20100302(火) <<前日 | 翌日>>

起床時刻: 07時00分

今日の気分(本文)

夜中にiPhoneインストールしたSleep Cycleの波を確認。ぐっすり3時間の睡眠に満足して、本読みしていたらいつの間にか寝てしまって寝坊。日経にはiPhoneアプリの広告。名刺交換、星座確認、入れたくないけどOfficeビューアこんなところか。夕方、霧雨のなか傘もってスノーターサでゴー!なかなか身体が動かない。田んぼ周回は水たまり多し。暗くなってきて足下もあぶなっかしい。それでも1時間ほどじっくり走っていたら足も軽くなってきた。週末のマラソンはこんな感じでスタートしよう。

●3 田んぼ周回ラン10km

ランニング距離【10】km

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