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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:05:00 平均起床時刻:04:13

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

01月18日

起床時刻:04時38分[いま起きた]ボタンで記録されました。

半分になった月が高い空に浮かんでいる♪

雪雲が日本海側から入り込む予報は、ずれたのか、雪は増えていない模様。。。

須磨子もどきユーザーに、しつこく「初めて須磨子割」なるダイレクトメールが届く。
須磨子教室があるとか、らくらく電話とか。。。
らくらくと名が付くのは、全然楽じゃないし、値段が高い。
フツーと違うので、目的までたどり着けない。
母のらくらく何とやらで、懲りた。
みらい電話もあと5年しか使えないし、故障修理期間終了してると脅したりすかしたり。。。

さあ、連休。
お片付けに精を出そう(@^^)/~~~

▽「論語と算盤」 渋沢 栄一 著 ← またまた一回休み
▽「少年ゲリラ兵の告白」 NHKスペシャル取材班 編 新潮文庫
▽「13歳からのジャーナリスト」 伊藤 千尋 著 かもがわ出版

★昨日の歩数8304歩
★昨日の就寝時刻21時30分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○

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01月17日(金)

起床時刻:03時43分[いま起きた]ボタンで記録されました。

積雪20㎝( ̄∇ ̄)
雪が積もったら、その上に乗って木の剪定をする予定。
が、まだ出来ない。。。

そー言えば、昨年も同じこと考えていて、出来なかったような。。。

ドタバタの次の日は、静かな一日。
作文のあとに算数やろうとしたが、集中力続かず。
途中で挫折(^0^;)
今日は朝から算数しよ(@^^)/~~~

▽「論語と算盤」 渋沢 栄一 著 ← またまた一回休み
▽「少年ゲリラ兵の告白」 NHKスペシャル取材班 編 新潮文庫

★昨日の歩数13283歩
★昨日の就寝時刻21時10分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○

驀進 → 羽撃く

247-844938

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01月16日(木)

起床時刻:03時43分[いま起きた]ボタンで記録されました。

横槍4本。
昨日は、朝からドタバタ。
さあ、仕事開始と思ったところで、電話あり。
お願い事で、メール書いて、添付ファイル探しているうちに、別の電話。
◯▽さんのメアド教えてとな。
放っておくと忘れそうなので、も一つメール作って、さっさと終わらせ、元のメールに戻るとまた違う人から電話。
それもお願い事。
ま、コピー機が頑張れば良し。
ここまでで、15分くらいの間の出来事。

そうこうしている内に、熊本までどうやって行くかの問い合わせ。
福岡に降りて新幹線が時間の幅が自由かもと教えてお終い。
47都道府県めぐりが役にたった(╹◡╹)

あ、もひとつ横槍あった。

雪はあまり降らず、札幌以外の冬祭りがけっこう中止になっているらしい。
学校のスキー授業もゲレンデが全面開いていないところもあって、中止のところもあるとか。

▽「論語と算盤」 渋沢 栄一 著 ← またまた一回休み
▽「加藤周一、米原万里と行くチェコの旅」 小森陽一・金平茂紀・辛淑玉 著 かもがわ出版 ← 読了
▽「少年ゲリラ兵の告白」 NHKスペシャル取材班 編 新潮文庫

★昨日の歩数10341歩
★昨日の就寝時刻21時00分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○

333-844691

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01月15日(水)

起床時刻:03時43分[いま起きた]ボタンで記録されました。

雪が少し積もった?
ほんの少し。
5㎝くらい?

ドタバタがつづく~~~(@^^)/~~~

▽「論語と算盤」 渋沢 栄一 著 ← またまた一回休み
▽「加藤周一、米原万里と行くチェコの旅」 小森陽一・金平茂紀・辛淑玉 著 かもがわ出版
▽「少年ゲリラ兵の告白」 NHKスペシャル取材班 編 新潮文庫

★昨日の歩数10442歩
★昨日の就寝時刻21時00分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○ ← 払い込み用紙ひとつ思い出して、掘り起こした
☆*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*頑張った◯◯◯くん、殿堂入り☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆ ← 獅子に行ってからは見てないが、ワンちゃんのHR王を阻んだとな。あまり記憶にないけど。。。

400-844358

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01月14日(火)

起床時刻:03時43分[いま起きた]ボタンで記録されました。

久々のまとまった雪♪
けれど、ふかふかで10㎝以内?
寝る少し前に窓から見えたので、ロードヒーティングを入れた( ̄∇ ̄)

昨日は、歩数稼ぎに少し散歩。
キレンジャクの群れが来ていた(*^▽^*)
200~300羽はいた模様。
みんなで、わーっと飛んで、わーっと元いたところに戻って来て、チリチリチリチリ鳴いていた♫

▽「論語と算盤」 渋沢 栄一 著
▽「加藤周一、米原万里と行くチェコの旅」 小森陽一・金平茂紀・辛淑玉 著 かもがわ出版
▽「少年ゲリラ兵の告白」 NHKスペシャル取材班 編 新潮文庫

★昨日の歩数8575歩
★昨日の就寝時刻21時20分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○
★AH314

412-843958

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01月13日(月)

起床時刻:04時57分[いま起きた]ボタンで記録されました。

雪女健在(*^^)v

チラチラしか降らない雪。
ロードヒーティングがもったいないので、スイッチを切った。
そして、バッテリーが上がらないように、用事を足しつつ、ちょっとドライブ。
すると、けっこうな勢いで空から雪がっ!
帰宅する頃には止んで、ほっ。
プラスの気温だったので、解けながら降ったので、ほとんど積もらず。

雪捨て場は、閑散。

ねずみさんは、まだうろうろしている模様。。。

新種の詐欺出現?
荷物受け取りには、絶対書かない業務用携帯電話にショートメール。
「荷物をお届けに参りましたが、ご不在のため持ち帰りました。以下にアクセスして・・・云々」
即刻削除した。

▽「論語と算盤」 渋沢 栄一 著
▽「加藤周一、米原万里と行くチェコの旅」 小森陽一・金平茂紀・辛淑玉 著 かもがわ出版

★昨日の歩数5716歩
★昨日の就寝時刻21時40分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○

410-843546

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01月12日

起床時刻:02時21分[いま起きた]ボタンで記録されました。 04時45分[いま起きた]ボタンで記録されました。 06時12分[いま起きた]ボタンで記録されました。

三度寝(*^^)v
さあ、2連休(@^^)/~~~

▽「論語と算盤」 渋沢 栄一 著
▽「加藤周一、米原万里と行くチェコの旅」 小森陽一・金平茂紀・辛淑玉 著 かもがわ出版

★昨日の歩数10849歩
★昨日の就寝時刻21時20分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○

373-843136

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01月11日

起床時刻:03時43分[いま起きた]ボタンで記録されました。

へし折ったハズの横やりが三倍になって飛んで来た(>o<)
いや、三倍どころか、五倍くらい鴨。。。

すのーふぇすてぃばるの準備は、ダンプの輸送力を信じて進められているらしい。
車道に雪はなく。
歩道にもほとんどなく。
公園内もほとんどなく。
枠の中だけに白い雪が積まれていた( ̄∇ ̄)


▽「論語と算盤」 渋沢 栄一 著
▽「加藤周一、米原万里と行くチェコの旅」 小森陽一・金平茂紀・辛淑玉 著 かもがわ出版

★昨日の歩数11429歩
★昨日の就寝時刻21時30分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○

368-842763

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01月10日(金)

起床時刻:03時43分[いま起きた]ボタンで記録されました。

雪は少なく、ここ2年の降雪量を調べると、平年より少なめが続いていた( ̄∇ ̄)
もう少し見てみよう。

ドタバタしないように、先手必勝にできないかなぁ。。。

▽「論語と算盤」 渋沢 栄一 著
▽「加藤周一、米原万里と行くチェコの旅」 小森陽一・金平茂紀・辛淑玉 著 かもがわ出版

★昨日の歩数8988歩
★昨日の就寝時刻21時40分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○

456-842395

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01月09日(木)

起床時刻:03時43分[いま起きた]ボタンで記録されました。

春の嵐は、ほっかいどにあまり関係なく、湿った雪が少し降ったのみ。

ドタバタに負けずにがんばろー(@^^)/~~~

▽「論語と算盤」 渋沢 栄一 著
▽「加藤周一、米原万里と行くチェコの旅」 小森陽一・金平茂紀・辛淑玉 著 かもがわ出版

★昨日の歩数10074歩
★昨日の就寝時刻21時20分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○

641-841939

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01月08日(水)

起床時刻:03時15分[いま起きた]ボタンで記録されました。 03時43分[いま起きた]ボタンで記録されました。

夜中に何度か目が覚めたような。。。
はっきり時刻を認識しているのは、ひとつなので、2度寝( ̄∇ ̄)

除雪費はかからないが、ゆきまつりの雪運びにお金がかかるらしい。。。

▽「論語と算盤」 渋沢 栄一 著 ← 借りている本優先で足踏みちう
▽「自由さは人を自由にする つれづれノート22」銀色 夏生 著 角川文庫
▽「加藤周一、米原万里と行くチェコの旅」 小森陽一・金平茂紀・辛淑玉 著 かもがわ出版

★昨日の歩数7564歩
★昨日の就寝時刻21時20分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○

438-841298

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01月07日(火)

起床時刻:03時43分[いま起きた]ボタンで記録されました。

雪女健在( ̄∇ ̄)

昼休みに郵便局行くときも、雪がチラチラ。。。

郵便止めていたら、山ほど到着。
年賀状は、少しずつ現象傾向。

▽「論語と算盤」 渋沢 栄一 著 ← 借りている本優先で足踏みちう
▽「自由さは人を自由にする つれづれノート22」銀色 夏生 著 角川文庫
▽「加藤周一、米原万里と行くチェコの旅」 小森陽一・金平茂紀・辛淑玉 著 かもがわ出版

★昨日の歩数9910歩
★昨日の就寝時刻21時20分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○
★AH313

524-840860

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01月06日(月)

起床時刻:03時43分[いま起きた]ボタンで記録されました。

使ったジャガイモ、きたあかり・インカの目覚め・レッドムーン・ピルカ・さやか・シェリー。
スープが余ったので、カレーにもシチューにもできる具を煮た。
そのときに使ったジャガイモの種類。

晴れ女のハズが、外に出ると雪。
雪女に変身?

大急ぎで「ノーサイド・ゲーム」視聴完。
知っている人、一人増えた。
櫻井翔くん。
けっこうおもしろかった(^ ^)

さあ、今日から仕事。
ドタバタ開始ε=ε=ε=

▽「論語と算盤」 渋沢 栄一 著 ← 借りている本優先で足踏みちう
▽「自由さは人を自由にする つれづれノート22」銀色 夏生 著 角川文庫
▽「加藤周一、米原万里と行くチェコの旅」 小森陽一・金平茂紀・辛淑玉 著 かもがわ出版

★昨日の歩数9716歩
★昨日の就寝時刻21時10分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○

428-840336

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01月05日

起床時刻:03時48分[いま起きた]ボタンで記録されました。

布団に入って文庫本を読んでいる内に、電気を点けたまま寝ていた(^0^;)
読んでいるところを掴んだまま目が覚めたので、しおりを挟んで電気を消して、二度寝(*^▽^*)

昨日は、除雪車が入るくらい雪が降ったが、まだ入った様子がない。 ← 入っていたが、置き雪少しで、楽ちん(^^)v
晴れているなぁと、外に出ると雪が降り、また晴れているので本を返しに図書館に向かうと雪が降り。
コンポストに生ゴミ捨てにいくと、雪が降り。。。
家の中に入ると日が差した。

8連休は今日でお終い。
何していたんだろ?

あ、カレンダーリサイクルに要らないカレンダー、持って行こう(^^)/~~~

▽「論語と算盤」 渋沢 栄一 著 ← 借りている本優先で足踏みちう
▽「自由さは人を自由にする つれづれノート22」銀色 夏生 著 角川文庫
▽「加藤周一、米原万里と行くチェコの旅」 小森陽一・金平茂紀・辛淑玉 著 かもがわ出版
▽「驚きの日本一が『ふるさと』にあったー地元、都道府県の魅力を再確認」 山田 稔 著 講談社ビーシー ← 滋賀の出荷額1位にトランプ、花札、囲碁、将棋、チェス、麻雀牌、ゲーム盤。「こっぴんかたげる」は、兵庫県の面白方言とな(思案する)。オシドリを県の鳥としているのに、鳥取県と長崎県も。 ← 読了 久しぶりに新書本をよんだ。が、作りが粗い。誤植(誤変換)3カ所、脱字2カ所。見出しもちょっとうーん。。。岡山県民は本好き?県立図書館の来館者数・個人貸出冊数が日本一だとな。県立だけ比較しても、???むしろ、滋賀県の公立図書館の一人当たり貸出数2位と言う方が、本好き鴨。。。県立図書館の仕組みや立地条件が地域で違うだろうから。。。

★昨日の歩数6228歩
★昨日の就寝時刻21時10分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○

432-839908

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01月04日

起床時刻:04時02分[いま起きた]ボタンで記録されました。

やはり電源コードが外れていた(^0^;)

電源入れても、印刷の途中でプッツンし、電源ボタンを押しても点かず、もはやPCのプリンタがダメになったかと思ったら、プリンタから出ているコード部分がPC本体と接触していて、揺れるので、コードが外れかかっていたのだった。
一度修理に出して、ずいぶん古いので、もうお釈迦かと思ったが、助かったヽ(^o^)丿

昨日は、家にずーっといると、千歩にもならず、午後からお散歩兼ねて本屋などへ。
本屋も久し振りに混んでいた(*^▽^*)

昨日、トラさんからメール♪
さすが、難波。
商魂たくましく、「受注受付本日まで」とな。

今朝は、少しまとまった雪が積もった。
が、除雪車要らず。

脱走計画準備開始(^ν^)


▽「論語と算盤」 渋沢 栄一 著 ← 借りている本優先で足踏みちう
▽「自由さは人を自由にする つれづれノート22」銀色 夏生 著 角川文庫
▽「驚きの日本一が『ふるさと』にあったー地元、都道府県の魅力を再確認」 山田 稔 著 講談社ビーシー ← 北海道の鳥は丹頂、食料自給率秋田が1位、山形県のとりはオシドリ、茨城県には日本3大◯◯がたくさん。①日本三名瀑「袋田の滝」②三名園「偕楽園」③三大楼門「鹿島神宮」④三大稲荷「笠間稲荷神社」⑤三大紬「結城紬」⑥三大花火大会「土浦全国花火競技大会」

★昨日の歩数9906歩
★昨日の就寝時刻21時10分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○ ← 懸案事項のつづき

575-839476

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01月03日(金)

起床時刻:06時02分[いま起きた]ボタンで記録されました。

二度寝。
2時半頃に一度目を覚ますも、また寝るとこの時間(*^▽^*)

昨年の弾丸ツアーは、4回だった。
一回数え忘れていた(^0^;)
写真を眺めていて気が付いた。
それだけ、ドタバタと決めて、ドタバタと出発して帰って来たから鴨。。。
2月、4月、8月2回の内、4月分をてっきり一昨年と勘違いしていた。
早々に年賀状の原稿を考えたのに。。。。。

昨日は、実家に行って手巻き寿司とお節(*^▽^*)
朝一で初売りにも行って、目的物のみget♪

▽「論語と算盤」 渋沢 栄一 著 ← 借りている本優先で足踏みちう
▽「自由さは人を自由にする つれづれノート22」銀色 夏生 著 角川文庫
▽「驚きの日本一が『ふるさと』にあったー地元、都道府県の魅力を再確認」 山田 稔 著 講談社ビーシー

★昨日の歩数6175歩
★昨日の就寝時刻21時00分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○ ← 年末からの懸案の片付けもの整理(*^^)v

387-838901

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01月02日(木)

起床時刻:04時18分[いま起きた]ボタンで記録されました。

二度寝(*^^)v

昨日降った雪は、2㎝くらい?
それでも雪かきしている人あり。
そのくらいでは、雪かきしないなぁ。
寄せた雪が解けないので。

一度目に目が覚めたときに、トイレ行こうかと思いながら、また寝ると、トイレを探している夢を見た @@
そこは、ナント!トイレがない建物だった。

書き初めしてみた。
久し振りに筆を握ってみたが、意外と書けた(*^▽^*)
と思うのは、自分だけか。。。
書譜の一部分でいつぞや書いたものと、千字文の一部。

歩数表のExcel更新。
2月を閏年ver.にした。
平均値チェックは数式を入れているが、最低値チェックも関数探そう(@^^)/~~~

昨日、ラジオのとある番組のプレゼントに応募すると、またまた当たった(^^)v

▽「論語と算盤」 渋沢 栄一 著 ← 借りている本優先で足踏みちう
▽「自由さは人を自由にする つれづれノート22」銀色 夏生 著 角川文庫
▽「驚きの日本一が『ふるさと』にあったー地元、都道府県の魅力を再確認」 山田 稔 著 講談社ビーシー
▽「中学数学キャラ図鑑」 横山明日希 著 KADOKAWA ← 読了

★昨日の歩数4273歩
★昨日の就寝時刻21時20分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○

507-838514

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01月01日(水)

起床時刻:03時52分[いま起きた]ボタンで記録されました。 05時01分[いま起きた]ボタンで記録されました。

あけおめ♪

雪のないお正月(*^▽^*)
夜中に少し積もったらしいが、昨日の札幌の積雪は0とな。
1週間後にゆきまつりの雪運びが始まるというのに、どうなることか。。。
北日本が大雪と報道されても、ほっかいどの太平側に雪雲が入ると、さっぽろには降らない。

ネズミさんは、まだいる。

さーて、今年の計画立てた( ̄∇ ̄)
例年とさほど変わらないが。。。(^0^;)

2020年の計画

1.一日平均8000歩以上歩く。一日のミニマム3000歩以上 ← ミニマムも平均も下げた。 1万歩以上歩くと、体重は増えないが、関節がアブナイ
2.月に6冊以上本を読む。 
3.通過だけして、滞在したことのない県巡り。 ①栃木②新潟③山梨④岐阜
4.山中湖行きたい(もちろん富士山付き)← 静岡球場に行くついでにと思ったが、日程がムリ。別途考えよう
5.冬の富士山見たい ← 12月〜2月にどこかに行かねば実現不可
6.毎日、お片づけ ← まとめてやるのは、ムリなので、散らかさない
7.条幅1つ以上書く ← お習字休業チウ お正月休み中にやろうか?
8.ストレッチ、一週間に5回以上1種目 + ロコトレ追加 ← 少しハードルを上げる

▽「論語と算盤」 渋沢 栄一 著 ← 借りている本優先で足踏みちう
▽「自由さは人を自由にする つれづれノート22」銀色 夏生 著 角川文庫
▽「中学数学キャラ図鑑」 横山明日希 著 KADOKAWA

★昨日の歩数3115歩
★昨日の就寝時刻21時20分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○ ← 新聞少し

399-838007

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