20100705(月) <<前日 | 翌日>>

起床時刻: 06時00分

今日の気分(本文)

久々に窓をぴたっと閉めて就寝。遅くまで、司馬遼太郎を読んでしまった。5時までぐっすり。昨日のダメージは疲労感、筋肉痛とも多少あるが心地よい。そのまま2度寝。夜はせっせと筋トレ3セット

▲3 筋トレ3セット

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