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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:05:00 平均起床時刻:04:00

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10月19日(木)

起床時刻:03時46分[いま起きた]ボタンで記録されました。

課題図書到着(*^^)v
一昨日届いたのだが、不在通知を残して、昨日再配達してもらった。
たぶん、読み終わるまで約1週間。
借りた本、現在3冊 + 1冊。
がんばろ(^.^)/~~~

昨日は、起きたときは晴れだったのに、みぞれが朝降った。
みぞれは、初雪にならず?

▽「バッテリーⅣ」 あさの あつこ 著 ← 読了
▽「日の名残り」 カズオ イシグロ 著 早川epi文庫
▽「夢をかなえる読書術」 伊藤 真 著 サンマーク出版 

★昨日の歩数15095歩
★昨日の就寝時刻 21時20分
★昨日のストレッチ○

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10月18日(水)

起床時刻:03時44分[いま起きた]ボタンで記録されました。

晴れた\(^^@)/

昨夜は、ザーザーの雨。
釧路と旭川では初雪とな。
札幌も霰が降った鴨。。。

お片付け日々はつづく~~~(^.^)/~~~

▽「バッテリーⅣ」 あさの あつこ 著
▽「夢をかなえる読書術」 伊藤 真 著 サンマーク出版 

★昨日の歩数10772歩
★昨日の就寝時刻 21時40分
★昨日のストレッチ○
★とら ← せも下剋上

184-505715

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10月17日(火)

起床時刻:03時44分[いま起きた]ボタンで記録されました。

作文書いた(*^^)v
次なる課題へ。

昨日の朝は、月が青空にぽっかり浮かんでキレイだった(*^▽^*)

それにしても、関東方面の寒さは異常としか言いようがない。
今日は少し持ち直すようだが。。。

▽「バッテリーⅣ」 あさの あつこ 著
▽「夢をかなえる読書術」 伊藤 真 著 サンマーク出版 

★昨日の歩数12308歩
★昨日の就寝時刻 20時40分
★昨日のストレッチ○
★AH210
★しし ← すーしー♪ 選手の吐く息が白かった @@

231-505531

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10月16日(月)

起床時刻:03時55分[いま起きた]ボタンで記録されました。

スーシー♪
東京もスーシーらしい。。。
最高気温がほぼ同じとな。(*゜∀゜)

すずめが庭に遊びに来ている。
オンコの実?
虫が付いてる?

冬支度、少しずつ。

作文も書こう(^.^)/~~~

▽「バッテリーⅣ」 あさの あつこ 著

★昨日の歩数4626歩
★昨日の就寝時刻 20時30分
★昨日のストレッチ○
★とら、しし ← 泥仕合

225-505300

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10月15日

起床時刻:05時20分[いま起きた]ボタンで記録されました。

ふぁーーーーーーーヽ(^。^)丿
よく寝た、よくねた。

昨日は、今シーズンのストーブ初稼働。
22日が仕事になったので、不在者投票にも行った。

昨年は、まだやきうで盛り上がっていたんだなぁ。。。

自宅付近をぐるりとドライブした訳でもないが、車で移動すると、紅葉が目につく。
薄暗いうちに出かけて、暗くなってから帰宅する分からなかった(^0^;)

▽「沖縄1935」 週刊朝日編集部 編 ← 読了
▽「バッテリーⅣ」 あさの あつこ 著

★昨日の歩数14788歩
★昨日の就寝時刻 21時20分
★昨日のストレッチ○
☆とら、しし

235-505075

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10月14日

起床時刻:03時45分[いま起きた]ボタンで記録されました。

月と星が綺麗,゜.:。+゜(☆。☆)

中秋の名月の次の日以来鴨。。。♪♬♫
その分、冷えている鴨。。。

今日からクライマックスシリーズ。
雨で中止になると、2位が不戦勝になるそうな。
関西方面3日連続の雨予報らしい。。。
ふれーふれーあねおとと(^.^)/~~~
ふれーふれートラトラとら(^.^)/~~~
ふれーふれーしっしっしっ(^.^)/~~~
ん?

今日は仕事。

▽「沖縄1935」 週刊朝日編集部 編
▽「ポトスライムの舟」 津村 記久子 著 ← 読了

★昨日の歩数16535歩
★昨日の就寝時刻 21時20分
★昨日のストレッチ○

271-504840

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10月13日(金)

起床時刻:03時44分[いま起きた]ボタンで記録されました。

すーしー♪
もうそろそろタイヤ交換の予約しなくちゃ。

どこかの峠では雪になっているもよう。。。

作文の宿題がひとつ。
けれど、朝イチ歯のメンテナンスへ(^.^)/~~~

▽「沖縄1935」 週刊朝日編集部 編
▽「ポトスライムの舟」 津村 記久子 著

★昨日の歩数12316歩
★昨日の就寝時刻 21時30分
★昨日のストレッチ○
★AH209

231-504569

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10月12日(木)

起床時刻:03時46分[いま起きた]ボタンで記録されました。

きゃーーーーっ!
本を読んでいて、乗り過ごすところだった(^0^;)

・・・と言っても、終点だったので、それ以上進まず折り返すだけだったけれど。。。

今日も朝ダッシュ。

▽「沖縄1935」 週刊朝日編集部 編
▽「ポトスライムの舟」 津村 記久子 著

★昨日の歩数10628歩
★昨日の就寝時刻 21時20分
★昨日のストレッチ○

294-504338

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10月11日(水)

起床時刻:03時44分[いま起きた]ボタンで記録されました。

タブレットの電源が入らなくなった(T_T)
入り切りしているうちに、電源スイッチが凹んで、接触不良気味だったのが、ついにダメに。。。
修理工場行きになった。

作文の宿題、溜まる前に先手必勝っと。。。

▽「沖縄1935」 週刊朝日編集部 編
▽「ポトスライムの舟」 津村 記久子 著

★昨日の歩数12611歩
★昨日の就寝時刻 21時40分
★昨日のストレッチ○
☆とら
☆は☆る☆き☆2度目☆の☆盗☆塁☆王☆ ← 2度は、きゅうだん史上初らしい。。。

246-504044

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10月10日(火)

起床時刻:02時57分[いま起きた]ボタンで記録されました。 03時42分[いま起きた]ボタンで記録されました。

わりに暖かな朝。
そのまま気温は上がらないらしいけど。。。
雨?

朝ダッシュの日。

秋季大会、こまとまV(^ ^)
神宮どーかな?
春のこーしえん、ほぼ当確♪

▽「バッテリー3」 あさの あつこ 著 ← 読了
▽「沖縄1935」 週刊朝日編集部 編

★昨日の歩数4330歩
★昨日の就寝時刻 20時00分
★昨日のストレッチ○
★AH208
☆はむっ ← しょうくんの守備が圧巻だったらしい。。。

209-503798

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10月09日(月)

起床時刻:04時22分[いま起きた]ボタンで記録されました。

ポカポカは、いつまで?
今日辺りまでらしい。。。

明日は、雨予報。
一雨ごとに寒くなる。

ポカポカに雪虫登場。
はやっ!

▽「バッテリー3」 あさの あつこ 著

★昨日の歩数5128歩
★昨日の就寝時刻 21時30分
★昨日のストレッチ○

252-503589

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10月08日

起床時刻:04時27分[いま起きた]ボタンで記録されました。

雨降って、予定が進まず。
暗くなって、月が出て、晴れた(T_T)

髪がもさもさになったので、切るぞーーーーっと。
娘に教えて貰ったところは、月末まで空きなし。
実家に教えて貰ったところは、空いていたので、そこに行くことに。
美容室変えるの面倒だなぁ。。。
今までのヒトがお店をたたんで、よその店に間借りして営業するも、横ですいそすいを進められているおばさまがいて、なんだかなぁ。。。
科学じゃないし。。。

明日の最終戦には、たくちゃんが復活する鴨。。。(^^)
寿司職人の代わりは、誰?

▽「バッテリー3」 あさの あつこ 著

★昨日の歩数9648歩
★昨日の就寝時刻 21時40分
★昨日のストレッチ○

258-503337

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10月07日

起床時刻:03時33分[いま起きた]ボタンで記録されました。 04時54分[いま起きた]ボタンで記録されました。

二度寝(*^▽^*)

今日は休みにした。
お片付けの課題は、あるが。。。

のーべるしょう\(^^@)/
へいわしょうにICAN(*^^)v

▽「それでも、日本人は『戦争』を選んだ」 加藤 陽子 著 ← 読了というより、字面を視線が走った
▽「バッテリー3」 あさの あつこ 著

★昨日の歩数15005歩
★昨日の就寝時刻 21時50分
★昨日のストレッチ○

228-503079

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10月06日(金)

起床時刻:03時44分[いま起きた]ボタンで記録されました。

すーしー(*^▽^*)
月がきれい,゜.:。+゜(☆。☆)

昨日は、手稲山に初冠雪。
平年より10日くらい早いらしい。

ドタバタしないでぼちぼちお片付け(^.^)/~~~

▽「それでも、日本人は『戦争』を選んだ」 加藤 陽子 著
▽「バッテリー3」 あさの あつこ 著

★昨日の歩数15052歩
★昨日の就寝時刻 21時50分
★昨日のストレッチ○
★AH207
☆とら、はむっ ← はむは、若かったらしいが、ししはずーーーっと若かったらしい。。。
★しし

230-502851

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10月05日(木)

起床時刻:03時41分[いま起きた]ボタンで記録されました。

中秋の名月は十三夜♪

曇り時々雨で見られないかと思いきや、ふとカーテンをめくると、見えた~~~\(^^@)/

気温は、11月初旬並とな。
ずいぶんすーしー(*^▽^*)

▽「それでも、日本人は『戦争』を選んだ」 加藤 陽子 著
▽「バッテリー3」 あさの あつこ 著

★昨日の歩数14468歩
★昨日の就寝時刻 21時50分
★昨日のストレッチ○
☆はむっ

193-502621

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10月04日(水)

起床時刻:03時45分[いま起きた]ボタンで記録されました。

中秋の名月(^^)
曇り時々雨の予報で、見えるかなぁ~~~。。。

作文書いた(*^^)v
次なる課題へGo!

▽「それでも、日本人は『戦争』を選んだ」 加藤 陽子 著
▽「バッテリー3」 あさの あつこ 著

★昨日の歩数10210歩
★昨日の就寝時刻 22時00分
★昨日のストレッチ○
☆はむっ、しし ← 寿司職人のいとこが事件に巻き込まれて訃報がっ (T_T)
         げんちゃん、三塁打でありがとう(^.^)/~~~

224-502428

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10月03日(火)

起床時刻:03時44分[いま起きた]ボタンで記録されました。

横やりたくさんで、作文手つか(T_T)

今日こそ(^.^)/~~~

▽「それでも、日本人は『戦争』を選んだ」 加藤 陽子 著
▽「バッテリー3」 あさの あつこ 著

★昨日の歩数10017歩
★昨日の就寝時刻 21時30分
★昨日のストレッチ○
★AH206
★しし

201-502204

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10月02日(月)

起床時刻:03時44分[いま起きた]ボタンで記録されました。

すーしー(*^▽^*)
暗い。

作文、作るぞっと。

▽「それでも、日本人は『戦争』を選んだ」 加藤 陽子 著
▽「バッテリー3」 あさの あつこ 著

★昨日の歩数13201歩
★昨日の就寝時刻 21時30分
★昨日のストレッチ○
☆とら、しし
★はむっ

220-502003

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10月01日

起床時刻:04時38分[いま起きた]ボタンで記録されました。

久々に畑で収穫。
もうそろそろ終わり?
も少し放置。

一年に一度の行事終了。

▽「それでも、日本人は『戦争』を選んだ」 加藤 陽子 著
▽「バッテリー3」 あさの あつこ 著

★昨日の歩数6125歩
★昨日の就寝時刻 21時40分
★昨日のストレッチ○
☆とら、はむっ ← デッドボール怖い!(; ;)
★しし

211-501783

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