2020年10月 <<先月 | 翌月>>
目標起床時刻：04:00 平均起床時刻：06:24
起床時刻の記録
▼新しい順 ▲古い順
10月21日（水）
起床時刻：06時00分
睡眠時間６時間３０分
ケニア
10月20日（火）
起床時刻：06時00分
睡眠時間６時間２０分
モンテシオン
10月19日（月）
起床時刻：06時00分
睡眠時間６時間
ケニア
10月18日（日）
起床時刻：07時20分
睡眠時間７時間３０分
モンテシオン
10月17日（土）
起床時刻：07時00分
睡眠時間７時間１０分
京都
10月16日（金）
起床時刻：06時00分
睡眠哀歓６時間４０分
ケニア
10月15日（木）
起床時刻：06時15分
睡眠時間6時間15分
モンテシオン
10月14日（水）
起床時刻：06時00分
睡眠時間６時間３０分
ケニア
10月13日（火）
起床時刻：06時15分
睡眠時間６時間２５分
モンテシオン
10月12日（月）
起床時刻：06時15分
睡眠時間６時間２５分
ケニア
10月11日（日）
起床時刻：07時30分
睡眠時間７時間３０分
モンテシオン
10月10日（土）
起床時刻：06時00分
睡眠時間６時間１０分
ケニア
10月09日（金）
起床時刻：06時10分
睡眠時間６時間５０分
モンテシオン
10月08日（木）
起床時刻：06時10分
睡眠時間６時間４０分
モンテシオン＆ケニア
10月07日（水）
起床時刻：06時10分
睡眠時間６時間２０分
ケニア
10月06日（火）
起床時刻：06時10分
睡眠時間６時間４０分
モンテシオン
10月05日（月）
起床時刻：06時15分
睡眠時間６時間２５分
ケニア
10月04日（日）
起床時刻：07時45分
睡眠時間７時間４５分
モンテシオン
10月03日（土）
起床時刻：07時00分
睡眠時間７時間３０分
ケニア
10月02日（金）
起床時刻：06時00分
睡眠時間6時間30分
モンテシオン
10月01日（木）
起床時刻：06時15分
睡眠時間6時間15分
ケニア
