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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:05:00 平均起床時刻:04:07

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

12月14日(金)

起床時刻:03時50分[いま起きた]ボタンで記録されました。

真冬日がつづく~~~

ドタバタドタバタ。。。

▽「日日是好日」
▽「地図で歩く札幌」 JTBのMOOK

★昨日の歩数9089歩
★昨日の就寝時刻22時00分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
★AH240

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12月13日(木)

起床時刻:03時52分[いま起きた]ボタンで記録されました。

真冬日はつづく~~~(^.^)/~~~
つるつるは、ふつー。
てかてかしていないので、まだダイジョブ( ̄∇ ̄)
融雪剤を撒く人が増えて、地下鉄の階段に融雪剤入り雪が山盛りになっていて、そこが一番アブナイ鴨。。。
道は、ザクザクで砂浜を歩く感覚。

ドタバタは、つづく~~~(^.^)/~~~

▽「日日是好日」
▽「地図で歩く札幌」 JTBのMOOK

★昨日の歩数9498歩
★昨日の就寝時刻21時40分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×

377-625462

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12月12日(水)

起床時刻:03時51分[いま起きた]ボタンで記録されました。

☆がキレイ,゜.:。+゜(☆。☆)☆彡
すーしー(*^▽^*)
真冬日から脱出しなかった。
今日も、たぶん真冬日。

ストーブリーグが騒がしい。。。

▽「日日是好日」
▽「地図で歩く札幌」 JTBのMOOK

★昨日の歩数8488歩
★昨日の就寝時刻21時30分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×

363-625085

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12月11日(火)

起床時刻:03時50分[いま起きた]ボタンで記録されました。

真冬日の底から脱出?
今日は、たぶんプラスの気温になる予報。
つるつる度が増す鴨。。。

▽「日日是好日」
▽「地図で歩く札幌」 JTBのMOOK

★昨日の歩数10415歩
★昨日の就寝時刻20時50分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
★AH239

348-624722

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12月10日(月)

起床時刻:03時50分[いま起きた]ボタンで記録されました。

風の音が聞こえると思ったら、吹雪いていた。
冬。

幸い、雪の量はさほどでも無い。
青森辺りがものすごいらしい。

今日は、健診の日。
Ba飲む( ̄∇ ̄)

▽「早起き生活のススメ」 横森 理香 著 アスペクト文庫 ← 読了
▽「日日是好日」
▽「地図で歩く札幌」 JTBのMOOK

★昨日の歩数6350歩
★昨日の就寝時刻20時00分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×

399-624374

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12月09日

起床時刻:04時51分[いま起きた]ボタンで記録されました。

ドタバタは、いったん終わり(*^^)v
つぎのドタバタへ~~~(^.^)/~~~

▽「早起き生活のススメ」 横森 理香 著 アスペクト文庫 
▽「地図で歩く札幌」 JTBのMOOK

★昨日の歩数10746歩
★昨日の就寝時刻21時20分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×

385-623975

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12月08日

起床時刻:03時24分[いま起きた]ボタンで記録されました。 04時01分[いま起きた]ボタンで記録されました。

銀世界~~~( ̄∇ ̄)
ツルツルになりつつある。

ドタバタではなく、つーーーーーーーーーーーーー?

▽「早起き生活のススメ」 横森 理香 著 アスペクト文庫 
▽「地図で歩く札幌」 JTBのMOOK

★昨日の歩数8424歩
★昨日の就寝時刻21時20分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×

417-623590

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12月07日(金)

起床時刻:03時50分[いま起きた]ボタンで記録されました。

雪だ~~~( ̄∇ ̄)
久し振りに積もった♪
除雪車が通るほどでもなさそう。

いよいよ本格的な冬到来か?

ドタバタ、ドタバタε=ε=ε=

▽「早起き生活のススメ」 横森 理香 著 アスペクト文庫 
▽「地図で歩く札幌」 JTBのMOOK

★昨日の歩数11129歩
★昨日の就寝時刻21時40分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
★AH238

392-623173

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12月06日(木)

起床時刻:03時41分[いま起きた]ボタンで記録されました。

いよいよ冬?
つるつる御免。

一山越えて、次の山へ(^.^)/~~~
けれど、ドタバタはつづく~~~( ̄∇ ̄)

▽「早起き生活のススメ」 横森 理香 著 アスペクト文庫 ← ここのサイトのモト本だったような。。。文庫本でないのを読んだ鴨。。。
▽「地図で歩く札幌」 JTBのMOOK

★昨日の歩数8517歩
★昨日の就寝時刻21時20分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×

375-622781

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12月05日(水)

起床時刻:04時33分[いま起きた]ボタンで記録されました。

目覚まし時計、つけ忘れっ!
ドタバタドタバタε=ε=ε=

▽「カルピスを つくった男 三島海雲」 山川 徹 著 小学館

★昨日の歩数6764歩
★昨日の就寝時刻21時10分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×

376-622406

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12月04日(火)

起床時刻:03時50分[いま起きた]ボタンで記録されました。

ポカポカ♪
雨が降るらしい。。。
週末から真冬日。

ドタバタ~~~(^.^)/~~~

▽「カルピスを つくった男 三島海雲」 山川 徹 著 小学館
▽「今日、カレーとシチューどっちがいい? つれづれノート⑱」 銀色 夏生 著 角川文庫 ← 読了
最後にようやく、表題のフレーズが(^ ^)

★昨日の歩数9020歩
★昨日の就寝時刻20時50分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
★AH237

344-622030

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12月03日(月)

起床時刻:03時50分[いま起きた]ボタンで記録されました。

ポカポカになるらしい。。。
車道の雪は、ほぼ消えた。

バサバサバサッ。。。
さぁて、普通の日々が戻る。

▽「カルピスを つくった男 三島海雲」 山川 徹 著 小学館
▽「今日、カレーとシチューどっちがいい? つれづれノート⑱」 銀色 夏生 著 角川文庫

★昨日の歩数6465歩
★昨日の就寝時刻20時40分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×

373-621686

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12月02日

起床時刻:04時34分[いま起きた]ボタンで記録されました。

あっという間に休みは、終わり。
今日こそお片付け!?

▽「カルピスを つくった男 三島海雲」 山川 徹 著 小学館
▽「今日、カレーとシチューどっちがいい? つれづれノート⑱」 銀色 夏生 著 角川文庫

★昨日の歩数7647歩
★昨日の就寝時刻21時20分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×

347-621313

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12月01日

起床時刻:05時28分[いま起きた]ボタンで記録されました。

ふーゆーがきーてーしまった♪ ← 「冬が来る前に」のメロディで( ̄∇ ̄)

昨日は、朝から吹雪。
しばらくしてから、チラチラ降る雪に。
そして晴れ。
スケートリンクは、免れた(*^^)v

歯医者のあとは、ドームツアーへ。
今日赤黒群団の最終戦なので、蹴球モードで選手たちが練習していた(*^▽^*) ← 特別興味は無いが。。。
今日勝つと、もしかすると2位浮上とか。
3万枚以上入場券が売れているそうな。
へーーーーーーーーーー。

今日は、たまたま映画の日で、くいーんの実話といわれているむーびーを観に行く(^.^)/~~~

休みになると、遊んでばかりいる(..;)

▽「カルピスを つくった男 三島海雲」 山川 徹 著 小学館
▽「今日、カレーとシチューどっちがいい? つれづれノート⑱」 銀色 夏生 著 角川文庫

★昨日の歩数15628歩
★昨日の就寝時刻21時20分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×

432-620966

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