える力って生きるためには案外、大切な力なんです≫
――最相葉月(ライター)

甘えるって、意外と心にゆとりがないと上手にできなかったりする
自分一人だけって卑下した気持ちでいるとできないしね
状況を打破する手段はいくつもあるものだ

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05月05日

起床時刻:不明

≪とことん考え、迷うという時間を積み重ねて、
わからない不安に耐えることも大事≫
――島 朗(棋士、島研主宰)

不安に耐える能力
不安を自覚できる能力
そんなものが人を強く揺るぎないものにしてくれるのかも。

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05月03日(金)

起床時刻:08時15分