201709 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:30 平均起床時刻:06:41

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09月28日(木)

起床時刻:07時20分

09月27日(水)

起床時刻:06時40分

09月25日(月)

起床時刻:07時13分

09月22日(金)

起床時刻:07時00分

09月21日(木)

起床時刻:06時32分

09月20日(水)

起床時刻:07時00分

09月19日(火)

起床時刻:06時45分

入眠23:30 *75

今日は先輩と久々に飲む予定。
日中はテキパキと

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09月18日(月)

起床時刻:06時53分

台風の影響で予定を変更する。

仕事を前倒しで行う。

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09月17日

起床時刻:07時53分

09月15日(金)

起床時刻:06時01分

09月14日(木)

起床時刻:06時25分

09月13日(水)

起床時刻:06時10分

09月07日(木)

起床時刻:06時00分

熟睡できたがもう少し眠りたかった。

今日はポモドーロ・テクニックを使ってみる。
25h5h×6

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09月06日(水)

起床時刻:07時07分

昨日は友人と久々に飲み、話し倒しストレス発散。
貴重な時間だった。

やや頭が重い。

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09月04日(月)

起床時刻:05時28分

早寝早起きも眠気あり。

今日はてきぱき。

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