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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:05:00 平均起床時刻:04:00

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08月31日(木)

起床時刻:03時46分[いま起きた]ボタンで記録されました。

飛び石夏休み♬
昨日は、初めて北海道はくぶつかんなるものに行ってみた(*^▽^*)
開拓資料館と北海道立アイヌ民族文化研究センターが統合して一昨年春にオープンしたとな。
とーくて足が向かなかったが、野球の特別展をしているので、初めて行った。
ランチのついでに行ったので、駆け足で見た。
もう少しじっくり見ないと。。。

今日一日仕事して、明日から夏休み(^_^)

▽「それでも、日本人は『戦争』を選んだ」 加藤 陽子 著
▽「明るい夜に出かけて」 佐藤 多佳子 著 新潮社
▽「バッテリー」 あさの あつこ 著 角川文庫

★昨日の歩数8491歩
★昨日の就寝時刻 21時20分
★昨日のストレッチ○
☆とら、はむっ ← マジック消したらしい。。。
☆★しし ← 雨と鳥で中断とな

190-496518

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08月30日(水)

起床時刻:03時21分[いま起きた]ボタンで記録されました。 04時48分[いま起きた]ボタンで記録されました。

スーシー(*^▽^*)

昨日は、雨の予報はどこへやら。
朝降って、昼間降らず。
帰ろうと思ったら、大粒の雨。
ロッカーに戻って、長い傘を持って帰宅路へ。
地下鉄上がると、雨なし(T_T)

今日は、夏休み?2日目♬

▽「それでも、日本人は『戦争』を選んだ」 加藤 陽子 著
▽「明るい夜に出かけて」 佐藤 多佳子 著 新潮社
▽「バッテリー」 あさの あつこ 著 角川文庫

★昨日の歩数10055歩
★昨日の就寝時刻 21時40分
★昨日のストレッチ○
☆とら、しし

161-496328

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08月29日(火)

起床時刻:03時49分[いま起きた]ボタンで記録されました。

予報通り雨の朝。
昨日は、水まき中止(*^▽^*)

お片付けは、つづく~~~(^.^)/~~~

▽「それでも、日本人は『戦争』を選んだ」 加藤 陽子 著
▽「明るい夜に出かけて」 佐藤 多佳子 著 新潮社
▽「バッテリー」 あさの あつこ 著 角川文庫
▽「さいとう市立さいとう高校野球部(下)」 あさの あつこ 著 ← 読了

★昨日の歩数10052歩
★昨日の就寝時刻 21時40分
★昨日のストレッチ○
★AH196

178-496167

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08月28日(月)

起床時刻:03時47分[いま起きた]ボタンで記録されました。

すーしー♪
朝晩がよーやくすーしくなった(*^▽^*)

さてと、先週のお片付けっと。。。

▽「それでも、日本人は『戦争』を選んだ」 加藤 陽子 著
▽「さいとう市立さいとう高校野球部(下)」 あさの あつこ 著

★昨日の歩数8974歩
★昨日の就寝時刻 21時20分
★昨日のストレッチ○
☆はむっ
★とら、しし

194-495989

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08月27日

起床時刻:02時43分[いま起きた]ボタンで記録されました。 04時27分[いま起きた]ボタンで記録されました。

パは下剋上♪
1-6は、6
2-5は、5
3-4は、4

ラジオでは、えなつゆたかさんのはなし(*^▽^*)

怒濤の一週間が終わりを告げた(*^^)v
が、一つ忘れ物をしたことに気がついた(^0^;)
毎月のものだから、来月2倍(^.^)/~~~

ほっと一息ついたところで帰宅すると、残暑見舞いが2通届いていた♬
2通とも、ステキな図柄(*^▽^*)

今日は、休み。
そうじ、せんたく、買い出し、常備菜つくり、草むしりetc.etc.

▽「それでも、日本人は『戦争』を選んだ」 加藤 陽子 著
▽「さいとう市立さいとう高校野球部(下)」 あさの あつこ 著

★昨日の歩数14281歩 ← 九周一周長崎を通過(^_^)
★昨日の就寝時刻 21時50分
★昨日のストレッチ○
☆とら、はむっ ← ラストバッターだったおこえくんがいつの間にか先頭バッターになり、解説がブーイング気味だったのが、いつの間にかポカーンとHRを打った♪
★しし

185-495795

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08月26日

起床時刻:03時24分[いま起きた]ボタンで記録されました。

初秋のハズが、蒸し蒸し、むしむし、ムシムシ。。。
虫の音は、秋♪

ドタバタの1週間が終わる。
心して臨んだ分、それほどドタバタせず、一つずつ終わらせることができた(*^^)v
今日、最終日。

▽「それでも、日本人は『戦争』を選んだ」 加藤 陽子 著
▽「さいとう市立さいとう高校野球部(上)」 あさの あつこ 著 ← 読了

★昨日の歩数9708歩
★昨日の就寝時刻 21時30分
★昨日のストレッチ○
☆はむっ、しし ← 先発の勝利無くなって、ラジオのタイマーonにしてすやすや( ^.^)( -.-)( _ _)
★とら

205-495610

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08月25日(金)

起床時刻:04時44分[いま起きた]ボタンで記録されました。

二度寝して、寝ぼ。
ザーザー、雨の音を夢心地に聞いていたら、明るかった(*゜∀゜)

▽「それでも、日本人は『戦争』を選んだ」 加藤 陽子 著
▽「さいとう市立さいとう高校野球部(上)」 あさの あつこ 著

★昨日の歩数10403歩
★昨日の就寝時刻 21時30分
★昨日のストレッチ○
★AH195
☆とら ← マジック消した
★しし

156-495405

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08月24日(木)

起床時刻:03時45分[いま起きた]ボタンで記録されました。

8月も下旬だと言うのに、30℃近くまで気温上昇。
あぢっ!

作文書いて、点検に出したのに、返事が来ない。
メルしたつもりだったのに、送り忘れた?

電話で返事をくれていたとな。
ほっ。

今日もまた雨らしい。
ドタバタの日はつづく~~~(^.^)/~~~


▽「それでも、日本人は『戦争』を選んだ」 加藤 陽子 著
▽「さいとう市立さいとう高校野球部(上)」 あさの あつこ 著
▽「カノン」中原 清一郎 著 

★昨日の歩数9591歩
★昨日の就寝時刻 22時10分
★昨日のストレッチ○
☆とら、はむっ
★しし ← 赤いユニフォーム脱いだら。。。あれっ?

185-495249

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08月23日(水)

起床時刻:03時49分[いま起きた]ボタンで記録されました。

ドタバタ、ドタバタ。。

昼休み15分の一日は、終わった。。。

▽「それでも、日本人は『戦争』を選んだ」 加藤 陽子 著
▽「さいとう市立さいとう高校野球部(上)」 あさの あつこ 著
▽「百歳まで歩く」 田中 尚喜 著 ← 読了
▽「カノン」中原 清一郎 著 

★昨日の歩数10217歩
★昨日の就寝時刻 21時30分
★昨日のストレッチ○
★とら、ハムっ、しし

166-495064

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08月22日(火)

起床時刻:03時44分[いま起きた]ボタンで記録されました。

むしむし、蒸し蒸し、虫むし。。。

そーいえば、秋の虫たちが鳴きはじめた。
どこで鳴いているのだろうと思いきや、庭の草ボーボーの部分だった(^0^;)

ドタバタの日、はじまりはじまり~~~(^.^)/~~~

▽「それでも、日本人は『戦争』を選んだ」 加藤 陽子 著
▽「百歳まで歩く」 田中 尚喜 著
▽「カノン」中原 清一郎 著 河出書房新社

★昨日の歩数11929歩
★昨日の就寝時刻 21時30分
★昨日のストレッチ○
★AH194

107-494898

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08月21日(月)

起床時刻:03時44分[いま起きた]ボタンで記録されました。

暗い。
あとひと月もすれば、秋分の日。
夕暮れも早くなったので、水まきと収穫が忙しい。

ドタバタの週はじまり、はじまり~~~。。。
心して臨もう(^.^)/~~~

▽「それでも、日本人は『戦争』を選んだ」 加藤 陽子 著
▽「百歳まで歩く」 田中 尚喜 著
▽「カノン」中原 清一郎 著 河出書房新社

★昨日の歩数9561歩
★昨日の就寝時刻 21時30分
★昨日のストレッチ○
☆とら、はむっ ← 久し振りにすかっとする試合運び。先発選手全員安打(*^^)v
         寿司職人も寿司を握った♪
★しし

183-494791

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08月20日

起床時刻:04時53分[いま起きた]ボタンで記録されました。

モロッコインゲンとトマトがすくすく。
食べきれない(>o<)
あっちこっちにお裾分け~~~(^.^)/~~~
その割に、きゅーりが花咲かず。
ひりょー撒いて、ようやくまた咲き出した(*^▽^*)
かっぱさんが夜な夜な食べている鴨。。。

今日も休み。有意義にすごそ。


▽「それでも、日本人は『戦争』を選んだ」 加藤 陽子 著
▽「百歳まで歩く」 田中 尚喜 著
▽「カノン」中原 清一郎 著 河出書房新社

★昨日の歩数14662歩
★昨日の就寝時刻 21時30分
★昨日のストレッチ○
☆とら、しし
★はむっ ← 一度の甘い球を捉えられた。5連勝ならず。。。

231-494608

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08月19日

起床時刻:04時37分[いま起きた]ボタンで記録されました。

ノンビリは、明日まで。
昨日は、作文ひとつ作って、ひとつお仕事手放す準備して、次なる課題へのしかけ作りも。。。
皆さんお休み多い期間で、静かに時が進んだ(^^)

来週は、怒濤の1週間が待っている。
心して臨もう(^.^)/~~~

▽「それでも、日本人は『戦争』を選んだ」 加藤 陽子 著
▽「街の灯」 北村 薫 著
▽「カノン」中原 清一郎 著 河出書房新社

★昨日の歩数11885歩
★昨日の就寝時刻 21時30分
★昨日のストレッチ○
☆とら、はむっ ← はむは、久々のラブゲーム♪
★しし

252-494377

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08月18日(金)

起床時刻:03時44分[いま起きた]ボタンで記録されました。

眠い( ^.^)( -.-)( _ _)


楽勝だったはずが、まさかの同点。
眠かったので、途中で寝た。

さよならは、劇的だったらしい。。。
れおが勢いに乗って、さっぽろ入りするらしい。

今日は、飛び石の仕事。

▽「それでも、日本人は『戦争』を選んだ」 加藤 陽子 著
▽「街の灯」 北村 薫 著
▽「カノン」中原 清一郎 著 河出書房新社

★昨日の歩数7482歩
★昨日の就寝時刻 21時30分
★昨日のストレッチ○
★AH193
☆とら、はむっ、しし ← みんなさよなら勝ち(*^^)v

242-494125

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08月17日(木)

起床時刻:03時50分[いま起きた]ボタンで記録されました。

スーシーかと思いきや、むしむし。。。
お片付けしないで、昨日は帰宅。

日が短くなった。
畑の豆が毎日200㌘くらいづつ採れて食べきれない。
ミニトマトも脇芽をとれないでいると、もっさもっさとなって、毎日1パック以上の収穫。
加工して、冷凍する運命?
あ、そうだ。
味噌汁に投入してみよ♪

今日は休みなので、実家にお裾分け( ̄∇ ̄)

▽「それでも、日本人は『戦争』を選んだ」 加藤 陽子 著
▽「街の灯」 北村 薫 著
▽「カノン」中原 清一郎 著 河出書房新社

★昨日の歩数9995歩
★昨日の就寝時刻 22時10分
★昨日のストレッチ○
☆はむっ、しし ← 寿司職人がらいにち100号HR、かちぱたーん押さえのますいくんが100せーぶ、100ホールド(*^^)v
★とら ← マジック減らすのに協力ちう

237-493883

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08月16日(水)

起床時刻:04時10分[いま起きた]ボタンで記録されました。

すーしー(*^▽^*)
と思ったら、ちょっとムシムシ・・・・・・・・・・・・・・・

お片付け休止。
山がまた増える。

▽「それでも、日本人は『戦争』を選んだ」 加藤 陽子 著
▽「街の灯」 北村 薫 著
▽「カノン」中原 清一郎 著 河出書房新社

★昨日の歩数13220歩
★昨日の就寝時刻 21時40分
★昨日のストレッチ○
☆しし ← 勢いが止まらない♪
★とら

308-493646

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08月15日(火)

起床時刻:03時45分

お片付けの日々は、もうそろそろお終い。
ずいぶん片付いたが、まだ道半ば。
冬までには終わらせなければ。。。

▽「それでも、日本人は『戦争』を選んだ」 加藤 陽子 著
▽「街の灯」 北村 薫 著
▽「カノン」中原 清一郎 著 河出書房新社

★昨日の歩数11020歩 ← 九周一周、くまもと通過( ̄∇ ̄)
            佐賀通過だった。
★昨日の就寝時刻 22時00分
★昨日のストレッチ○
★AH192
☆はむっ ← 半分以上こんなすかっとする勝ち方が良い鴨。。。

304-493338

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08月14日(月)

起床時刻:03時45分[いま起きた]ボタンで記録されました。

すーしーし、暗い。

昨日は、曇り一時雨。
結局、草むしりしなかった。
散歩と地下鉄読書を兼ねて、とーくのかがくかんへ。
昔と比べると、ヒトの入りがイマイチ。
「調整中」の機械も多く、なんだかなぁーーーーーー。
自治体の財政状況を反映?
それにしては、大型公共事業やってるんだけど。。。

さてと、お片付けのつづき、つづきっと。。。


▽「それでも、日本人は『戦争』を選んだ」 加藤 陽子 著
▽「街の灯」 北村 薫 著
▽「カノン」中原 清一郎 著 河出書房新社

★昨日の歩数9334歩
★昨日の就寝時刻 20時30分
★昨日のストレッチ○
☆しし ← はむの最下位免れた
★とら、はむっ

266-493044

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08月13日

起床時刻:04時44分[いま起きた]ボタンで記録されました。

あめ~~~♪
昨日は、朝から雨。
午前中は、すごい雨脚で、帰りの地下鉄には長靴履いたヒトがたくさん。
仕事していたので、関係なし(*^▽^*)

こーしえん、道勢は早々に敗退。
昨年じゅんゆうしょうチームだったので、注目試合だったらしい。。。
おもしろい試合だった。

今日も雨予報。
草むしりもできないなぁ。。。

▽「それでも、日本人は『戦争』を選んだ」 加藤 陽子 著
▽「玻璃の天」 北村 薰 著 ← 読了
▽「街の灯」 北村 薫 著
▽「カノン」中原 清一郎 著 河出書房新社

★昨日の歩数9286歩
★昨日の就寝時刻 21時30分
★昨日のストレッチ○
☆とら、しし ← とらは、あかへるのマジック点灯阻止した?ししは、はむの最下位転落を助けた?
★はむっ ← 久々の投手戦。はらはら、土器土器の試合運び

214-492768

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08月12日

起床時刻:03時45分[いま起きた]ボタンで記録されました。

こーしえんが面白い♪
6点差をひっくり返したり、最後まで諦めない姿が何とも言えない。

今日は、仕事。
他の誰も出てこないらしいので、お片付け。
たぶん、とちゅうけーか見ながら。。。

▽「それでも、日本人は『戦争』を選んだ」 加藤 陽子 著
▽「玻璃の天」 北村 薰 著

★昨日の歩数5216歩
★昨日の就寝時刻 21時30分
★昨日のストレッチ○
☆とら
★しし

251-492554

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08月11日(金)

起床時刻:04時44分[いま起きた]ボタンで記録されました。

世の中は、夏休み?

昨日の朝のバスは、トローリーバッグを持ったヒトが数人。
帰りのバスは、ガラガラ。。。
今日から三連休のヒトも多々いるらしい。

が、静かなうちにお片付け。
今日は休んで、明日は仕事。

ほっかいど 2つ → たぶん13日へ → たぶん12日

▽「それでも、日本人は『戦争』を選んだ」 加藤 陽子 著
▽「玻璃の天」 北村 薰 著

★昨日の歩数11209歩
★昨日の就寝時刻 21時30分
★昨日のストレッチ○
★AH191
★とら、はむっ、しし ← マジックは消えたまま。
             20時半頃は、5/6が同点。
             眠くて、同点のまま就寝。起きたら、案の定。。。

281-492303

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08月10日(木)

起床時刻:03時45分[いま起きた]ボタンで記録されました。

横やり一つ増え、先週末からの横やりなぜか解決。
なぜ解決したのか、報告なし。
新たな別の横やり、とりあえず当日中に解決(*^^)v

これで、お片付けに入れるぞっと。

雨予報は、さっぱり降らず、パラパラ落ち来るだけの水滴。
水やりどうしようかと思いながら、保留して家に入る。
寝る頃にようやくザーーーーーっと降って、ほっ。。。

▽「それでも、日本人は『戦争』を選んだ」 加藤 陽子 著
▽「玻璃の天」 北村 薰 著

★昨日の歩数9258歩
★昨日の就寝時刻 21時30分
★昨日のストレッチ○
☆とら、しし ← マジックのいたずら書きは、消した!
★はむっ ← あと一歩が出ない!それが今年の位置とな。。。

300-492022

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08月09日(水)

起床時刻:03時44分[いま起きた]ボタンで記録されました。

ごごーは、ゆっくり進んでいる模様。。。
おっと、温帯低気圧になったとな。。。
今日から雨の日がつづくらしい。。。

お片付けは、さっぱり進まず、横やりは解決せず(T_T)

ピヨはどうしているかな?

▽「それでも、日本人は『戦争』を選んだ」 加藤 陽子 著
▽「玻璃の天」 北村 薰 著

★昨日の歩数8761歩
★昨日の就寝時刻 21時40分
★昨日のストレッチ○
★とら、しし ← マジックでいたずら書きしたのは、だれ?

229-491722

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08月08日(火)

起床時刻:03時44分[いま起きた]ボタンで記録されました。

ごごーは、どこへ行く~~~??????
ぼーふーいきは無くなった?らしいが、ゆっくり進んで雨がザーザーらしい。。
通過したところの方々、川の水はこれから増えるので、要注意鴨。。。

お片付けは、遅々として進まず。
横やりたくさん。

▽「それでも、日本人は『戦争』を選んだ」 加藤 陽子 著
▽「玻璃の天」 北村 薰 著

★昨日の歩数11923歩
★昨日の就寝時刻 21時10分
★昨日のストレッチ○
★AH191

203-491493

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08月07日(月)

起床時刻:03時45分[いま起きた]ボタンで記録されました。

すーしー(*^▽^*)
朝だけ。

昼間はそれなりに夏。

たいふーが日本列島に沿って北上するらしい。
そのうちねっていになるんだろーけれど。。。

今日のこーこーやきうは、早々に順延に。

開会式 → 雨鴨。。。

お片付け~~(^.^)/~~~

▽「それでも、日本人は『戦争』を選んだ」 加藤 陽子 著
▽「玻璃の天」 北村 薰 著

★昨日の歩数7646歩
★昨日の就寝時刻 22時00分
★昨日のストレッチ○
☆とら、しし
★はむっ

171-491290

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08月06日

起床時刻:04時17分[いま起きた]ボタンで記録されました。

むしむし・・・
湿度が高い。
草もムシムシ・・・・・・
少しだけ。

午後からどむへ。
久し振り♪
3点取られた時点で、あーあ、もうだめかなぁという雰囲気は、このところのだせんで少し期待。
Goくんがタイムリーで1点ずつ追加して1点差になって、寿司職人が2点HR(*^▽^*)
けれど、1点差では、やはり追い越された。

よるは、9回のウラに5点差を跳ね返さんばかりのししが9回ウラの土壇場で同点に追いつき、連勝記録続けるかと思いきや、残念ながら連勝は停まった模様。。。
あのショートがすごい!

さてと、今日はお墓参り。

▽「それでも、日本人は『戦争』を選んだ」 加藤 陽子 著
▽「玻璃の天」 北村 薰 著

★昨日の歩数11739歩
★昨日の就寝時刻 22時10分
★昨日のストレッチ○
☆とら
★はむっ、しし ← 9回ウラのししの猛追 @@
         はむも見習いたいねぇ
         ここの一本が出ない!

176-491119

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08月05日

起床時刻:04時20分[いま起きた]ボタンで記録されました。

\(^^@)/
草刈りせねばと思っていた塀の外、一年に一度の市の草刈りが入った(*^▽^*)
トラ刈りだけど。。。

我慢?した甲斐があった。
というか、刈るヒマがなかった。
昨年は、刈った後に回ってきた模様。。。

お片付けは、遅々として進まず、横やりたくさん。

さて、久し振りの連休、土曜休み。
有意義にすごそ(^.^)/~~~

▽「それでも、日本人は『戦争』を選んだ」 加藤 陽子 著
▽「日々の非常口」 アーサー・ビナード 著 ← 読了

★昨日の歩数13765歩 ← 九州一周、熊本過ぎた(*^^)v
★昨日の就寝時刻 22時00分
★昨日のストレッチ○
☆とら、しし

196-490943

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08月04日(金)

起床時刻:03時43分[いま起きた]ボタンで記録されました。

ピヨ観察、ちょっとお休み。
地下に潜入して、地下美術館をとことこ。。。
昔のスキーが展示されていた。

お片付けは、ボチボチ。
まだまだつづく~~~(^.^)/~~~

▽「それでも、日本人は『戦争』を選んだ」 加藤 陽子 著
▽「日々の非常口」 アーサー・ビナード 著

★昨日の歩数12014歩
★昨日の就寝時刻 21時45分
★昨日のストレッチ○
★AH190
☆はむっ、しし 
☆★とら ← 頑張れー(^.^)/~~~

146-490747

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08月03日(木)

起床時刻:03時48分[いま起きた]ボタンで記録されました。

ムシムシ、ムシムシ。。。

気温はそれほど高くないが、湿度が高い(T_T)

エゾリスくんは、何処へ?
その代わり、アカゲラくんが木をコツコツ。。。
3ピヨ健在。
小10ピヨも健在。
ゴンもいた♪

作文書いた(*^^)v
お片付けに進む~~~(^.^)/~~~

▽「それでも、日本人は『戦争』を選んだ」 加藤 陽子 著
▽「日々の非常口」 アーサー・ビナード 著

★昨日の歩数11616歩
★昨日の就寝時刻 21時30分
★昨日のストレッチ○
☆とら、しし
★はむっ

129-490601

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08月02日(水)

起床時刻:03時44分[いま起きた]ボタンで記録されました。

ムシムシ・・・・・・・・・・・・・・・

気温は、それほど高くないが、ムシムシ、ムシムシ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

ピヨ3元気♪
小10ピヨも元気(*^▽^*)
大10ピヨは、神出鬼没。
4ピヨは、あっちこっち。
みなしごぴよは、見えず。。。
まがもピヨが独り立ちを強いられ?
独り寂しそうに佇んでいた。

杏子の実が食べ尽くされて、エゾリスくんが来ず。
自転車のお兄さんもウロウロ。。。

作文一つ書いたヽ(^。^)丿
もひとつ。

▽「それでも、日本人は『戦争』を選んだ」 加藤 陽子 著
▽「日々の非常口」 アーサー・ビナード 著
★昨日の歩数12030歩
★昨日の就寝時刻 21時20分
★昨日のストレッチ○
☆しし
★とら

124-490472

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08月01日(火)

起床時刻:03時45分[いま起きた]ボタンで記録されました。

ピヨはもう旅立ち?
大10ピヨは、6ピヨ。
小10ピヨも、大きくなって、もうそろそろ飛びそう。
4ピヨも、もうそろそろ。
3ピヨは、ピヨピヨピヨピヨ。
昨日の3ピヨは、母さんお留守で川面でピヨピヨ。
そこへ小10ピヨの集団が来て、小10ピヨの母さんに追いかけられて、這々の体で逃げ回り、母さん帰ってくると、母さんにまとわりついて甘えん坊(*^▽^*)
いつもはつかず離れずの3ピヨなのに、このときばかりは、しばらく母さんにくっついていた。

エゾリスくん到来の杏子の実は、ほとんど食べ尽くされて、今度はどこへ?
直ぐ近くに杏子があるのに、そこには目もくれず。。。

作文ボチボチ。。。

▽「それでも、日本人は『戦争』を選んだ」 加藤 陽子 著
▽「日々の非常口」 アーサー・ビナード 著
★昨日の歩数10036歩
★昨日の就寝時刻 21時20分
★昨日のストレッチ○
★AH189
★はむっ ← HR2本出たときは、勝つと思ったが。。。
      前日のたくやくんのHRは、生まれて初めてだそうだ@@

173-490348

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