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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:05:30 平均起床時刻:05:41

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07月31日(水)

起床時刻:05時30分

昨日の記録
 昨日は朝から出勤。8:00前に職場につく。
それから夕方まで、お仕事。帰宅は19:30前だった。
今は昼間の勤務だから身体がいい調子。
夕飯を子どもたちと一緒に食べる。
ムスコやムスメとおしゃべり。
久しぶりにこんなにしゃべった・・・って感じです。
楽しかった。

夜は撃沈。21:30にはリビングで寝ていた。
その後0:15に目覚め、2:30まで世界水泳を見て、就寝。

今朝も5:30に起き、5つの弁当を作って、出勤してます。

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07月30日(火)

起床時刻:05時30分

07月29日(月)

起床時刻:05時45分

昨日の記録
 昨日は県選手権大会2日目。
ムスコの疲れもピークに達していたようだ。
それを思うと世界水泳に出ている個人競技6種目エントリーの萩野こうすけ選手はすごいなと思う。一日何試合のでても決勝に残って、メダルも取れるんだもん。すごい。

ムスコは200m自由形と50mバタフライにエントリー。
200m自由形は自己ベストよりほど遠く、ベストより5秒も遅いタイムだった。
コーチからやかましく怒られたらしい。
でもそれくらい指導もらわないと速くはならないのだろう。

ムスメは50m自由形。なんとか5位通過。決勝進出。
でも自己ベストではなかった。

あとムスコは50mバタフライ。こちらは最近エントリーしていない種目だったので、自己ベスト更新。よかった。ひとつだけでもいいことがあった。

ムスメの決勝のあまりぱっとせず。
表彰台は遠かった。

帰りは14:30に解散。
子ども達はみんなで温泉に行きたいと言って話が進んでいた。
ママともたちとどうする?と言って、結局子ども達だけで、バスで行くということになった。

おばちゃんみたいなこどもたち。かわいいな~。そして仲がよくてよかった。

ワタシは夕飯の買い物して、夕飯作って、子ども達の帰宅を待つ。
あまり遅くなるといけないので、19:30までには帰ってくるように言っていた。

きちんと19:30には帰ってきて、それからみんなで夕食。
試合続きでつかれてるだろうと思って、スタミナ肉料理を頑張って作ったけど、これまたあまり食べてくれなかった。
お風呂上りの牛乳やらコーヒー牛乳やらやたらと飲んだみたい。

夜はいつの間にか、撃沈。

途中世界水泳を見て、就寝。

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07月28日

起床時刻:05時45分

昨日の記録
 昨日は県選手権大会。ムスコは競技3日目・・・。疲れがあるようなないような・・・・。
さーどんな結果になることやら・・。

ムスコは100mバタフライにエントリー。でもタイムはいまひとつ。
自己ベストより、1秒以上も遅かった。
残念。

ムスメは100mフリーにエントリー。これまた調子はよかったものの、なかなか自己ベストが出ない。

朝6:30前に会場について、それから試合開始が10:00.マジに長い一日だった。途中お昼ねしながら、夕方に備えた。

試合が終わって自宅に着いたのが16:00前。

そして17:00から同窓会出席のため、北九州まで移動することになっていた。

友人と一緒に行って、1時間半の高速ドライブ。
案外高速運転も楽しかった。

この日は高校野球の決勝戦もあってて、優勝した高校がのったバスがたくさん通っていった。数にして20数台。
すげー、全校応援だったんだろうな。
そんな楽しみも見つけながら、予定通りに会場についた。

同窓会は楽しく、7年ぶりに会う人もたくさんいた。
近況報告なんかしながら、刺激をもらい、21:30にお開き。
北九州滞在3時間。

それからまた高速にのって、帰路へ。

途中新日鐵の工場夜景がマジにきれいで見とれていた。
ほんときれいだったな。

帰宅は22:50.強行突破した同窓会参加だったけど、行ってよかったな。

帰宅して寝たのは1:30.明日の大会に備えて早く寝たかったけど、無理だった。

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07月27日

起床時刻:04時45分

昨日の記録
 昨日は朝から県中体連2日目のために応援に出かけた。
午後1時には閉会の予定だったから・・・。
ところが、競技開始が9:00。その後400Mリレー2組あって、200m自由形1組目があっているときに、ごろごろと雷が鳴り出した。
こりゃ、一時中断か・・と思いきや、案の定2組目を前に中断することに。
テント内にいたけど、全員屋根のあるところに移動してくださいという放送。
移動している途中にすごい光と同時にものすごい音がした・・・。久々に怖かった。
よかった非難しといてって本当に思った。

それが9:30頃だった。それから30分単位で、試合再開についての放送がある。
しかしなかなか決断できないみたいで、結局試合再開は11:10だった。
それまで暇なので、車に戻り仕事をした。よかった仕事道具を持っていっててと思いました。
仕事がはかどるはかどる。
ママともがキチンと携帯に連絡くれてたので、試合再開情報もばっちり。
でも午後から仕事の予定。16:00までには、仕事場にいかないといけない。ぎりぎりまでいたとしても14:30がタイムリミット。

ムスコは100mバタフライにエントリー。予選敗退。でも自己ベストだった。
コーチからもよかったです。といわれてちょっとホッとしました。

結局14:30までには終わらず、先に帰ることにした。

ムスコは同級生のお父さんにお願いして・・・・。

自宅に付いたのが、15:30前。急いでシャワーを浴びて、仕事へゴー。

帰宅は23:00だった。
それから、次の日の試合の準備等をして寝たのは1:00を過ぎていた。

明日は県選手権大会。
ムスコとムスメもエントリー。
中学生は4連ちゃんの試合となる。
きついだろうな。

親も大変だ~。
しかも明日は場所取り当番・・・・ゆえに4:30起床、5:45出発。早っ。

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07月26日(金)

起床時刻:05時30分

昨日の記録
 昨日は県中体連水泳競技大会の初日。
ムスコは200Mバタフライにエントリー。
予選があって、予選タイムは2分32秒で7位通過。
決勝はタイムをあげて来てくれて、2分30秒でした。自己ベスト。よかった。

ワタシは仕事でいけなかったので、ダンナに撮影を頼んだ。
でも今までの経験上、撮れてるかとっても不安。
その為、ママともに保険をかけていた。
一応ダンナも行くので、ビデオとってくれるとは思うけど、よろしくと・・・。

仕事が終了してすぐに帰宅。
急いでビデオを見る。
ビデオを見ていたら、予選競技がなかなか出てこない。写るのはダンナの足ばかり・・・・。これってひょっとして、撮れてない??
案の定、そのまま決勝競技が流れてきた。
ダンナと一緒にビデオをみていたにも関わらず、ダンナは撮れていないことをワタシに一言も言わない。

ダンナに、何で予選撮れてないと?
と聞いたら、ダンナ開き直り、決勝とっとるけん、よかろうもん・・・。だって。
あ~あ。

保険かけといてよかった。

保険をかけていることはダンナは知らない。

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07月25日(木)

起床時刻:05時30分

07月24日(水)

起床時刻:05時45分

07月23日(火)

起床時刻:05時50分

07月22日(月)

起床時刻:05時30分

昨日の記録
 昨日は朝から車で1時間ほどのところまで水泳出稽古。8:00前には家を出て、9:00前に到着。
その後仲良しお母さん方と練習が終わるのを、ジョイフルで待つ。
朝から暑かったので、カキ氷を頼んだ。おいしかった。
練習が終わったのが、11:30過ぎ。それから近くのショッピングセンターへ。
ムスコの水着を買いにいった。
いろいろ悩みに悩んで、10000円ほどの競泳水着を購入。
ムスコも喜んでいました。よかった。
今週末は立て続きに試合があるから、この水着をきて頑張ってもらいましょう。それにしても女子の水着とオトコの水着でこんなに金額が違うのかって感じでした。

夜ご飯を作って、選挙投票へ。
その後、選挙速報をみて就寝。

毎日暑い。

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07月21日

起床時刻:06時00分

07月20日

起床時刻:06時00分

07月19日(金)

起床時刻:05時45分

07月18日(木)

起床時刻:06時25分

キエ~。目が覚めたら6:30前だった。
ムスメは今日はお弁当がいらないといっていたので、セーフ。ムスメをあわてて起こして、6:51発のバスに乗せた。これもすごい。

今日はムスコの誕生日。
おめでとう。
13歳。

昨日の記録
 昨日は13:30~ムスメの高校三者面談だった。その為仕事へは遅れていくことに。
その前にたまっていた仕事をマックで3時間半。(9:30~13:00まで)結構はかどった。よかった。
それから三者面談のため高校へ。
ムスメにしきりに理数系をすすめる担任の先生。
なんでかな~。
でもムスメは文系かな~なんて言っている。
成績もまあまあなんだけど、高校のレベルが低いのかな?って思ってしまう。
まあ頑張って勉強はしているみたいなので、この調子で頑張ってもらいましょう。

15:30過ぎに仕事場へ。
22:10職場を出る。

ムスコから帰りに炭酸系のジュースを買ってきてといわれて買って帰ったが、すでにムスコは寝ていた。

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07月17日(水)

起床時刻:05時45分

07月16日(火)

起床時刻:05時30分

07月15日(月)

起床時刻:06時30分

昨日の記録
 昨日はムスコの水泳大会2日目。フリーリレーしか出場種目はない。
前日もらっていたプログラムには予選はなく、タイム決勝だった。だから夕方まで出番なし。
でも急遽予選があることになった。よかった。
朝一で予選。
そこでムスコは好タイムを出した。この調子なら、夕方の決勝も・・・・と期待。

夕方のフリーリレーの決勝はアンカー。
よく頑張って、自己ベスト更新。すごい。よく泳ぎました。
結果はメダルには届かなかったけど、ほんとよくみんな泳ぎました。
感動すら覚えました。

こうやって夏がまた終わっていく。
寂しいな。

この日の夜はみんなでスタミナ料理を食べに・・・と言ってもいつもの餃子の王将。おいしくたらふく食べました。
その結果、ワタシの身体にはお荷物が付いてきました。
体重計に乗ってビックリ。

さー、健診もあるしこれからどうする??

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07月14日

起床時刻:05時20分

昨日の記録
 昨日はムスコの水泳大会初日。エントリーミスをしてしまった。本来なら2日間あるので、初日に1種目、2日目に1種目、今年はメドレーリレーとフリーリレーにもエントリーしているから、合計4種目。そして競技大会なので予選、決勝もある。決勝に残るとするなら、合計8回泳がないといけない。
しかし、今年エントリーミスをしてしまい、初日に個人2種目でることに。200Mフリーと100Mバタフライ。そしてメドレーリレーが初日にある。2日目はフリーリレーのみ。
仕方ない。ムスコには全力で頑張ってもらおう。

結果はメドレーリレーはまさかの2位でした。銀メダル獲得。

200Mフリーも2位。銀メダル獲得。

100Mバタフライは3位。銅メダル獲得。よく頑張りました。

途中通り雨がバーッと降り大変でしたが、何とか終了。
自宅に戻ったのは19:00だった。ご飯を作る勇気もなく、お惣菜で済ませた。

その後自分でいつ寝たのかもよく分からない状態で暴睡。

明日に備えたのでした。

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07月13日

起床時刻:05時20分

07月12日(金)

起床時刻:05時45分

昨日の記録
 昨日は朝から仕事。早出ということをちょっと忘れていて、ぎりぎりに職場に到着。でもいつも早出とおんなじ時間に仕事場に来ているから、早出ということを忘れかかったのだろう。

それにしても暑い。
出先から出て、タクシーを呼んだ。
でもタクシー配車担当の人から10分ほどお待ちくださいと。
え~、もう外なのに・・・。と思ったけど仕方ない。待つことにした。
でも暑い。皮膚からジワーッと汗が出てくるのが分かる。
今日も35℃越え。
報道ステーションの天気予報で、35℃以上の地域をテロップに出されていた。その中にもれなく我が地域もあった。
明日も暑いんだろうな・・。と思った瞬間でした。

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07月11日(木)

起床時刻:06時05分

昨日の記録
 毎日暑いですね~。昨日も照りつける太陽。暑い。
九州で35℃。でもこれって序の口なんでしょうね。というかもともと普通の気温じゃないし。
関東甲信越地方は39℃とか・・・。どんな感じなんだろう??
九州も暑いけど、それより4℃も高い気温って??
熱中症に注意ですよね。

夜仕事終了して帰宅すると自室はもやっとしている。
思わず冷凍庫からあずきアイスを食べた。
でもぜんぜん涼しくならず、結局ビールを飲んだ。反省。

暑いよね。

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07月10日(水)

起床時刻:05時30分

昨日の記録
 昨日も晴天。あさから暑い。
9:00前に冷凍庫をあけたら、ムスコ用のペットボトルがそのまま入っている。
今日も暑いしな~。届けようかどうしようか・・・悩んだ末、届けることにした。
中学校の職員室までいき、1年1組の○○です。忘れていたので、お願いします・・・と。
その後仕事へ。

夕方ムスコから電話が・・・。「もう水筒とどけんでよかよ(届けなくていいよ)」というではないか。
何で?と聞いてみたら、「だって、先生から水筒もらったの、昼休み終わりごろやったし・・。意味ね~」だって。
ワタシはカッチ~ンときたよ。ムスコに「えっ、だってお母さん9:00には届けたよ・・。これマジやけん」と言ったけど、先生も忘れていたんだろうな。
元々忘れるムスコが悪い。これから、届けてイライラするくらいなら、もう届けないと決めた。
自立してよ。ムスコ・・・・。
でも今朝も「お母さん、水筒だし取って・・・・。」だって。自立は無理かな・・・。
教育を間違ったような気がする・・・。

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07月09日(火)

起床時刻:05時30分

昨日の記録
 昨日九州地方も梅雨明け。真っ青な空。というか、あつ~い。
汗だくです。
でも澄みきった青空は気持ちいいな。ちょっと入道雲と遠くにみえたりして、「なつっ」って感じです。

昨日は早出だったので、7:30には職場に到着。
それからまだだれもきていないデスクで1人静かに仕事をこなす。
とってもはかどった。

午後からは会議。延々なが~い会議。
疲れた。

結局帰宅は21:30に職場を出る。
何時間職場にいるんだろう。

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07月08日(月)

起床時刻:05時30分

07月07日

起床時刻:05時30分

07月06日

起床時刻:06時10分

07月05日(金)

起床時刻:05時50分

昨日の記録
 明日は、ムスメはシンケン模試だという。
ワタシは昨日の夜、「シンケン模試ね。真剣に受けんといかんね」とおやじギャグを飛ばした。
ムスメはしら~としていた。「そのシンケンじゃないし・・・・。」
ワタシもわかってるし・・・って感じでした。
楽しいひと時でした。

昨日の就寝時間=1:30
睡眠時間=4時間半

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07月04日(木)

起床時刻:05時50分

07月03日(水)

起床時刻:05時45分

07月02日(火)

起床時刻:05時30分

昨日の記録
 昨日は朝から仕事。早出。
早くに帰ろうと思っていたが、なかなか帰れなかった。
21:30には職場を出た。

その後ムスメとムスコとおしゃべりをして、夕飯を食べて就寝。
最近仕事が追いついていない。
毎日追われている感じ。

昨日の就寝時間=0:00
睡眠時間=5時間半

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07月01日(月)

起床時刻:05時30分