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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:05:30 平均起床時刻:05:52

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10月31日(水)

起床時刻:04時00分

またはじまった超早い朝練。4時に起きて御弁当作り。今日はのり弁。
まだまだ引退してないムスコ。超早い朝練は免除してくれたらいいのになーと思うワタシ・・。

昨日の記録
 昨日は朝から仕事。いつもと変わらず。でもストレスがたまっている模様。
帰宅後、スナック菓子を一袋、一揆に平らげてしまった。深く後悔。

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10月30日(火)

起床時刻:06時10分

10月29日(月)

起床時刻:06時20分

10月28日

起床時刻:05時30分

10月27日

起床時刻:05時30分

10月26日(金)

起床時刻:06時10分

10月25日(木)

起床時刻:05時15分

10月24日(水)

起床時刻:05時15分

10月23日(火)

起床時刻:05時15分

昨日の記録
 昨日は同僚と温泉へ。自宅からだと車で2時間ほどのところへ。
まずは食事。うなぎのセイロ蒸し。おいしかった。
その後、目の前が海だったので、浜辺を散策。気候もよくて、おしゃべりしながら、歩いた。
その後温泉へ。
温泉はちょっとしょっぱくって・・・でもだれもいない状態だったので、1時間ほど入っていた。露天風呂も最高でした。足だけつけてみたりしながら身体はぽかぽか。
そのまま帰路へ。
夕方自宅前を通りすぎて職場へ。
夕方から1つ会議。休日だったのに・・・と思いながらも仕方ない。
夜は、ムスコの買い物へ。久しぶりに行った24時間営業のスーパーだったけど、22時からはレジが無人になって、セルフレジへ。
しかしなかなかバーコードをよんでくれず。でもレジからは「もう一度画面にバーコードを・・・」といっている。
ワタシは「ちゃんとしよるやん」とレジに文句を言っていた。
ムスコはお母さん、はずいの一言。
これからこういうことが増えるんだろうな。だんだんいろんなことに対応できなくなって来ているのを実感。

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10月22日(月)

起床時刻:06時10分

昨日の記録
 昨日は朝から、ムスコの水泳大会の応援のため長崎へ。
もう引退組だけど、大学でも水泳を続けるムスコ。そのため下級生に混じって練習をしている。
だから、本来は国体が終わった時点で、ムスコの水泳応援追っかけは終了宣言をしていたが、やっぱりムスコが出る試合は見ておきたいという気持ちになり、追っかけ終了宣言を撤回しました。笑笑
大会結果は大学生に混じってがんばりました。日本代表選手も出場していて、日本記録保持者。
その人と同じ組で予選、決勝と2回も泳ぎました。おかげで、自己ベスト更新。よかった~。よう頑張りました。
サイン会もしてくださり、サインもいただきました。競泳の普及に頑張ってあるな~と思いながら・・・。もちろんサインもいただきました。

帰りは、ムスコと2時間のドライブ。
楽しい一日だった。

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10月21日

起床時刻:04時45分

昨日の記録
 昨日はワタシが勤める職場の学校祭。一日疲れました~。
でもいい学校祭だったと自負しています。

夜は、スタバに1時間。元同僚と。気が合う友達と会うのが一番いい。気持ちも楽になる。

日曜日のムスコの長崎の水泳大会に行くか行かないか悩んだ。
ムスコに聞いても、来ると~と言われながら・・・。行こうかなといっても来なくていいとは言わない。だから行こうと決めて、ムスコに行くけん。と宣言したら・・・。
ムスコ「お母さん、来るとはいいけど、スプリント大会だから、3種目でて、1つ30秒もかからんけん、予選・決勝と全部泳いだとしても正味3分弱ばい。往復4時間弱かけてくる価値あるのかね~」と冷静に言われた。
ワタシ「そうよね~、4時間+高速やガソリン代を考えたら・・・・。」とワタシも冷静になり、どうしようかと悩んでいた。ムスメにもあなたならどうする?と聞き、ムスメは「ワタシだったら行くかな~」と言った。
ワタシ「よし、行こう」と決めました。

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10月20日

起床時刻:05時30分

10月19日(金)

起床時刻:06時10分

昨日の記録
 昨日は仕事前にスーパーに買い物へ。卵を2パック購入。
そのまま仕事場へ。職場の冷蔵庫に卵他を入れて、帰りにチャンと忘れずに持って帰った。
そして自宅について、車から降りて、袋を持ってドアを閉めたら、袋が手から離れ、卵が・・・・割れた。超ショック。
家に中に入って、残骸とまだ可能性があるものを、選別。
20個あって、8個ほど没になってしまった。ショック極まりない。
残念でした~。

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10月18日(木)

起床時刻:06時10分

10月17日(水)

起床時刻:06時10分

10月16日(火)

起床時刻:06時10分

10月15日(月)

起床時刻:06時10分

10月14日

起床時刻:07時00分

10月13日

起床時刻:06時20分

10月12日(金)

起床時刻:06時10分

10月11日(木)

起床時刻:06時10分

10月10日(水)

起床時刻:06時10分

10月09日(火)

起床時刻:03時40分

昨日の記録
 昨日はあさから実家へ。
電車でいこうか、車でいこうか、時間的にはそう変わらない。でもゆっくりできるのは電車。本も読める。ってことで電車で移動。
1時間ほどかかったけど、本を一冊読めた。よかった。
実家では実母とちょっとおしゃべりして、友達とランチへ。お互い悩みが尽きない。
当事者しかわからない悩み。もどかしい悩み。
でも話したことで、少し気分が楽になった。友達も楽になったと言ってくれた。
よかった。たまにはこんな時間の必要。
夕方帰宅。帰りの電車ではぼーっとしてました。
夜ごはんはちゃんぽん。おいしかった。

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10月08日(月)

起床時刻:06時40分

昨日の記録
 昨日は朝から、カットとカラーとパーマをかけに。時間とお金がかかった。9時から12時半までみっちり3時間半。でもいい仕上がり。
午後からはムスコとおしゃべり。夕方は一週間分の買い物へ。
そして夕飯はチキン南蛮。おいしかった。
夜はこれまたいろいろおしゃべり。ムスコの友達が我が家にたまっている。お泊りらしい。まあいいか。

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10月07日

起床時刻:06時40分

昨日の記録
 昨日は台風の影響で、職場はお休みになった。5日の日は仕事をたくさん持ち帰り、仕事をしようと思ったが・・・。午前中はなかなか動けず・・。ムスメは学校があるといって、7時過ぎに駅まで送っていった。その後はぐうたら。
午前中はごろごろ。午後から少し仕事をして・・・でもいつものようにははかどらず。
夕飯も作らないといけないけど、体が動かず。結局知覚の餃子の○将へ。ムスメが帰りは運転してくれるってことで、生ビールをいただく。おいしかった。
夜はムスメと話ながら、楽しいひと時。

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10月06日

起床時刻:06時20分

10月05日(金)

起床時刻:06時00分

10月04日(木)

起床時刻:06時00分

10月03日(水)

起床時刻:06時10分

昨日の記録
 昨日も朝から御弁当を作って、8時半時に自宅を出る。昨日も天気がよかったので、チャリで職場まで行きました。
仕事は大変だけど、任されたものはきちんとやる。これがプロ・・・と思って日々やってます。でもこれでいいのか、よかったのか、と振り返ることが多く、ちょっと自己嫌悪になっている部分も・・・。気分転換が必要なのかな・・・。
夜ももちろんチャリで帰宅。帰りはちょっと蒸し暑くって、自宅に着いたら、汗が出てきた・・・。夜は0:30に就寝。

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10月02日(火)

起床時刻:06時10分

昨日の記録
 昨日は、8時職場に行かなくてはいけなかった。待ち合わせをしていた。以前、7:40に自宅を出たら、8:0過ぎに職場についた。普段は15分から20分で着くのに・・・。その次は7:30に自宅を出て、8:00についた。なかなか難しい。その日によって渋滞具合が・・・。ってことで、自転車で行くことに。季節的にもいいかんじ。
25分ほどで職場についた。健康的。
それから無心に仕事をする。あっという間にお昼になり、夕方になり、夜になり・・・。結局職場をでたのは22:00.それからまたチャリをこいで帰宅。
22:30には自宅についた。ムスメとちょっとしゃべって、就寝。

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10月01日(月)

起床時刻:05時45分

久々の日記。

昨日の記録
 昨日は朝から風が強い。台風の直撃は免れたが・・・・。
朝一で一週間分の買い物に行こうか、台風が去った夕方いこうか悩んだあげく・・・朝から行くことにした。その前に掃除。風が強いので、窓は開けられない。
掃除して買い物行って、昼ごはん食べて・・・。午後からはまったり。
夕方かた活動開始。持ち帰りの仕事を1つ、2つ・・・・。夕飯は義母と2人。
これからこんなことが多くあるんだろうねと話しながら・・。義母と2人なので、簡単に豚汁とご飯。豚汁も具だくさんなので、おかずになる。
夜は、懐かしの曲がテレビであっていたので、それを見て、9時からはドクターxをみて・・・。終了。

また一週間の始まり。がんばる。

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