20100419(月) <<前日 | 翌日>>

起床時刻: 05時30分

今日の気分(本文)

ロングの翌日にしてはそう強い倦怠感もなくすんなり起床。ちょっと気になる仕事があったのでそれを済ませて朝食とってからRFX8でゴー。筋肉痛は少し。43zさんに習った昨晩の温浴ストレッチがきいたか。お山をのんびり20km。毎年咲かせる山桜が約束どおりそこにあるのがうれしい暖かい朝。やっと春が来た。

■3 津幡山地

走行距離【21】km

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