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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:05:30 平均起床時刻:05:57

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05月31日(木)

起床時刻:06時15分

昨日の就寝時間=0:30
睡眠時間=6時間

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05月30日(水)

起床時刻:06時30分

昨日の記録
 昨日は朝から掃除を頑張った。それからゆっくり生協の注文。
仕事には10:30に行った。なかなかおわらん。次から次へと・・・。がんばらねば。

昨日の就寝時間=0:30
睡眠時間=6時間

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05月29日(火)

起床時刻:06時35分

昨日の記録
 昨日は朝からダンナはお休み。掃除をしようと思ったけど辞めた。ダンナが邪魔。テレビでシニア世代の人にダンナが定年退職したあとにしてほしいことはっていうのがあっていた。
ほとんどの人が昼食作り。奥様がたは豪華にランチに出かけられる。だんながいるとつくらないといけない。面倒という。
ワタシもそれに一票。
ダンナが家にいるだけでいまでもうっとうしい。
子どもたちだ成人して、義母もなくなって(亡くならないかもしれないけど)、ダンナと二人っきりになることは想像できない。
ワタシは1人でいい・・・。1人がいい。

仕事は忙しく、毎日あわただしく過ぎていく。
ほんとキャパを超えていると思う。
でも仕事も家事もしないといけない。
毎日が戦争のよう。

義母が毎日夕飯を作ってくれているけど、先日ムスコから「おばあちゃん夕飯つくるの嫌らしいよ」って言ってきた。
やっぱりそうよね。もう75歳だし・・。ゆっくりしたいよね。
だから昨日は出勤前に、義母に「夕飯作っていきましょうか?」と聞いたら、「いいよ。作るけん」と言ってくれた。
ほんとの気持ちはわからない。もう一押しすれば、じゃーお願いしようかね?となるのか・・・。
でもワタシも毎日作って出かけるのはきつい・・。
義母に「作れないときとか、作りたくないときは言ってくださいね。作っていきますので・・・。」と言って中間をとった。これだったら義母も作りたくないときには、言ってくれるだろう。

昨日、実家の母から電話があった。
6月3日に妹と母の日のプレゼントとして3人でディナーを食べにいく約束をしていた。
でもワタシの頭の中ではもうすっかり忘れていた。
母より記憶力が落ちている・・・。ちょっとショック。

昨日の就寝時間=0:00
睡眠時間=6時間半

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05月28日(月)

起床時刻:06時20分

昨日の記録
 昨日は水泳大会2日目。結果は全くでした。チャンチャン。
残念。
中体連まで2カ月。完全燃焼してほしい。がんばれ。

16:00過ぎには会場をでて、熊本駅に寄ってお土産買い。
ムスコにくまもんのボクサーパンツを買っていった。ムスコに見せると、いや~。はかないって一言でした。
後ろにくまもんがついています。
見た目にはすごくかわいいんだけどね。

昨日はもう疲れてねました。
はやばやと。

昨日の就寝時間=22:00
睡眠時間=8時間半

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05月27日

起床時刻:04時45分

昨日の記録
 昨日は朝早くから遠征のため移動。車で約2時間のドライブ。
午前5時に集合して会場には6半過ぎにはついた。

競技途中に停電になり、約2時間の競技中断。こんなこともあるんだって感じでした。
予定より遅くなることになるため、予選決勝は行わず、停電後からはタイム決勝となった。

ムスメは全力で臨んだとは思うけど、思った結果はでず。
ちょっと残念。
でも本人が一番わかっているだろうから、見守ることにした。

夜はコーチから子どもたちに馬刺しを食べさせてあげたいということだったので、急いで馬刺しを買いに。
でもどこも馬刺しがない。やっと見つけたところで馬刺しを買った。
そこの店長さんほかスタッフの人にとてもよくしてもらいました。
無理をたくさん言ってすみませんでした。
でもとてもおいしかったです。
ありがとうございました。
子どもたちも喜んでいたみたい。
やっぱり熊本に行ったら馬刺しですよね。

夜はコーチとお母さん方と小宴会。2時間ほど楽しみました。
楽しかったです。

昨日の就寝時間=0:30
睡眠時間=4時間半

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05月26日

起床時刻:03時45分

今日はムスメの水泳大会。九州大会です。
5時集合。そのため早起きしてます。

昨日の記録
昨日仕事はあるのはわかっていたけど、ムスメの高校見学会に申しこんでたので、仕事はおやすみしました。
朝から二か所の高校を見学。昼食をとって一つ高校を見学させてもらいました。
なんとなく高校のイメージがつきました。
どの高校も独自の特色があってよかったです。

4時すぎに帰宅し、ちょっとゆっくり。
その後夕飯をつくってプール見学。
平日見学は久しぶり。いつもとちがった雰囲気を味わうことができました。

昨日はムスメの誕生日だったので、静かにケーキでお祝い。

昨日の就寝時間=23:00
睡眠時間=5時間

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05月25日(金)

起床時刻:06時00分

昨日の記録
 昨日は早出だったけど、早く帰れることもなく・・・・。
結局帰宅は22:30.でした。
仕事は毎日忙しい。
自分の時間が取れない。

でも今日は、高校見学会に参加する。ムスメが希望する高校にもちょっと行ってくる。
仕事も忙しいけど、ムスメは今年は人生の岐路に立つ。
高校受験だし・・。どこの高校にいくかは分からないけど、悔いのないようにしてほしい。

そういえば、昨日中間テストの結果が少しずつ返ってきている。
家庭教師の効果もあってか結果がよかったみたい。
本人も勉強が楽しくなってきた。って言っていた。
ワタシは夢かと思った。
今朝は雨が降っている・・・。

昨日の就寝時間=0:30
睡眠時間=5時間半

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05月24日(木)

起床時刻:06時20分

昨日の記録
 昨日はあさから仕事に行きました。そしてまた新たな仕事が舞い込んだ。なんでだ~。頑張って仕事していると、また仕事が増える。
キャパ超えていると自分では感じているんだけど・・。
でもまあ、なんとか頑張ります。

週末はムスメの水泳大会。九州大会です。土曜日は5時集合。頑張ります。泊りでいくので、楽しみです。

昨日の就寝時間=0:00
睡眠時間=6時間半

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05月23日(水)

起床時刻:06時10分

昨日の記録
 昨日は週末掃除をしなかったので、念入りに掃除。
その後天気がよかったので、毛布などをたくさん干しました。

ほんとはムスコの授業参観が3時限目にあったんだけど、ちょっと仕事が忙しく、仕事を優先してしまった。ごめんなさい。

仕事は忙しかったけど、まあ何とかやりとげました。
でも毎日休む暇がない。
アイドル並みに忙しい。でもohgachanさんほどではないですけど。
みんな一生懸命頑張ってると思うとワタシも頑張れる。
頑張ろう。

昨日の就寝時間=0:30
睡眠時間=5時間半

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05月22日(火)

起床時刻:06時00分

昨日の記録
 昨日は朝から仕事。7時半すぎには出勤。忙しかった。
今日はこれでおしまい。

昨日の就寝時間=0:00
睡眠時間=6時間

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05月21日(月)

起床時刻:05時30分

今日は金環食。あいにく雨でした。
テレビできれいな金環食見せていただきました。

*******************************

昨日の記録
 昨日は、朝から健康ウォークに参加するために仕事です。
仕事としていきました。朝7時半過ぎに自宅をでて8時前に到着。
学生も健康ウォークに参加するのですが、半数くらいの学生が運動靴ではなく、クロックス。
運動靴は?歩くんですよね??って聞いたら、だって靴なんて持ってない。クロックスのほうが歩きやすい。雨が降ったら靴がぬれる・・・などなど。
ワタシにしてみれば、何キロも歩くってわかっているから、運動靴で来るのが常識・・・と思うけど、そうではないみたい。

自宅に帰ってムスメに聞いたら、私もクロックスでいくかも・・・って。ひゃービックリ。
ムスメは一言、「お母さん、ジャージと運動靴ってちゃんと書いてわたしたと??」という。「ううん、指定のジャージとタオルとは書いたけど、運動靴とは書いてなかった。」っていったら、ムスメは「だからよ。ちゃんと書いてないお母さんがわるい」って。
反省。ワタシたちの常識が常識ではないんだろう・・・。でも小学生でもわかると思うけどな。運動するんだもん。運動靴でくるよね??

帰宅したのは2時前。家族はみんなそれぞれどこかに出かけているみたい。家の中は空っぽ。
ということで4時半くらいまでごろごろしてました。至福のひととき。夕飯の買い物にでかけ、その後夕飯。
ムスメが異様に手伝ってくれる。今日は機嫌がいいのか・・。

疲れていたのか、だれよりも早く寝ました。
ダンナが、今朝私に、○○(ムスコの名前)をえらい怒りよったよ。っていう。宿題はしたとね?と聞いた記憶はうっすらあるけど、怒ったということはしていないと反論。
ダンナはいいや、剣幕になっておこってた。という。
そうか、寝とぼけていたのか。

昨日の就寝時間=21:00
睡眠時間=8時間半

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05月20日

起床時刻:05時45分

昨日の記録
 昨日はおじの葬儀でした。人の死ってあっけないんだなって思いました。
朝から葬儀会場に行って、集合写真をとって、葬儀に参列。
出棺のときには花をたくさん入れて・・・。涙がとまりませんでした。火葬を待っている間、おばと昔話。おばももう80歳を超えていた。あと何回会うことができるだろうか。
叔母や親せきとも、こういう機会しか会わなくなった。なんかさみしいな。
おばたちが、遊びにいらっしゃいって言ってくれるから、遊びに行こう。あのときにあっておけばよかったって後悔しないように。
普段普通に生きているってことのありがたさを感じた一日だった。

火葬が終わったら、精進あげをするってことでおじの家へ。
親戚がそろうこともそうないので、親戚紹介があった。
いとこたちも結婚し、どこのだれだろうって人が多かったから。
とてもいい機会でした。
ワタシは実家から遠いからなかなか地元で会うっていうことがない。疎遠になりがちだから・・。

まだ会は続いていたけど、一足先に失礼した。
18:30過ぎに実家をでた。
ダンナも一緒だったので、途中でおなかがすいてうどんやへ。
20:30に帰宅。

どっと疲れた一日だった。

昨日の就寝時間=0:00
睡眠時間=5時間半

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05月19日

起床時刻:06時45分

昨日の記録
昨日は朝から水泳コーチから電話があった。なんだろうと思っていたら、前日にムスメが学校の委員会の話し合いで水泳の練習にずいぶんと遅れて行ったみたい。そのことはムスメから聞いていた。コーチは来週末にせまった九州大会があるので、調整をしているということ。来週は中間テストであまり練習ができないから、あまり遅れてきてほしくないってことでした。
いろいろ話してたら、今までだったらコーチは、○○(ムスメの名前)にかかっているってちょっとプレッシャーかかった言葉が多かった。
しか〜し、昨日はちがった。昨日は、○○の力が必要なんです。って言ってくださった。ワタシはもう嬉しくなって、ムスメの携帯にメール。このことを伝えたくて伝えたくて。
ムスメに夕方の練習前につたえた。ムスメもなんか感慨深いようだった。
練習の結果は聞かなかったけど、頑張ってくれたと信じたい。

仕事は早引きしないといけないので、やることはやって、夕方7時半すぎに仕事場をでた。
その足で実家へ。叔父が亡くなったので通夜会場へ。
斎場についたのは夜9時をすぎていた。
1時間程おばたちやいとことしゃべり、実家に帰ってきたのは10時半だった。
寝たのは1時を少しすぎていた。

今日は葬儀。

昨日の就寝時間:=1:00
睡眠時間=5時間半

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05月18日(金)

起床時刻:05時30分

昨日ムスコが内科検診の結果を持って帰ってきた。結果は甲状腺腫(軽度)。但し書きがあって、以下の①~⑤の項目に当てはまる場合は、専門機関を受診してくださいってあった。その中に①落ち着きがない。②たくさん食べるのに体重がへっている。③下痢が続く。④汗を多くかく。⑤震える。なんか①~③は該当しているような気がする。受診してみようかな。

そしてもう一つ。学校からの伝達。5月21日は金環日食。登校時間を15分早めてくださいというもの。
学校で観察会を予定しているって。ありがたい。
ムスコは6:55分に自宅を出る予定。
思い出に残るならいいな。


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昨日の記録
 昨日は早出だったので、朝から出勤。
昨日は外に出る仕事ばっかりで、室内で仕事をした記憶があまりない。午後~はずっと外。
こういう日もあるか・・・・。
自分の仕事がたまる一方。とほほ。

夕方実家からメールが入っていた。叔父がなくなったという。まだ70歳前。冥福を祈りつつ、通夜・葬儀参列できるように上司と調整。
忙しい週末になりそう。日曜日は仕事だし・・。頑張るしかない。

今日は実家に泊まろうかな・・・。

昨日の就寝時間=0:30
睡眠時間=5時間。  結構スッキリ目覚めた。

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05月17日(木)

起床時刻:06時20分

昨日の記録
 昨日は朝からムスコが耳がいたいとまた言いだした。朝からというか、前日の夜から言っていたんだけど・・・。
きっと先週の外耳炎の再燃かと思われた。
水泳の練習を再開させる時、先生はいたみがなくなって、3日たっていれば・・・。っということだったので、3日後に再開させた。その時いたみはないって言っていたんだけど、ちょっと痛いかなっても言っていた。でもワタシは気のせい気のせいっていって水泳再開。
これがいけなかったのか・・・。
病院に連れて行ったら、先生「ひどくなってますね・・・。」と一言でした。そうか。
抗生剤3日分と抗生剤の点耳薬が出た。頑張って治そう。
水泳は完治するまでお預け。

病院後学校に送っていって、ワタシはゆっくりテレビをみて出勤。
仕事はこまごましたのをやっていきました。
なんとか目標は達成。
最近、Iphoneのリマインダーを使っているけど、ほんと仕事がはかどるようになったような気がする。

Iphoneにしてよかったです。

昨日の就寝時間=0:30
睡眠時間=6時間半

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05月16日(水)

起床時刻:06時20分

昨日の記録
 昨日は仕事が終わらないので、朝から仕事に出かけた。
9:30~21:30まで。
ちょっと仕事の段取りを考えてしているけど、それ以上に仕事量が多い。とてもおわらない。
大変。

今日も早く行かないと終わらない・・・です。

昨日の就寝時間=0:30
睡眠時間=6時間

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05月15日(火)

起床時刻:06時10分

昨日の記録
 昨日は朝から出勤した。ほんとは本屋に行きたかったけど、ちょっと週末仕事しなかったので、仕事をしないと追いつかない。
毎日お尻に火がついていなくてはいけない。とほほ。
仕事ばっかりの日でした。

昨日の就寝時間=0:30
睡眠時間=6時間

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05月14日(月)

起床時刻:06時00分

昨日の記録
 昨日は母の日。夕方、ムスメがハンバーグとそうめんを、ムスコはたまご焼きを作ってくれた。おいしくいただきました。

最近、梅酒に凝っていて、ビールよりもおいしいって思うようになりました。でも毎日飲んでいたら、太るかな??アルコール分もビールの倍はあるし・・。

昨日の就寝時間=22:30
睡眠時間=7時間半

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05月13日

起床時刻:07時00分

昨日の記録
 昨日は朝からムスメを音楽教室へ送って、その足で福岡である研修会に参加。早めに行って、福岡を満喫しようと思ったけど、できなかった。ロフトに行って文具を物色しただけで終わった。
百貨店の中のレストラン街で昼食。
和風のパスタやさんに入った。おいしかった。
研修会の会場にいくまでに道に迷ってしまって15分くらいうろついていた。でもなんとかたどりついた。
研修会では、教育の専門家ばっかりでなんか場違いにような気がしたけど、とても勉強になりました。
専門的に教育を学びたいって思いました。
さー頑張ろう。

昨日の就寝時間=0:00
睡眠時間=7時間

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05月12日

起床時刻:07時00分

昨日の記録
 昨日は早めに出勤して、仕事をしておひるから葬儀に参列。
その葬儀に参列するために喪服やらバッグやらお数珠など準備万端にして出勤した・・・・・つもり。
いざ車から降りろうとしたら、あっ、靴。普通の靴を履いてきてしまっている。黒でもない。
あ~あ、また自宅に戻って黒い靴を準備して再出勤。
葬儀前までに予定していた仕事もはかどらず、葬儀へ。
葬儀が終了したら、仕事場へ戻り仕事再開。

昨日はちょっと忙しかった。

昨日の就寝時間=0:00
睡眠時間=7時間

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05月11日(金)

起床時刻:06時20分

昨日の記録
 昨日は朝から仕事でした。
最近Iphoneのリマインダーを使って予定管理をしている。
本来なら前日の夜に翌日の計画をたてればいいんだけど、夜は目が・・・・なかなか携帯電話の小さい文字を見るのがつらい・・。ので毎日朝一で計画を立てている。
昨日も計画を立てた仕事はクリア。よかった。
早出だったので、午後8時には仕事が終了。
一緒に早出だった仲良し同僚と夕食を食べて帰ろうということになって、近くのパスタやへ。駐車場へ着いたら車は多いしなぜか大量のちゃりんこも・・。なんか落ち着いて食べれそうになかったので、パスタやの前の居酒屋へ。
車なのでノンアルコールで乾杯して、サラダや焼き鳥、地鶏などなどおいしくいただきました。
帰宅は22:00.
ムスメは修学旅行中なので、ムスコと寝ようと思ったけど、最近はねてくれない。なんかさみしい。一人で寝ました。

昨日の就寝時間=0:00
睡眠時間=6時間半

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05月10日(木)

起床時刻:06時10分

昨日の記録
 昨日はムスメが修学旅行にでかけた。お弁当を作って6:30に中学校まで送って行きました。
その後いろいろ片づけをして午前中に一つ仕事を片付けた。
化粧品も少なくなってきていたので、化粧品を買いにいきました。
午後から仕事を頑張ってしました。

昨日帰宅してムスコの学校連絡帳を見ていたら、ワタシが先生にかいていたことについて返事がなかった。ムスコに確認をしたら、連絡帳も出していない、毎日宿題もしているのに出していない。
いやいやながらしている宿題もだしてないならする必要ないじゃん。っておもっちゃった。
ムスコには延々と指導をしました。
なぜ提出しないのか。ワタシには理解できない。
男の子ってこんなもんなの??ワタシのムスコだけ??

今日学校に行って一番にすることはなに?ってムスコに聞いたら、連絡帳と宿題を出しますって。そうですそうです。それは毎日ですよ。ムスコちゃん。

昨日の就寝時間=0:00
睡眠時間=6時間

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05月09日(水)

起床時刻:05時30分

今日からムスメは2泊3日の修学旅行に出かける。しかも沖縄。今日は沖縄は雨。残念。梅雨だしね、沖縄は。きれいな海が見れたらいいね。

昨日の記録
 昨日は朝からミスドで仕事をしました。
はかどったよ。その後出勤。
仕事はこなせました。でもまだ手をつけていない仕事がある。
怖い。

昨日の就寝時間=1:30
睡眠時間=4時間

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05月08日(火)

起床時刻:06時10分

昨日の記録
 昨日は早出。朝7時に自宅を出て、7時45分には出先へ。
出先から帰ってきたのは9時半。それから午後からの打ち合わせの資料を作成。小さいミスをして何回もパソコンぱちぱち。
う~ん、時間がかかった。

仕事はことなきを得て終了。

午後7時45分に終了。約12時間勤務。
う~ん、長いな。

昨日の就寝時間=0:00
睡眠時間=6時間

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05月07日(月)

起床時刻:05時00分

昨日の記録
昨日は通い合宿最終日。よくがんばったな。二人とも。でもお母さんも頑張った。毎日お弁当作って、送り迎えもして平日よりも忙しかったな。
車の走行距離はこの連休だけで400キロ。よく移動したな。
前日にムスメは叱られて少し調子がよかったみたい。
平泳ぎのタイムが○○秒だったって自分から言ってきた。こんなことは滅多になかったのでよかった。
二人とも成長してくれたらとおもう。

夜はムスメは義妹と義母と温泉に出かけた。ムスコはワタシと二人で夕食。
わたしもいい時間を過ごせました。

昨日の就寝時間i=22:30
睡眠時間=6時間半

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05月06日

起床時刻:05時30分

昨日の記録
 昨日は朝から仕事を一つ。でも1時間くらいで終了。
少しお昼寝ならぬ朝ね。
毎日5時半におきてお弁当作り。合宿の会場までの送迎はダンナがしてくれた。
午後からは本屋へ。その後ミスドで1時間ほど読書。1冊読みあげてしまった。その後合宿会場へ。
ムスメとムスコを車に乗せて帰宅。
ダンナは今日BBQをするので、火起こしをしてくれていた。
夕方6時半からBBQ大会。こじんまりとしました。
終了は8時。楽しかった。
ビールを2本飲んでばたんきゅー。
寝てしまいました。

昨日の就寝時間=22:00
睡眠時間=7時間半

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05月05日

起床時刻:05時30分

昨日の記録
 昨日はダンナが佐賀市内まで、子どもたちを送って行ってくれた。その間に子どもクラブの書類を作りました。本来は4月中にしなくてはいけなかったんだけど、忙しくって後回しになっていた。
その後、数か月前からしなくてはしなくては・・・・って思っていた、ムスメとムスコの水泳記録一覧を作ることを頑張った。
一生懸命作りました。仕上げたよ。出来たできた。
よかった。

昨日はムスコも元気に合宿に行った。
帰ってきてから、ムスコに、昨日の課題ができたか聞いた。そうしたら「うん、よかったよ。意識して泳いだら、隣の人とか前の人を抜いたよ。」と言った。ほんと今まで適当に泳いでいたのが、よくわかる。
このまま少し変わってくれたらいいな。

一昨日がムスコなら、昨日はムスメ。ムスメは中学3年なのでA組で練習していた。ムスコはB組。
でもムスメはA組の練習についていけてなかったみたいでB組に落ちたらしい。
ワタシには何も言わないけど、チームのコーチにやかましく叱られていた。
コーチが心配していたのは、自信をなくしてしまわないかってこと。
確かに他の人たちはA組で練習している。友達もその中にいる。自分はB組っていうつらさを味あなければならない。
昨日は夜は泣いていた。
悔しいんだろうと思う。
しかしここはワタシも鬼になって、助言。
中体連県大会まであと2カ月。高校に行ってから水泳を続けるかどうかわからないけど、完全燃焼しなさい。ひとつ一つの試合を大切にして、後悔しない泳ぎをしなさいって。
効いてくれたらいいな。

さー今日は夕方はBBQです。
その前に仕事をしよう。

昨日の就寝時間=23:30
睡眠時間=6時間

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05月04日(金)

起床時刻:05時30分

昨日の記録
 昨日からムスメとムスコのジュニア合同合宿(通い)。おかげで平日よりも早起き。休日になると早起きしないといけない。
 5時半に起きてお弁当を作った。あさから食べるおにぎりもたくさん作った。先日味付けのりをたくさんもらっていたのでよかった。
7時には家をでて、いざ合宿会場プールへ。
曇ってるし、さむいだろうな。外のプール。
子どもたちを降ろし、8時には佐賀を出た。
その後熊本の実家へ。
佐賀市内から熊本へ行くのは初めてだったので、ちょっと新鮮。
熊本には9時半過ぎに到着。しばらく実家でゆっくり。
姪っ子の子が来たので、しばし喃語でおしゃべり。4カ月前の姪っ子の子。一生懸命おしゃべりしてくれた。赤ちゃんがいるとこんなに和む。
11時には熊本の友達と喫茶店で会うことに。
1時間ちょっとおしゃべり。友達は少し5月病とのこと。
しゃべったら元気になったって言ってくれてうれしかった。
またそのことを彼女のブログで書いてくれていた。
少し力になれたのはほんとうれしい。

13時前に実家について簡単に昼食。
しばらく母とおしゃべり。そうしてたら妹もきた。3人でおしゃべり。
14時半に実家を出た。また佐賀市内まで2時間弱のドライブ。
母が最近車の事故が多いので心配したらしく、眠くならんようにって飴をたくさんきれた。そんなたべきらんって・・・それくらいくれた。
16時過ぎに佐賀市内合宿会場へ到着。

家に着いたのは18時だった。
義母がカレーライスを作ってくれていたので、ワタシは翌日からのお弁当の材料を調達へ。

ムスコは練習メニューを書かなくちゃいけないのに、まったく覚えてないっていう。
それはないだろう・・・。って思うけど。
で、よく話を聞いていると、まず、練習メニューを意識して泳いでいない。前の人がやることをそのままやっているという。
それじゃ、上達しないでしょ。なんのための合宿なの??
人に頼ってばかりのムスコ。
昨日はもう叱りました。もう少し自分に厳しくなりなさいと。
しくしく泣いてました。

今日は合宿2日目。行かないっていうかなって思っていたら、元気に行った。今日はダンナが送迎。
ワタシはちょっとゆっくり・・・・って思っても、仕事しないと。

昨日の就寝時間=23:00
睡眠時間=6時間半

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05月03日(木)

起床時刻:05時30分

昨日の記録
昨日は朝から仕事モードになれず、タリーズでコーヒータイムをとってから出勤しました。まじに行きたくない病だった。
1時すぎに出勤。
仕事をして帰宅したのが22時でした。
そのごお風呂にはいり、洗濯して就寝。

最近忘れっぽいワタシ。iPhone買ってからスケジュール管理はiPhoneまかせ。結構重宝している。
連休明けの、仕事もきちんと入力。
iCloudにしているのでiPadやパソコンでも教えてくれる。ありがたい。

昨日の就寝時間=0:00
睡眠時間=5時間半

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05月02日(水)

起床時刻:06時10分

昨日の記録 
 昨日は朝から本屋へ。最近上の立場になってきている。そのため、教える技術行動科学を使ってできる人が育つって本を買ってみた。
結構ためになる本だった。まだ途中なので、今日もちょっとスタバに行って読んでから出勤しよう。

昨日は代休だったので、本来はお休み。でも仕事をしないと終わらなかったので、ちょっと職場へ。
いくつか仕事を仕上げて帰宅。13:00~16:00まで仕事をしました。

夕方はご飯を作って、プール見学。
そのあと夕食とムスコの宿題をみて、お風呂へ。

お風呂からあがったら、ダーレオーエンが死んだって聞いてちょっとびっくり。そのあとムスメがBSで裸のアスリートっていう番組を見ていた。競泳の松田丈志と寺川綾のドキュメンタリーがあっていた。
ムスメに刺激になってくれたらいいけど・・・。
明日~通い合宿です。
頑張ってこいよ。

昨日の就寝時間=0:00
睡眠時間=6時間

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05月01日(火)

起床時刻:06時10分

昨日の記録
 昨日はあさからゆっくり。雨がしとしと、時々大雨。そんな休日。
午前中はIpadをいじりながら、あ~でもない、こ~でもないと言いながらやっていた。もちろんひとりごと。
昼食を作って午後~ムスメとしまむらへ。ムスメがほしいというので行ったのに、結局気に入りはなく、ワタシが洋服を買った。結構いけるじゃんしまむら。
しまむらにはまっているワタシ。

夕飯をつくろうかと思っていたら、義姉が温泉にいこうと言ってきた。ワタシはお留守番しているので、みんなで行ってきて。
ムスコは小学校2年生の甥っ子とおとこ風呂に入りたいっと言ってきた。でもまだ小学生だけでは無理がある。ということでダンナに一緒に行ってもらうことに。
これで家にはワタシ一人。
仕事を一つ仕上げた。ムスメたちが帰ってきてからも一つ仕上げた。
もうひとつ仕事残っていたけど、眠かったので寝ました。

今日は仕事は代休でお休み。
でも仕事が残っているので、午後から出勤予定。
午前中は銀行と本屋へ行く予定。
Iphoneの本を買って少しお勉強。


昨日の就寝時間=0:30
睡眠時間=6時間

まだまだPCで記録したほうが早い。
Ipadでも早く打てるように頑張る。

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