20101118(木) <<前日 | 翌日>>

起床時刻: 06時00分

今日の気分(本文)

雨の予報だったでのんびり起床。犬も要求しないので甘えて遅めが定着しつつある。まだ降っているのでしばらく待機していたら雨は止んで晴れ間も。犬と飛び出す。西に雨雲が迫っているので20分ぐらいかな~。ルーチンワークを済ませてさあ帰るよ。するとぽつぽつ降ってきてランにシフトチェンジ。犬もばんばん走ってくれる。この姿が一番美しい。

人間も必要な鍛錬をすればこのように美しく走れるのだろう。ではどれだけなにを?犬は朝と夕方の散歩のみでこれだけ走れる。しかもメアリは人間年齢なら80近い。人間でも元気な高齢アスリートは存在するがほんのわずかだ。メアリもその範疇に属するのか。しかしこれと言ったトレーニングはしていない。朝晩40分の散歩のみ。生体時間比で見れば結構な時間と言えるかもしれないけど。

●3 ラン散歩

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