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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:05:00 平均起床時刻:03:49

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

04月30日(月)

起床時刻:03時49分[いま起きた]ボタンで記録されました。

まるい月がキレイに見える(*^▽^*)

空気の汚れでくすんだ青空が昨日あたりからキレイになったヽ(^。^)丿
咲き始めた桜も青空バックにうれしそう♪

雑草も出てきたけれど。。。

溜まったお片付け再開(^.^)/~~~

▽「育てる力 栗山英樹『論語と算盤』の教え」 栗山 英樹 著
▽「理科系の読書術」 鎌田 浩毅 著 中公新書
▽「川のむこう つれづれノート(14) 」 銀色 夏生 著 角川文庫 ← 読了

★昨日の歩数12071歩
★昨日の就寝時刻 21時40分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
☆しし
★とら、はむっ

134-554525

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04月29日

起床時刻:03時44分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今日の昼でいったん終わり(*^▽^*)
その後、第2ラウンドへ。

さくらはずいぶん咲いた。
が、並木になっているところが近くに無いので、豪快な感じがしない。

▽「育てる力 栗山英樹『論語と算盤』の教え」 栗山 英樹 著
▽「川のむこう つれづれノート(14) 」 銀色 夏生 著 角川文庫

★昨日の歩数13818歩
★昨日の就寝時刻 21時30分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
☆はむっ、しし
★とら

146-554391

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04月28日

起床時刻:03時44分[いま起きた]ボタンで記録されました。

さくら咲いた(*^▽^*)

スーシーけれど、ピンクのつぼみが開いた♪

明日あたりから、気温が上がるので、お花見日和がつづく???


▽「育てる力 栗山英樹『論語と算盤』の教え」 栗山 英樹 著
▽「川のむこう つれづれノート(14) 」 銀色 夏生 著 角川文庫

★昨日の歩数12275歩
★昨日の就寝時刻 21時30分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×

138-554245

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04月27日(金)

起床時刻:03時27分[いま起きた]ボタンで記録されました。

すーしー(*^▽^*)
けれど、桜の芽がほころびつつある♪

鳥打ち編みは、12月末まで許可をとったらしい。
オシドリくんの子育てに支障がある鴨。。。(T_T)

エゾリスくんは、木を登っていたが、すぐに見失った。
自転車のおにーさんは、別のところに観測に行っている模様。。。

ドタバタとお片付けはつづく~~~(^.^)/~~~

▽「育てる力 栗山英樹『論語と算盤』の教え」 栗山 英樹 著
▽「川のむこう つれづれノート(14) 」 銀色 夏生 著 角川文庫

★昨日の歩数12223歩
★昨日の就寝時刻 21時30分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
★AH174
☆はむっ
★しし

199-554107

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04月26日(木)

起床時刻:04時16分[いま起きた]ボタンで記録されました。

ぽち一つ。
でも、三度寝。

昨日、最近行っている美容室の予約をネットでやってみた。
違うところを予約したときに使ったサイトで、知らないうちにプレゼントポイントがついていて、3千円余りのカット料金が240円で良くなった(゜∀゜)

▽「育てる力 栗山英樹『論語と算盤』の教え」 栗山 英樹 著
▽「川のむこう つれづれノート(14) 」 銀色 夏生 著 角川文庫

★昨日の歩数10856歩
★昨日の就寝時刻 21時50分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
☆とら、ハムッ、しし ← ハムは、けーとーでなくした勝ちをカントーで自ら取ったたかなしくん(#^.^#)

220-553908

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04月25日(水)

起床時刻:03時43分[いま起きた]ボタンで記録されました。

週末は、2年に一度のイベント予定。
ドタバタしないように、がんばろ(^.^)/~~~
肩の力を抜いて。。。

いつもの池のそばには、鳥打ち編みがっ!
かんきょうしょうおすみつきで、○○鳥類研究所の札があった。
が、あみに引っかかったら、カラスにたべられそー(T_T)

▽「育てる力 栗山英樹『論語と算盤』の教え」 栗山 英樹 著
▽「川のむこう つれづれノート(14) 」 銀色 夏生 著 角川文庫

★昨日の歩数8709歩
★昨日の就寝時刻 21時30分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○ ← 燃やせないゴミを袋に入れた
☆はむっ ← こんど-くんが4割復活\(^^@)/
      だめ押しのすくいず~~~(*^^)v
      たいしくんのHR2本ヽ(^。^)丿
      うわさわくんのV

182

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04月24日(火)

起床時刻:03時43分[いま起きた]ボタンで記録されました。

ドタバタ?
嵐の前の静けさ?

お片付けは続く~~~(^.^)/~~~



▽「育てる力 栗山英樹『論語と算盤』の教え」 栗山 英樹 著
▽「川のむこう つれづれノート(14) 」 銀色 夏生 著 角川文庫

★昨日の歩数11774歩
★昨日の就寝時刻 21時50分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
★AH173

173-553506

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04月23日(月)

起床時刻:03時52分[いま起きた]ボタンで記録されました。

☆が見える,゜.:。+゜(☆。☆)

異常ポカポカの次の日は、夏日になったオホーツク海側で一桁の気温だったとか。。。
最高気温20℃異常の差(゜ロ゜屮)屮

札幌付近は、フツーに戻った。

髪を切りたいが、ドタバタ。
いつ行こうか?

▽「育てる力 栗山英樹『論語と算盤』の教え」 栗山 英樹 著
▽「川のむこう つれづれノート(14) 」 銀色 夏生 著 角川文庫

★昨日の歩数8726歩
★昨日の就寝時刻 21時20分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
☆はむっ、しし
★とら

162-553333

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04月22日

起床時刻:03時31分[いま起きた]ボタンで記録されました。 04時06分[いま起きた]ボタンで記録されました。

ポカポカは、昨日までらしい。
今日からフツーに。
昨日は、福岡より暖かかったらしい。
福岡から来た人たちが、熱気を持ち込んだ鴨。。。

冬囲いをようやく外した。
ムラサキツツジが咲き出していた。
夕方には、水仙が咲いていた。
レンギョウももうそろそろ。
タンポポもつぼみを付けていた(>o<)

ジャガイモが芽を出しつつあるので、さっさと食べよう(^.^)/~~~

▽「育てる力 栗山英樹『論語と算盤』の教え」 栗山 英樹 著
▽「川のむこう つれづれノート(14) 」 銀色 夏生 著 角川文庫

★昨日の歩数14621歩
★昨日の就寝時刻 20時50分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○ ← 冬囲いを外した
☆しし
★とら、はむっ ← ドームで相手を勢いづかせる!

203-553171

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04月21日

起床時刻:03時25分[いま起きた]ボタンで記録されました。

遅く寝たのに、目が覚めたので、起きた。

昨日は、オシドリ3組とエゾリスくん♪
自転車のお兄さんが、「最近、エゾリス見ないなぁ。。。」と言った途端、直ぐそばの木を登ったり、降りたり。
そして、水辺で水を飲んだり(*^▽^*)

さてと、お片付け、お片付け。。。
ようやく、冬囲いを外すぞっと( ̄∇ ̄)

▽「育てる力 栗山英樹『論語と算盤』の教え」 栗山 英樹 著
▽「川のむこう つれづれノート(14) 」 銀色 夏生 著 角川文庫
▽「これからの日本、これからの教育」 前川 喜平 寺脇 研 著 ちくま新書 ← 読了

★昨日の歩数10512歩
★昨日の就寝時刻 22時10分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
☆はむっ、しし
★とら

181-552968

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04月20日(金)

起床時刻:03時43分[いま起きた]ボタンで記録されました。

ポカポカ。。。
日中は、コートなし(*^▽^*)
木々の芽も膨らんでいた♪

ドタバタ、ドタバタ。。。

▽「育てる力 栗山英樹『論語と算盤』の教え」 栗山 英樹 著
▽「これからの日本、これからの教育」 前川 喜平 寺脇 研 著 ちくま新書

★昨日の歩数13937歩
★昨日の就寝時刻 21時30分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○ ← プラゴミ出し(これ、日常生活だ!)
★AH172
☆とら

176-552787

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04月19日(木)

起床時刻:03時39分[いま起きた]ボタンで記録されました。

ぽかぽか♪
関東地方よりポカポカだったらしい。。。
朝はすーしー(*^▽^*)

オシドリくんは、3組のつがいが巣探し(^_^)
ここしばらく、となりの池に偵察に行っていたらしい。。。

お片付けはつづく~~~(^.^)/~~~

▽「これからの日本、これからの教育」 前川 喜平 寺脇 研 著 ちくま新書

★昨日の歩数9251歩
★昨日の就寝時刻 21時30分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○ ← 届いたメール片付けて、整理
☆とら、しし
★はむっっっっっっっっっ ← なんなんだろー???
              ふぁーぼーるだしたらあかん!
              けーとーがあだに
              かわいそーなたかなしくん(T_T)

214-552611

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04月18日(水)

起床時刻:03時43分[いま起きた]ボタンで記録されました。

オシドリくんがいない(T_T)

今年は、カラスがたくさん。
陽気に誘われて、巣作り開始しているし。
どこへ行ったのか?????

お片付けの日々はつづく~~~(^.^)/~~~

▽「これからの日本、これからの教育」 前川 喜平 寺脇 研 ちくま新書

★昨日の歩数11235歩
★昨日の就寝時刻 21時30分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
☆はむっ
★しし

182-552397

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04月17日(火)

起床時刻:03時48分[いま起きた]ボタンで記録されました。

スーシーのは、今日の朝までらしい♪
桜が1週間後くらいに開花する鴨。。。(*^▽^*)
GW初めには、満開らしい。

お片付けは、まだまだつづく~~~(^.^)/~~~

▽「庭を森のようにしたい つれづれノート⑬」 銀色 夏生 著 角川文庫 ← 読了
▽「これからの日本、これからの教育」 前川 喜平 寺脇 研 ちくま新書

★昨日の歩数10817歩
★昨日の就寝時刻 21時10分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○ ← ダイレクトメール
★AH171

171-552215

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04月16日(月)

起床時刻:03時44分[いま起きた]ボタンで記録されました。

ようやく晴れた♪
昨日は、朝から雨。
冬囲いを外せず。
車を洗うことも出来ず。

今日まですーしーらしい。

▽「庭を森のようにしたい つれづれノート⑬」 銀色 夏生 著 角川文庫

★昨日の歩数6131歩
★昨日の就寝時刻 20時50分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○ ← 段ボールなど紙ゴミ片付け
☆とら
★はむっ、しし

142-552044

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04月15日

起床時刻:04時49分[いま起きた]ボタンで記録されました。

雨の朝。

オシドリくんは、毎日同じ所にいるわけではない。
池の畔には自転車のお兄さんの自転車だけあって、オシドリの姿なし。
お兄さんは、どこへ?

筍を買って来たので、たけのこごはんつくろ(^.^)/~~~

昨日の緊急地震速報は、ラジオの音だった。
自分の携帯電話が鳴ったわけではなかった(^0^;)

▽「庭を森のようにしたい つれづれノート⑬」 銀色 夏生 著 角川文庫

★昨日の歩数10418歩
★昨日の就寝時刻 21時50分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○ ← 冷凍庫の古い物少し
☆はむっ、しし
★とら

222-551902

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04月14日

起床時刻:03時32分[いま起きた]ボタンで記録されました。

すーしー( ̄∇ ̄)
今日明日は、雨?
冬囲い外せない鴨。。。

昨日は、オシドリくん3羽。
つがい1組と、独身のオスくん。
毎日あっちこっち探検してる?
子育ての場所探し?

お片付けは、進まない。

▽「庭を森のようにしたい つれづれノート⑬」 銀色 夏生 著 角川文庫
▽「Newton別冊 数学の世界 増補 第2版」 ← 読了

★昨日の歩数11801歩
★昨日の就寝時刻 21時30分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
☆しし
★とら

180-551680

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04月13日(金)

起床時刻:03時34分[いま起きた]ボタンで記録されました。

えぞりすくんに気をとられていると、いつもの池にオス6羽、メス5羽到来\(^^@)/
自転車のお兄さん、ひげじいさんも。。。

お片付けはつづく~~~(^.^)/~~~

バサバサバサッ!
ドサッ。

あ、課題図書がっ。。。

▽「庭を森のようにしたい つれづれノート⑬」 銀色 夏生 著 角川文庫

★昨日の歩数12467歩
★昨日の就寝時刻 21時50分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
★AH170
☆しし
★はむっ、とら

148-551500

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04月12日(木)

起床時刻:03時43分[いま起きた]ボタンで記録されました。

星が綺麗,゜.:。+゜(☆。☆)
外は、すーしー?
暖房は、タイマーで朝夕自動で点くので、起きたときはすでに点火済み( ̄∇ ̄)

オシドリくんは、あれっきり。
おーーーーーーい!

持ち続けたボールは、投げた。

▽「庭を森のようにしたい つれづれノート⑬」 銀色 夏生 著 角川文庫

★昨日の歩数10454歩
★昨日の就寝時刻 21時30分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○ ← 保冷剤を消臭剤に
☆とら
★はむっ、しし

162-551352

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04月11日(水)

起床時刻:03時39分[いま起きた]ボタンで記録されました。

もうそろそろ、夏靴にしようかなぁ。。。
と、まだぎざぎざのついた冬靴で出勤すると、所々凍った所あり、つるっ。。。
あぶない、アブナイ。
早朝散歩には、まだ冬靴。

お片付けは、つづく~~~(^.^)/~~~

▽「Aurora」 赤祖父 俊一 監修 誠文堂新光社 ← 読了
▽「庭を森のようにしたい つれづれノート⑬」 銀色 夏生 著 角川文庫

★昨日の歩数10051歩
★昨日の就寝時刻 21時40分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○ ← 旅行goodsすこし
☆はむっ、とら
★しし

174-551190

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04月10日(火)

起床時刻:03時36分[いま起きた]ボタンで記録されました。

少しずつ、暖かくなる?
最高気温が10℃を上回る見込み。

マガモくんは、いるけれど、オシドリくんは、居場所探索ちう?
あかげらくんは、自転車置き場の横の木を突いていた~~~(^.^)/~~~

お片付けはつづく~~~(^.^)/~~~

▽「Aurora」 赤祖父 俊一 監修 誠文堂新光社
▽「庭を森のようにしたい つれづれノート⑬」 銀色 夏生 著 角川文庫

★昨日の歩数13247歩
★昨日の就寝時刻 21時40分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
★AH169

180-551016

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04月09日(月)

起床時刻:03時42分[いま起きた]ボタンで記録されました。

すーしー( ̄∇ ̄)
これくらいがフツー鴨。。。

木々の冬囲いは、まだ取らず。
昨日の朝雪が積もったし。。。

貸し出し予約本がパタパタと届いて、読み切れない鴨。。。
きゃーーーーーーーっ!

▽「常識の『算数力』200」 西東社編集部 編 西東社
▽「庭を森のようにしたい つれづれノート⑬」 銀色 夏生 著 角川文庫

★昨日の歩数7164歩
★昨日の就寝時刻 20時50分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○
☆しし
★はむっ、とら

175-550836

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04月08日

起床時刻:04時32分[いま起きた]ボタンで記録されました。

雪がうっすら積もった♪
外は明るくなったが、月が涼しげに雪景色を眺めている(*^▽^*)

昨日は、オシドリくん登場\(^^@)/
メス2羽とオス4羽。
これから喧嘩が始まる?

久々にきたらに行った。
アンコールは、天国と地獄。
きたらの前1時間は、らじおを聞いていたが、押し出しのふあーぼーる(゜ロ゜屮)屮
こりゃ、負けと思ってきたらから出ると、まだしあいちうで、逆転している@@
HR6本!
地下鉄乗って、バスに乗り継いでも続いたしあい。
3時間45分とな。
あいても王子なみのとうしゅらしい。。。
結局だしたふぁーぼーるが8コで交代したらしい。。。
まぁくんとたたかって勝った人とは思えない。

▽「常識の『算数力』200」 西東社編集部 編 西東社
▽「庭を森のようにしたい つれづれノート⑬」 銀色 夏生 著 角川文庫

★昨日の歩数12460歩
★昨日の就寝時刻 21時00分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○ ← 届いたダイレクトメール片付けた。当たり前だけど
☆はむっ、とら、しし ← ししは、怪鳥。はむっとつづくか?

210-550661

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04月07日

起床時刻:03時45分[いま起きた]ボタンで記録されました。

すーしー♪
昨日は、雪のち冷たい雨。
明日くらいまでつづく~~~(^.^)/~~~

昨日は、久々にひげじいさんとエゾリスくんに会った( ̄∇ ̄)
エゾリスくんは、カラス2羽に追いかけられていた。

みほさん、しきゅうしき♪ vs まりーんず

▽「常識の『算数力』200」 西東社編集部 編 西東社
▽「庭を森のようにしたい つれづれノート⑬」 銀色 夏生 著 角川文庫

★昨日の歩数11521歩
★昨日の就寝時刻 21時20分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
☆はむっ、しし
★とら

231-550451

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04月06日(金)

起床時刻:03時44分[いま起きた]ボタンで記録されました。

すーしー日はつづく~~~♪

昨日は、晴れているのに、時々雪が強風の中ちらり・・・ちらり。。。と降っていた。
よっぽど気を付けないと分からないほどだけど。。。

今日は、も少し気温が低いらしい。

道路の雪はほとんど消えたが、所々雪山の残骸がっ!
歩道の脇の車道に少しだけぽこっ( ̄∇ ̄)

お片付けは続く~~~(^.^)/~~~

▽「常識の『算数力』200」 西東社編集部 編 西東社
▽「新聞記者」 望月 衣塑子 著 ← 読了

★昨日の歩数10047歩
★昨日の就寝時刻 21時00分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
★AH168
☆はむっ、とら

203-550220

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04月05日(木)

起床時刻:03時43分[いま起きた]ボタンで記録されました。

すーしー♪
雪は降らなかったようだが、気温が低くて、風ピューピュー。。。

しばらく雪マーク(*^▽^*)

お片付けが足踏みちう。

▽「常識の『算数力』200」 西東社編集部 編 西東社
▽「新聞記者」 望月 衣塑子 著

★昨日の歩数9494歩
★昨日の就寝時刻 21時00分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
☆はむっ、とら、しし

203-550017

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04月04日(水)

起床時刻:03時45分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今日から寒の戻り♪
雪予報がしばらくつづく~~~(^.^)/~~~
最高気温は、6℃くらい。
ダウンコート復活(*^▽^*)
薄手の方だけど。。。

マガモくんはきているけれど、オシドリくんは、まだ見えぬ。

ドタバタしながら、お片付け(^.^)/~~~

一昨日から、ピンクの胡蝶蘭が咲いている(#^.^#)

▽「常識の『算数力』200」 西東社編集部 編 西東社
▽「新聞記者」 望月 衣塑子 著

★昨日の歩数9281歩
★昨日の就寝時刻 22時00分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○ ← シュレッダー少しかけた
☆はむっ、しし

184-549814

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04月03日(火)

起床時刻:03時48分[いま起きた]ボタンで記録されました。

コンビニ到着の荷物を取りに行くと、バーコードが付いているのに、スキャンしないで、手入力しているお兄さん。
受け取りサインの紙が出てきても、「サインしなくても良いのですか?」と聞いても、「良いです。」と返事。
枠を示して、「ここにサインもらうと書いてあります。」と教えて、サインして無事受け取り終了。
「初めてなので・・・」と言っていたが、コンビニのアルバイトもたくさん覚えなきゃならないことがありそうで、大変そう。。。

雪解けのあとの滑り止めの砂というか、小砂利があっちこっちでじゃりじゃり・・・

▽「常識の『算数力』200」 西東社編集部 編 西東社
▽「新聞記者」 望月 衣塑子 著

★昨日の歩数10510歩
★昨日の就寝時刻 21時20分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ ○ ← 要らない靴をリサイクルに出した!
★AH167

238-549630

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04月02日(月)

起床時刻:03時44分[いま起きた]ボタンで記録されました。

すーしー(*^▽^*)
これがフツー鴨。。。

泣いても、笑っても、新年度がいよいよ始まる。
年度末の後片付けからだな。

いぇーい(^.^)/~~~

▽「常識の『算数力』200」 西東社編集部 編 西東社
▽「新聞記者」 望月 衣塑子 著

★昨日の歩数10475歩
★昨日の就寝時刻 21時10分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○ ← 車庫の野菜を冷蔵庫に入れた
☆しし
★はむっ、とら

183-549392

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04月01日

起床時刻:04時46分[いま起きた]ボタンで記録されました。

曇り?
屋根に砂埃がかかって見えるのは、黄砂鴨。。。

昨日は、旅行会社で企画しているつあーを申し込んで、どーむの普通に入れない貴賓室やらロッカールームの並んでいるそばやら、練習している直ぐそばや、ベンチ付近に行って。グラウンドを眺めた。
そして、席はバックネット裏。
見え方が全然違う。
途中まで緊迫した試合を堪能した。
抑えににならない、抑えがポカーンと打たれて大差になったが、なかなか面白いしあいだった。

今日は、エイプリルフール♪

さらさん、しきゅうしき♪ vs しし

▽「引っ越しと、いぬ つれづれノート⑫」 銀色 夏生 著 角川文庫 ← 読了
▽「常識の『算数力』200」 西東社編集部 編 西東社
▽「新聞記者」 望月 衣塑子 著

★昨日の歩数11104歩
★昨日の就寝時刻 21時20分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○ ← 靴を捨てた
☆しし
★はむっ、とら

258-549209

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