201811 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:05:30 平均起床時刻:05:44

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11月29日(木)

起床時刻:06時10分

11月28日(水)

起床時刻:06時10分

11月27日(火)

起床時刻:06時10分

11月26日(月)

起床時刻:06時10分

11月25日

起床時刻:05時30分

11月24日

起床時刻:05時30分

11月23日(金)

起床時刻:05時30分

11月22日(木)

起床時刻:06時10分

昨日の記録
 昨日はムスコの入学試験2日目。
朝から駅まで送り、そのままジムへ。1時間ほど汗を流す。
いい運動になっている。昼前に仕事場へ。昼からは出先へ。
そして、夜まで仕事。相変わらず忙しい毎日。
ムスコに試験はどうだったかと聞いてみたが、返事はなし。普通の一点張り。
もうね、つまらん。

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11月21日(水)

起床時刻:05時50分

昨日の記録
 昨日はムスコの入学試験一日め。
何とか大丈夫だったみたい。自己評価ですが・・・。
違う学校の知り合いとも一緒だったらしく、心強かったみたい。

ワタシは、予定ではジムに行って汗を流す予定だったけど、携帯忘れたことに気づき、とりに帰る。時間的にも無理があるからと思い、30分だけエアロバイクをこぐ。そして化粧品屋さんでお肌のお手入れ。気持ちよかった。その後仕事。
仕事はまあまあ。

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11月20日(火)

起床時刻:06時15分

昨日の記録 
 昨日はムスメの就職試験の内定をいただいた。中2から目指していた職種に着くことができます。わが娘ながらよく頑張ったなと思う。親ばかですが・・。
これからが大変になるだろうと思うけど、ムスメだったら大丈夫かな・・・と信じてます。
あとはムスコちゃん。頑張れ。今日入学試験日です。元気にいきました。

昨日は朝からジムへ。50分ほど汗を流しました。そして文具やへ。手帳をいろいろ見て周って。。。でも購入せず。
仕事はまあまあ。

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11月19日(月)

起床時刻:06時00分

11月18日

起床時刻:04時45分

11月17日

起床時刻:06時00分

昨日の記録
 昨日はムスコは監督宅にお泊りだった。だから御弁当はボイコット。というか、ムスメが作らんでいいよ~と言ってくれた。よかった。おにぎりだけつくる。
ワタシも早出勤務だったので、7時半前には自宅を出る。
1日仕事を終えて、18時半くらいにムスメからラインがくる。20時半くらいに駅に迎えにきて~と。一旦帰ると出たくなくなるので、20時半までジムへ。
実は、8月にジムに入会した。でも幽霊会員寸前だった。しかし、職場の近くに入会した系列のジムができたので、そこにいくことに。継続のためには近くって大切~と実感しました。
1時間ほど汗を流し、シャワーをかかり、ジムを出る。ちょうどいい具合にムスメと合流。
夕飯も食べていなかったので、ムスメとファミレスへ。
汗をかいたこともあり、ムスメに帰りの運転をお願いして、生ビールを飲んだ。おいしかった~。幸せ。仕事帰りにお酒が飲めるなんて・・・・至福のひと時でした。ムスメが免許をとるっていいな~と実感しました~。

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11月16日(金)

起床時刻:06時00分

昨日の記録
 昨日は天気もよかったので、自転車で通勤。片道5キロを運転した。
通勤路と違う道を通ったので、こんなところに、おしゃれなお店が・・・と思いながら行きました。威嚇的暖かい時間に自転車に乗ったので、じわっと汗が・・・。
しか~し、帰る頃は22時。寒かった。でも自宅に着いたころはじわっと暖かくなった。
運動もしたし、いい一日だった。ということにしておこう。

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11月15日(木)

起床時刻:06時10分

昨日の記録
 昨日は朝からちょこっとジムへ。幽霊会員寸前のジムへ。
45分ほど汗を流す。いい感じ。毎日継続していかなくては・・・・。ここで、宣言しようかな。何かしらの運動を毎日やるって。
できるかな~。
仕事は会議がひとつ。だんだん仕事が積もっていく。雪ではなく、仕事が・・・。がんばるしかない。
生産年齢はつらい。

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11月14日(水)

起床時刻:04時00分

11月13日(火)

起床時刻:06時10分

11月12日(月)

起床時刻:06時10分

11月11日

起床時刻:08時00分

11月10日

起床時刻:05時30分

11月09日(金)

起床時刻:06時10分

11月08日(木)

起床時刻:06時00分

11月07日(水)

起床時刻:04時20分

今日もムスコの超早い朝練。
3:30に目覚ましをかけていた。あと3:45にも・・。3:30で目が覚めたものの3:45にもかけているからと油断したのがいけなかった。3:45には気づかず・・・。目が覚めたら4:20.キャー。飛び起きた。
人間限界が迫るとやれるんだと思った。4:45には自宅を出ないと間に合わない。
急いで御弁当を作る。できた。間に合った。すごい。変な力はあるものだ。

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11月06日(火)

起床時刻:06時10分

11月05日(月)

起床時刻:05時30分

11月04日

起床時刻:05時10分

11月03日

起床時刻:05時30分

11月02日(金)

起床時刻:03時50分

今日は超早い朝練。週2回。頑張ったワタシ。

昨日の記録
 昨日は朝から夕飯を作って仕事へ。夜帰る頃はまだ日本シリーズがあっていた。4-4の同点。面白くなってきた。自宅について、テレビをつけ、9回裏までみていたが、もうすでに22時30分を過ぎている。このままでは延長。何時になるかわからんなと思い、お風呂へ。
あがったら、ムスメがチャンネルを変えている。ひょっとして・・・・終わったと。
どっちが勝った?と聞いたら、ソフトバンクだと。ギータがホームランを打って試合終了。
あと少し、待っていたら、サヨナラの場面をみれたのに・・・。ちょっと残念。
でもニュースのスポーツのところで見ました。
あと1勝。

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11月01日(木)

起床時刻:05時50分