20170512(金) <<前日 | 翌日>>

起床時刻: 05時30分

今日の気分(本文)

最近、水2ℓ、運動、食事制限と頑張っているのに、体重にまったく変化なし。かえって太っているような気さえする。くじけるな~。

昨日の記録
 昨日は朝からお弁当作って、仕事へ。夕飯は義母にお願いした。
天気も良かったので、自転車で出勤。片道25分。いい運動になった。
仕事はまあまあ。よく頑張りました。

コメント

michi0401 michi0401 2017/05/13 04:11

おはよーございます♪
基礎代謝減りますからねぇ。。。
筋肉減らないようにして、燃焼力減らさないようにせねば。。。

ところで、9/3-4あたりに、はかた宿泊予定です(*^▽^*)

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