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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:05:00 平均起床時刻:03:56

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06月30日

起床時刻:03時41分[いま起きた]ボタンで記録されました。 04時36分[いま起きた]ボタンで記録されました。

6時半に起きても、平均4時起き。
寝てみようか。。。
いやいや、明るくなってからの時間がもったいない!

というような事を考えながら寝て、2度寝しても、こんなものか~。。。

一昨日休みにしたので、目が覚めたときは、「今日は何曜日?」状態だった(^^ゞ

よ~し、頑張ろう(^_^)/

▽「北海道 地名の謎と歴史を尋ねて」 合田 一道 著 ← 読了
▽「旅猫リポート」 有川 浩 著
▽「理系思考 分からないから面白い」 元村 有希子 著 ← 周期表が中学の教科書に載らなかった期間があるのね~。もうびっくり(゜∀゜;ノ)ノ
円周率の「およそ3」よりひどいかも。。。

★昨日の歩数 15248歩
★昨日の就寝時刻 22時00分頃

244

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06月29日

起床時刻:03時56分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今年の折り返しまであと2日。

昨日は、6月の28日だというのに、金曜日で実質的に6月末。
道が混んでいた~。

さらに、街中では、夏服のセールが昨日から始まったようで、混んでた~

気になっていた花フェスタの園芸市を本格的に覗いて、ヤマボウシを見つけて、買ってしまった(^_^)
はじめに、別の木(もう名前を忘れた(>_<))を見て可愛いとか思ったが、植えるところを考えて、木は1種類にとどめた。
もう一種類、宿根草ストケシアという花2色♪
北アメリカ原産のキク科の多年草とな。
日本へは、大正時代に渡来したそうな。。。

さて、今日は仕事。懸案事項を片付けよう(^_^)/

▽「北海道 地名の謎と歴史を尋ねて」 合田 一道 著
▽「理系思考 分からないから面白い」 元村 有希子 著 

★昨日の歩数 10001歩
★昨日の就寝時刻 21時30分頃

245-172135

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06月28日(金)

起床時刻:04時08分[いま起きた]ボタンで記録されました。

目覚まし時計なしで起きた(^_^)

今日は、平日でなくてはできない用事のため、隙間狙いの休み。
仕事は、てんこ盛りに残っているが、この日を逃すと、あとがないので、休みにした。
休みは休みらしく過ごそうと思ったが、寝るのが遅かったのに、普段とあまり変わらない時刻に目が覚めた。

昨日の朝散歩、雨がしとしとだったので、地下コースにしようと思ったが、地上に何があるのか上がって、いつも西にいくところ、東に行って、新しい物を発見(*^o^*)

へー、こんなイベントあるのね~♪
大通り公園の一角にテントでできたホールが出来ていて、ジャズのコンサートが連日のように行われるらしい。
「SAPPORO CITY JAZZ」と出演者が記載されたアーチがあった。
JAZZに不案内の私でも、小野リサさんとか、日野皓正さんは、聞いたことがあるぞっ!
さすがに、その2人のチケットは完売されていた。
http://sapporocityjazz.jp/

新しい花も名札とともに見つけた。
その名は、「サラサウツギ」。
得した気分になって、今週の山を超えた(^ ^)

さっ、充実した休みにするぞっと。。。

▽「北海道 地名の謎と歴史を尋ねて」 合田 一道 著
▽「理系思考 分からないから面白い」 元村 有希子 著 

★昨日の歩数 10081歩
★昨日の就寝時刻 22時40分頃

216+171890

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06月27日(木)

起床時刻:03時52分[いま起きた]ボタンで記録されました。

目覚まし時計で起きた(^_^)

今週も後半に入り、今週のヤマは、今日終わる。
今日が過ぎれば、しばらく安泰?

朝の散歩で、またまた新しい花を見つけた(*^o^*)
うわぁ~♪こんなにたくさんの花たちが生きていたのね~♪,゜.:。+゜

ヤマボウシが職場の近くで、マンションに張り付くように咲いていた。
15年近く気がつかなんだ(>_<)
スゴイスゴイ!帽子を被ったように真っ白な花がぎっしり。。。
名前を漢字で「山帽子」書くのかと調べると、「山法師」だそうだ。でも、まるで帽子を被ったような様は、「帽子」という字が似合うかも。。。

今朝は、雨。
散歩は、地下道かにゃ?

▽「北海道 地名の謎と歴史を尋ねて」 合田 一道 著
▽「理系思考 分からないから面白い」 元村 有希子 著 

★昨日の歩数 10118歩
★昨日の就寝時刻 21時40分頃

164-171674

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06月26日(水)

起床時刻:03時50分[いま起きた]ボタンで記録されました。

目覚まし時計の音で起きた。

昨日は、朝の散歩でセイヨウバイカウツギの咲く花木園へ。
ハマナス、ハナミズキ、ヤマボウシも咲いている♪

行く道すがら、カラスの鳴き声の向こうに、鴨の鳴き声が聞こえたので、池の周りにいるの鴨。。。
と思って、歩を進めた。
その前に、花木園の近くまで行くと、「ホー~~~ ホケキョ」(*^^)v
その他、いろいろな鳥たちの鳴き声。

池に行くと、鴨のつがいがいたけれど、すぐに飛び立って行ってしまった(T-T)
昨年は、たくさん来ていたのかにゃ?

「先週のニュース」からの発表当番終了。
テーマは世界遺産。
ほっ!

仕事は、横やりたくさんで、さっぱり進まず。。。
今日がんばるしかない!

▽「北海道 地名の謎と歴史を尋ねて」 合田 一道 著
▽「理系思考 分からないから面白い」 元村 有希子 著 

★昨日の歩数 15872歩
★昨日の就寝時刻 21時40分頃

164-171510

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06月25日(火)

起床時刻:03時35分[いま起きた]ボタンで記録されました。

目覚まし時計無しで起きた(・∀・)

昨日は、朝の内に花フェスタの会場巡り。
立ち入り禁止のロープなどがあって、写真にするのは、ちと障害物が。。。

力作揃いの花壇たち。
農業高校のガーデニング甲子園もなかなか良いね~♪

ず~っと大通公園の西に歩を進めると、花屋さんが立ち並ぶコーナーへ。
うわっ!素敵な花たちがたくさん♪
植えるところを考えずに買ってしまいそうな品揃え。
その辺のホームセンターでは売っていないような素敵な花や葉たちが並んでる~,゜.:。+゜
会期中に再訪して、どれか買ってこよう(^_^)/

途中、カラスがカァカァと鳴いている箇所があって、向かい側を歩いていた男性の頭に止まろうとしたのに遭遇。
こちらは、日傘をさしていたので、大丈夫だったが、アブナイあぶない。。。

夜は、スーパームーンの翌日の赤い月が見えた♪

遅めに蒔いたヒマワリとコスモスも、芽を出したぞっと(^3^)/

仕事は、片付け物に終始して、今週の準備に入れず。
ガンバロ(^_^)/

▽「北海道 地名の謎と歴史を尋ねて」 合田 一道 著
▽「理系思考 分からないから面白い」 元村 有希子 著 

★昨日の歩数 11199歩
★昨日の就寝時刻 21時40分頃

176-171346

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06月24日(月)

起床時刻:03時50分[いま起きた]ボタンで記録されました。

わーい!
スーパームーンが朝にも見られたヽ(^o^)丿
手稲山の向こうに沈んでいった。

起きたときは、曇り空かと思ったが、カーテンをめくって西の空を見ると、いたいた。。。
カメラを構えて拡大すると、電線や電柱が邪魔になる(T-T)
外に出てみたら、まだ電線が。。。
再び家の中から、別の部屋にいくと、電線などの障害物がない写真を撮れた(*^^)v

早起きして得した気分(^▽^)

さあ、このまま、今週を乗り切ろう(^_^)/

▽「北海道 地名の謎と歴史を尋ねて」 合田 一道 著 ← 小学校の社会科で学んだ郷土の歴史と違って、発見がたくさん(^ ^)
▽「理系思考 分からないから面白い」 元村 有希子 著 

★昨日の歩数 5233歩
★昨日の就寝時刻 21時30分頃

166-171170

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06月23日

起床時刻:03時25分[いま起きた]ボタンで記録されました。 04時33分[いま起きた]ボタンで記録されました。

予約本を借りに言ったら、2冊届いていた。
急いで読まねば。。。
買った本は、いつまでもだらだらと読んでいるんだか、読んでいないんだか、なかなか進まな(>_<)
「四万歩の男」は、厚みもさることながら、読む時間を捻出して頑張って読む気にならず、一日10ページも読んでいないぞ(`ε´)
もう少し、計画的に借りた本並みに読み進めよう(^_^)/

富士山が世界遺産に登録されたそうな。
どうも、「世界遺産」を騒ぎすぎているような気がする。
JTBは、高尾山から富士山に抜けるコースで新商品を発売するとか。。。
そもそも自然を守り、景観を守ることが目的の「世界遺産」登録なのだから、それにあやかって、金儲けの手段にしようなどと言うことは、言語道断のような気がする。
高尾山は登ってみたかったが、しばらくあとに訪れることにしよう。

先日の新聞には、知床の観光が下火になって、ホテルが経営困難に陥った云々というような記事があった。
マスコミが騒ぎすぎるのも良くないのだろう。
井戸端会議的な記事や噂話を誇張するような話題が載ったモノは、見たり読んだりしない。
というより、出来ない。
なぜなら、それが自分の生活にとって、何の意味もなさないからであり、「それがどうした」という世界だから。。

毎日、テレビのワイドショーを見ている方々がいると、申し訳ないが、ホントのことから目をそらせる目くらましであることに気がついて欲しいとも思う。

矢に刺されて、息も絶え絶えにされたくない!

さて、先週末の嵐の後は、またまた嵐。
木曜日に向けて、作文4つ抱えて、肩の力を抜いて頑張ろう(^_^)/

朝から、常備菜4つ作った。

▽「四千万歩の男」 井上 ひさし 著
▽「北海道 地名の謎と歴史を尋ねて」 合田 一道 著
▽「理系思考 分からないから面白い」 元村 有希子 著 

★昨日の歩数 16186歩
★昨日の就寝時刻 21時30分頃

203-171004

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06月22日

起床時刻:03時00分[いま起きた]ボタンで記録されました。 03時50分

二度寝。

今日は、最後のひとつ。。。
終わったら、片づけて、来週の準備へ~(*'-')ノ~

夜、カーテンを閉めようとふと外を見ると、まん丸の月。
満月~♪
と、窓を開けてシャッターを切った。。。
が、満月は、翌日だった。
6月23日は、地球に一番近づくスーパームーンだそうな。
楽しみo(^o^)o

昼間は、仕事帰りに、本を借りたついでに大通公園へ。
昨日から花フェスタという「おまつり」が開催された。
どんなのか、覗いてみると、農業高校が趣向を凝らした花壇を競い合うとか。。。
旭川が三連覇だそうだ。
ネットで探すと説明があったが、「20年以上続く伝統ある・・・」と、20年で「伝統」ねぇ。。???
と、首を傾げた。
少なくとも、何代も引き継がれているものに使うのでは無いだろうか?
「伝統」というには。。。

と思って、再度見ると、修正されていた。「定着しています。」に。。。
それとも、見間違えた?

http://www.aurora-net.or.jp/doshin/hanafesta/

一つのテントに入ると、ランのコンテストが発表されていて、向かい側にランの販売店。
そこでオーナーと思しき人に。、ちゃっかりと育て方、植え替えの仕方を聞いてきた。
HPを見ると、相談コーナーがあるそうな。。。

▽「四千万歩の男」 井上 ひさし 著
▽「北海道 地名の謎と歴史を尋ねて」 合田 一道 著

★昨日の歩数 13733歩
★昨日の就寝時刻 21時50分頃

193-170801

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06月21日(金)

起床時刻:03時49分[いま起きた]ボタンで記録されました。

ひとつ終了。

あと4つ。
今日は、3つ。

朝ダッシュの日。
朝散歩はムリかにゃ?

三つ終了(^ ^)

日の出 3時55分
日の入り 19時18分
明日も同じ。
明後日は、日の出 3時56分
日の入り、同じ。7月2日まで日の入りは同じ。
6月15日が一番日の出が早く、3時54分。

▽「四千万歩の男」 井上 ひさし 著
▽「北海道 地名の謎と歴史を尋ねて」 合田 一道 著

★昨日の歩数 15480歩
★昨日の就寝時刻 21時40分頃

184-170608

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06月20日(木)

起床時刻:03時50分[いま起きた]ボタンで記録されました。

目覚まし時計で起きた。

寝ている最中に、足がつったような。。。
半分眠りながら、のたうち回っていた(>_<)

KやCaが関与しているらしいので、食品から取り入れねば。。。
含有率が高くても、吸収率が高いわけではないので、ちょっと調べてみよう(^_^)/

朝の散歩はきりが無い♪
次々と新しい花を発見(^_^)
気にして歩くと、見つかる~♪,゜.:。+゜
昨日は、ハナミズキが咲いていた。
ヤマボウシの花は、随分長いことさいているのね~。
昨年、セイヨウバイカウツギと同時に咲いているのを見た記憶があるが、セイヨウバイカウツギがようやく咲いた。
昨日は、白いハマナスを発見!

仕事は、まずまず。。。
今日から5連戦。
明日の1つは、いらないか?

▽「四千万歩の男」 井上 ひさし 著
▽「北海道 地名の謎と歴史を尋ねて」 合田 一道 著

★昨日の歩数 11251歩
★昨日の就寝時刻 21時40分頃

199-170424

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06月19日(水)

起床時刻:03時30分[いま起きた]ボタンで記録されました。

新しい水、ミネラルが減ると説明されていたが、石鹸で手を洗うと、ヌルヌルが残った感じがする。
乾いた後は、ちょっとすべすべ感(^ ^)
まだ飲んではいない。。。

*****
蛇口は5時過ぎ~!

早く目が覚めたが、起きた(^_^)
水を出せないので、バケツに水を汲んでトイレへ。。。
まだ1時間以上ある。

昨日は、原生林を保存している区域に朝の散歩へ。。。
すると、「ホーーーー ホケキョ」。。。と、聞こえてきた♪
えっ?!
こんなところにウグイス@_@
北海道で、初めて聞いた鴨。。。

とっさに、録音機材を考え、カメラの動画機能を思いついて、スイッチを入れた。。。
が、電池マークが空っぽに(>_<)
けれど、一応ひと鳴きは、入れるとができた(*^^)v
以前、携帯電話のボイスメモを利用したことがあるが、短すぎて、さっぱりうまくいかなかったのだった。
何だか、朝からすがすがしい気分になって、仕事もはかどったような。。。

家でパソコンに取り込んで、音が出ずにソフトを更新したり、それでも聞こえず、再起動したり。。。
再起動して、ようやく聞こえた(^_^)
それにしても、普通は、プログラムの更新作業をすると、「再起動すると、更新プログラムが有効になります。再起動しますか?」などというメッセージが出るモノだが、出なかったのに。。。
そんなことをやっていて、夜は遅めの就寝。。。

週末の準備は、実質今日片付けるぞっと(^_^)/

▽「四千万歩の男」 井上 ひさし 著
▽「北海道 地名の謎と歴史を尋ねて」 合田 一道 著

★昨日の歩数 11672歩
★昨日の就寝時刻 21時50分頃

185-170225

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06月18日(火)

起床時刻:03時36分[いま起きた]ボタンで記録されました。

水の汲み置きすべし!

と書いて、夜に忘れないようにしなくちゃ。。。
ま、昨日のお風呂のお湯を残したので、トイレはOK
飲み水は、忘れてもミネラルウォーター2Lのペットボトル6本入りが1箱あるから、忘れても可。
こういう時に、更新しなければ。。。

昨日は、一昨日の雨のせいか、またまた新しい花たちが咲いていた♪
大通り公園のハマナスは、こんなに赤かったのか。。。
散歩コースでハマナスが植えられているところが4カ所。
いろいろな色があるのねぇ~♪
ヤマボウシが、ポプラ並木のそばにもあった(^▽^)
昨年は、全然気がつかなかった。
野の花も花盛り。
昨夕から雨だが、雨がひどくなかったら、原生林を保存している地区に、今日は行こう(^_^)/

昨日は、午後からマウスを握りっぱなしの仕事。
右手が固まりかけている。
手の体操、たいそう。。。

週末のドタバタまで、準備期間はあと2日。

朝の隙間時間に、コスモスとヒマワリの種を蒔いた♪

▽「四千万歩の男」 井上 ひさし 著
▽「北海道 地名の謎と歴史を尋ねて」 合田 一道 著 ← ここに書くために、鞄から出して、パソコンの机に置き忘れた(^^;

★昨日の歩数 12239歩
★昨日の就寝時刻 21時30分頃

209-170040

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06月17日(月)

起床時刻:03時50分[いま起きた]ボタンで記録されました。

草むしり、完了ヽ(^o^)丿

と言っても、ボウボウと生えていたところを一巡し終わっただけ。。。
昨日は、予想最高気温が28℃。
暑くなる前に、曇っている内に草むしり。
そのうち日が照り、暑くなってきたが、一度止めると続きそうに無かったので、時々水分を補給しながら続けた。
始めたのが7時少し前。
終わったのが、12時少し過ぎ。
5時間以上も外の仕事をしていたことになる。
薔薇が咲きそうだったので、今年初の薬まきも決行。
取り残しをあとで発見したが、この次へ~(^_^)

さすがに、一度にたくさん外仕事をしたので、昼寝もした♪

途中で、小さな花を見つけて、パチリ。
新しい花が次々と咲いていた(^▽^)
相変わらず、名前を覚えていない(>_<)

さあ、今週は、週末に5つ会議がだんごになっている。
週の初めが勝負!

▽「四千万歩の男」 井上 ひさし 著
▽ ← 地下鉄読書本、選ぶのを忘れた(・・;)

★昨日の歩数 5298歩
★昨日の就寝時刻 21時40分頃

171-169831

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06月16日

起床時刻:04時11分[いま起きた]ボタンで記録されました。

ひゃー(゜ロ゜)
昨日やらねばならない大事なことを忘れて、寝てしまった(>_<)

朝一で、リベンジ。。。

復活できて、良かった(^▽^)

昨日は、ポストに入らない定形外の郵便物と娘に送る寝過ぎたジャガイモ(← 「よく寝たじゃがいも」と言って、越冬して甘みの増したジャガイモが売りに出ているが、こちらは、寝かせすぎて、芽が少し出かかって、芽を欠いたモノ)を郵便局に出し、実家にも寝過ぎたジャガイモを運び、髪を切りに。。。
9時きっかりに切り始めて、30分で仕上げる約束が、オイオイ、9時にいないじゃにい(`ε´)
結局、終わったのが10時10分前。
次の10時の約束に10分遅れで到着。
雨で、中止になったので、ホッ。。。

午後からもいろいろな用事を済まして、夕方再び実家へ。
夜のを忘れているのではないかと、電話をかけたそうな。。。

自分ひとりでしなければならないことを忘れることは日常茶飯事だが、相手のあることは、まだ忘れないぞ<(`^´)>エッヘン。

けれど、今日が最終日ですというメールが届いたのを横目に見ながら、帰ったらやらなきゃ。。。

と思いながら、帰宅して、撮った写真の整理をせずに、パソコンを立ち上げなかったら、すっかり忘れて、寝てしまった(T-T)

今日は、庭の草むしりなど。。。

▽「四千万歩の男」 井上 ひさし 著

★昨日の歩数 14019歩
★昨日の就寝時刻 22時00分頃

249-169660

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06月15日

起床時刻:04時30分[いま起きた]ボタンで記録されました。

上を向~い~てー
あ~る こ~う~よ
いろんな 花が 咲いているよ~♪

昨日、ホオノキの花を初めて、多分初めて見た(*^o^*)
実家にもある木。
なのに、見たことが無かった。ような気がする。
「朴の木」と書くらしい。
ほおー。。。
モクレン科とな。
なるほど、モクレンの花に似ている。
咲いているのは、大きな葉が数枚出ている中心部にぽこんと咲いている。
シャクナゲのような咲き方。

隣に連なった白い花を咲かした木を見つけたが、
この~木 何の木 気になる木~♪

セイヨウバイカウツギが1輪だけさいていたヽ(^。^)丿
ヤマボウシも1本しか認識していなかったけれど、数本並んでいたのね~♪,゜.:。+゜

うきうきしながら仕事を始めて、来週の準備を半分して、ボールを投げて、今日は休み。

けれど、予定を炭酸入れたので、普段より忙しい鴨。。。


▽「四千万歩の男」 井上 ひさし 著
▽「戦争絶滅へ、人間復活へ」 むの たけじ 著 ← 読了

★昨日の歩数 10207歩
★昨日の就寝時刻 21時50分頃

200-169411

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06月14日(金)

起床時刻:03時49分[いま起きた]ボタンで記録されました。

毎日新しい花が咲いているのを見つける(*^o^*)
こんなにたくさんあったかなぁ。。。
朝、散歩しているといろいろなものに出会う。

昨日は、青紅葉の種に遭遇。
多分、見たことがあるのだろうけれど、花がさいたあとに、豆のさやのようなものに包まれた種を見つけたときは、へーこんな形で蘇秦を残しているのねー。。。
思わず、パチリ!
夜、写真を整理していると、その上にりっぱな毛虫君がいるのを発見!
ハマナスも綺麗なピンクの花を咲かしている。
日当たりの関係か、場所によって咲き加減が違う。
まだしばらく楽しめそうだ♪

散歩の前に、じゃがぽっくるを札幌駅のお土産屋さんで購入。
ひとり5箱までという表示があった。
今でも人気商品なのか?
人気商品だという主張をしているのか?
真偽のほどは分からない。

朝の「今日は何の日」コーナーで、1947年の今日、 ウォルター・ウ ェストン像の除幕式があったそうな。
日本アルプスを世界に紹介し、日本近代登山の父と言われるウェストン氏にちなんだレリーフが、岩壁に張り付いていた(*^o^*)
昨年、上高地で散策した時に見たの鴨(^ ^)


仕事は、今週の山は越えて、7月と10月のイベントの準備の話もした。
今日は、来週の準備など。。。、

▽「四千万歩の男」 井上 ひさし 著
▽「戦争絶滅へ、人間復活へ」 むの たけじ 著

★昨日の歩数 12856歩
★昨日の就寝時刻 22時10分頃

176-169211

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06月13日(木)

起床時刻:03時43分[いま起きた]ボタンで記録されました。

朝の水まきをしていると、かっこうの鳴き声が聞こえる。
しばらくすると、お寺の鐘の音♪

朝は静かで良いな~(*^o^*)

夕方の水まきでも、時々カッコウの鳴き声が聞こえる♪

このところ暖かいので、ミニ菜園の作物がニョキニョキと伸びる。
ふと気がつくと、昨年の掘り残しのジャガイモか。。。
昨日は、トマトのとなりと、黒豆の隣に発見(^^ゞ

昨日は、青空の下、大きな藤棚と、ハマナスの咲く地へ朝散歩♪
お天気良いのは今日までのようなので、今日はどこに行こうかなぁ。。。

▽「四千万歩の男」 井上 ひさし 著
▽「戦争絶滅へ、人間復活へ」 むの たけじ 著

★昨日の歩数 12670歩
★昨日の就寝時刻 22時10分頃

144-169035

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06月12日(水)

起床時刻:03時50分[いま起きた]ボタンで記録されました。

春が無くて、急に夏(゜ω゜)
ここのところ、夏日続き。。。

昨日は、お昼に鴨の来る池に散歩。
鴨は一羽もいなかった。
が、「ジリジリ、ジリジリ・・・」という音。
どうも、蝉のような音。
普段の夏だって、ほとんどいない蝉なのに、もう出てきたのだろうか?

昨日の朝は、ハマナスを探して大通り公園をうろうろ。。。
う~ん、何気なく歩いていると、「ああ、こんなところにもハマナス!」と気がつくのだが、探すとなると、どこにあったのか、覚えていない(>_<)
それでも、ヤマボウシがたくさん咲いていた(^▽^)
昨年は、ヤマボウシとセイヨウバイカウツギが同時期に咲いていたが、今年はセイヨウバイカウツギは、まだ。
開花条件がいろいろあるだろうから、出番を待とう(^_^)/

家のそばでは、カッコウが鳴き、1週間ほど前にまいたインゲン、金時豆、スナップエンドウが芽を出し始めた。
今週は、雨がありそうなので、アスパラもどんと伸びるのを期待(^_^)

さて、明日は、今週の山。
準備しなくちゃ。

▽「四千万歩の男」 井上 ひさし 著
▽「戦争絶滅へ、人間復活へ」 むの たけじ 著 ← 秋田弁の憲法9条、いやに説得力がある。

★昨日の歩数 13544歩
★昨日の就寝時刻 21時50分頃

187-168891

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06月11日(火)

起床時刻:03時50分[いま起きた]ボタンで記録されました。

目覚まし時計で起きた。
今日は、昨日の二の舞にはならぬ!

と、書いたら、約1時間後になる目覚まし時計をかけたままだった♪

昨日は、夏休みの計画をネットで予約していて、夜更かし。
時々、右上の×をクリックして、やり直しを数回。
結構時間がかった~(^^ゞ
支払期限まで再考して、練り直したり、修正したり。。。

道ばたのハマナスが咲いていた。
藤棚見物をしていると、いよいよ初夏の花たちの登場。
セイヨウバイカウツギなども、咲き出している鴨

庭では、1週間前にフラワーポットにまいたインゲンが芽を出した(*^^)v
牡丹もようやく開いた(・∀・)

仕事はボチボチ。。。
毎日が、あっという間に過ぎる。
作文は、溜めずに進んでいる。

▽「四千万歩の男」 井上 ひさし 著
▽「戦争絶滅へ、人間復活へ」 むの たけじ 著

★昨日の歩数 13042歩
★昨日の就寝時刻 22時30分頃

214-168704

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06月10日(月)

起床時刻:04時41分[いま起きた]ボタンで記録されました。

目覚まし時計止めて、寝ていた!

急げっ (´□`;)=З=З=З=З=З=З

*****
チョット筋肉痛。

土日と随分永い時間しゃがみ込んで草むしり。
足は、正座しているようなもの。
最近は、滅多に正座などしないので、太ももの前の部分が伸びて、チョット筋肉痛。

反応が早いので、まだ若い(・∀・)

頑張ったけれど、ず~っと草むしりしているわけにもいかず、時々家の中の仕事もしつつ草むしり。
思いの外伸びていて、これで半分終わり。
1週間後にまた半分。
その間に、草むしりしたところは、また雑草が伸びるんだろうなぁ。。。

雑草を取っていると、木の根元から別の枝を伸ばしているのを見つけて、はさみを出して、パチパチ切るので、あまり進まず。
かといって、そのままにすると、忘れて伸び放題になりそうなので、わき芽はすかさずとる。
そうこうしていて、今は盛りの藤。ふと見ると、昨年だったか、一昨年だったか、隣の松にヒュルヒュルと伸ばした蔓を切って、スルスル下ろしたが、な・な・なんと、またまたツルを伸ばして松の頂上で花を咲かせているではないか(^^ゞ
花が終わったら、即座に切らなきゃ。。。

▽「四千万歩の男」 井上 ひさし 著
▽「戦争絶滅へ、人間復活へ」 むの たけじ 著

★昨日の歩数 6395歩
★昨日の就寝時刻 21時40分頃

172+168490

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06月09日

起床時刻:04時07分[いま起きた]ボタンで記録されました。

二度寝。

目覚まし時計をかけるつもりはなかったのに、かけていた(T ^ T)
目覚まし時計で一度目を覚ました。

昨日は、とある公園に藤棚を見に行った。
それだけに行ったので、池の向こうに見える庭園にも藤棚があり、そのそばに行こうと思って回っていくと、公園の一角の日本庭園だった。
日中の時間帯だけ開園しているらしい。
いつも、公園の中の目的地に行くだけなので、周りを見ることをしなかった。
こんなところに、こんな庭園があるとは、知らなかった。

入ろうとすると、声をかけられた。
えっ!?

向かいに座っている職場の人。
エ゚ーッ!なんで゛こんなところで会うのーっ!
ああ、びっくり!

今日は、草むしりなど。。。
一応、休日。

よさこいソーラン祭り最終日。
昨日は、あっちこっちの会場で演舞が披露された模様。
地下鉄で移動する若者たちの集団と遭遇。
改札に一番近い扉から降りようとすると、見るからによさこいソーラン出場者らしき集団約20人。
けれど、どうしてこんなにたくさん同じ入り口から乗るの?
はたまた、会場からバス停4つ分、列を組んで歩いていたり。。。
今年は、お天気良くて、よかった~(*^o^*)
会場は、外だからねぇ。
毎年、ザーッと通り雨があったり、会期中に一度は雨が降るのだ。

▽「四千万歩の男」 井上 ひさし 著
▽「戦争絶滅へ、人間復活へ」 むの たけじ 著

★昨日の歩数 12212歩
★昨日の就寝時刻 22時50分頃

180-168318

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06月08日

起床時刻:03時55分[いま起きた]ボタンで記録されました。

晴れたヽ(^。^)丿

朝から晴れているのと、曇っているのとでは、気分が違うなぁ♪

昨日は、朝は曇り。
地下鉄から上がると、晴れていた。
26℃くらいまで気温が上がったらしい。
しばらく天気は良いらしい。
花が咲くが、草も生える(T-T)

今日は、仕事。

▽「四千万歩の男」 井上 ひさし 著
▽「戦争絶滅へ、人間復活へ」 むの たけじ 著

★昨日の歩数 13752歩
★昨日の就寝時刻 21時50分頃

176-168138

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06月07日(金)

起床時刻:03時24分[いま起きた]ボタンで記録されました。

初夏到来?

春が無かったので、何かおかしな感じ。
いつもの花盛りもちょっと足踏み中。。。
レンゲツツジと藤と牡丹のコラボ、牡丹がもう少し。
牡丹、頑張れ!

朝の内は曇り空が多くて、花が冴えない。
晴れてくる日中は、仕事をしている。
素敵名花を見るタイミングを逸してしまいそうだ(T-T)

仕事はぼちぼち。。。
作文、溜めずに頑張ろう(^_^)/

▽「四千万歩の男」 井上 ひさし 著
▽「戦争絶滅へ、人間復活へ」 むの たけじ 著
← 「戦争と言うものは、戦場でも国内でも人間破壊です。人間ではなくなって、一種のケモノ状態になる。そして、相互不信になる。」

★昨日の歩数 12570歩
★昨日の就寝時刻 22時10分頃

199-167962

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06月06日(木)

起床時刻:03時50分[いま起きた]ボタンで記録されました。

眠い(>_<)

目覚まし時計の音で起きると、眠い。。。
かといって、まだ暗いときにまだ早いなぁと思いながら目が覚めたときに起きたら、もっと眠いのだろう。
その前に、雨の音が聞こえていたような。。。

さて、今日もまた、作文の材料ができる。。。

昨日からよさこいソーランまつり。

▽「四千万歩の男」 井上 ひさし 著
▽「戦争絶滅へ、人間復活へ」 むの たけじ 著

★昨日の歩数 14934歩
★昨日の就寝時刻 21時50分頃

170-167763

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06月05日(水)

起床時刻:03時50分[いま起きた]ボタンで記録されました。

カーテンを開けると、ぽっかりと山が浮かんで見えた♪

毎日見える手稲山。
空は西のその部分だけ青く、そのほかはどんよりと曇り空。
山だけすっぽろり抜け出たように明るい。
そして、新緑がはっきり見える。
山の頂は雲で覆われ、頂上付近の雪が解けたように見えた。
しばらくして見ると、雲が減り、雲を境に残雪の頂上、新緑の緑が分かれて見えた。
裾野の緑は手に取るように近く見えた。
山頂の白が眩しい。。。

昨日の朝は、西の方だけぽっかりと青空。東はどんより曇り空。
西から天気が変わるので、昨日の日中の晴れを予言するかのような朝の景色だった。
建物の隙間から見るので、稜線を広く眺められる場所はあまりなく、カメラに納めようにも、なかなか良いアングルがなく、撮ったひとつは、左に電信柱が並んでいた(^^ゞ

朝の散歩では、またまた新しい花の開花。
セイヨウバイカウツギは、まだ開かないらしい。
昨年蜜ばちが踊った木瓜のような花は咲き始め、小粒のりんご様の実に頭をぶつけた木には、花がたくさん付いていた(^▽^)

作文は、作った。
溜めないようにせっせと作らねば。。。
先手必勝。

▽「四千万歩の男」 井上 ひさし 著
▽「戦争絶滅へ、人間復活へ」 むの たけじ 著

★昨日の歩数 12282歩
★昨日の就寝時刻 22時00分頃

150-167593

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06月04日(火)

起床時刻:03時50分[いま起きた]ボタンで記録されました。

藤棚を見に行ったら、早かった(^^ゞ
おかげで、たくさん歩いた。

仕事が手詰まりにならないようにしなければ。
けれど、作文を作っていたら、すでにルーチンを日延べにしてしまった(>_<)

一歩ずついっぽずつ。。。

紀伊半島、三重と和歌山を制覇すべく案内所を見ても、所要時間がよく分からない(>_<)
そこで、ネットを併用したら、良いものが見つかった。
名古屋 → 紀伊勝浦 → 熊の三山めぐり → 和歌山へ → 高野山 → 大阪
こんなルートになりそうだ。
もう少し調べて、切符手配を始めよう(^_^)/

南紀白浜が有名で海がきれいなのだろうが、選んでいるのは、山ばかりだ(^^ゞ

▽「四千万歩の男」 井上 ひさし 著
▽「戦争絶滅へ、人間復活へ」 むの たけじ 著

★昨日の歩数 15563歩
★昨日の就寝時刻 21時40分頃

166-167443

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06月03日(月)

起床時刻:03時37分[いま起きた]ボタンで記録されました。

金・土の30℃近い気温の高さで、あっという間に花盛り♪
花に目を奪われていると、雑草も繁茂(T-T)
電動草刈り機を出してウィーン・・・
機械を入れられない所は、草ボウボウ。。。
さて。一週間後は、どんなになっているのだろう(^^ゞ

今週から毎週何やかにやとスケジュールが混んでいる。
仕事を溜めないようにしなくちゃ。。。

▽「北斗」 石田 衣良 著 ← 読了
▽「戦争絶滅へ、人間復活へ」 むの たけじ 著

★昨日の歩数 5577歩
★昨日の就寝時刻 21時20分頃

145-167277

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06月02日

起床時刻:04時36分[いま起きた]ボタンで記録されました。

日曜の朝は、チョットだらだら。。。

昨日は、仕事のあとキタラへ。
「音楽日和」~JAF会員のための音楽会~
指揮 高関 健
演奏 札響
ヴァイオリン 松山 冴花
オルガン マリア・マグダレナ・カチョル
【演目】
ベートーベン/序曲『レオノーレ』第3番
メンデルスゾーン/ヴァイオリン協奏曲ホ短調
サン=サーンス/交響曲第3番ハ短調『オルガン付き』
【アンコール】
エルガー/威風堂々

帰りに、JAF50周年記念のレッカー車型目覚まし時計をいただいた。

帰り道に寄り道をしながらバスに乗り、降りるときに同じ目覚まし時計を持った人が同じバス停で下車。
少し歩いたら、呼び止められて、西のお向かいさんだった。
同じコンサートにご近所が参加しているなんて、珍しいこと。。。

昨年は6月初めに中島公園の藤が満開だったが、今年は、遅め。
わずかばかり、咲き始めていた。。。

さあ今日は、気温は平年並みに戻り、畑日よりになるかにゃ?
カッコウの鳴き音が聞こえてきたので、種のまき時到来か。。。

体重グラフアプリ、いくつか試したが、途中で作動しなくなる(T ^ T)
重すぎる?
とうとう、Excelで自分で作成した(^-^)v

春の高校野球北海道大会で、駒大苫小牧が優勝。
夏の甲子園で深紅の優勝旗を津軽海峡渡らせた時の主将佐々木孝介さん。

▽「北斗」 石田 衣良 著 

★昨日の歩数 16181歩
★昨日の就寝時刻 21時40分頃

216-167132

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06月01日

起床時刻:03時52分[いま起きた]ボタンで記録されました。

よく歩いた(^▽^)

朝・昼・夕と歩くと、2万歩超え♪
昨日は、朝から快晴ヽ(^。^)丿
これは、開花した花を見逃してはならないと、あっちこっち歩き回った。
ライラックには、やはり青空が似合う。
黒百合も咲き出した。
何の木かわからないけれど、小さな黄色い花をびっしりつけた木を発見!
カイドウもつぼみの真っ赤と花のピンクが絶妙のバランスで佇んでいた。。。

最高気温は、少し前までは信じられない28℃くらいになったらしい。。。

今日は、仕事。
仕事のあとは、キタラへ。

▽「時間力養成講座」 小宮 一慶 著 ← 読了
▽「北斗」 石田 衣良 著 

★昨日の歩数 22887歩
★昨日の就寝時刻 21時40分頃

152-166916

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