201612 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:05:30 平均起床時刻:05:33

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

12月26日(月)

起床時刻:06時30分

昨日の記録
 昨日はゆっくりの日曜日。
午後から、ストレッチ50分。
きもち良かったというところまではいってない。体ががちがち。
その後ウインドーショッピング。半額と30%オフになっていた洋服を購入。いい買い物ができたと自負している。
夕飯は、から揚げ、ピザ、サラダ・・・・とちょっとクリスマス気分を味わう。

昨日の就寝時間=22:00
睡眠時間=8時間半

日別画面へ

12月25日

起床時刻:06時30分

昨日の記録
 昨日は朝から夕方まで仕事。自分の科は1人出勤だったので、仕事がはかどった。
世の中はクリスマスイブ。なんの変化もない。
ムスコも自宅安静中なので。

昨日の就寝時間=23:30
睡眠時間=7時間

日別画面へ

12月24日

起床時刻:06時30分

昨日の就寝時間=0:00
睡眠時間=6時間30分

日別画面へ

12月23日(金)

起床時刻:06時45分

昨日の記録
 昨日はムスコは終業式。午前中で学校は終わる。そのあと部活練習に向かったとのこと。その時に体調が悪くなり、練習しないで帰ってくるという連絡が入った。
でもワタシも抜けられい仕事があり、どうしょうかと悩んだ。
ムスコは電車で帰ってきて、最寄駅からチャリで帰ってくるという。でも雨降ってるし・・。
とりあえず、自宅に電話して、義母がいるか確認。残念ながらいない。タクシーで帰ってくるかと思ったが、義母がいないなら、お金も自宅にはない。しかたない。ママ友に連絡してみよう・・。てなわけで、ママ友に連絡したら、快くいいよっていってくれた。
最寄り駅から家まで送迎してくれた。感謝感謝。
夕方4時半に自宅に戻る。そしてかかりつけ医に。その前に熱を測ったら、38.6℃。こりゃインフルエンザだなと確信。でもムスコは違う。インフルエンザのときのきつさと違うの一点張り。12月23日から鹿児島で合宿がある。それに参加できるかできないかがかかっている。
ムスコはきっとインフルエンザのような気がしたが、きっとちがってほしいという願いがこもっていたのだろう。
しかし、結果はインフルエンザA型でした~。残念。
お薬をもらって、帰る。
すぐに監督に電話をしていた。怒られていた。気がゆるんどるって。
でも翌日からの合宿のことについてはなにも確認していない。
もう~、急いでワタシから監督に電話。翌日からの合宿のことについて、確認をする。
出てきてよくなったら鹿児島までつれてきてもらいたい・・。ムスコもいきたいという。
25日にまた連絡をするということで決着。
はやくよくなれ~、ムスコちゃん。

ムスコを義母に託し、ワタシはまた仕事へ。
忙しい一週間だったな。なんかきつい一週間だったしへこんだ一週間だった。

昨日の就寝時間=0:00
睡眠時間=6時間45分

日別画面へ

12月22日(木)

起床時刻:06時00分

昨日の就寝時間=1:00
睡眠時間=5時間

日別画面へ

12月21日(水)

起床時刻:06時20分

12月20日(火)

起床時刻:03時45分

12月19日(月)

起床時刻:06時10分

昨日の記録 
 昨日も仕事。何連勤なんだろう??
よく頑張った。

日別画面へ

12月18日

起床時刻:05時20分

昨日の記録
 昨日は仕事。仕事が終わって、同僚とお茶しにいった。
ぜんざいを食べた。おいしかった~。1時間ほどしゃべって、ちょろっとかいものをして帰宅。
この日は家族みんなで焼肉~。おいしかった~。たくさん食べました、

日別画面へ

12月17日

起床時刻:05時00分

12月16日(金)

起床時刻:03時45分

12月15日(木)

起床時刻:06時10分

昨日の就寝時間=23:00
睡眠時間=7時間10分

日別画面へ

12月14日(水)

起床時刻:03時45分

昨日の就寝時間=0:00
睡眠時間=3時間45分

日別画面へ

12月13日(火)

起床時刻:06時00分

12月12日(月)

起床時刻:05時45分

昨日の記録
 昨日はムスコの水泳大会2日目。でも学校で検定試験があるので、ムスコが出るはずだった種目は棄権。残念。だから、応援には行かず。
朝、ムスコはいつもの始発電車に乗っていくと思っていたから5時過ぎに起こしたら、今日は集合が8:00だと。7:00前の電車でいくっという。
昨日のうちにいってよ~と思いながら、また布団へ入る。1時間後おきてムスコを送っていく。7:30前に帰宅して、そのまま1時間睡眠。至福のひと時でした。
その後活動開始。洗濯や買い物に行って、12:00に髪きりへ。カラーとカットそしてストレートをかけました。お金と時間がかかりました。帰宅したのは夕方5時前でした。

義母達は温泉へいくといったので夕飯は作らず、ほか弁になった。
ムスコを19:00に駅まで迎えにいき、夕飯を食べて、夜8時からショッピングモールへ。
合宿の買い物へ。
ムスメもついてきてくれて、ムスコが400mフリーリレーでとても頑張ったので、マンガ本を買ってやっていた。う~ん、兄弟愛。

ムスコは400mフリーリレーの第4泳。本人もびっくりのタイムで泳いだらしい。監督もびっくり。

昨日の就寝時間=0:00
睡眠時間=5時間45分

日別画面へ

12月11日

起床時刻:05時15分

昨日の記録
 昨日はムスコの水泳大会。でもタイム決勝になったので、朝一にいく必要はなくなった。でもお弁当を作っていなかったので、10:00に届ける。ムスメも久しぶりにバイトはないということだったので、一緒に水泳会場へ。
お弁当を届けたあと、ムスメと2人でショッピング。ジャケットを購入。お母さんにも貸してくれるなら、お金はだしてもいいよって言ったら、その話にのってきた。でもサイズが・・。ワタシはSサイズで十分だったけど、ムスメは肩がパンパン。仕方なくMサイズを購入。
色もワタシはベージュが良かったけど、ムスメは黒の一点張り。
ということでこちらもムスメに負けて黒を購入。
久しぶりにムスメと買い物ができて楽しかったです。
悩みもあるみたいで、いろいろ話してくれました。
ムスメをショッピングモールにおいて、ワタシは水泳会場へ。
ムスコの応援。個人種目も今ひとつでした。
最後のメドレーリレーも、バタフライででたけどあまりぱっとしないタイム。結果も2位。残念。
試合が終わったのが18:10だった。夜は職場の忘年会がはいってて、それも18:30から。職場近くの焼肉やさんで・・。
でも到底間に合うはずもなく・・・結局ばりばり飛ばして帰って、19:30前に焼肉やに到着。
アルコールも飲む予定にしていたので、送ってもらった。
20:30にはお開き。その後、元職場の同慮と二次会。
楽しかった。
同僚のダンナに送ってもらって、就寝。

昨日の就寝時間=1:00
睡眠時間=4時間15分

日別画面へ

12月10日

起床時刻:05時00分

12月09日(金)

起床時刻:06時00分

12月08日(木)

起床時刻:06時15分

昨日の睡眠時間の少なさからの影響か、今朝は起きれなかった・・。起きてみてびっくり。

昨日の記録
 昨日はムスコの超早い朝練のため、早起きして、お弁当つくり。その後4:45に自宅を出発。
星がきれいだった。さむくて空気がすんでいたからか、とっても綺麗な星空だった。
ムスコを送って、自宅についたのが6:00
一旦休憩。30分ほど横になる。ムスメを起こして、朝食、夕飯作り。
9:30に自宅を出る。
その後お化粧品やさんへ。
そのまま仕事。
毎日忙しい。

昨日の就寝時間=0:00
睡眠時間=6時間15分

日別画面へ

12月07日(水)

起床時刻:03時45分

今日は、ムスコの超早い朝練のため、早起き。だんだんつらくなってくる・・。
でも例年より暖かい。

昨日の就寝時間=0:30
睡眠時間=3時間15分

日別画面へ

12月06日(火)

起床時刻:06時00分

昨日の記録
 昨日は朝から仕事に。でも追われてる。どうしょう。終わらない。エンドレス。
 朝ごはんのあと、夕飯を作る。親子丼の具作りのみ。あとは卵をいれてくだされ。

昨日の就寝時間=0:00
睡眠時間=6時間

日別画面へ

12月05日(月)

起床時刻:06時00分

昨日の記録
 昨日はムスコが長崎県の大会にでる。そのために。4時におきて、5時20分に自宅を出る。
ムスコを学校に降ろして、ママ友と長崎へ。1時間45分ほどで会場に到着。
レースはというと、テンでだめでした。自己ベストも出ず・・・。なんというか・・。
長崎まできたのに~とちょっと残念。でも一番悔しいのはムスコだ。
学校に迎えに行って、家に帰るまでの息子の機嫌が悪い悪い。
途中、夕飯食べて帰ろうか、といってももうどこでもよかやんと投げやり。
で、結局ラーメンを食べて帰った。ラーメン食べたらちょっと機嫌も回復。ただたんにおなかがすいていただけなのか・・。
帰宅後買い物に行くからついてきて~と言ったら、ちゃんとついてきた。
うん、なんなんだ~。

夜はM2グランプリをみて笑った。

昨日の就寝時間=23:30
睡眠時間=6時間半

日別画面へ

12月04日

起床時刻:04時00分

昨日の記録 
 昨日は朝からあせった日だった。
朝目覚めたら6時。6時すぎの始発にムスコを乗せないといけなかった。
しかしこの時間。間に合うはずもなく・・・。でも一応駅に向かった。でも電車は通りすぎたあとだった。とりあえずチャリを降ろして、急いで練習会場へ。
電車をおりてチャリで移動しても集合時間にぎりぎりなのに、車なら間に合うはずもなく・・。5分遅れで練習会場到着。
またワタシは来た道を帰ったのでした。
その後掃除、洗濯をして、仕事へ。
夕方まで仕事。
夜ご飯はもう惣菜を買って帰った。

昨日の就寝時間=22:00
睡眠時間=6時間

日別画面へ

12月03日

起床時刻:06時00分

今朝はあせった。ムスコの部活朝練のため、6時過ぎの始発電車に乗せなければと思っていた。目が覚めたのが6時。間に合わない・・。結局練習場まで送ることに。片道車で45分。頑張りました。帰ってきたのは8時前。予定が狂う。

昨日の記録
 昨日は朝から仕事へ。本当は半日オフにしていたけど、仕事が終わりそうになかったので、上司に前日に申し出て、出勤しますといい、出勤した。
でもあまり、効率よく仕事ができず、予定外のことが入る入る。
失敗。
疲れた。

自宅に戻ると、作った夕飯は残っているし、もうイライラした。
もうしらない。

昨日の就寝時間=0:00
睡眠時間=6時間

日別画面へ

12月02日(金)

起床時刻:06時00分

昨日の記録
 昨日は半日オフをもらって、夕方から出勤。いつものように自宅を9:30に出て、まずはマッサージへ。約40分・・。気持ちよかった。
その後お昼ごはん。その場所で1:30まで過ごす。本を読んだり・・。手帳を眺めたり・・。
その後銀行へ。夕飯の買い物もして、今度は喫茶店へ。
ちょっと勉強をする。でも途中で記憶がない。うたたねいていたのだろう。
夕方になって、しごとへ。
いつもとパターンが違うので、なんか仕事がはかどらない。いかんいかん。
帰宅後、子ども達と話をする。楽しかった。

昨日の就寝時間=0:00
睡眠時間=6時間

日別画面へ

12月01日(木)

起床時刻:06時00分

昨日の記録
 昨日はムスコの超早い朝練のため、3:45におきてお弁当を作る。4:45に自宅をでて送る。
家に着いたのは6時ちょいすぎ。ちょっと時間があったので、横になる。30分くらいして、行動開始。夕飯は義母におねがいして、仕事へ。
仕事はまあまあ。
忙しい。

昨日の就寝時間=0:00
睡眠時間=6時間

日別画面へ