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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:08:00 平均起床時刻:06:43

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01月31日(月)

起床時刻:08時00分

リトルチャロ2を見る。
腰痛のため、スクワット60回をする。
海老pilaf食った。
リッツ食った。
珈琲飲んだ。
来週、チラシ配りをする事になった。
祝日に配っても良いそうだ。
大根の胡麻酢和え食った。
キリタンポ鍋食った。
リトルチャロ2のラジオを聞き、
WEB問題集を解いた。満点だった。

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01月30日

起床時刻:08時00分

リトルチャロ2を見る。
腰痛のため、スクワット60回をする。
カツカレー食った。
ポップコーン食った。
コーラ飲んだ。
焼き鳥食った。
鯖の塩焼き食った。
今日は映画を見に行った。
REDという、引退した超危険人物 という感じの映画。
引退したのはCIAらしいっす。
ブルース・ウィルスが出てた。
チャロ2のラジオは明日かな?

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01月29日

起床時刻:08時00分

リトルチャロ2の再放送を見る。
腰痛のため、スクワット60回をする。
饂飩食った。
林檎食った。
肉まん食った。
ポテチ食った。
緑茶飲んだ。
今日は曇り、明日はお休み。
チカのフライ食った。
cabbageと人参の千切り食った。
キムチ食った。
ウロボロスⅢ、R1400台をキープ。
TV録画残量27%、消化不良気味。

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01月28日(金)

起床時刻:08時00分

リトルチャロ2を見る。
腰痛のため、スクワット60回をする。
牛丼玉子のせ食った。
肉まん食った。
緑茶飲んだ。
今日、配達のリヤカーがパンクした。
代えのリヤカーが結構、マジックテープがしっかりしてて、
良かった。
OCNのMYページログインスタンプを昨日、押し忘れた様だ。
ま、皆勤賞じゃないから5ポイント減るだけだけど。

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01月27日(木)

起床時刻:08時00分

リトルチャロ2を見る。
腰痛のため、スクワット60回をする。
ビビンバ食った。
洋菓子食った。
緑茶飲んだ。
新聞配ってたら、お菓子を貰った。
ラッキー。
前にも、コーラとか缶珈琲とか貰ってるんだけどね。
同じ人だった時もあったけど、今回は違う人。
一回、大根持って行かんか?と言われたが、大根背負って、
新聞配るのも何なので、丁重に断った。

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01月26日(水)

起床時刻:08時00分

リトルチャロ2を見る。
腰痛のため、スクワット60回をする。
ハンバーグ食った。
洋菓子食った。
緑茶飲んだ。

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01月25日(火)

起床時刻:08時00分

リトルチャロ2を見る。
腰痛のため、スクワット60回をする。
饂飩食った。
洋菓子食った。
緑茶飲んだ。
TV録画残量27%、消化不良気味。

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01月24日(月)

起床時刻:08時00分

リトルチャロ2を見る。
腰痛のため、スクワット60回をする。
ビビンバ食った。
牛乳飲んだ。
洋菓子食った。
アセロラドリンク飲んだ。
緑茶飲んだ。

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01月23日

起床時刻:01時39分[いま起きた]ボタンで記録されました。

リトルチャロ2のラジオを聞く予定。
腰痛のため、ウォーキング。
ガム食った。
TV録画残量29%、消化不良気味。
チャロ2の録画も消すかも。
テキストあるし。
あとは、ドラマの再放送とかかな。
ソフトバンクのプリモバイルの機種変更しようと思ったけど、
1年前にしたばかりなので、様子を見ようと…。
珈琲飲んだ。
海苔巻き食った。
稲荷寿司食った。
塩握り食った。
牧場カフェオレ飲んだ。
ウロボロス3、R1400台をキープ。

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01月22日

起床時刻:08時00分

リトルチャロ2を見る。
腰痛のため、スクワット60回をする。
掛け蕎麦食った。
林檎食った。
洋菓子食った。
煎餅食った。
珈琲飲んだ。
TV録画残量29%、消化不良気味。
モヤシの胡麻酢和え食った。
ポテトサラダ食った。
焼き肉食った。
緑茶飲んだ。
TVの録画消化しますか。

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01月21日(金)

起床時刻:00時27分[いま起きた]ボタンで記録されました。

リトルチャロ2を見る。
腰痛のため、スクワット60回をする。
鯣食った。
ガム食った。
煎餅食った。
海老pilaf食った。
牛乳飲んだ。
珈琲飲んだ。
スナック菓子食った。
黄粉餅食った。
今日は晴れ、明日も晴れらしい。
牛丼食った。
TVの録画消化しますか。

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01月20日(木)

起床時刻:08時00分

昨日は爆睡。
リトチャロ2を見る。
牛丼食った。
煎餅食った。
肉まん食った。
緑茶飲んだ。
珈琲飲んだ。
牡蠣フライ食った。
蒲鉾と人参と蓮根の煮物食った。
納豆食った。
缶コーヒー飲んだ。
TVの録画残量27%、消化不良気味だ。

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01月19日(水)

起床時刻:00時42分[いま起きた]ボタンで記録されました。

昨日、寝過ぎてあんまし眠くない。
牛乳でも飲みますか。
リトルチャロ2を見る。
腰痛のため、スクワット60回をする。
TV録画残量30%。
消化不良気味。
ガム食った。
ハンバーグstewを食らう。
コロッケパンを食らう。
煎餅を食らう。
ホワイトチョコを食らう。
緑茶を飲む。
今日、親父さんが事故ったらしい。
保険で何とかなるらしいが。
冬は怖いねぇ。
ツルツル路面にグサグサ雪。

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01月18日(火)

起床時刻:08時00分

月曜夜は爆睡。
リトルチャロ2を見る。
腰痛のため、スクワット60回をする。
spaghetti ミートソースを食らう。
肉まんを食らう。
トッポを食らう。
サラミを食らう。
緑茶を飲む。
さて、何っすかな。
麻婆豆腐食らう。
ハンバーグstew食らう。
珈琲牛乳飲んだ。

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01月17日(月)

起床時刻:01時23分[いま起きた]ボタンで記録されました。

リトルチャロ2を見る。
腰痛のため、散歩をする。
モスバーガーで食事。
ラーメン屋で食事。
ミスドで珈琲2杯。
スタバでスムージー。
最近、某社から、執筆の参加賞の図書券を500円分と
カレンダーを貰った。
審査はこれからとの事。
ま、あまり期待しないでおこう。
今日は宇多田ヒカルのインタビューを見た。
ボランティアやるんかな?
もう資金は十分にありそうだしねぇ。
勉強したいとかも言ってたな。
何するんかねぇ?
週刊アスキーを読みながらでも見れた。
直ぐ消したけど。
記念に録っておくまでも無いかなと。
龍馬伝とか映画が私のHDDには入ってる。
もう30%しか無いから、宇多田ヒカルには消えて貰った。
感慨深いインタビューだったが。
私の記憶の中に入ってますわ。
昨日はNAVI氏と会った。
色々話せて良かった。
偶に会うから話せるのかとも思う。
やっぱ直に会うと違う。
午後4時から午後9時の5時間程だったが。
ミスドにもうちょっと早く入っていれば、食事代が浮いたっぽいが、
そこはしょうがない。
珈琲の飲み過ぎは結構辛いしねぇ。
2杯くらいで良かったのかも。
今、1時間に水1杯飲んで中和中。
何時寝れるんだか…。
さて、ネットゲーでもしますか。

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01月16日

起床時刻:08時00分

リトルチャロ2を見る。
腰痛のため、スクワット60回をする。
sausage食った。
ピーマン食った。
珈琲牛乳飲んだ。
今日の午後、NAVIさんと会う予定。
チャロ2のラジオ、午前中に終わらすか。

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01月15日

起床時刻:08時00分

リトルチャロ2の再放送を見る。
腰痛のため、スクワット60回をする。
KFC食った。
焼き芋食った。
肉まん食った。
緑茶飲んだ。
NAVI氏が帰ってきたらしい。
早速、電話したが応答なし。
今日の夜は無理かもねぇ。
年に二回程会っているのだが。

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01月14日(金)

起床時刻:08時00分

リトルチャロ2を見る。
腰痛のため、スクワット60回をする。
ラーメンを食った。
焼き芋食った。
スナック菓子食った。
肉まん食った。
牛乳飲んだ。
緑茶飲んだ。
ちょっと呼吸困難気味になった。
原因不明だが。

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01月13日(木)

起床時刻:08時00分

リトルチャロ2を見る。
腰痛のため、スクワット60回をする。
肉じゃが食った。
目玉焼き食った。
食べるラー油食った。
iPod nano が充電ゼロに…。
暫く満タンになるまでかかりそうだ。
鯖の塩焼き食った。
マカロニサラダ食った。
ハンバーグ食った。
フリカケ食った。
キャベツ食った。
緑茶飲んだ。
チョコボール食った。
三方六食った。
iPod nano 未だ充電中…。

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01月12日(水)

起床時刻:08時00分

リトルチャロ2を見る。
腰痛のため、スクワット60回をする。
天丼食った。
三方六食った。
スナック菓子食った。
緑茶飲んだ。
珈琲牛乳飲んだ。
TV録画残量31%、消さんとな。
鯖の塩焼き食った。
肉じゃが食った。
ワサビ菜のごま油和え食った。
さて、一旦、PCの電源切るか。

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01月11日(火)

起床時刻:08時00分

リトルチャロ2を見る。
腰痛のため、スクワット60回をする。
焼き蕎麦食った。
三方六(ショコラ)食った。
珈琲飲んだ。
ガムを購入。
ワサビ菜という野菜(?)の調理法を調べた。

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01月10日(月)

起床時刻:08時00分

リトルチャロ2の録画を見る。
腰痛のため、ウォーキング。
カニカマ玉子焼き食らう。
菜っ葉の御浸し食らう。
海苔食らう。
緑茶飲んだ。
珈琲牛乳飲んだ。
iPod nano 良好。
三方六食った。
カレーライス目玉焼きのせ食った。
珈琲飲んだ。
スナック菓子食った。
餃子食った。
TVの録画残量33%。
連休何もしてないなぁ。
休憩に終わった。

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01月09日

起床時刻:00時09分[いま起きた]ボタンで記録されました。

リトルチャロ2のラジオを聞かねば。
腰痛のため、ウォーキング。
普段から、執筆してた方が良いんだろうけど、
締め切りに追われてないと書けないという…。
風邪は大分良くなった。
食べるラー油食った。
キリタンポ鍋食った。
ホッケのフライ食った。
蟹飯食った。
珈琲飲んだ。
綾鷹飲んだ。
チャロ2のWEB問題集は満点。
TVの録画消化不良。
もう30%しか残量が無い。

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01月08日

起床時刻:08時00分

リトルチャロ2の録画を見る。
腰痛のため、スクワット60回をする。
カレーライス食った。
チョコ食った。
コーラ飲んだ。
iPod nano 充電中。
なかなか壊れない。
連休っすな。
何すっかな。
TVの録画残量33%、結構色々消してます。
4TBあれば、余裕かも。

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01月07日(金)

起床時刻:08時00分

病院に行って、血液検査の結果を聞いたら、全て問題無しだった。
体重が増えていたが。
リトルチャロ2の録画を見る。
腰痛のため、スクワット60回をする。
ハンバーグstew食った。
塩辛御飯食った。
黄粉餅食った。
ポッキー食った。
緑茶飲んだ。

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01月06日(木)

起床時刻:08時00分

リトルチャロ2の録画を見る。
腰痛のため、スクワット60回をする。
カレーライス食った。
カリカリ(カレー煎餅)食った。
緑茶飲んだ。
鱈子と蒟蒻和え食った。
ハンバーグstew食った。
蒲鉾食った。
ウロボロスⅢ、R1400をキープ。
風呂に入ってきますわ。

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01月05日(水)

起床時刻:08時00分

執筆頓挫の模様。
以前、書いた未発表小説と今回書いた短編小説を応募予定。
ギリギリまで粘ろうかと。
リトルチャロ2の録画を見る。
腰痛のため、スクワット60回をする。
オースティン という名前は女性を連想させるのかな?
性別は想像にお任せします。
真理は性別を超越した所にあるのですよ…。
事実、両性具有者とか居ますしね。
私は、男も女も好きですし。
ただ、肉体関係には固執しませんね。
精神的な快楽を追求します。
性欲より食欲ですし。
知識欲も最近出てきたかな。
さて、以前書いた小説の推敲でもしますか。

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01月04日(火)

起床時刻:08時00分

昨日、甥っ子が帰宅。
今日はバイトへ。
執筆活動後半が不調だった。
寝てばっかだった。
これから、書いてみるが、
間に合うかどうか…。
以前に書いてあった小説もあるのだが、
何となく新作を希望。
リトルチャロ2の録画を見る。
腰痛のため、スクワット60回をする。
体重が69キログラム。
正月太りか。
今日の昼飯は、狐饂飩。
おやつは和菓子。チョコアイス。
風邪は治った。喉風邪だったけど。
鼻水がでるのは寒いから。
何、書こうかな?
内容は内緒なんだが。

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