201710 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:30 平均起床時刻:06:55

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10月31日(火)

起床時刻:06時25分

寒い朝

目覚めは良好、早いわりに交通量が多かった 3
担当コマ、説明より実践が効果的なのを痛感 2
他教員から演習の進め方を聞き、とても参考になる 4
夜はチャーハンをつくる。ラクチン 2
夜通常負荷のトレーニング 3

わかっていないことで、聞けることは早くに聞くべきだった。
頼りになるメンターでありスーパーバイザー。たまに話がとても長いのもご愛敬。

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10月30日(月)

起床時刻:07時20分

寝不足のためなかなか起きれない 1
昼食はスタミナ丼的なのを食べる 2
午後の業務はまずまず 3
車の部品交換をする 2
夕食後明日の準備にとりかかれる 3

寝起きの悪さからしたらまずまず。
調子の出ない日もずるずるいくことないよう関所をもうける。
bedohaveノート

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10月29日

起床時刻:07時00分

休日

ラジオ聞きながら家事 3
強めのトレーニング 4
本屋でまったり 3
本で夜更かし 2
持ち帰り仕事ほとんどできず 2

楽しい、楽なことばかりをしている。

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