201108 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:05:30 平均起床時刻:05:51

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

08月31日(水)

起床時刻:05時40分

昨日の記録
 昨日は昼~の出勤だったので、部屋の掃除。頑張った。スッキリした。その後ムスメやムスコの新学期の準備のため、近くに買い物。
お昼ころ出勤。
途中で眠たくなって、これはヤバいと思って、駐車場に着いたあとそこそこ15分くらい仮眠。きもちよかった。
仕事をして帰宅したのは22:00.
それから夕飯、お風呂、子どもとおしゃべり。
寝たのは0:00だった。

昨日の就寝時間=0:00
睡眠時間=5時間半

日別画面へ

08月30日(火)

起床時刻:06時10分

08月29日(月)

起床時刻:05時30分

08月28日

起床時刻:04時30分

昨日の記録
 昨日は朝から仕事。珍しく土曜日に出勤。しかも19:00まで。
なが~。
お昼はみんなで近くのお肉屋さんのランチを注文した。ワタシはパスタ好きなので、ミートソースを。お肉がやぱりおいしい。
夜はご飯をつくる時間がないので、お肉屋さんのとんかつも一緒に注文。とんかつを義妹とムスメに職場までとりに来てもらった。
夜はカツカレー。おいしかった。
もうあんまりの疲れからか、ご飯食べたら寝てしまった。反省。
その分、今日は早起き。いいこといいこと。

昨日の就寝時間=22:00
睡眠時間=6時間半

日別画面へコメントを読む(1)

08月27日

起床時刻:05時30分

08月26日(金)

起床時刻:06時00分

08月25日(木)

起床時刻:05時50分

08月24日(水)

起床時刻:05時20分

昨日の記録
 昨日は島田しんすけが引退というニュースを見いってしまった。
昨日は忙しく、自分の仕事ができない。ってかんじでした。
う~ん、残念。

昨日の就寝時間=0:00
睡眠時間=5時間半

日別画面へ

08月23日(火)

起床時刻:06時10分

08月22日(月)

起床時刻:06時10分

昨日の記録
 昨日はムスコの水泳大会。学童の大会なので、小学生ばかり。
とってもこじんまりとした感じでした。中高生がいないとこんなに静かか・・・という感じです。
 朝から豪雨。このまま外のプールであるのかないのか・・・と思いながら車を会場へ。でも雨は止まず、また雷ごろごろ・・・。雷が鳴っているから室内プールへ変更か・・・7:30頃、室内へ変更。25Mの短水路大会になった。
ムスコは九州大会の標準記録が切れていない。短水路になったらちょっとは期待ができる・・・運はワタシたちに味方になってくれたのか・・・その運をうまく使うことができるか我がムスコ。
しか~し、その標準タイムより0.16足りず。標準記録突破ならず。
九州大会はお留守番へ。残念。

でもとっても楽しい大会でした。

昨日の就寝時間=22:30
睡眠時間=7時間半

日別画面へコメントを読む(2)

08月21日

起床時刻:05時05分

昨日の記録
 昨日は四国を後にしました。朝8:30にホテルをでて、松山駅前へ。その後松山観光港行きのリムジンバスへ。松山観光港について、予約チケットを乗船券へ交換。これが結構時間がかかった。スーパージェットに乗ってみたらほぼ満席。すごい。
約1時間の船旅。予定より5分遅れて呉港へ到着。
それからあまり時間はなく、急いで呉駅へ。ホームに降りたときに、ちょうど乗る予定の電車が到着。急いで飛び乗りました。

広島駅について、昼食を買って新幹線のぞみへ。
博多についたら、ちょうどムスメが全中に出発する新幹線を見送り、博多から久留米まで新幹線に乗って帰宅。

自宅についたのは、14:30約6時間の旅でした。とてもきつかったけど、リフレッシュできました。
自宅に戻ってからテレビをちょっとみて、掃除に洗濯、夕食作り。
現実に戻りました。

ここ2日間、結構おいしいものを食べたけど、体重はそんなに増えてなかった。よかった。

昨日の就寝時間=0:00
睡眠時間=5時間

日別画面へコメントを読む(2)

08月20日

起床時刻:06時46分

昨日の記録
 昨日は研修会。ホテルの人にワタシが行きたい会場を聞いたら、歩くにはちょっと・・・と言われたけど、時間はあるしと思い、歩いて移動。距離にして2キロくらいでしょうか。20分程度でつきました。
おもったよりも近いやんって思いながら・・・。
研修は10:00~16:00まで。みっちりです。研修報告書をかかねばなりません。つらい。
昼休みに道後温泉の近くが会場だったので、走って道後温泉へ。といっても温泉に入る時間はなく、とにかく、坊っちゃん電車や道後温泉駅、からくり時計や道後温泉本館の写真を撮って、また会場に戻りました。
研修が終わったら、同じ職場の人が違う研修で今治入りするので、松山空港にきていた。松山駅まで来てもらい、今治入りするまえに、一緒に夕食。
ここでも海の幸を堪能。
おいしかった。満足。

ホテルに戻って、ごろごろしてました。研修報告書でもかけばいいのに・・・。

昨日の就寝時間=23:00
睡眠時間=7時間半

日別画面へコメントを読む(1)

08月19日(金)

起床時刻:06時05分[いま起きた]ボタンで記録されました。

昨日の記録
昨日はムスメが職場体験のため、お弁当がいるというので急いでお弁当つくり。
その後ちょっと職場にいき、仕事。
午後から出張。
5時間かけて、四国松山へ。飛行機がきらいなので、新幹線で広島までいき、その後快速に乗り呉までいき、呉港から松山までジェットに乗っていきました。
松山についてから市電にのってホテルへ。
四国は海の幸もおいしいって聞いていたので、ホテルにおいてあったグルメクーポンつきのパンフレットをみて、海の幸がおいしそうな店をみつけて一人でいきました。
さんまの刺身がおいしかったです。

一人だったので、そそくさとたべてホテルに戻りました。
早めに就寝。

昨日の就寝=23:00
睡眠時間=7時間

日別画面へ

08月17日(水)

起床時刻:05時15分

昨日の記録
 昨日は、朝から仕事。まだお盆休みの職員がほとんど。
今日はワタシ一人出勤。いわばお留守番。
でも仕事はかどりました。

でも帰ったのは20:00だった。なぜだろう??

昨日の就寝時間=23:00
睡眠時間=6時間

日別画面へ

08月16日(火)

起床時刻:05時50分

昨日の記録
昨日はお盆。義姉がお参りにくるというので、近くのイオンへ、おさしみだのおかずだの、お寿司だのを買いに行きました。
夕方は帰るってことだったので、お昼にみんなでお食事。

午後からは一人2階にあがり、たまっていた録画していたドラマやバラエティーをみた。
ゴロゴロしていたら、途中ねてしまったみたいで、また前に戻してみる始末…。

3時くらいから、ムスメに携帯を買ってあげるために電器店へ。

吟味して購入。

まだ中学2年のムスメには早いかなと思ったけど、とにかく遠征ででることが多い。
ワタシの安心のためのほうが大きいですけど…。

いろいろ制限をかけさせました。またきめごともたくさん。
これを守らないと即没収。

ついでにムスコにも…。ムスコはまだ小学生なので、PTA推奨の見守り携帯。
何かあったら、すぐにワタシの携帯に連絡が入るもの。
使い勝手はいい。
基本料金だけでいいし…。

そんなこんなで盆休み終了です。

日別画面へ

08月15日(月)

起床時刻:05時30分

昨日の記録
昨日は朝から髪染めとカット、ストレートパーマをかけに。お盆の中日とあって、予約客はワタシだけ。最後まで貸し切り状態でした。

綺麗になったところで、夕方から結婚披露宴へ。
お盆に結婚式?と思ったけど、仕方ない。
行ってきました。

きれいでした。
一緒にいった友達の旦那さんに送ってもらいました。

日別画面へ

08月14日

起床時刻:08時30分

昨日の記録
昨日は朝から二日酔いで頭がガンガン。きついからだにむち打って起きました。
コドモたちは合宿でいないので、一人で実家へ。
途中イオンモールへ寄って、お買い物。一人で見てたらつい買っちゃった。でもちょっとスッキリ。たまにはね。と自分に言い聞かせて。
なにせ二日酔いのため、運転中はいろはすが手放せませんでした。

実家についたら、ゆっくり母とおしゃべり。
そうしたら母のお友達がきたので2階に上がって、姪っ子とガールズト−ク。

夜は25年ぶりに高校時代の友達とあうことに。五人の友達とあったけど、高校時代の面影がある人ない人…ワタシはどう映ってたんだろうと思いながら、会話してました。

一人の友達に、高校時代の同級生覚えなさすぎとお叱りをうけ…。
ほんとそうやんと思ったワタシです。

お酒も飲まない予定で出かけたので、熊本からそのまま自宅へ。
高速はやっぱり早い。
1時間もかからずして自宅につきました。

日別画面へ

08月13日

起床時刻:07時00分

昨日の記録
昨日は朝から仕事場で勉強会。結構意見を言いました。
意見がでないよりはいいかと…。
夜はコドモたちが今朝から合宿にいったので、自由の身。
職場の仲良し五人で、飲み会。楽しかった〜。

いうまでもなく、次の日二日酔いでした。

日別画面へ

08月12日(金)

起床時刻:05時10分

08月11日(木)

起床時刻:06時20分

08月10日(水)

起床時刻:05時20分 06時25分

08月09日(火)

起床時刻:05時20分

08月08日(月)

起床時刻:05時20分

昨日の記録
 昨日はムスコの水泳大会。小学校別の大会なので、気分はちょっとゆっくり。
ムスコはメドレーリレーとバタフライ50、100メートル。そしてフリーリレー。
バタフライをする選手がすくないということもあって、1位でした。
タイムはいまひとつ。
メドレーリレーは1位。初の優勝。たてをいただきました。
本人超喜んでました。
フリーリレーはアンカーがんばってくれたんだけど、追いつけず、2位でした。でもよくがんばったよね。

その後ムスコと二人ですき家へ。
おいしかった。
それからはビデオの整理。

あまりの暑さに、じわじわと皮膚から汗が・・・。
でも夕方まで冷房つけずに扇風機でがんばりました。


夕食は簡単に済ませ、もう21:30には寝ました。

昨日の就寝時間=21:30
睡眠時間=8時間

日別画面へ

08月07日

起床時刻:05時15分

昨日の記録
 昨日は朝から、ムスメの水泳の練習。本来は、遠征先に行っている予定だったけど、台風の影響で今日の夕方の便で出発することに。
そのため、朝から練習。他のこどもたちを拾いながら、練習場に到着。
1時間半の練習後、自宅へみんなを送り届けて、帰宅したのは13:00だった。
その後遠征の必要物品最終チェックをし、14:30に駅前に。
無事に高速バスにのせ、ちょっと一安心。
しか~し、ムスメたちが乗る飛行機は定刻には飛ばず。
結局飛んだのは23:30ころ。
それまで、気がきじゃなかった。心配した~。
飛ばなかったら、空港で雑魚寝より、自宅がいいだろうと思って、ほんと、空港にお迎えに行きたい気分でした。
でもなんとか無事に飛んだことをネットで確認し、就寝。
ハラハラドキドキの一日だった。

今日の夕食で、ZIPのもこずキッチンでやっていた。牛すじ肉のスープを作ってみた。
結構おいしかった。義妹や義母も焼肉やさんのスープみたいってほめてくれた。
おいしかったです。

昨日の就寝時間=0:30
睡眠時間=5時間

日別画面へ

08月06日

起床時刻:05時15分

昨日の記録
 昨日はムスメが遠征で遠くにいくので、そのお買いもの。下着買ったり、保冷ボックス買ったり・・・。二人で楽しくお買いもの。
午後から仕事。
仕事はどんどん後回しになっていた報告書をしあげた。よかった。
その後、花火大会のため定時ダッシュ。それでも、渋滞に巻き込まれて普段の倍の時間がかかってしまった。
夕飯をつくり、いざ花火大会へ。会場まで行くと大変なので、近くの高台へ。
雨が降りちょっと大変だったけど、きれいでした。

昨日の就寝時間=0:00
睡眠時間=5時間

日別画面へ

08月05日(金)

起床時刻:06時10分

なぜか、夏休みに入ったとたん、忙しい。なんでだ。自分の時間が取れない。っていうか、夜にでもPCに向かえばいいんだけど、なかなか眠たい。仕事がハードすぎる。なんでだ。

今日はちょっとゆっくり。ムスメの遠征の買い物に出かける予定。PMから仕事です。
今日は早く帰らないと花火大会があって、交通渋滞に巻き込まれる可能性大。早く帰ろう。
なんてったって花火会場周辺を通らないと帰れない我が家。
6:00には仕事場をダッシュだ~、

昨日の記録
 昨日は朝から仕事仕事仕事。気付いたら12時間仕事してました。朝8時前に出勤し、20:00に仕事場を出た。
う~ん、いそがしっ。
ご飯食べて、気付いたら、ねてました。
ケンミンショーで熊本県をやっていたのを、なんとかみて、そうそうと思いながら・・・いつの間にか寝てました。
つかれているんだろうな。

昨日の就寝時間=22:00
睡眠時=8時間

日別画面へ

08月04日(木)

起床時刻:05時50分

昨日の記録
 昨日はムスメの二者面談。13:00に仕事を切り上げ、早退。
13:30から面談。先生との話はやはり高校進学について。ムスメが希望している高校にはなんとか大丈夫そう。ほんとはもっと上を狙ってほしいけど。まあこんなもんでしょ。
面談後、一人でゆめタウンへ。友達と18:00から食事にいく約束をしていたので、それまで時間つぶし。
ミスドに入って2時間。手帳書いたり、本読んだり、まったりとすごしました。ミスドの店員さん2時間もいてごめんなさい。
18:00に友達と居酒屋で待ち合わせ。たっぷりいろいろ話しました。また愚痴ってしまいました。
でもちょっとスッキリ。
気ごころ知れるともだちなので、とっても一緒にいてたのしい。
信頼しています。
楽しく食べていたら、ムスコから着信。友達は結婚はしているけど、子どもがいない。気を使ってくれて、帰ろうか・・と。ごめん。
ムスコからの電話は、お菓子を買ってきてという電話でした。
ムスコやムスメにお菓子を買ったら1000円分も買っていた。自分でもびっくり。
その後帰宅。ムスメたちと話をして、お風呂に入ってねました。

昨日の就寝時間=23:00
睡眠時間=7時間

日別画面へ

08月03日(水)

起床時刻:06時10分

08月02日(火)

起床時刻:05時50分

08月01日(月)

起床時刻:05時50分