2019年01月 <<先月 | 翌月>>
目標起床時刻：04:00 平均起床時刻：06:01
起床時刻の記録
▼新しい順 ▲古い順
01月23日（水）
起床時刻：04時50分
01月22日（火）
起床時刻：08時30分
01月21日（月）
起床時刻：04時00分
01月20日（日）
起床時刻：05時56分
01月19日（土）
起床時刻：05時55分
01月18日（金）
起床時刻：07時20分
01月17日（木）
起床時刻：05時41分
01月16日（水）
起床時刻：05時55分
01月15日（火）
起床時刻：05時15分
01月14日（月）
起床時刻：05時20分
01月13日（日）
起床時刻：05時25分
01月12日（土）
起床時刻：05時30分
01月11日（金）
起床時刻：07時30分
01月10日（木）
起床時刻：07時45分
01月09日（水）
起床時刻：05時53分
01月08日（火）
起床時刻：05時30分
01月07日（月）
起床時刻：05時30分
01月06日（日）
起床時刻：07時03分
01月05日（土）
起床時刻：05時32分
01月04日（金）
起床時刻：05時30分
01月03日（木）
起床時刻：07時50分
01月02日（水）
起床時刻：05時30分
01月01日（火）
起床時刻：05時30分
一旦，４時に起き上がって洗面所までいったものの，とても疲れている感じ。
二度寝を決定。
ただ５時３０分に再度アラームをセット。
５時３０分にはスッキリと目覚めれた。
まあまあ良しとするか。
