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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:05:00 平均起床時刻:04:16

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09月30日(金)

起床時刻:04時19分[いま起きた]ボタンで記録されました。

なぜ、分からないのか、分かったので、分かった(^-^)

*****
昨夜は、寝る前にネットサーフィンをしてしまい、3クール睡眠。
少し眠い。
自らに宿題を課した。

昨日、知床のホテル街にヒグマが出没して、ハンターに仕留められたと報道されていた。
来月中旬には、訪問予定Σ( ̄ロ ̄lll)

昨日の帰りには、定期券購入。
いつものように、3カ月定期。使用期限は、2012年1月3日。
あと3カ月で今年も終わるのだと、実感。
明日から、気温が急降下して、山には雪が降るらしい。

今日は、歯医者。
冠が入る。
仕事が山盛りあるが、土曜日の休みの振替を今日午後取る予定。
明日午後は、仕事するので、変な感じ。

今月は、歴代3位を1分更新して、3位の起床。
目標超え1日あったが、目覚ましなしで1分程度なので、良しとしよう。

★本日の読書
▽「フランス語 はじめの一歩まえ」長谷川イザベル 著
▽「終わらざる夏」浅田次郎 著 → ようやく、読了

★昨日の歩数 8545歩
★昨日の就寝 23時50分頃

231-62282

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09月29日(木)

起床時刻:03時06分[いま起きた]ボタンで記録されました。 03時58分[いま起きた]ボタンで記録されました。 04時24分[いま起きた]ボタンで記録されました。

月曜日に出した、レターパック、受け取られた模様(^-^)
中身は、風袋の名に相応しくない物を入れたので、破れないか心配だった。
開けて、ビックリではなかったかと、思う。

*****
三度寝(^-^)
いい加減に、起きよう。
3時過ぎに目覚め、朝読書、それとももう1クール。。。
と、ウトウト。
ああ、まだ朝読書の時間を取れると、ウトウト。。。

結局、目覚まし時計がなる少し前に、起きることを決意した。

仕事が山盛りあるのに、進まず。
発想の転換でもしよう。

今日は、面談の日。

★本日の読書
▽「フランス語 はじめの一歩まえ」長谷川イザベル 著
 → 地下鉄を一つ手前で降りる生活をつづけているので、なかなか読み進められな 
 い^^;
▽「終わらざる夏」浅田次郎 著
→ ようやく返却期限までに読み終えられそう(^^)

★昨日の歩数 6429歩
★昨日の就寝 21時40分頃

191-62051

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09月28日(水)

起床時刻:04時19分[いま起きた]ボタンで記録されました。

久し振りに、目覚まし時計で起きた。
このところ、乱高下(^^;)

昨日、書道の先生からハガキが到着。
最後に送った作品で、4つの課題、揃った感じ。とのこと。。
とのレベルかが、問題。
一ヶ月後には、結果が判明。

昨日の会議では、休んでいる人の仕事の分担の話になった。
もっと、引き受けてやれば、と言われた人は、全然、そうは受け止めていない。
世の中、そういう人もいるのだな、と思う。

昨日のアクセス数、ぞろ目(^^)

今日は、朝から人が来る前に、一仕事。
ま、コピー機に働いて貰うだけなのだが。。。
たまった仕事の片付け日。

★本日の読書
▽「フランス語 はじめの一歩まえ」長谷川イザベル 著
▽「終わらざる夏」浅田次郎 著

★昨日の歩数 11644歩
★昨日の就寝 21時40分頃

193-61860

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09月27日(火)

起床時刻:03時00分[いま起きた]ボタンで記録されました。

ピリッとした空気に包まれた朝。
そんな印象で、今日は出発!

さっきまで、もう1クール眠ればよかったかと、考えていたが、そんなことを払拭してくれる。

*****
グラフの急降下、きれいにほぼ直線(^-^)v
3時1分だったら、本当に直線。

久し振りに、朝読書でもしよう。

NHK語学講座、今年度後半期の講座が昨日から始まった。
仏語のrの発音、よく分からないが、少しだけ分かったような気がする。
こういう日に限って、録音をし忘れる(>_<)
CDを買っておこうかなぁ?
待て待て、来週ゴガクル、聞いてみよう。。

昨日、帰宅途上のバスの中、日記を追記して登録したら、安否を心配していたお一人がカキコしていた(^-^)
常連さんが揃わないと、なんとなく寂しい、今日この頃(^-^)

今日は、会議と並行して開催する研修会のお世話係。
その他、もろもろ。


★本日の読書
▽「フランス語 はじめの一歩まえ」長谷川イザベル 著
 → "merde"が頻回に発せられる話。最後は、「幸運を招く」「運が良い」ともなると 
 か。。
   そういえば、散歩中の犬の落し物、気がつかないで「踏ん」づけて、パリのご婦人 
 に謝られた。
   さて、その時の足は右だったか、左だったか。。。
   たぶん、右だったのだろう(^^) 
▽「終わらざる夏」浅田次郎 著

★昨日の歩数 11527歩
★昨日の就寝 21時40分頃

222-61667

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09月26日(月)

起床時刻:04時02分[いま起きた]ボタンで記録されました。

バーチャルな世界に身を置いているようで、そうでない。
だから、ソーシャルサイトと言うのかと、自分で納得。

毎日、見慣れ方が、起きたボタンも押してなければ、何かあったのではないかと、心配になる。


*****
朝、目が覚めても、暗くて、起きるべき時間か否か、瞬時に判断できない(>_<)

昨日、エクスパック(ではなく、レターパックと名前を変えていた)を出そうと思って、外に出かけるついでに持って出たが、、、
ポストに入らなかった(>_<)
蓋が閉まれば、4キロまで大丈夫とのことなので、ちょっと厚みのあるものを入れたのが、失敗の原因。
今日、郵便局の窓口に持ち込もう。。

手書きで宛先を書くとき、自然に別の文字を書いてしまうことがある。
例えば、実家の住所、◯◯市▽▽区まで書いて、実家と同じたったら、実家の住所を何度書いて、封筒などを無駄にしたことか。

昨日書いた宛名、よく考えると、私の苗字に似ている。
一文字目は、へんが同じ。
二文字目は、一本横棒がないだけ。
レターパックで切手がすでに貼った状態なので、緊張して書いた。
おかげで、間違わずにすんだ(^^)

人がいない先週は、なんとか切り抜けた。
が、しかし、自分の仕事が進んでいない。

今日も一日、忙しい。
て、言うか、いつものように、土壇場まで仕事を残してあったからか、、、

★本日の読書
▽「フランス語 はじめの一歩まえ」長谷川イザベル 著
▽「終わらざる夏」浅田次郎 著

★昨日の歩数 7276歩
★昨日の就寝 21時20分頃

198-61445

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09月25日

起床時刻:05時03分[いま起きた]ボタンで記録されました。

書道は、一応書いた。
一応と言うのは、少し不満の残る出来上がりだったから。
3枚目、調子良いな~、、
と書いていると、終わりから3文字目くらいの終筆が「あっ!」(T_T)

そのあと、気力がもたず・・・・・・・・
うーん、来年、またリベンジか。。


*****
久し振りのお寝坊。
気を緩めて、日付が変わる直前まで起きていたので、仕方ないか。。
目覚まし時計代わりのラジオがタイマーでついて、10分位で気がついた。


布団に潜り込んだのが、今日になるまで、10分もなかったように記憶しているが、時報は、聞かなかった。

昨日は、akiさんと同じ事を考えていた。
「世の中、3連休なんだな〜」

一昨日は、懸案事項を少しでも片付けたくて、仕事をしに行ったが、いま一、調子に乗らず、、
というのも、「休み」と頭の中にあるので、朝からだらけていて、まず出足から遅れた。
いつもより、3時間も遅く職場に到着。
これでは、一仕事もふた仕事もできてしまう時間。
世の中「休日」なので、電話が来なくて普段より仕事がはかどるが、何故かいつもの「休日」より人口密度が高く、おしゃべりをしている人もいたりして、チョットいらいら。。。

なんていう日もあり、3連休を羨んでいたら、akiさんの同じようなボヤキ(?)が目に入って、気をとり直した。

とりあえず、懸案事項もめどがつき、加工はこれから。。。

書道は、先生が外国から帰ってきたので、ため置きの作品を持込んで、講評をいただいた。
まずまずとのこと。
もう少し書き込んだほうが良い課題を指摘してもらった。
今日は、それからスタート。

★本日の読書
▽「フランス語 はじめの一歩まえ」長谷川イザベル 著
▽「終わらざる夏」浅田次郎 著

★昨日の歩数 9611歩
★昨日の就寝 23時55分頃

185-61247

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09月24日

起床時刻:03時58分[いま起きた]ボタンで記録されました。

コンピューターおばあちゃんにはなれないことが判明した。

数日前にラジオで、みんなのうたで流行った「コンピューターおばあちゃん」が流れ、久しぶりに聞いた。

もう少し年をとったら、「コンピュータおばあちゃん」になるんだ。。
と思っていたが、歌詞の中に「明治生まれ」と出てきた。
これでは、いくら私でも無理。

ということを書こうと思ったら、過去に同様の話題をここの日記に書いたような気がして、biscさんが仰っていた検索機能を使うと、↓  ↓

www.hayaoki-seikatsu.com/users/michi0401/daily/20110415

http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/bisc/daily/20110416

*****
昨日、ようやくパソコンのメールを携帯電話で書けるように設定し直した。
システム変更で、旧来のものが使えなくなったため。
便利に使っていたのに、設定変更に時間を取られるのは嫌だったが、すでに閲覧はできるのに、即座に返信できなくなっていたので、観念した。
テキストにして、軽くなったよう。

今日は、朝から会議。午後から懸案事項の残り。
書道教室に昇段試験の書きためた作品を持ち込む予定。
明日、最後の仕上げ。

★本日の読書
▽「終わらざる夏」浅田次郎 著

★昨日の歩数 6560歩
★昨日の就寝 23時00分頃

175-61062

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09月23日(金)

起床時刻:04時56分[いま起きた]ボタンで記録されました。

帰りに本屋に立ち寄り、語学講座のテキストを購入。

欲張って、テレビでフランス語も購入。
ビデオにとって、書道しながら見よう。
ラジオの毎日フランス語も引き続き。。。
英語5分間トレーニングも、細々と続いているので、購入。

*****
いつもより、少し遅め。
今朝の気温は、10度2分と気象情報で言っていた。
雲一つ見えない晴れ(^-^)v
早起き村、復活をお祝いしているよう。

昨日は、帰宅後に早速バックアップを取った。
昨年の分、パソコンデータを飛ばした時に無くなったことに気付いて、昨年の分も。

ことが起きないと、気がつかない自分の危機管理、ちょっと、考え直そうp(^-^)q

今日は、懸案事項を片付けるため、仕事に行く。

★本日の読書
▽「終わらざる夏」浅田次郎 著

★昨日の歩数 11793歩
★昨日の就寝 23時10分頃

194-60887

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09月22日(木)

起床時刻:04時12分

戻って、良かった(^-^)v

帰宅後、バックアップを取ろう。

それにしても、どうしてbiscさんの起きた時刻に星がついているのだろう?

★本日の読書
▽「フランス語 はじめの一歩まえ」長谷川イザベル 著
▽「終わらざる夏」浅田次郎 著

★昨日の歩数 8970歩
★昨日の就寝 22時10分頃

171-60693

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09月21日(水)

起床時刻:04時20分

起きた時に、一度繋がったが、起きたボタンを押すまで待てず。
その次から、綱からなくなり、メモ帳に記載中。← 転記

昨日の昼間は、ドタバタとしていたので、台風の動向が分からないうちに時が進んだ。
紀伊半島の堰止め湖が気になってはいたが。。
夕方、テレビニュースをつけた人がいて、名古屋がすごいことになっているのを知った。
今日の北海道新聞トップに、写真も出ている。

★本日の読書
▽「フランス語 はじめの一歩まえ」長谷川イザベル 著
▽「終わらざる夏」浅田次郎 著

★昨日の歩数 7802歩
★昨日の就寝 21時15分頃

20-21 276

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09月20日(火)

起床時刻:03時18分[いま起きた]ボタンで記録されました。

昨日の夕焼けは、久し振りで、すっきりした晴れが予想されたが、今朝は、あまりぱっとしない晴れ。

外は、めっきり涼しくなった。
薄い掛け布団を掛けて寝たが、夜中にすっぽり抜け出ている自分に気づいた。
そのせいか、少し眠い。

「出てきた単語:bebe adieu gauche」などと日記に書いたので、家に置き忘れた地下鉄読書本(T_T)


*****
いつもより、早いが、起きよう。

昨日は、殆ど家にいたので、歩数が(>_<)。。。
今週は、仕事が沢山にあって、しかも、人が少ない。
心して、望もう。


★本日の読書
▽「フランス語 はじめの一歩まえ」長谷川イザベル 著
▽「終わらざる夏」浅田次郎 著

★昨日の歩数 3396歩
★昨日の就寝 21時30分頃

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09月19日(月)

起床時刻:04時24分[いま起きた]ボタンで記録されました。

休みなので、目覚まし時計なし。
3時頃かと思いきや、いつもの時刻。

昨日は、原発いらないのパレード(デモ)に参加。
テレビ局にインタビューされた(*_*)
近くにカメラマンがいるなと、何となく見ていると、いきなり、インタビューされた。
どこの局かも、名乗らなかったような気がするので、あとで聞いておいた。
多分、電波には、乗っていたないだろう。
それにしても、ビックリした。

朝出かけるのが遅くなったので、仕事をキリの良いところまで進めて、集会には参加せず、デモのみ。
室内での集会は人が溢れていて、入れなかった人もいたとか。。
泊、大間、幌延と、人ごとではない北海道。関心が高い。

雨がしとしと降っている中、約1時間歩いたので、防水スプレーを掛けてあったが、やはり靴が濡れ、靴下も。。

オマケに昨日から急激に気温が下がったので、寒いくらい。
前日、鍋の「つゆ」が売り場に出ていたのをまだ早いと思って横目に見ていたが、鍋物が恋しくなった。

今日は、書道と、庭の草むしり。
少し早いが、おはぎを作る。

★本日の読書
▽「終わらざる夏」浅田次郎 著

★昨日の歩数 12077歩
★昨日の就寝 21時10分頃

243-60246

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09月18日

起床時刻:04時41分[いま起きた]ボタンで記録されました。

キ・キ・・・キツネ?????

車を出そうと、車庫のシャッターを開けると、、、
茶色い生き物が前を通った。しっぽが少し長くて太い。

チョロチョロ歩いて、T字路の真ん中に落とし物をして、どこかの庭に入って行った。

どうもキツネらしい。。。

*****
昨日は、土曜日の割にまわりが騒々しく、さっぱり仕事が進まず。。。

今日は、仕事を少しして、
「さようなら原発1000万人アクションIN北海道」へ
http://sayonara-nukes.org/actionweek/

天気は、朝晩曇りで、昼間は雨(*_*)
でも、青空が見えてきた(^^)

★本日の読書
▽「フランス語 はじめの一歩まえ」長谷川イザベル 著
 → 出てきた単語:bebe adieu gauche
  bebeは、子供服屋の名前に使われている。
  adieuは、フランス映画のどこかで聞いたことがあるような、、
  gaucheは、「セロ弾きのゴーシュ」を思い出した。
▽「終わらざる夏」浅田次郎 著 → 本日いったん返却^^; → 本日再貸出(^-^)後続の予約者がいなかった。

★昨日の歩数 7917歩
★昨日の就寝 22時15分頃

202-60003

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09月17日

起床時刻:04時04分[いま起きた]ボタンで記録されました。

進んだのか、進んでいないのか?
to doリストから削除されているので、まあ良しとして、本日はおしまい!
明日につづく〜(^^)

*****
平日に休んで、休日に仕事しそう(-_-)

★本日の読書
▽「負けるは美しく」児玉清 著
→地下鉄読書本、漸くあとがきに到達。
途中で随分笑いをこらえて読んだけれど、最後はしんみり。
ご本人も体調不良で、お休みして間もなくあの世に行ってしまった。
読んだ。
▽「終わらざる夏」浅田次郎 著

★昨日の歩数 10836歩
★昨日の就寝 23時20分頃

211-59801

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09月16日(金)

起床時刻:04時18分[いま起きた]ボタンで記録されました。

ホントは、3時台に一度目が覚めたが、その後ウトウト。。。
目覚まし時計が鳴る少し前に起きた。

昨日は、平日にしかできないことを午前中に済ました。
歯医者と、家に一番近い銀行で還付金受け取り。
歯医者は、冠をかぶせる前の土台部分の接着と削り。
次回で終わりそう(^-^)

銀行から家までは、徒歩。一番近い銀行と言っても、1キロくらいはある。
帰路、新しい公園を通った。
10年以上前に造成されたので、新しくはないか。。。
単に、自分が行った事がなかっただけ(^^;)
けれど、新しい発見をしたようで、楽しい。

午後からは映画までの時間を利用して本屋へ。2冊の本(?)を購入。オマケでDVDもついたが、、、
この本屋には久し振りに行った。
オーナーが数年前に変わって、足が遠のいていた。
並びが変わると、行きにくいものだ。
在庫検索機が並んでいたので、とある本(?)を思い出して、検索。
あった、あった(^-^)v
参考書なのか、問題集なのか、年甲斐もなく、センター試験攻略本のような本を購入。
試してみよう。
dragokuuさんが、きっとお得意でしょう(^-^)
もう一つは、詩集。
昨年、随分売れた、柴田トヨさんの第二段「百歳」。
付録のDVDは、「くじけないで」の朗読だった(*_*)

映画は、女性デーだったので、約半額で2本見た。
「くまのプーさん」と「コクリコ坂から」。前者が第一候補だった。午後一の上映で、夕食まで時間があり過ぎるので、後者も選択。
ネットで予約して、自動発券機経由で入場。

2本目から合流した娘と夕食を共にした。これは、溜まったポイント使用でタダ(^^)
そして、いつもより遅く帰宅すると、郵便で素敵なものが届いていた(^O^)

さっ、今日からは、地獄の日々が待っている。。。

★本日の読書
▽「負けるは美しく」児玉清 著
▽「終わらざる夏」浅田次郎 著

★昨日の歩数 12340歩
あと5歩で、12345(>_<)
★昨日の就寝 23時00分頃

207-59590

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09月15日(木)

起床時刻:04時19分[いま起きた]ボタンで記録されました。

休みヾ(^▽^)ノ
けれど、目覚まし時計の音で起きた。
朝一番の歯医者の予約。
行くまで、ふた仕事くらい、できるかな?

★本日の読書
▽「負けるは美しく」児玉清 著
▽「終わらざる夏」浅田次郎 著

★昨日の歩数 7328歩
★昨日の就寝 22時00分頃

206-59383

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09月14日(水)

起床時刻:04時16分[いま起きた]ボタンで記録されました。

明日は、休みヾ(^▽^)ノ
明後日から、また戦争のような仕事が待っているので、英気を養う1日にしよう(^-^)

今日は、思いの他、仕事が進んだ。
初校は、さっさと見て返したし、溜まった文書は起案して発送した。
明後日は、半年後を視野に入れて、テンポを考えてから、仕事を始めよう。


*****
涼しい、晴れた朝。
暑くなく、寒くなく、ちょうど良い。

昨日は、少し離れた銀行と、三角形に位置するお店に、徒歩で買い物へ。
これは、一万歩超え確実と思ったが、記録は伸びず。
帰宅後、今月末までの仕事をシミュレーションしていたら、忘れているものを思い出した。
のんびりしてもいられない。
初校も届いた。
打合せをして、問題意識も一致したが、分析のための作業はわたし。。。(T_T)

★本日の読書
▽「負けるは美しく」児玉清 著
▽「終わらざる夏」浅田次郎 著

★昨日の歩数 9633歩
★昨日の就寝 22時10分頃

211-59177

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09月13日(火)

起床時刻:04時20分

朝、中秋の名月を見た(^^)
忘れなかった自分を褒めて、再度めくった自分の日記。

「今起きた」ボタンを押し忘れていた^^;
dragokuuさんと1分違いだったのを覚えていたので、カキコできて、良かった。

はるまきゆっこさんが、いろいろな月を紹介してくださったので、あとでゆっくり見ることにしよう。

今(5:45)は、霧が立ち込めている。

「毎日フランス語」、初級編は9月で一区切り。
10月以降のカリキュラムを見ると、再放送ではなく、別の企画。
10月から3カ月は、今の初級編の講師陣で応用編の新作が始まるらしい。
気に入った講師陣なので、聞きたいが、初級編をあまりまじめに勉強していないので、聞いたとしても、聞き流しになりそう^^;
「継続は力」を信じて、聞き流しでもいいことにしよっかな〜( ← いきなりjoyさん風)
もう一度見ると、テレビは昨年の再放送で、同じ講師陣。
書道しながら、このビデオも見ようか。。

★本日の読書
▽「負けるは美しく」児玉清 著
▽「終わらざる夏」浅田次郎 著

★昨日の歩数 12359歩
★昨日の就寝 22時00分頃

204-58966

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09月12日(月)

起床時刻:04時19分[いま起きた]ボタンで記録されました。

雨降りだと思って、傘を持って、外に出ると、雨はやんでいたが、そのまま出勤。
薄日がさしたり曇ったりを繰り返し、結局、夕方には雨。
中秋の名月は、見られず。。。
朝に期待(^-^)

*****
家からあまり外に出ないで過ごした日は、歩数が極端に少ない(>_<)
休みで、いろいろやって、楽しいこともあった。
yakkoさんに、願い事を叶えて貰ったし、、、(^^)

今日は、中秋の名月だというのに、雨(/_・、)
今週は、一昨日一区切りつけたので、その後始末など。。
来週の地獄の日々が迫っているので、有意義な一週間にしよう(^-^)


★本日の読書
▽「負けるは美しく」児玉清 著
▽「終わらざる夏」浅田次郎 著

★昨日の歩数 3299歩
★昨日の就寝 22時20分頃

217-58762

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09月11日

起床時刻:03時52分[いま起きた]ボタンで記録されました。 04時54分[いま起きた]ボタンで記録されました。

庭の草むしりより、睡魔が勝って、久し振りの昼寝。
いつもなら、1クール位寝るのではあるが、今日は、30分で目が覚めた。
AIR-Gを聞きながら、寝ていて、マシャの時間になったので、目が覚めた(^_-)

春先のディーラー回り、見積もりを貰っただけの所の営業マン、ウッチャンナンチャンのウッチャン似だった。
今日、お初にお目にかかった方は、ナンチャン似。
テレビを殆ど見なくなったので、最近の人は、よく分からない(^^;)


*****
書道の昇段試験の課題を書きながら、溜まったビデオを今日も見た。
「Q〜わたしの思考探求」2回分と「地球ドキュメント ミッション」。
2つとも、半年位寝かしてあった(^^;)

「Q〜わたしの思考探求」は、akiさんが、ここのサイトで書いておられて、見てみると、面白く、録画しておいたもの。

話の中に、ニーチェが登場(^-^)

書道の先生、昨日からエジプトに出発。しばらく、独習。
書き終えてから、添削が戻っているのを見つけた。


*****
目が覚めたので、起きようと、ポチを押したが、結局、うつらうつら。。。

9.11から、10年。
特集番組が組まれているらしい。
タイマーでついたラジオで、そうアナウンス。
また、テロとか、テロリストだとか、危険物だとか、非現実的な言葉が流布されるのだろうか。

東日本大震災から、半年の日でもある。
個人の手に委ねられた公用地以外の復旧には、まだまだ時間がかかる模様。
先日、石巻にボランティアに行った人たちから聞いた話。
お墓の清掃をしたとのことだが、近くの製紙工場から流れた紙は乾いてあちこちにへばりつき、少し離れたところには、がれきのヤマが放置されたままとのこと。。


*****
本来の自分の仕事ではない仕事。
自分の仕事を放り投げていた。
昔、自分がやっていた仕事。
昨日、一区切りをつけた。
来週は、連休の狭間で、
しかも、人がさらに、
少なくなる。。。

ので、今週は、区切りをつけた仕事の展望をつくる週に、
そして、自分の仕事も片付ける週にしよう。
その間に、校正もやってくる。

今週の半ばには、一日休みも取ることにした。
うまくいくかな?
映画でも見に行こう。

何にしようか、調べてみよう o(´∇`*o)(o*´∇`)o

★本日の読書
▽「終わらざる夏」浅田次郎 著
▽「世界一空が美しい大陸 南極の図鑑」武田康男 写真・著
 → ようやく、読み(?) 終わった(^^)これで返せる。

★昨日の歩数 8535歩
★昨日の就寝 23時10分頃

233-58545

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09月10日

起床時刻:04時01分[いま起きた]ボタンで記録されました。

あーーー、終わった、終わった!(^^)!

て、言うか、メドが付いたので、今日はやめる。
もうすぐ、18時半。
帰ったら、帰ったで、明日返却の本を片づけなければ。。。^^;

*****
会議が終わって、一息。
ここに寄ったら、トップページがブーさんで埋められている(@_@)
朝は、オレンジ色のマークで埋められていたが、、、
今日、お休みでゆっくり休めて良かったですね。お二人さん(~o~)

さっ、次の仕事へ、Go!

*****
昨日の仕事は、まずまず。
嬉しいこともあったヾ(^▽^)ノ

明日の休みに向けて、1日頑張ろう。

★本日の読書
▽「負けるは美しく」児玉清 著
▽「世界一空が美しい大陸 南極の図鑑」武田康男 写真・著

★昨日の歩数 8535歩
★昨日の就寝 23時10分頃

243-58312

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09月09日(金)

起床時刻:04時28分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今週中に終わらせる予定の仕事、先が見えたら失速しそうになって、昨日午後の眠いこと、眠いこと。。
一昨日の夜更かしが効いたものと思い、昨日は思い切り早く寝た。
家で、パソコンはつけずに・・・

いつも3時頃に一度目が覚めたりするが、目が覚めて時計を確認すると、0時8分。
丁度2クール眠ったところ。
朝起きたら、notch1973さんからコメントをいただいていたが、私が一眠りして目が覚めた後だった。
そのあと、すぐに3クール眠って、理想的な5クール睡眠を久々に実現(^^)
目覚まし時計で目を覚ましたが、また針の位置がずれたようで、10分くらい後ろに回ったようだ。

今日、明日と外せない会議があるので、明日まで終了させる仕事は明日の午後勝負。
夜までかからないように、日曜出勤しないように、肩の力を抜いて、がんばろう。 ← 矛盾している。

今日は、あさイチ歯医者。あと2回くらいで終わるかナ?

昨日、自動車税の還付金通知書が届いた。
これで、お金を戻してもらえるのだが、指定金融機関が自宅に一番近い銀行の支店。
いったい、いつ行ったらよいのだろう(;_;)
昼休みに往復できる距離でもなし、いつも行く所が良いが、「変更すると手続きに1カ月程度かかります」などという一文が記載されている。

★本日の読書
▽「負けるは美しく」児玉清 著
▽「世界一空が美しい大陸 南極の図鑑」武田康男 写真・著

★昨日の歩数 8622歩
★昨日の就寝 21時10分頃

211-58069

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09月08日(木)

起床時刻:04時32分[いま起きた]ボタンで記録されました。

食欲の秋になりつつある。

圧力鍋が活躍を始めた。
一昨日は、大根を煮て、昨日は、栗を蒸した。

起きたボタンを押す頃に、栗ご飯が炊き上がる。

一昨日は、サンマを食べた。
梨も出回っている。

と、秋を書いてみたが、今日の予想最高気温は、30度(*_*)

★本日の読書
▽「負けるは美しく」児玉清 著
▽「世界一空が美しい大陸 南極の図鑑」武田康男 写真・著

★昨日の歩数 6882歩
★昨日の就寝 23時10分頃

211-57858

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09月07日(水)

起床時刻:04時27分[いま起きた]ボタンで記録されました。

昨日までの大雨、地下に作られた建造物への影響が気になっている。
防水措置がとられているにしても、隙間から染み込んだりしないのだろうか?

地下鉄の構内には、水を流す側溝などが設置されている。

な〜んて事を考えながら、地下鉄のコンコースを歩いて行くと、駅員や土木工場の作業員や、消防士がなにやら作業をしていた。
どうも、側溝から水が溢れて、地下道が水浸しになった様子。
ホースで汲み上げたり、側溝の横に土嚢を積み上げたり。。

*****
晴れたヾ(^▽^)ノ

けれど、一時雨の予報。
川の水位は落ちついた模様。
降った雨が集まるので、油断禁物。
札幌市内を流れる豊平川は、遊歩道が水没。かなりの水量だったらしい。
http://www.47news.jp/CN/201109/CN2011090601000090.html
昨日は、皆さんから、心配のコメントをいただきながらも、お礼もなしで失礼しました。

ohgachanさんがおっしゃるように、数年前の台風10号は、北海道の西側を台風のまま通り、札幌市内でも立木が倒れ、裁判になった川では氾濫があり、随所で床上・床下浸水がありました。
我が職場の前の歩道の街路樹も、風でゆらゆら、、
倒木となったのもこの台風でした。
幸いにして、ゆっくり倒れたので、被害者はゼロ。

いつもの台風は、だいたい太平洋側を通り、台風が温帯低気圧に変わった頃で、「来るぞ」「来るぞ」の報道に脅かされながら、「あれ?台風どこ行ったの?」が北海道です。

★本日の読書
▽「負けるは美しく」児玉清 著
→ 地下鉄に中で、思わず吹き出しそうになった。笑いをこらえるのに必死になった。
▽「世界一空が美しい大陸 南極の図鑑」武田康男 写真・著

★昨日の歩数 5827歩
★昨日の就寝 21時30分頃

229-57647

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09月06日(火)

起床時刻:04時02分[いま起きた]ボタンで記録されました。

雨は、小康状態になり、西の空には、雨降りながら、夕焼け空も。。

今日は、川の水位を時々ネットで検索しながら、仕事をしていた。
家に一番近くと思しき観測地点、住所で地図の検索するも、そんな住所はありません(>_<)
その川は近くにあることにはあるが、いつもどよ〜んとして、流れているのだが、どうかよくわからない川。
いったい、どこが観測地点なのだろう?

*****
雨の音で目覚める。
時々、強く降る。
台風13号と12号崩れの低気圧の挟み撃ちにあった北海道は、30年ぶりの大雨になるそうな。
ずーっと降っていて、川の水かさは、かなり増えているだろう。

★本日の読書
▽「負けるは美しく」児玉清 著
▽「世界一空が美しい大陸 南極の図鑑」武田康男 写真・著

★昨日の歩数 6757歩
★昨日の就寝 22時30分頃

271-57418

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09月05日(月)

起床時刻:03時49分[いま起きた]ボタンで記録されました。

朝焼けの朝を迎えた。
風が強い。
また、雨が降るらしい。

治療中の歯、薬を入れたので、多少痛みが出るかもしれない。固い物をかじらないように。
と、一昨日の治療後、説明を受けた。
固い物を噛むまでもなく、歯を噛み締めるだけで、痛い(>_<)
というのは、昨日のこと。
土曜日は、麻酔が切れたのか薬が効き始めたのか、むずむず。
昨日は、下の歯が当たるだけで、ズキン。
今朝は、、
大丈夫だった(^-^)v

★本日の読書
▽「負けるは美しく」児玉清 著
▽「世界一空が美しい大陸 南極の図鑑」武田康男 写真・著

★昨日の歩数 4168歩
★昨日の就寝 21時30分頃

223-57144

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09月04日

起床時刻:04時30分[いま起きた]ボタンで記録されました。

「半落ち」をようやく見た。
昨年の春に録画したもの。
今のレコーダーを買って、初めて録画して、一年半位「new」の文字が付いたままだった(^^;)

しかも、昇段試験の条幅を書きながら。。。
こんな風に、中途半端に練習しているので、なかなか昇段しないのだろう。

この「半落ち」、映画館で見て、さらに原作も読んだにもかかわらず、内容を覚えておらず、途中まで見て、ようやくあらあら、思い出した。

*****
今日は、休み。
もう少し、寝ていたかったが、目が覚めたので、起きた。

さっ、一つ、やりたいことが、終わった(^-^)v
次っp(^-^)q

★本日の読書
▽「負けるは美しく」児玉清 著
▽「暮らしの年表流行語100年」講談社 編
▽「世界を知る101冊」海部宣男 著
▽「世界一空が美しい大陸 南極の図鑑」武田康男 写真・著

★昨日の歩数 7735歩
★昨日の就寝 21時30分頃

195-56921

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09月03日

起床時刻:04時20分[いま起きた]ボタンで記録されました。

午前中は晴れたが、昼前から、まだ雨。
しばらく、雨の予報が続く〜。
台風12号、このまま、日本海に抜けて北上すると、北海道も強風(>_<)

*****
昨日は、雨が降ったりやんだりの天気。
一時は、真っ暗になって、「もう、夕方だ。帰らなきゃ。」と、冗談も出るほど、暗雲垂れ込めての土砂降り。
旭川方面では、洪水注意報も出されていた様子。

今は、小康状態で霧雨少し。遠くには、青空も見える。
今日も、あさイチで歯医者なので、真っ直ぐ行く予定。
少しのんびりの朝。

この時間を使って、片付け物でもしよう。
歯医者の後は、夕方まで仕事。

*****
知床クルーズを調べた。
半島の突端まで行くコースは、10月10日で終わり(/_・、)
半分までのコースは、11月中頃まであるので、それにしよう。
もう一度、行かなくては。


★本日の読書
▽「負けるは美しく」児玉清 著
▽「暮らしの年表流行語100年」講談社 編
▽「世界を知る101冊」海部宣男 著
▽「人には聞けない! 経済用語100」中野明 著

★昨日の歩数 9341歩
★昨日の就寝 21時00分頃

161-56726

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09月02日(金)

起床時刻:04時18分[いま起きた]ボタンで記録されました。


昨日は防災の日。

非常食や防災グッズが、所狭しと店頭に並んでいる。
お菓子の缶詰めは、乾パンが一番始めに出されていたように記憶している。

今は、リッツクラッカー、ビスコ、マリービスケットと多彩な顔ぶれとなった。
今年は、羊羹が仲間入りしていた。

「暮らしの年表流行語100年」に、お菓子の年表があった。
乾パンの次に缶詰になったリッツクラッカーは、1971年に日本では製造が開始された(調べると元祖は、アメリカで1934年発売とか http://www.yamazaki-nabisco.co.jp/brand_nb/ritz/index_ritz_history.html)。
ビスコは、1933年。マリービスケットは、1923年と、みんなロングセラー。

よく考えてみれば、防災グッズという名前で売っている物、災害を防げないことの方が多く、そのあとの避難時に使用する物ばかりのような気がする。
「災害避難時グッズ」という名前が相応しいかも知れない。

我が家の乾パン、リッツクラッカー、ビスコは、毎年入れ替えて古いのを消費している。
懐中電灯や、手巻き式ポータブルラジオも時々、メンテナンスしなくては。。。


★本日の読書
▽「負けるは美しく」児玉清 著
▽「暮らしの年表流行語100年」講談社 編 → 今日は、何年を抜き書きしようか、、
▽「世界を知る101冊」海部宣男 著
▽「人には聞けない! 経済用語100」中野明 著

★昨日の歩数 10983歩
★昨日の就寝 22時30分頃

154-56565

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09月01日(木)

起床時刻:04時18分[いま起きた]ボタンで記録されました。

台風は、太平洋高気圧に阻まれ、西に戻った(@_@)
中国大陸にある前線が、北海道にも雨を降らすらしいが、まだ降らず。。。

*****
今日から9月だというのに、蒸し暑く、寝苦しかった。
夜中に2度、目を覚まし、時間を確認。
確か、1時半頃と、3時過ぎ頃だったような。。。
最後は、目覚まし時計で起床。

昨日は、10月半ばの知床行きの、行き帰りの交通手段と途中の交通手段、宿泊を押さえた。
はじめは、陸路をマイカーで行きたいと主張する娘がいたが、それだけで、往復に2日潰れる。
移動時間節約のために、飛んでいくことにした。
今なら、まだ格安をゲットできて、通常の約6割方の運賃。
それと、レンタカーの組み合わせ。
けれど、宿の安くないのにはビックリ(@_@)
あとは、中身を煮詰める。。。

★本日の読書
▽「負けるは美しく」児玉清 著 → 読書本を以前に読んだが、面白い。生真面目そうなあの風貌からは、予想だにしないエピソードがたくさん(^^)
独文科にいながらに、仏文科の先輩に誘われ、仏語の喜劇を演じたとか。さすが、素養のある人は違う。
▽「暮らしの年表流行語100年」講談社 編 → 今日は、何年を抜き書きしようか、、
▽「世界を知る101冊」海部宣男 著
▽「人には聞けない! 経済用語100」中野明 著

★昨日の歩数 7776歩
あと一歩でぞろ目だった(>_<)
★昨日の就寝 22時40分頃

246-56411

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