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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:05:30 平均起床時刻:05:58

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07月31日(火)

起床時刻:03時45分

今日は、競泳の背泳ぎ入江、寺川、平泳ぎ鈴木の決勝のため早起き。
あと松田の200バタの準決勝もある。
寝不足の毎日

昨日の記録

昨日の就寝時間=23:30
睡眠時間=4時間

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07月30日(月)

起床時刻:03時45分

今日は北島の決勝を見るために早起き。

昨日の記録

昨日の就寝時間=22:30
睡眠時間=5時間半

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07月29日

起床時刻:03時20分 07時00分

今日は一旦3:20に起きて、オリンピック競泳の決勝、準決勝をライブでみた。個人メドレーの荻野選手の銅メダル感動しました。
北島選手は6番残りで決勝へ。頑張ってほしい。
5:00までテレビをみて、また就寝。ずっと起きておこうと思ったけど、寝ました。意志ヨワ。

昨日の記録
 昨日は朝から小学校の子どもクラブの夏季レクリエーションで防災センターへ体験に。
地震体験と強風体験をしましたけど、地震はものすごかったです。震度6強であんなに揺れるとは。

強風体験は、う~ん、風速30Mだったけど、あれこんなもん??って感じました。台風で本物の風を体験しているからかな??
体験は1時間ほどで終了。公民館で昼食。
その後自宅へ。
あまりの暑さでもう家の中はあつい。
エアコンつけてムスメとムスコとお昼寝。至福のひと時でした。

夜はオリンピック観戦。

明け方に起きると決めていたので、早めに就寝。

昨日の就寝時間=23:00
睡眠時間=4時間+2時間

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07月28日

起床時刻:06時30分

昨日の記録
昨日は朝からムスコとラジオ体操。
そういえば、michiさんの近くでのラジオ体操の放送があっていた。2〜3日前だったかな?
その後簡単に夕食つくり。KFCのクーポンが新聞に入ってきていたので、1パック購入。チキンが8本とフライドポテトセット。どう考えても店内で食べる量ではないとおむけど、店員さんは店内でお召し上がりですか?と聞いてきたので、持ち帰りです。とおっとムッとした感じで答えました。
その後仕事へ。
とっても忙しく会議が一つ。予定より30分もオーバーしてしまいました。
帰宅は22時半を過ぎていました。

昨日の就寝時間=0:30
睡眠時間=6時間

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07月27日(金)

起床時刻:05時45分

昨日の記録
昨日はムスメは中体連二日目。ワタシは仕事のため中体連の応援にいけず。残念。ママ友にビデオを託し、ワタシは仕事へ。
ムスメからはメールで知らせてと言ったが、中体連なので堂々とメールはできない。トイレでしてくれると言ってくれた。
予選100フリーは3番残り。タイムはまあまあ。油断はできないタイム。表彰台に乗れるよう頑張れってメールした。プレッシャーをかけたかな?
でも結果は100分の1秒差で3位にはいることができた。4位の人との差が100分の1、ムスメがこんなに勝負強い子とは思わなかった。
九州中学の大会にはいけなかったけど、3位入賞。良かったです。

フリーリレーはいつまでたっても連絡がない。きっと全中の標準は切れなかったんだろうなって思ってしばらく待ったけど、我慢できずにママ友に電話。
やっぱりきれなかったとのこと。
残念だったけど、悔いのない泳ぎをしてくれたと思います。
ワタシもいい思いをさせていただきました。
ありがとうございました。

個人でもフリーリレーのメンバーでも九州中学にいけるにで良かったです。
早々と予約していた全中の飛行機と宿泊は即キャンセルしました。
メドレーリレーでは全中いくけどムスメは補欠なので応援には行きません。

仕事も忙しかったけど、気分良く仕事ができました。

昨日の就寝時間=0:30
睡眠時間=5時間半

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07月26日(木)

起床時刻:06時00分

昨日の記録
 昨日は忙しい一日だった。
まずあさからムスメの県中体連の応援。
個人で九州中学大会に出場することができました。すごい。
ありがとう。笑顔の表彰でした。
中体連1日目が終わったのは15:00.それから自宅へ。
マジに暑くって、昨日は応援中に2ℓ以上飲んだけど、なんとなく頭痛がした。軽い熱中症だったのか・・・・。昨日は36℃くらいあったんじゃないかな??
その後シャワーを浴びてもう一度化粧をして、今度はムスコの担任の先生との面談。
学校での様子や、学習状況などなど・・・・。
まあ楽しくやっているようです。
その後仕事へ。
帰宅したのは22:00.疲れた一日でした。

昨日の就寝時間=0:30
睡眠時間=5時間半

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07月25日(水)

起床時刻:05時00分

昨日の就寝時間=0:30
睡眠時間=4時間半

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07月24日(火)

起床時刻:05時35分

昨日の記録
 昨日から本格的夏休み。ムスコは最後のラジオ体操。今年も頑張っていくぞ~。今年もラジオ体操当番がある。ラジオもって行かねば。
朝から子どもたちを叱咤激励しつつ、宿題を終わらせた・・・・・・い。
でもなかなかですね~。
11:00過ぎに出勤。途中コンビニに寄ってちょっとしたハプニング。
昨日10000円冊をだして2000円分チャージした。
その後、チケットを購入。引き換え番号を書いたメモを店員さんに渡した。チケット購入することができた。チケット交換引き換えのサインをして、2000円のレシートをもらった。その時チケットと一緒にいなりずしも購入。カードの残金と2000円で足りるかなって思ったら、5円足りず。現金で5円を支払った。何回かカードをかざしたりしていた。そんなこんなをしていたら、店員さんがチケットをくれないから、そこは「チケットください」と言ってチケットはもらった。でそのまま仕事場へ。
仕事場についてちょっとお財布の中の整理をしていたら、うん??お金が足りない。さっき10000円だしたから、8000円は入っていないといけない。でも千円冊なんて入ってない。
あっお釣りもらい忘れてるってきづいたのでした。
8000円は痛い・・即コンビニに電話。
レシートを持っていたので、レジの№と買い物時刻を伝えた。折り返しでんわしますって言われて、電話がかかってくるのをまった。
5分くらいして電話あり。
そうしたら、オレンジの服を着ていらっしゃった方ですか??と確認。そうです。って即答。
そうしたら、いろいろレシートだのチケットだののやり取りがありまして、お釣りを渡し忘れています。申し訳ありません。と・・・。
よかった。
で、どうしてわかったんですかって興味本位で聞いて見ました。そうしたら、防犯カメラで確認をさせていただきましたと・・・。へ~、すごい。って感心してしまいました。
でも無事に8000円返ってきてよかった。
仕事は暑いくらいに走り回りました。

昨日は家庭教師の日。
ムスメとムスコの通知表を見せて・・。ムスメはよかったんですが、先生的にはもう少し。って。
ムスコは・・・・。でした。

昨日の就寝時間=0:00
睡眠時間=5時間半

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07月23日(月)

起床時刻:06時00分

今日やっと梅雨明けか・・・。天気が良くなってきた。早く梅雨よ開けてくれ。
でも昨日も集中豪雨があったみたい・・。

昨日の記録
 昨日はあさから汗流しながら掃除。暑いの一言でした。
その後1週間分の買い物。お昼はあり合わせで済ませた。
昼からちょっとお昼寝。
ムスメとムスコはどこかに行っていた。
15:00位からムスコの誕生日用のケーキを買いに。
その後急いで夕食つくり。
昨日はご飯がたくさんのこっていたので、ライスボールを作って衣をつけてあげました。おいしかった。
おばあちゃんがピーマンがたくさんなったよ。っていったので、ピーマンをもぎ取って、ピーマンの肉詰め。ケチャップとウスターソースの子どもの味付けに。
あとはそうめんにトマトとピーマン、なすなどを小さくきざんで、味を整えてミキサーに。後はシソをちりばめて、そうめんにかけた。
まあまあおいしかった。
ご飯を作った後は、ムスメだけ中体連前の練習。プールを貸し切っての練習。
すこしずつ調子を上げてきている。
中体連まであと2日。がんばれムスメ。

夜はムスコの誕生日ケーキを食べてテレビをみて、ねました。

昨日の就寝時間=23:30
睡眠時間=6時間半

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07月22日

起床時刻:06時25分

昨日の記録
 昨日は朝からゆっくり仕事へいく準備。
10:00~16:30まで仕事。なんとか一つの検討事項の土台ができたって感じ。
夕方久しぶりにプールの見学。明日も練習があるらしい。
最近スタミナが切れているムスメのために、がっつり食べてもらおうと餃子の王将へ。がっつり食べました。みんなで7人でいったけど、6000円弱で済んだ。経済的。

夜はゆっくりテレビをみて過ごしました。

昨日の就寝時間=23:30
睡眠時間7時間

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07月21日

起床時刻:06時30分

昨日の記録
 昨日は朝からぽつぽつ雨が・・・・と思っていたらザーッとものすごい雨に変わった。大雨はそこそこ1時間程度。またぽつぽつと思ったらザーっと大雨。変な天気。ちょっと低いところは膝下まで雨がたまっていた。被害がないといいけど・・・。

昨日も10:00に出勤。検討していた資料を仕上げた。そして議事録を一つ。すごい集中でした。
達成感あり。

昨日は、終業式。1学期が無事終了。
ムスメの成績は家庭教師の効果もあってか、成績向上。良かった。3年の1学期の成績がこれならまあまあかな??
ムスコはごくごく普通。ぱっとしなかった。
でも担任からのコメントは、ユーモアがあって、クラスのみんなを明るくしてくれる・・・みたいなことを書いてあった。
学校でなにしてるんだか・・・。
ムスメの担任のコメントは、何事にも一生懸命クラスや学校のことを考え積極的に取り組んでいるみたいなことを書いてあった。
とってもまじめなムスメ。
足して2で割ったらちょうどいいのに・・・。
と思う母でした。

昨日の就寝時間=0:00
睡眠時間=6時間半

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07月20日(金)

起床時刻:06時00分

ただいま午前11時前。ものすごい土砂降り。
まだ梅雨が明けない九州。
もう大雨うんざり。
*******************************
昨日の記録
 昨日は義母が夕飯はつくるよって言ってくれた。ちょっとlucky。
10:00に出勤。その後午前中にこまごました仕事をして、午後~会議が一つ。
出先から戻ってきたのが17:00.
それから検討していた資料を作って、作ってなんとか土台ができた。
なかなか先には進まない。
昨日の帰宅は22:00過ぎ。
やっぱり12時間労働。

昨日の就寝時間=0:30
睡眠時間=5時間半

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07月19日(木)

起床時刻:06時15分

昨日の記録
 昨日はムスコの12歳の誕生日。おめでとう。っと言ってもプレゼントもケーキもなし。ごめんなさい。平日なもんでなかなか用意ができなかった・・・と思いっきり言い訳。給料前でお金なし。ごめん。

朝から夕飯の準備。白身魚のフライとにらたま、きゅうりとトマトとシソのサラダ。これで出来上がり。結構簡単に作れた。
10:00に出勤。退社は22:00.12時間労働。

夜仲良し同僚と22:00から1時間ほど居酒屋にいった。久しぶり。
23:00に帰宅。
悪い母親。

夜中エアコンタイマーにして寝たけど、4時前に蒸し暑くって目が覚めた。1時間ほどエアコンつけた。
暑いよ~。

昨日の就寝時間=0:30
睡眠時間=5時間半

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07月18日(水)

起床時刻:06時30分

一旦6時に目が覚めたけど、二度寝。残念。

昨日の記録
 昨日は早出。7:30に出勤。帰宅は22:00.何時間労働やねん。
昨日は朝から出先へ。8:15~10:00。その後上司から、主任でもないワタシに、主任者研修会にいかないかと・・・・。いえいえ、ワタシには無理です~。と低調にお断りしましたが上司も食いついて来る。主任または主任同等と認めるものってかいてあるから・・・って。いえいえ、主任さんいるじゃないですか。って感じ。でも二人の主任さんもお断りをされたそう。
それでワタシっておかしくない??
低調にお断りしました。
講演の内容は聞きたい内容だったけど、その前のグループワークが問題。きっとバリバリの主任さんたちがたくさんくるだろうし、事前にレポートを提出して、その提出したレポートの内容によってグループわけをするそう。
いやいや無理だから。。主任じゃないし。
まあ、認めてくれたことには感謝してます。でも無理。

午後~は会議。いろいろなコトが決まっていく。
でも準備が大変。
これから怒涛のような日が続く。
子どもたちも夏休みに近づいている。怖い。

昨日は天気もよく、ムスメはぐた~っとしていた。
学校が暑いらしい。
今日はお茶に少しの塩を入れて持たせた。
九州でありながら、いまだエアコン、扇風機なし。かわいそう。
暑いだろうな。要注意、熱中症。

昨日の就寝時間=0:30
睡眠時間=6時間

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07月17日(火)

起床時刻:05時30分

昨日の記録
 昨日はあさから掃除と洗濯をして、1週間分の買い物。
その後11:30から、ソフトバンクホークス鷹の祭典に行くために、義妹とムスコとムスメ4人で出かけた。
都市高速は3か所で渋滞。通常なら1時間程度でドームまでいくのに、2時間かかりました。
その時点で、雨は大雨、雷ごろごろ。キャー一番ひどいときにドームについてしまいました。周辺の駐車場は満車状態。
義妹が運転変ってくれて、とりあえずムスコとムスメと3人でドームへ。
でもびしょぬれ状態。傘なんて役に立たず、ポンチョ風のレインコートをきたけど、意味がない状態。
3人ともびしょぬれでした。

ドームについたら、試合開始5分前。
観戦できました。義妹は駐車場探しで大変だったらしく、ドームに来たのは試合開始から1時間たっていた。ごめんなさい。

結果はソフトバンクホークスが勝ちました。
鷹の祭典ということもあり、緑色のユニホームが配られて、緑一色でした。
お祭りオトコ松中もホームランもきれいな放物線でした。
感激しました。

帰りは昨日のムスコ忘れ事件があったので、ちゃんと点呼して車にのせました。

20:00に自宅に着きました。
その後家庭教師の日。
頑張って勉強してました。ムスメは・・・。ムスコはもうだめって感じで先生もあきらめ気味??


昨日の就寝時間=0:30
睡眠時間=5時間

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07月16日(月)

起床時刻:06時20分

今朝は一旦5:30に目が覚めた・・・たぶん2日間5:30に起きていたからか。でもまた寝てしまった。
今は天気がいいけど、きっと雨がふるんだろうな。はやく梅雨明けしてほしい。雨はうんざり。

昨日の記録
 昨日は水泳大会2日目。天気は晴天。通常通り予選、決勝があった。
まずはムスコのフリーリレーの予選。残念ながら予選おち。
決勝には進めず。
次はムスメの100mフリー予選、タイムはう~ん、順位もう~んの4位。
メダルは取れるか??
その次はムスコの50mバタフライ予選。これまたタイムは自己ベストではなく、順位も4位。姉弟そろって4位。1日目は二人揃って3位。n仲良すぎやろ。
でも決勝はあげて来てくれるコトを信じて・・・・。
午後~の決勝へ。
でも二人とも4位でした。でもタイムを二人ともあげてきてくれたから、母親的にはうれしかった。でも4位より3位がいいなっていっちゃった。正直に。

最後はムスメのフリーリレー。これは1位でしたが、ムスメのタイムは今一つ。
でも1日に3本の100mを泳いだから、まあしょうがないかな??
と前向きに。コーチも大丈夫、あがってきますよと言ってくれた。頑張れムスメ。

帰りにムスコとムスメがのどが渇いたっていうから自販機でジュースを購入。
それを持って車へ。いろいろしゃべっていて、いざ帰路へ。
ワタシはムスコもムスメも乗っているものと思いこみ、ムスメと今日の夕飯どうする?何か買って帰ろうか、と話していて、ムスコにも、ねー何食べたい??って聞いていたら、返事がない。うん??バックミラーで後ろの座席を見たら、ムスコが乗っていない??
1キロほど走ったところで気付いたのでした。
ムスメにも乗っていたよね??って確認した。そうしたら、ムスメ曰く、そういえば空き缶すてに行きよった・・・。それ早く言ってよ。
まあ気付いていないワタシが一番悪いけど・・・。

急いで駐車場に戻ったけど、高架橋などがあり、反対方向から入れない状態。ワタシはぐるっと回ってくるから・・・といってムスメを降ろして駐車場へ向かわせた。

数分後駐車場に到着。
ムスコとムスメと無事再開。
よかった。

ムスコになんしよった??って聞いたら、空き缶捨てに行って、川を見てた・・・。って。もう。
気付いたら車がなかった。マジ焦ったけん・・・・。という。
いやいや焦ったのはお母さんだから・・・。

でも無事でよかった。笑い話ですみました。

なかなかお母さんが戻ってこなかったら、どうするつもりだった??って聞いたら、まだ駐車場に他のチームのコーチがいたらしく(顔見知りのこーち)、その先生に声かけて、お母さんの携帯に電話してもらおうと思っていたと言った。
お~、沈着冷静。
よかった。

昨日の就寝時間=23:00
睡眠時間7時間半

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07月15日

起床時刻:05時30分

今日は昨日とうってかわって、おひさまのヒカリと暑さがすごかった。おもいっきり日焼けしてます・・・。腕や顔は日焼け止めたっぷり塗ったのに、足は忘れていた。足がまだらに日焼けしています。反省。
*******************************

今日は天気が良いみたい。よかった。
でも暑いぞ。
今日も水泳大会2日目。がんばれ。子どもたちよ。

昨日の記録
 昨日は朝からの豪雨だったこともあり、水泳大会があるのかどうか心配されましたが、予定通り8時に開門。
競技役員の人たちが協議された結果、本日(1日目)の大会は全てタイム決勝となった。また試合開始時刻も10:00からに変更。これは冠水や渋滞で会場に来れてないチームあり、その対応のため。

ムスメは初めて長水路50mフリーで29秒台をだして3位入賞。
ムスコもバタフライ100m、自己ベスト。
そしてなんといってもすごかったのは、ムスコのメドレーリレーのバタフライ。長水路50mバタフライの自己ベストは33秒台。
それが、追い風という好条件もあって31秒台がでた。これがリレーじゃなかったらなって感じです。
こんなタイムをだすはずがないと思いこんでいたワタシは、タイムを記録してくれていたお母さんがたに見間違えたんじゃない??と聞いて、信用できなくて違うお母さんにも聞いた。そうしたらやっぱり31秒台を出していた。きっと幻になるだろう。
コーチもビックリ!!!
ワタシもビックリ!!!
でも今日はムスコもムスメもよく頑張りました。
お母さんはとてもうれしいです。

昨日の就寝時間=22:30
睡眠時間7時間

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07月14日

起床時刻:05時30分

現在午後6時半ほど。
心配していてた雨もそんなに降らなかった。
でも、ワタシが住んでいる地域にはすごい被害が出ている。
どうなっているんだ。
佐賀市内にいたので、そうは降らなかった雨。でも自宅近くの地域はすごかったみたい。
家は大丈夫。
よかった。
熊本の実家の兄と母と別々に心配のメールがきた。
熊本は大丈夫なのかな??

*******************************

今日はムスメとムスコの水泳大会。
雨の音で目が覚めた。
すごい雨が降っている。
今日の試合はあるのかな??

昨日の記録
 昨日はあさから夕食を作ってゆっくりして、10:30出勤。
すごい雨で、夕方小学校からの一斉メールで、学校近くの水路が氾濫しています。冠水しているので、全学年お迎えの指示。
仕事中だしと思ったが、子どもの安全が一番。
仕事を半年休いただき(といっても1時間の外出)、迎えにいった。
筑後川の河川敷はなくなっていた。橋に記してある警戒水位の線まで水がきていた。
小学校にいくろ小学校周囲の川は氾濫していて、こりゃお迎えの指示も当たり前。
ムスコを自宅において、おばあちゃんにお願いして、ワタシはまた仕事へ。

仕事終了し、帰宅。雨が断続的に降っている。
いつまで続くのかな??

昨日の就寝時間=0:30
睡眠時間=5時間

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07月13日(金)

起床時刻:06時25分

現在23:30。雨がすごいぞ。
大雨警報がでていたが、今洪水警報も出た。
九州の天気がおかしくなっている。
*******************************
雨がすごい。
熊本もすごいことになっている。友達もいるけど、連絡がないから大丈夫なんだろうけど・・・。ちょっと心配。メールしてみよう。

昨日の記録
 昨日は早出でしたけど、帰ったのは通常通りの時間でした。まっざっと12時間以上の勤務でした。
いろいろと仕事がたまって仕方ない。いいわけしている自分が情けない。

昨日の就寝時間=0:30
睡眠時間=6時間

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07月12日(木)

起床時刻:06時20分

今朝は雨がすごかった。テレビをつけたら、熊本がすごいコトになっている。速実家に電話。実家周辺は大丈夫のようでした。よかった。
昼間、ママ友から実家は大丈夫?っていうメールが来た。うれしかった。こっちにきて20数年。だんだん実家にいるより長くなってきている。こっちにも実家のことを心配してくれる友がいることはほんとうれしい。

でも今日は蒸し暑かった。

昨日の記録
 昨日はいろいろあり、時間外の出勤。これまた奉仕。
会議が一つ。そして打ち合わせが一つ。
大変だ~。
新たに会議の日が決定した。
ま~、忙しい。

昨日の就寝時間=1:00
睡眠時間=5時間半

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07月11日(水)

起床時刻:06時40分

今日も午後11時の記録の時間。なかなか時間が・・・・。

昨日の記録
 昨日は朝から出勤した。いろいろ問題発生。本来なら普通に仕事の時間に出かけてもよかったが、下の人たちが困るだろうな、相談したいときにいないのはどうかなって思ってしまい、奉仕出勤。
でも仕事がはかどった。
夜22:00に帰宅。
ムスメとおしゃべり。
最近調子がいいのか、よくしゃべる。
母親としてはうれしい。

夜はテレビを見ながら、ビールを飲みながら、ちょっとゆっくり。
おかげで寝過ごした。

昨日の就寝時間=1:30
睡眠時間=5時間

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07月10日(火)

起床時刻:06時30分

毎日この時間(午後11時半)に記録をかいている。
時間がない。疲弊しているかも。
今朝も早く出かけて帰宅は22:00。男の営業職なみの勤務帯のよう。これでいいのか。
マンパワーが不足している。絶対そうだ。
できない人の前には壁はできないって昔聞いたコトがある。
壁を乗り越える人の前にしか壁はできないって。本当かな??
何枚も何枚も真べが私の前に立ちはだかっているようだ。
ワタシには、できないような仕事・・・・。何で降りかかってくるんだろう。

さて、昨日の記録

昨日は朝から夕食を作った。豚バラブロック肉の煮物。そしてカレーを作る。夏野菜(ピーマン、なす、トマト、ニンジン、玉ねぎ)を小さく切って入れて、ミンチ肉も炒め、カレー粉を入れて作りました。
なかなかの味。おいしかった。・・・・らしい。

仕事はいろいろと忙しかった。
ひとつずつ丁寧に片づけて行く。

夜は家庭教師の先生が来る日。でも終了時間までには帰宅できない。いろいろな書類をムスメに託して、先生に伝えてねっていって出かけたけど、ワタシが帰宅した時、まだムスメと話していた。

先生、ムスメに自信をつけようと、身の丈に合ってないことばっかり言っている。先生、無理って。そんな高校・・・・。
お母さん、なに言っているんですか。目標は高く持ちましょう。と言われ、ムスメも○○高校受けようかなっなんて、夢みたいなコトを言っている。
でもムスメ、頑張ると言っている。まあ、頑張って。母は見守り、応援するのみ。後はお金をだすことしかできない。
先生は鷹が鷹を産んだって言わせましょう。っていうけど、それはトンビが鷹を産んだでしょ。と訂正させていただきました。(笑)

まあ、頑張ってね。

ムスメとひと時しゃべって、久しぶりに一緒におふろ。

昨日の就寝時間=1:00
睡眠時間=5時間半

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07月09日(月)

起床時刻:06時00分

昨日の記録
 昨日はムスコがいとこの家に泊まりに行っていたので、静かだった。そのせいで、目が覚めたのが8:00過ぎていた。残念。
急いでコーヒー飲んで、洗濯機まわして、掃除に取り掛かった。
そうこうしてたらあっと言う間にお昼の時間に。
やっとムスコと甥っ子と帰ってきた。
甥っ子のお母さんと、甥っ子、ムスコと髪切りに出かけた。ついでにピザやさんに寄ってもらった。お昼はみんなでピザ。

午後~ムスコとムスメと甥っ子と4人で久しぶりにウノ。
ムスコとムスメのルールが違うからうける。
結局権力の違いにより、姉がいうルールに従うことに。

2回戦したけど、今ひとつでした。
ムスメとムスコと甥っ子とゆめタウンへ。
交通事故の現場に遭遇してしまう。
でも大したことなくってよかった。しかし、車の下敷きになっていた自転車を見たら、ちょっとゾッとした。

ゆめタウンでは久ぶりにゲーセンへ。
楽しかった。

ミスドでちょっと休憩し、本屋に行って、帰宅。
その後は夕飯の買い物をして、夕飯作り。
おいしくいただきました。

夜は子どもクラブの寄り合い。1時間ほど。
決まったようなそうでないような。

早く寝るつもりがいつもとあまり変わらず。

昨日の就寝時間=23:30
睡眠時間=6時間半

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07月08日

起床時刻:08時30分

昨日の記録
 昨日は朝からムスメの音楽教室の送り。その後仕事へ。
午後2時半まで仕事をした。
そして、甥っ子を学童までお迎え。そのあとまた仕事へ。
午後4時からミーティング。5時半に終了。
そのまま、職場の人の送別会。勤務年数46年。すごい。
焼き肉でした。たっぷり飲んで食べて、満足。
そのあとは、仲良し4人で2次会。
帰宅は23:00を過ぎていた。

ムスコは甥っ子の家に泊まりに行っていた。
おかげで今朝は、静かだったので、起床がこの時刻。残念。
一回も目覚めなかった自分もすごい。

昨日の就寝時間=1:30
睡眠時間7時間

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07月07日

起床時刻:07時30分

昨日の記録
 昨日は朝から義母のお友達から電話があって、コロッケを作ったらもってくるとのこと。
lucky。家で作っているジャガイモを分けてあげたらコロッケになってかえってきた。これで夕飯もつくらなくていい。

仕事は11:00に出勤。
なかなか進まない。
準備不足を痛感。

夜は千と千尋の神隠しがあっていた。すでに1時間半ほど経過していたけど、見入ってしまった。
毎回考えさせられる千と千尋。不思議だ。
来週はトトロ。ムスコは一生懸命都市伝説を確認すると言って張り切っている。
どんな都市伝説何だろう。
結局最後まで千と千尋をみたので、お風呂に入って寝たのは1:30だった。

昨日の就寝時間=1:30
睡眠時間=6時間

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07月06日(金)

起床時刻:05時55分

昨日の記録
 昨日は体が思うように動かなかった。
義母に夕食のお願いをした。
そうしたら、義母は「無理せんでよかよ。」と言ってくれた。
有難い。

仕事はまあまあ、でもたまる一方です。
リポビタンDにお世話になった。

昨日の就寝時間=0:00
睡眠時間=6時間

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07月05日(木)

起床時刻:05時55分

昨日の記録
 昨日は朝から夕食を作る。なんちゃってビビンバと冷製パスタ。
味が薄くてあまりおいしくなかったみたい・・。
仕事へ出かけて、会議を一つ。その前にミーティング。
忙しいな。

夜はムスコとおしゃべり。
学校であったことをいろいろしゃべってくれた。
まだまだカワイイ。

昨日の就寝時間=0:00
睡眠時間=6時間

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07月04日(水)

起床時刻:05時50分

今朝も大雨。大雨警報が出ている。土砂降り。

昨日の記録
 昨日は朝から夕食作り。だんだん夜食べるのを朝作って大丈夫かなって思う。
昨日は胸肉の南蛮風。アスパラとフランクフルトのバター炒め。
南茶ってオムレツを作りました。
でも子どもたちはつまみ程度しか食べていない。
昨日はインスタントラーメンを食べたとか。
毎日作っているけど、やっぱり一緒にご飯を食べないから、好き勝手にしてるみたい。

仕事にでかけました。
仕事は面接、たまった仕事をして、なかなかいそがしい。

昨日の就寝時間=0:00
睡眠時間=6時間

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07月03日(火)

起床時刻:05時30分

ものすごい雨の音で目が覚めた。
テレビをつけたら、テレビの端っこに大雨情報がずっと出ている。
ちょうど子どもたちが出かける時間帯は小康状態でよかった。8:00過ぎからまた土砂降り。
高速道路は土砂で通行止めみたい。
川の氾濫の情報も出ている。職場近くの川も氾濫危険水位まできているらしい。もちろん筑後川ではない。筑後川が氾濫したらすごいコトになる。

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昨日の記録
 昨日は超早出。7:00には出勤。出先に出て9:30に戻る。それから面接をして、午後~また出先へ。出先から戻ったのは18:00.
それからいろいろしてて仕事場を出たのは20:00を過ぎていた。

休みあけでとっても疲れた。
仕事はたまる一方。ガーン。

昨日の就寝時間=0:30
睡眠時間=5時間

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07月02日(月)

起床時刻:05時00分

昨日の記録
昨日は叔父の法事。四十九日法要と初盆があった。叔父は社長さんだったので、大々的にあった。隣りを見ても、誰だろう?って感じでした。
前日の出張疲れもあり、贅沢に新幹線で移動。速かったっす。時間をお金で買った感じです。
でも親戚にもあえて、いとことも話せてよかった。

昨日はムスメとムスコは水泳大会。ダンナに行ってもらった。
ムスコは自己ベスト。ムスメは中体連にむけてだんだん調子をあげてきている。でももうちょっと…。
ムスコはコーチもビックリするくらいのタイム。夜コーチに電話したら、練習もよく頑張っていたという。
このた調子で頑張ってほしいな。再来週は県ジュニア大会。ワタシの前でもいいタイムみせて〜っていったら、ムスメが一言。
それがプレッシャーやん。って言われた。
でも見たいもん。

昨日の就寝時間=0:00
睡眠時間=5時間

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07月01日

起床時刻:05時30分

昨日の記録
 昨日は6:34発の新幹線に乗り、乗換なしで岡山まで。9:00に岡山到着。新幹線の中では爆睡してました。
会場までの地図をみて、どうやっていこうかと思ったけど、間に合わないといけないのでタクシーにのって会場へ。
駅の出口が逆だったらしく遠回りになってしまった。
会場に入ってから午後3時半過ぎまで缶詰。
勉強になりました。

帰りは歩いて岡山駅まで。約20分。
駅中でお土産を買いました。買ったのは金萬堂本舗のきび田楽。

帰りの新幹線の切符は18:15発。約2時間もある。どうしよう。
乗変可能かどうかみどりの窓口へ。そうしたら可能とのこと。
16:46発の新幹線に変えてもらいました。
車中で飲むビールとおつまみも買いました。エヘッ。

車中でビールとおつまみを食べながら、ゆっくり帰りました。

ちょっと疲れましたが、自分のためになるものでした。

昨日の就寝時間=0:00
睡眠時間=5時間半

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