20100403 <<前日 | 翌日>>

起床時刻: 05時00分

今日の気分(本文)

5:00過ぎにすっきり起床。外もすっきり晴れていて路面もドライ。雨の予報が好転していた。でも、びしっと冷え込んでいるようで自転車に乗る勇気はわかず。さっと着替えて今日は長めのランにしよう。ICレコーダを聴きながらののんびりジョグで我慢我慢。しかし、今朝はなかなか体が動き出さない。漕艇場前を通って下水処理場、南中学校近くを回るノンストップ田んぼ大周回。結局、約1時間のじわじわジョグで終了。

●3 田んぼ大周回ジョグ8km?

ランニング距離【8】km

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