20110207(月) <<前日 | 翌日>>

起床時刻: 03時00分

今日の気分(本文)

2:30ぐらいに覚醒。昨日は整理体操せずに寝てしまったのであちこち痛いのかなーとおそるおそる起き上がってみるが何ともない。若干、ドロップハンドルの前傾による腰の違和感のみ。やはり毎日の散歩が効いているのだろうか。のんびり着替えていたらワンとやられて犬を連れ出す。毎朝3:00では身が持たないとおもっていたが、朝食後の軽い朝寝でほぼ寝不足リセットできることに気がついたのは最近のこと。散歩直後は頭がクリアなので、仕事も1,2つこなせる良さもある。

犬は本来夜行性だ。正しくは朝方、夕方にエサを求めて活動する「薄明性」というらしいから、悠長に寝ていてはエサを食べ損なってしまう。しかし、不思議なことにこの時間帯に犬の散歩に歩いているひとはあまり見かけない。たしかに、まだ真っ暗だし、さすがに夜目の利く犬でも嗅覚だけでは心許ないだろう。ウチの犬がだらしない飼い主に早起きさせて一仕事させようとしているとしたならばあまり腹も立たない。

●3 散歩

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