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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:05:00 平均起床時刻:03:56

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03月31日(金)

起床時刻:03時47分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今日から開幕♪

前夜祭?という訳でもなく、昨夜は虎カレー(^^)
クラブハウスの食堂のカレーとな。。。
お肉は、けっこうゴロゴロしていた。

昨日の歯医者、いつもよりチクチクの歯茎検査が少なめだったような。。。
手抜き?
ま、痛くなくて良かったけれど。

算数の時間、ヒトの代わりは今日でお終い。
かなりキレイに出来た。
つもり。
残したモノがいくつかあるが、何が課題かメモしてお返ししようっと。

明日から自分の時間が戻る。
が、横やりは相変わらずだろうな。

▽「やなせたかし おとうと ものがたり」 やなせたかし 著 フレーベル館 ← 読了
▽「バルセロナ・バリ母娘旅」 銀色 夏生 著

★昨日の歩数8587歩
★昨日の就寝時刻 21時40分
★昨日のストレッチ○
★AH156

203-462749

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03月30日(木)

起床時刻:03時48分[いま起きた]ボタンで記録されました。

怪鳥さんと会った。
怪鳥さんは、ゴンが子育てをしそうな小屋の辺りへ。

ところが、ゴン2匹は、オンコの根元をウロウロしていた。

算数ひとつ終了。
一晩寝かせたので、今日点検して次のステップへ。

朝イチ歯のメンテナンス。

▽「やなせたかし おとうと ものがたり」 やなせたかし 著 フレーベル館
▽「バルセロナ・バリ母娘旅」 銀色 夏生 著

★昨日の歩数17127歩
★昨日の就寝時刻 21時40分
★昨日のストレッチ○

176-462546

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03月29日(水)

起床時刻:03時31分[いま起きた]ボタンで記録されました。

ゴンは2匹。
散歩コースの道を渡り、狸顔のオスが雪山に寝そべって、ポーズ♪

エゾリスくんは見えず。

作文一つ書いた。
算数がつづく~~~(@^^)/~~~

▽「土から芽がでて風がそよそよ」 銀色 夏生 著 ← 読了
▽「やなせたかし おとうと ものがたり」 やなせたかし 著 フレーベル館

★昨日の歩数10709歩
★昨日の就寝時刻 21時40分
★昨日のストレッチ○

167-462370

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03月28日(火)

起床時刻:03時43分[いま起きた]ボタンで記録されました。

ゴンが独り、何かを捜しながら鳴いていた。
「コーン」でもなく、複雑な鳴き声。
オスが二匹にメスが一匹いたので、オスの片割れ?
恋にに破れた?

ドタバタの後始末はつづく~~~(@^^)/~~~

▽「土から芽がでて風がそよそよ」 銀色 夏生 著

★昨日の歩数10717歩
★昨日の就寝時刻 22時00分
★昨日のストレッチ○
★AH155

242-462174

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03月27日(月)

起床時刻:03時45分[いま起きた]ボタンで記録されました。

雪がどんどん解けていく~~~(*^▽^*)

けれど、まだ朝はマイナスの気温。
なので、氷のままのところもまだ存在。

さーて、ドタバタの後始末。

昼間ラジオで聞いていたこうしえん。
延長戦になったあと結果知らず。
朝調べると、2つ続けて再試合とな。。。
へー。

▽「土から芽がでて風がそよそよ」 銀色 夏生 著

★昨日の歩数4020歩
★昨日の就寝時刻 20時50分
★昨日のストレッチ○

251-461961

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03月26日

起床時刻:04時50分

何を書こうと思っていたのか。。。?

昨日は、ジャズピアニストと歌手のコラボコンサート。
途中、リクエストで譜面なしで弾くコーナーもあり、最後には写真撮影のお許しも。
眠かったので、居眠りしたらもったいないな~と思いつつ席についたが、居眠りする暇なく、あっという間に終わった。
そうそう、CD買って、握手券なるものをgetして、長蛇の列に並んでもねえ。。。
と思いきや、終わった途端にいっちば~んで列に並べたのだった(^ω^)

今日は、朝からここが閉ざされていたので、ぽちできず。
起きたのは、何時だったかにゃ?

▽「土から芽がでて風がそよそよ」 銀色 夏生 著

★昨日の歩数14119歩
★昨日の就寝時刻 22時10分
★昨日のストレッチ○

76-461710

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03月25日

起床時刻:01時39分 03時26分[いま起きた]ボタンで記録されました。 04時52分[いま起きた]ボタンで記録されました。

♪♫♩♬

沖縄の地震直後に目が覚めた。
そして、寝坊。。。

小金持ち(^^)

▽「土から芽がでて風がそよそよ」 銀色 夏生 著

★昨日の歩数9673歩
★昨日の就寝時刻 21時50分
★昨日のストレッチ○
★AH154

242-461634

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03月24日(金)

起床時刻:03時48分[いま起きた]ボタンで記録されました。

ゆ~きや こんこ
あられや こんこ
降っては降っては ずんずん積もる
山も野原も わたぼうしかぶり
枯木残らず 花が咲く

雪やこんこ 
あられやこんこ
降っても降っても まだ降りやまぬ
犬は喜び 庭かけまわり
猫はこたつで丸くなる ♪

はるはどこへ行った~~~(@^^)/~~~

ドタバタ・・・・・・・・・・・・・・・

▽「土から芽がでて風がそよそよ」 銀色 夏生 著

★昨日の歩数11140歩
★昨日の就寝時刻 21時50分
★昨日のストレッチ○

199-461258

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03月23日(木)

起床時刻:03時12分[いま起きた]ボタンで記録されました。 03時12分[いま起きた]ボタンで記録されました。 03時12分[いま起きた]ボタンで記録されました。 03時12分[いま起きた]ボタンで記録されました。 03時12分[いま起きた]ボタンで記録されました。 03時12分[いま起きた]ボタンで記録されました。 03時12分[いま起きた]ボタンで記録されました。 03時48分

白い朝。

思わず寝坊したと思いきや、雪降りの朝。
しかも、ここが表示されずに、同じ時刻に何度もポチったあと。。。

昨日は、烏に追われる蝦夷りすくん1匹。
烏の真上をすすすっと通過したり、見ていてハラハラドキドキ。
無事、目的の方向へ行った模様。。。

そののち、怪鳥さんに出会った。

どたばたしながら、あっちこっちは、続く~(^^)

▽「土から芽がでて風がそよそよ」 銀色 夏生 著

★昨日の歩数15012歩
★昨日の就寝時刻 21時50分
★昨日のストレッチ○
★甲子園は、大敗

376-461059

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03月22日(水)

起床時刻:03時43分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今週の山ひとつ越えた。
次の山へ向かう。

日程がほぼ決まったので、次の計画立てよう(*'-')ノ~

▽「土から芽がでて風がそよそよ」 銀色 夏生 著
▽「明日の平和をさがす本」 宇野和美・さくまゆみこ・土居安子・西山利佳・ 野上暁 編著 岩崎書店 ← 読了

★昨日の歩数9254歩
★昨日の就寝時刻 21時40分
★昨日のストレッチ○
★甲子園は、雨で順延

389-460683

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03月21日(火)

起床時刻:03時48分[いま起きた]ボタンで記録されました。

ポカポカ♪
雪がぐ~~~んと減った(*^▽^*)

遊びほうけて、帰宅。
仕事がど~ンと待っている。

▽「土から芽がでて風がそよそよ」 銀色 夏生 著
▽「明日の平和をさがす本」 宇野和美・さくまゆみこ・土居安子・西山利佳・ 野上暁 編著 岩崎書店

★昨日の歩数8508歩 ← 日本橋に戻った(*^^)v
★昨日の就寝時刻 21時40分
★昨日のストレッチ×
★AH153

349-460294

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03月20日(月)

起床時刻:04時27分[いま起きた]ボタンで記録されました。

あそびほうけたあと、帰宅する予定。

▽「土から芽がでて風がそよそよ」 銀色 夏生 著

★昨日の歩数17455歩
★昨日の 21時20分
★昨日のストレッチ✖︎

291-459945

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03月19日

起床時刻:04時09分[いま起きた]ボタンで記録されました。

あそびほうける予定②

▽「土から芽がでて風がそよそよ」 銀色 夏生 著

★昨日の歩数歩19577歩
★昨日の就寝時刻 23時00分
★昨日のストレッチ○

321-459682

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03月18日

起床時刻:03時35分[いま起きた]ボタンで記録されました。

少しポカポカになるらしい。

昨日は、久し振りに怪鳥さんに遭遇。
狸顔のゴンは、オスだったらしい。
昨日は、オンコの根元でメスと仲良くしていたとか。。。

仕事のミニマム終了ヽ(^。^)丿
と、思いきや、連休明けの資料を間違って別のグループに送ったらしい。。
横やり回避しようと、先手必勝で送ったものの問い合わせが1件。
「届いた荷物見てください」と返した ^m^

あそびほうける予定①

▽「土から芽がでて風がそよそよ」 銀色 夏生 著
▽「明日の平和をさがす本」 宇野和美・さくまゆみこ・土居安子・西山利佳・ 野上暁 編著 岩崎書店

★昨日の歩数11530歩
★昨日の就寝時刻 21時50分
★昨日のストレッチ○

336-459361

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03月17日(金)

起床時刻:03時47分[いま起きた]ボタンで記録されました。

ゴン独り、雪原で寝そべる。
住み着いちゃって、もう動かないつもりか。。。?
狸顔のゴンが昨日もいた♪

アカゲラくん、カラ類が元気に木をつつく~~~(@^^)/~~~

昨日締め切り1つ、自分で決めた締め切りと合わせて2つ。
待ちの時間が長く感じられたが、少し時間を残して完了(*^^)v
次の課題へ。

今日一日働いたら、三連休!
週明けの準備、がんばろ(^.^)/~~~

▽「土から芽がでて風がそよそよ」 銀色 夏生 著
▽「明日の平和をさがす本」 宇野和美・さくまゆみこ・土居安子・西山利佳・ 野上暁 編著 岩崎書店

★昨日の歩数12160歩
★昨日の就寝時刻 21時50分
★昨日のストレッチ○
★AH152

360-459025

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03月16日(木)

起床時刻:03時28分[いま起きた]ボタンで記録されました。

月が見える,゜.:。+゜(☆。☆)
木星もお伴(*^▽^*)

昨日は、雪解け後の地面の餌を啄む鳥たちがたくさん♪
名前はなんだっけ?
しばらく行くと、独り雪原を往くゴン!
あぶれた?狸顔のメス?

帰宅すると、近所の排水溝の上に氷の山 @@
雨や湿った雪が降ると、水が流れなくなる (゜Д゜)
急いで、固まる前に掘り起こし開始。
誰だっ!
と思いながら掘っていると、向かいのお兄ちゃんだったらしい。。。
自分がやったので、掘るとな。
「解けると思った」らしい。。。
それにしても、尋常で無い積み方。
排水溝がすっかりふさがっていた。
例年になく、排水溝の周りが早く解けて、水たまりの氷が出来ずに雪解けがスムーズに進んでいたのに。。。 ← あんまりビックリしたので、毒づいてみた。

さて、算数の他人(ヒト)の間違い発見。
修正やら、何やら。。。
障害物競走はつづく~~~(@^^)/~~~

▽「今を生きやすく」 銀色 夏生 著 ← 読了
▽「明日の平和をさがす本」 宇野和美・さくまゆみこ・土居安子・西山利佳・ 野上暁 編著 岩崎書店

★昨日の歩数11123歩
★昨日の就寝時刻 22時10分
★昨日のストレッチ○

323-458665

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03月15日(水)

起床時刻:03時42分[いま起きた]ボタンで記録されました。

月と星が今日もキレイ(☆。☆)

算数進まず、校正作業に勤しむも、材料揃わず。。。
その前に、会議2つもあったからねぇ。

今週のミニマム終わらせるまであと3日。

▽「今を生きやすく」 銀色 夏生 著
▽「明日の平和をさがす本」 宇野和美・さくまゆみこ・土居安子・西山利佳・ 野上暁 編著 岩崎書店

★昨日の歩数10641歩
★昨日の就寝時刻 21時30分
★昨日のストレッチ○

321-458342

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03月14日(火)

起床時刻:03時47分[いま起きた]ボタンで記録されました。

月がキレイ♪
お伴は、木星(☆。☆)

作文3つ書いたヽ(^。^)丿
算数のつづきへ~~~(@^^)/~~~

昨日、隣の家の庭にゴン! @@
とうとうバス通り越えて、餌探しの旅?

▽「今を生きやすく」 銀色 夏生 著
▽「明日の平和をさがす本」 宇野和美・さくまゆみこ・土居安子・西山利佳・ 野上暁 編著 岩崎書店

★昨日の歩数14756歩
★昨日の就寝時刻 21時50分
★昨日のストレッチ○
★AH151

311-458021

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03月13日(月)

起床時刻:04時28分[いま起きた]ボタンで記録されました。

目覚まし時計かけ忘れ(・・;)

昨日は、朝から良い天気。
雪がぐんぐん減る\^^/

今日は、ゴンに会えるかな?


▽「火花」 又吉 直樹 著
▽「明日の平和をさがす本」 宇野和美・さくまゆみこ・土居安子・西山利佳・ 野上暁 編著 岩崎書店

★昨日の歩数7850歩
★昨日の就寝時刻 21時00分
★昨日のストレッチ○

243-457710

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03月12日

起床時刻:03時49分[いま起きた]ボタンで記録されました。 04時43分[いま起きた]ボタンで記録されました。

しんしんしんしんしんしんしんしんしんしんしんしんしんしんしんしんしんしんしんしんしんしんしんしん・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

もくもくもくもくもくもくもくもく・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

昨日の朝は、そんな雪だった。
風も無く、ただ降り続けていた。
朝散歩の間中、約1時間くらい降り積もり、15㎝位は積もった鴨。。。
が、いつの間にか止んで、晴れて、帰る頃にはその雪はどこへ?
というような量に。。。

春近し(*^▽^*)

そんな雪を風も無いのに、「吹雪」という輩がいる。
日本語どうなるのだろう?

さてと、昨日の帳尻合わせまで完了。
作文3つ残して先週はお終い。

明日から作文書いて、算数の次の課題へ~~~(@^^)/~~~

今日は、掃除と散歩とetc.etc....

▽「火花」 又吉 直樹 著
▽「明日の平和をさがす本」 宇野和美・さくまゆみこ・土居安子・西山利佳・野上暁 編著 岩崎書店 

★昨日の歩数12895歩
★昨日の就寝時刻 21時30分
★昨日のストレッチ○

304-457467

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03月11日

起床時刻:03時07分[いま起きた]ボタンで記録されました。 03時47分[いま起きた]ボタンで記録されました。

帳尻合わせの日。
午前は会議、午後から細々。。。

ゴンも見に行こ。

▽「火花」 又吉 直樹 著
▽「明日の平和をさがす本」 宇野和美・さくまゆみこ・土居安子・西山利佳・野上暁 編著 岩崎書店 

★昨日の歩数10982歩 ← 折り返して大磯辺りに到着。
★昨日の就寝時刻 21時40分
★昨日のストレッチ○

302-457163

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03月10日(金)

起床時刻:03時47分[いま起きた]ボタンで記録されました。

山は越えたヽ(^。^)丿

やはり、帳尻合わせは、土曜日午後へ~~~(@^^)/~~~

▽「火花」 又吉 直樹 著
▽「明日の平和をさがす本」 宇野和美・さくまゆみこ・土居安子・西山利佳・野上暁 編著 岩崎書店 
▽「お雑煮マニアックス」 粕谷 浩子 著 dancyuプレジデントムック ← 読了

★昨日の歩数14137歩 ← 折り返して小田原辺りに到着。
★昨日の就寝時刻 21時50分
★昨日のストレッチ○
★AH150

273-456861

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03月09日(木)

起床時刻:03時27分[いま起きた]ボタンで記録されました。

算数を終えられるかと、朝から手がけるも、山にぶつかり越えられず。。。
週末に引きずること必至に。

今日は、朝からドタバタの予定。

ビデオデッキの整理をしていると、ひばなのどらまを発見。
読み始めたひばなとどこが違うかというと、文章表現が反映されていないこと。
本は、たくさん本を読んだ人の文章、言い回しのように感じる。
ドラマや映画はストーリー重視にならざるを得ない鴨。。。

▽「火花」 又吉 直樹 著
▽「明日の平和をさがす本」 宇野和美・さくまゆみこ・土居安子・西山利佳・野上暁 編著 岩崎書店 
▽「お雑煮マニアックス」 粕谷 浩子 著 dancyuプレジデントムック
 ← 全国いろいろ具材があるが、北海道を見ても、我が家と違う。
   出汁と味付け、餅の形は共通鴨。。。
   餅を焼く、煮るの区別もあるが、疑問符をつけたい。
   ストーブの上にポンと乗せられた時代は、焼くのが主流だったのではないか?と思ったり。。。

★昨日の歩数16163歩 ← 折り返して箱根辺りに到着。ざっばーん(*^▽^*)
★昨日の就寝時刻 21時40分
★昨日のストレッチ○

199-456588

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03月08日(水)

起床時刻:03時48分[いま起きた]ボタンで記録されました。

ゴンが三匹。
どうも、三角関係らしい。。。

怪鳥さんが言うには、両端に位置しているのが少し前まで「ねっぱついていた」とな。
ふーーーん。
独りいることが多い狸顔のゴンがあとからやって来て、別々になったらしい。

算数もう少し。
作文の間違い多々発見。
直さなくちゃ。

▽「のぼうの城 下」 村上 竜 著 ← 読了
▽「火花」 又吉 直樹 著
▽「明日の平和をさがす本」 宇野和美・さくまゆみこ・土居安子・西山利佳・野上暁 編著 岩崎書店 

★昨日の歩数10174歩
★昨日の就寝時刻 21時40分
★昨日のストレッチ○

172-456389

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03月07日(火)

起床時刻:03時47分[いま起きた]ボタンで記録されました。

春はもうすぐやって来る♪
降る雪より解ける雪が多いヽ(^。^)丿

新しい雪がうっすら。
昨日の予報だと、夕方~ずーっと雪だと。
けれど、1㎝にも満たないくらいの雪?

昨日は、怪鳥さんを遠目に見るのみ。
ゴンにも会えず。
池の畔の堅雪を歩く。
昼間歩くと、たぶん埋まる。
池はまだ雪に覆われている。
あと1カ月もしないうちにオシドリくんが登場するとは思えない雪。

算数ひとつ仕上げ、作文も書いた。
もひとつの算数は、今週中に終わらせよう(@^^)/~~~
帳尻合わせは、土曜日。

▽「のぼうの城 下」 村上 竜 
▽「明日の平和をさがす本」 宇野和美・さくまゆみこ・土居安子・西山利佳・野上暁 編著 岩崎書店 

★昨日の歩数13355歩
★昨日の就寝時刻 21時20分
★昨日のストレッチ○
★AH149

185-456217

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03月06日(月)

起床時刻:03時48分[いま起きた]ボタンで記録されました。

春が近づく~~~♪
日差しが強くなって、家のまわりの雪が解けて、積もった雪に隙間(*^▽^*)
地面も見える。

昨日は、常備菜4つ作った。
字も書いた\^^/
本屋にも行った。
文庫化を待っていた本を見つけてget(^ω^)

今日は、作文作るぞっと。

▽「のぼうの城 下」 村上 竜 
▽「明日の平和をさがす本」 宇野和美・さくまゆみこ・土居安子・西山利佳・野上暁 編著 岩崎書店 

★昨日の歩数8492歩
★昨日の就寝時刻 21時00分
★昨日のストレッチ○

255-456032

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03月05日

起床時刻:03時33分[いま起きた]ボタンで記録されました。 05時07分[いま起きた]ボタンで記録されました。

いつもの時間に目が覚めて、「今日は、何曜日?」
「日曜日!」
と、安心して二度寝(*^^)v

星がキレイ,゜.:。+゜(☆。☆)

さてと、算数の目処は一つ目はついたので、次なる課題へ。
今日は、常備菜づくりと久々の書道(@^^)/~~~

▽「のぼうの城 下」 村上 竜 
▽「明日の平和をさがす本」 宇野和美・さくまゆみこ・土居安子・西山利佳・野上暁 編著 岩崎書店 

★昨日の歩数9363歩
★昨日の就寝時刻 21時30分
★昨日のストレッチ○

289-455777

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03月04日

起床時刻:03時45分[いま起きた]ボタンで記録されました。

ポカポカの次は、ヒューヒューと風が吹いて、吹雪模様。
昨日は、天気予報通り、朝の方が気温が高かった模様。

今は、星がキレイ,゜.:。+゜(☆。☆)
目立って見えるのは、木星らしい。。。

昨日は、ゴンにも会えず、前日飲み過ぎたという怪鳥さんの遅い登場に出会った。

算数もう一山片付けまであと少し。
7日の締め切りまでなんとかなりそう。
最後の山は、11日に決めた。
その間に、作文に手をつけられるか?

朝ダッシュの日々はつづく~~~(@^^)/~~~

▽「のぼうの城 下」 村上 竜 
▽「明日の平和をさがす本」 宇野和美・さくまゆみこ・土居安子・西山利佳・野上暁 編著 岩崎書店 

★昨日の歩数11955歩
★昨日の就寝時刻 21時40分
★昨日のストレッチ○

243-455488

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03月03日(金)

起床時刻:03時50分[いま起きた]ボタンで記録されました。

ひなまつり~~~♪

といっても、何も無いのだが。。。

昨日は、ゴン独り雪原を行くの図。
そして、三日月と金星(*^▽^*)

午後から運転免許更新。
さっさと行って、さっさと手続きをして、2番目に新しい免許証を貰って来た(*^^)v
週一ドライバーなので、30分講習。
待ち時間がたくさんあったので、手持ち本を読了。

さてと、今月中にやらねばならないミニマム終了。
次なる課題へGo!

▽「のぼうの城 下」 村上 竜 
▽「明日の平和をさがす本」 宇野和美・さくまゆみこ・土居安子・西山利佳・野上暁 編著 岩崎書店 

★昨日の歩数12318歩
★昨日の就寝時刻 21時30分
★昨日のストレッチ○
★AH148

324-455245

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03月02日(木)

起床時刻:03時47分[いま起きた]ボタンで記録されました。

ポカポカ、バシャバシャ。。。
3月下旬~4月並の陽気がつづく~~~(@^^)/~~~

水たまりの底は、こ お り ・・・・・・

ていねんたいしょくのおじさまが、たいしょくまえの休暇ちう。
そのしごとをほとんど引き受けたが、「これここまで入力終わっているから」と引き継いだものの、点検していなかった(゜ロ゜)

うーーーーーん、たしかにとりあえず「にゅうりょく」してあるが、「終わって」はいない!
とほほ。。。 ← ちょっと愚痴

気を取り直して、つぎなる課題へ向かうのだ!
作文をひとつ書いた\^^/

▽「のぼうの城 上」 村上 竜 ← 読了 
▽「明日の平和をさがす本」 宇野和美・さくまゆみこ・土居安子・西山利佳・野上暁 編著 岩崎書店 

★昨日の歩数12030歩 ← 折り返して蒲原あたり
★昨日の就寝時刻 21時30分
★昨日のストレッチ○

382-454921

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03月01日(水)

起床時刻:03時53分[いま起きた]ボタンで記録されました。

雲がチラチラ、ぷかぷか。。。

昨日は、ゴン、怪鳥さん、アカゲラくん♪
バリバリ音がして、木の上の雪がはらはら落ちて来るので、見上げると、アカゲラくんがいた(*^▽^*)

算数一山終わり。
次の算数へ。
作文にも手をかけられるか?

▽「のぼうの城」 村上 竜 
▽「明日の平和をさがす本」 宇野和美・さくまゆみこ・土居安子・西山利佳・野上暁 編著 岩崎書店 

★昨日の歩数10374歩
★昨日の就寝時刻 21時40分
★昨日のストレッチ○

335-454539

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