201307 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:50 平均起床時刻:06:37

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07月31日(水)

起床時刻:06時10分

【読中】「選ぶお産」
【読聞】「あっちゃんあがつく」

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07月30日(火)

起床時刻:06時26分

【読中】「選ぶお産」
【読聞】「あっちゃんあがつく」

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07月29日(月)

起床時刻:06時40分

【読聞】「あっちゃんあがつく」

≪生活の中で、人生を通して、言葉を磨き、
大切に発する意欲を持ちつづければ、人は輝き、美しくなります。
人が輝き美しくなれば日本という国が絶えることはありません≫
――阿久 悠(作詞家)

言葉遣いは心遣い。
美しい言葉を使いたい。
せっかく日本に生まれたんだもん。

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07月28日

起床時刻:08時00分

【読中】「選ぶお産」
【読聞】「あっちゃんあがつく」

≪(戦後の映画館の暗闇の中で)
未来に訪れるかもしれないものを探そうとし始めた≫
――阿久 悠(作詞家)

漫然と見るのではなく
探そうとして観る。
そう考えて日々を過ごすと
意外と発見が多い気がする。
いつもやると疲れるけどね。

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07月27日

起床時刻:05時25分

【読了】「かぎろひさやか玉響」
【読中】「保育内容「健康」」

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07月26日(金)

起床時刻:06時25分

【読聞】「あっちゃんあがつく」

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07月25日(木)

起床時刻:06時53分

【読聞】「東京首都圏の電車100点」

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07月24日(水)

起床時刻:06時47分

【読聞】「あっちゃんあがつく」

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07月23日(火)

起床時刻:06時35分

【読聞】「あっちゃんあがつく」

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07月22日(月)

起床時刻:06時30分

【読聞】「あっちゃんあがつく」

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07月21日

起床時刻:06時28分

07月20日

起床時刻:08時05分

【読聞】「あっちゃんあがつく」

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07月19日(金)

起床時刻:06時30分

07月18日(木)

起床時刻:06時35分

07月17日(水)

起床時刻:06時40分

【読聞】「バス」

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07月16日(火)

起床時刻:06時50分

【読聞】「バス」

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07月15日(月)

起床時刻:07時30分

【読中】「図書館」
【読聞】「バス」

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07月14日

起床時刻:07時00分

07月13日

起床時刻:05時50分

【読中】「図書館」
【読了】「っポイ!30」

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07月12日(金)

起床時刻:05時20分

【読書】「セルフヘルプグループ」了
【読聞】「バス」

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07月11日(木)

起床時刻:05時40分

【読書】「セルフヘルプグループ」
【読聞】「ノンタンじどうしゃぶっぶー」

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07月10日(水)

起床時刻:05時40分

【読聞】「バス」

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07月09日(火)

起床時刻:06時40分

【読聞】「ノンタンおやすみなさい」

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07月08日(月)

起床時刻:06時43分

07月07日

起床時刻:08時00分

【読了】「光とともに4」
【読書】「セルフヘルプグループ」

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07月06日

起床時刻:06時30分

【読中】「光とともに4」

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07月05日(金)

起床時刻:06時55分

07月04日(木)

起床時刻:06時37分

【読中】「あなたの人生を変える睡眠の法則」
【読聞】「おいしいね」

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07月03日(水)

起床時刻:06時50分

【読聞】「ごあいさつあそび」

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07月02日(火)

起床時刻:06時46分

【読聞】「おかあさんどーこ」

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07月01日(月)

起床時刻:06時36分

【読聞】「おかあさんどーこ」

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