201810 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:05:30 平均起床時刻:06:05

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10月16日(火)

起床時刻:06時10分

10月15日(月)

起床時刻:06時10分

10月14日

起床時刻:07時00分

10月13日

起床時刻:06時20分

10月12日(金)

起床時刻:06時10分

10月11日(木)

起床時刻:06時10分

10月10日(水)

起床時刻:06時10分

10月09日(火)

起床時刻:03時40分

昨日の記録
 昨日はあさから実家へ。
電車でいこうか、車でいこうか、時間的にはそう変わらない。でもゆっくりできるのは電車。本も読める。ってことで電車で移動。
1時間ほどかかったけど、本を一冊読めた。よかった。
実家では実母とちょっとおしゃべりして、友達とランチへ。お互い悩みが尽きない。
当事者しかわからない悩み。もどかしい悩み。
でも話したことで、少し気分が楽になった。友達も楽になったと言ってくれた。
よかった。たまにはこんな時間の必要。
夕方帰宅。帰りの電車ではぼーっとしてました。
夜ごはんはちゃんぽん。おいしかった。

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10月08日(月)

起床時刻:06時40分

昨日の記録
 昨日は朝から、カットとカラーとパーマをかけに。時間とお金がかかった。9時から12時半までみっちり3時間半。でもいい仕上がり。
午後からはムスコとおしゃべり。夕方は一週間分の買い物へ。
そして夕飯はチキン南蛮。おいしかった。
夜はこれまたいろいろおしゃべり。ムスコの友達が我が家にたまっている。お泊りらしい。まあいいか。

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10月07日

起床時刻:06時40分

昨日の記録
 昨日は台風の影響で、職場はお休みになった。5日の日は仕事をたくさん持ち帰り、仕事をしようと思ったが・・・。午前中はなかなか動けず・・。ムスメは学校があるといって、7時過ぎに駅まで送っていった。その後はぐうたら。
午前中はごろごろ。午後から少し仕事をして・・・でもいつものようにははかどらず。
夕飯も作らないといけないけど、体が動かず。結局知覚の餃子の○将へ。ムスメが帰りは運転してくれるってことで、生ビールをいただく。おいしかった。
夜はムスメと話ながら、楽しいひと時。

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10月06日

起床時刻:06時20分

10月05日(金)

起床時刻:06時00分

10月04日(木)

起床時刻:06時00分

10月03日(水)

起床時刻:06時10分

昨日の記録
 昨日も朝から御弁当を作って、8時半時に自宅を出る。昨日も天気がよかったので、チャリで職場まで行きました。
仕事は大変だけど、任されたものはきちんとやる。これがプロ・・・と思って日々やってます。でもこれでいいのか、よかったのか、と振り返ることが多く、ちょっと自己嫌悪になっている部分も・・・。気分転換が必要なのかな・・・。
夜ももちろんチャリで帰宅。帰りはちょっと蒸し暑くって、自宅に着いたら、汗が出てきた・・・。夜は0:30に就寝。

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10月02日(火)

起床時刻:06時10分

昨日の記録
 昨日は、8時職場に行かなくてはいけなかった。待ち合わせをしていた。以前、7:40に自宅を出たら、8:0過ぎに職場についた。普段は15分から20分で着くのに・・・。その次は7:30に自宅を出て、8:00についた。なかなか難しい。その日によって渋滞具合が・・・。ってことで、自転車で行くことに。季節的にもいいかんじ。
25分ほどで職場についた。健康的。
それから無心に仕事をする。あっという間にお昼になり、夕方になり、夜になり・・・。結局職場をでたのは22:00.それからまたチャリをこいで帰宅。
22:30には自宅についた。ムスメとちょっとしゃべって、就寝。

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10月01日(月)

起床時刻:05時45分

久々の日記。

昨日の記録
 昨日は朝から風が強い。台風の直撃は免れたが・・・・。
朝一で一週間分の買い物に行こうか、台風が去った夕方いこうか悩んだあげく・・・朝から行くことにした。その前に掃除。風が強いので、窓は開けられない。
掃除して買い物行って、昼ごはん食べて・・・。午後からはまったり。
夕方かた活動開始。持ち帰りの仕事を1つ、2つ・・・・。夕飯は義母と2人。
これからこんなことが多くあるんだろうねと話しながら・・。義母と2人なので、簡単に豚汁とご飯。豚汁も具だくさんなので、おかずになる。
夜は、懐かしの曲がテレビであっていたので、それを見て、9時からはドクターxをみて・・・。終了。

また一週間の始まり。がんばる。

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