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目標起床時刻:05:00 平均起床時刻:03:50
起床時刻の記録
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06月30日(土)
起床時刻:04時37分
草ボーボーとおさらば?
よーやく、庭の工事に入る( ̄∇ ̄)
打ち合わせは、朝早いのは何時でもとメールすると、8時~♪
さすがに、5時とか6時とかは、ないらしい。。。
▽「女性記者が見る基地・沖縄」 島 洋子 著 ← 読了
★昨日の歩数11937歩
★昨日の就寝時刻 22時30分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
★とら、はむっ、しし ← またまた記録に貢献したはむっ!
元はむクローザー史上4人目。日本人で2人目。
372-570589
06月29日(金)
起床時刻:03時41分
じとじと。。。
じめじめ。。。
草ぼーぼー。。。
▽「女性記者が見る基地・沖縄」 島 洋子 著
★昨日の歩数10193歩
★昨日の就寝時刻 21時30分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
★AH192
☆とら、しし
279-570217
06月28日(木)
起床時刻:03時39分
しとしと。。。
梅雨前線北上ちう。。。
▽「女性記者が見る基地・沖縄」 島 洋子 著
★昨日の歩数8791歩
★昨日の就寝時刻 21時30分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
☆とら、はむっ ← 眠さに負けて、最後まで聞けず。珍しくサヨナラ( ̄∇ ̄)
☆★しし
269-569938
06月27日(水)
起床時刻:03時40分
雨の朝。
気温が上がって、草ぼーぼー促進?
作文たくさん。
宿題たくさん。。。。。
▽「女性記者が見る基地・沖縄」 島 洋子 著
▽「祈りの幕が下りる時」 東野 圭吾 著 ← 読了
★昨日の歩数9224歩
★昨日の就寝時刻 21時30分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
☆とら、はむっ
★しし
267-569669
06月26日(火)
起床時刻:03時41分
夜明けと思ったら、月明かりだった。
ほぼまんまるの月がポカンと浮かんで、時刻は0時半過ぎ。
トイレに行って、二度寝。
眠い( ^.^)( -.-)( _ _)
▽「女性記者が見る基地・沖縄」 島 洋子 著
▽「祈りの幕が下りる時」 東野 圭吾 著
★昨日の歩数8714歩
★昨日の就寝時刻 21時10分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
★AH191
301-569402
06月25日(月)
起床時刻:03時40分
すーしーらしい。。。
▽「女性記者が見る基地・沖縄」 島 洋子 著
▽「祈りの幕が下りる時」 東野 圭吾 著
★昨日の歩数3852歩
★昨日の就寝時刻 20時10分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○ ← チューリップの球根を掘り起こした
必然的にそのまわりの草むしり
☆しし
★とら、はむっ
420-569101
06月24日(日)
起床時刻:03時27分
眠くなったので早く寝たら、昨日のうちに一度目が覚めて、二度寝♪
けれど、いつもより少し早く目が覚めたので、起きた( ̄∇ ̄)
さて、今日はお客さんが来るので、お片付け~~~(^.^)/~~~
▽「女性記者が見る基地・沖縄」 島 洋子 著
▽「祈りの幕が下りる時」 東野 圭吾 著
★昨日の歩数12225歩
★昨日の就寝時刻 20時50分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○ ← ダイレクトメール片付けのつづき
★とら、はむっ、しし
619-568681
06月23日(土)
起床時刻:03時41分
2羽くん、珍しくお休みモード。
母さんのおなかの下で頭隠して、尻隠さず♪
5羽くんは、姿見えず。
かっぱさんの季節かも。。。
きゅうりが大きくなってきた~~~(^.^)/~~~
▽「コーチング論」 吉井 理人 著 ← 読了
▽「祈りの幕が下りる時」 東野 圭吾 著
★昨日の歩数12046歩
★昨日の就寝時刻 21時20分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○ ← ダイレクトメールためていた物
☆はむっ、しし
★とら
343-568062
06月22日(金)
起床時刻:03時42分
水を撒いた後に、雨。
昨日は、予報通り、午後に雨。
スコールのようだったが、家のそばは降らなかった模様。
水まきを作物に施して家に入ると、しばらくして雨。
あれ?
2羽くんと5羽くんは、元気♫
5羽くん、昨年母さんは池に出てこなかったけれど、今年は池に(*^▽^*)
ちょっぴり暴走族も出現♪
睡蓮がまだ咲いていないので、絵にするには、イマイチ。
けれど、雛はかわいいーーー( ̄∇ ̄)
▽「コーチング論」 吉井 理人 著
▽「祈りの幕が下りる時」 東野 圭吾 著
★昨日の歩数14129歩
★昨日の就寝時刻 21時20分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
★AH190
☆★とら
317-567719
06月21日(木)
起床時刻:03時41分
おしどりくん、2羽親子、5羽親子は、元気。
自転車のお兄さん、ひげじいさんも元気。
そのあと、久々に高校の同級生に遭遇。
地下鉄の椅子に座って、須磨子擬きをいじっていたら、名前を呼ばれた@@
ドタバタ。。。
▽「コーチング論」 吉井 理人 著
▽「祈りの幕が下りる時」 東野 圭吾 著
★昨日の歩数10335歩
★昨日の就寝時刻 21時30分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
238-567402
06月20日(水)
起床時刻:03時41分
雨の予報が当たりそうな朝焼け♫
水まき要らず?
オシドリくんは、3羽子連れ → 2羽
8羽子連れ → 6羽 → 5羽
の2組。
お片付けは、遅々として進まず。
▽「コーチング論」 吉井 理人 著
▽「弁当屋さんのおもてなし ほっこり肉じゃがと母の味」 喜多 みどり 著 ← 読了
★昨日の歩数9735歩
★昨日の就寝時刻 21時30分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
★とら
311-567164
06月19日(火)
起床時刻:03時36分
ぬまづさんが大暴れ@@
Oliveさんの家とお店の付近が震源地。
たぬきさん、ぶっとんだねこさん、コパさん、yakkoさんも近く。
あれ~~~っ、大丈夫だろうか?
報道を見る限り、20年前の惨状と比べものにならないくらい平穏な様子で、ほっ!
ネット環境は、混雑が予想されるので、ここや顔本にはアクセスせず、帰宅後に確認。
みなさん無事だったようで、ほっ。。。(*^▽^*)
熊本のように、本震が数日後ということもあるとか。
付近のみなさん、気をつけて!
さっぱり片付かない自分の片付けは、つづく~~~(^.^)/~~~
▽「コーチング論」 吉井 理人 著
▽「弁当屋さんのおもてなし ほっこり肉じゃがと母の味」 喜多 みどり 著
★昨日の歩数11726歩
★昨日の就寝時刻 22時10分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
★AH189
☆はむっ
★しし
316-566853
06月18日(月)
起床時刻:03時42分
またまだすーしー(*^▽^*)
お片付け、まじめにやろう(^.^)/~~~
▽「コーチング論」 吉井 理人 著
▽「弁当屋さんのおもてなし ほっこり肉じゃがと母の味」 喜多 みどり 著
★昨日の歩数7850歩
★昨日の就寝時刻 21時00分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○ ← 紙ゴミ捨てた
★とら、はむっ、しし
232-566537
06月17日(日)
起床時刻:03時57分
まだまだ、すーしー(*^▽^*)
いつになったら、6月らしくぽかぽかになるのやら。。。
紙ゴミ出そ( ̄∇ ̄)
▽「コーチング論」 吉井 理人 著
▽「弁当屋さんのおもてなし ほっこり肉じゃがと母の味」 喜多 みどり 著
★昨日の歩数13644歩
★昨日の就寝時刻 21時30分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
☆とら、はむっ、しし ← はむっは、劇的な幕切れ( ̄∇ ̄)
寿司職人が、審判より先に「アウト!」と、手を挙げた
ししは、とちうでしゅしん交代?!
310-566305
06月16日(土)
起床時刻:04時48分
スーシー日は、少し穏やかに(*^▽^*)
でも、まだまだすーしー♪
結構な高温で発芽するというオクラの種をポットに撒いたが、まーだだよーーーーーー♫
最近は、やきう三昧の日々。
ゲバ評押しのけてAクラスのはむっ。
レギュラー争いが激しい!
▽「コーチング論」 吉井 理人 著
▽「空へブーンと。」 銀色 夏生 著 ← 読了
★昨日の歩数16261歩
★昨日の就寝時刻 23時00分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
☆とら、はむっ、しし ← ししとの差が縮まらないはむっ!
鷹が下がって水牛が元の鷹の位置に。
247-565995
06月15日(金)
起床時刻:03時42分
すーしー日々に終止符?
雨後の雑草、にょきにょき?
気温低いが、ジャガイモの芽が大分出てきた( ̄∇ ̄)
オシドリくん3羽の子連れと初対面(*^▽^*)
母さんの統率力がイマイチ。
雛たちは、自由奔放に遊びまわっていた。
▽「コーチング論」 吉井 理人 著
▽「空へブーンと。」 銀色 夏生 著
★昨日の歩数15080歩
★昨日の就寝時刻 22時30分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
★AH188
☆はむっ
★とら、しし
260-565748
06月14日(木)
起床時刻:03時41分
スーシー♪
今日まで?
昨日は、まだ雨。
降りは、小糠雨。
時々曇り。
全席指定の対とら戦に参戦(*^▽^*)
海くんもいた。
今日の仕事に差し支えるので、半分で退散。
席を立って、きうじょうを出る前に追いついて、バスに乗っていると、逆転して、家についてつづきをTVで最後まではらはらどきどき。。。
おかげで夜更かし。
そー言えば、昔となりに座っていた人は、とらの私設応援団長だった。
ふつーは2枠の対戦相手席なのに、9枠 @@
+あっちこっちに黄色がっ。
トラッ○ーを手に入れたかったが、大きいのしかなく、諦めて、あまり可愛くないキーホルダーにとどめた。
いつものビジターの売店の大きさと場所ではなく、2倍くらいの大きさの店構えだった。
昔のトラッ○ーの方が可愛い感じだったような。。。
父の棺に入れてあげようと母が言ったが、もったいないので、入れずに、実家にまだぶら下がっているのが好みのトラッ○ー( ̄∇ ̄)
▽「コーチング論」 吉井 理人 著
▽「空へブーンと。」 銀色 夏生 著
★昨日の歩数11560歩
★昨日の就寝時刻 22時40分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
☆はむっ、しし
★とら ← 観に行くと、とらが負けるのは、昔から変わらず
243-565488
06月13日(水)
起床時刻:03時28分
雨がザーザーの中、オシドリ親子を探しに池の畔へ♪
けれど、見えなかった。
昨日は、長靴でしゅっき~ん( ̄∇ ̄)
目覚まし時計をかけるとき、針を動かしたような気がしたが、やはり動いていた(T_T)
すーしー日々は続く~~~(^.^)/~~~
トラッキー来る鴨。。。
海も来る鴨。。。
ちょっとだけ、観に行こ(*^▽^*)
▽「コーチング論」 吉井 理人 著
▽「空へブーンと。」 銀色 夏生 著
★昨日の歩数12083歩
★昨日の就寝時刻 21時40分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
☆とら ← はむっと裏表。とらの席だけびっしり?王子は4ボールたくさん。惜しいコースだったらしいが。。。
★はむっ、しし
231-565245
06月12日(火)
起床時刻:03時44分
雨の朝。
今日は、格段とスーシーらしい。
最高気温の予報が13℃だか、14℃だか。。。
関西から、すでにトラの応援団が上陸しているらしい。
こうりゅうせん、こことの試合だけ、全席指定@@
観客の勢いがあるからなぁ~~~
▽「コーチング論」 吉井 理人 著
▽「空へブーンと。」 銀色 夏生 著
★昨日の歩数9382歩
★昨日の就寝時刻 21時10分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
★AH187
292-565014
06月11日(月)
起床時刻:03時58分
すーしー(*^▽^*)
草ボーボーの一部だけ刈り取り。。。
花壇の草は、スギナとヨモギがぼーぼー・・・・・・・・・
今日は、自主休業日\(^^@)/
▽「コーチング論」 吉井 理人 著
▽「空へブーンと。」 銀色 夏生 著
★昨日の歩数6496歩
★昨日の就寝時刻 20時30分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○ ← 塀の外側の草刈り
★とら、はむっ、しし ← はむは、ホントなら中止になるような雨の中の試合
274-564722
06月10日(日)
起床時刻:04時31分
スーシー♪
今のうちに、草むしりしよ(^.^)/~~~
▽「コーチング論」 吉井 理人 著
▽「空へブーンと。」 銀色 夏生 著
★昨日の歩数13672歩
★昨日の就寝時刻 21時10分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
☆とら ← この日は、セが全部☆
★はむっ、しし
307-564448
06月09日(土)
起床時刻:03時08分 03時43分
雨ザーザー・・・・・・・・・・・・・・・・・・
久々に雨( ̄∇ ̄)
すーしー(*^▽^*)
雑草がにょきっ♪
あぢー日々は、いったん収束し、スーシー日々がつづく~~~(^.^)/~~~
▽「コーチング論」 吉井 理人 著
▽「空へブーンと。」 銀色 夏生 著
★昨日の歩数12736歩
★昨日の就寝時刻 21時10分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
☆しし
★はむっ ← このところ、よこおくんの守備がひかっている模様。。。キャッチのところは。スローイングはどうかな?
224-564141
06月08日(金)
起床時刻:03時42分
あぢー日々は、いったん収束する見込み。
20℃いかない日もあるらしい、今後1週間。
ほっ。
今度は、低温注意報でもでるのかな?
オシドリくんは、まだ子連れが出てこない。
おーーーーーーい!
▽「コーチング論」 吉井 理人 著
▽「銀漢の賦」 葉室 麟 著 ← 読了
★昨日の歩数12281歩
★昨日の就寝時刻 22時00分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
★AH186
☆とら、はむっ、しし ← 久々のそろい踏み
それにしても、4点差あっても、安心して寝られない(>o<)
217-563917
06月07日(木)
起床時刻:03時42分
あつーーーーー
というのも、今日まで。
豆の種が芽を出した(*^▽^*)
キュウリとトマトの苗はすくすく♪
豆が根を伸ばし、豆の部分がぱかっと割れて双葉が出てくるのが、何とも可愛い( ̄∇ ̄)
ジャガイモの芽は、意外と伸びて来ない。
お片付けの日々はつづく~~~(^.^)/~~~
▽「コーチング論」 吉井 理人 著
▽「銀漢の賦」 葉室 麟 著
★昨日の歩数12281歩
★昨日の就寝時刻 22時00分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○ ← 紙ゴミ少し
★はむっ ← サヨナラ負け。うわさわくんの自責点がないのがらせめてものなぐさめ。。。ていうか、エラーで点を献上したようなものだな。。。
162-563700
06月06日(水)
起床時刻:03時42分
暑い日々は、だんだん気温が下がる見込み。
いったい平年は何度?
昨日は、エゾリスくん、ゴン、草刈りめーめーに会った(*^▽^*)
▽「コーチング論」 吉井 理人 著
▽「銀漢の賦」 葉室 麟 著
★昨日の歩数14014歩
★昨日の就寝時刻 21時10分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
☆しし
★とら
☆★はむっ ← 開始時刻に「降雨中止」発表
204-563538
06月05日(火)
起床時刻:03時43分
あれ?
☆付き空振り?
すーしーが一転して、あち゛----。
南側の窓のカーテン閉めておいて良かった(*^^)v
週の前半は、南の国より暑いらしい。。。
オシドリくんは、銀杏羽根がとれたオスとお食事ちう。
まだ雛は出てこない。
アカゲラくんは、警戒の鳴き声。
そばに巣?
作文、頑張って書こう(^.^)/~~~
▽「コーチング論」 吉井 理人 著
▽「銀漢の賦」 葉室 麟 著
★昨日の歩数10035歩
★昨日の就寝時刻 21時40分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
★AH185
196-563334
06月04日(月)
起床時刻:03時46分
意外とすーしー♪
昨日は、予報の夏日にはならなかった鴨。。。
今日は、真夏日の予報。
地域によっては、真夏日になったらしいが、どうかな?
ドタバタはつづく~~~(^.^)/~~~
▽「コーチング論」 吉井 理人 著
▽「銀漢の賦」 葉室 麟 著
★昨日の歩数11729歩
★昨日の就寝時刻 21時00分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
☆しし
★とら、はむっ
287-563138
06月03日(日)
起床時刻:05時00分
二度寝♪
けれど、夜更かししたので、まだ眠い( ^.^)( -.-)( _ _)
土曜の午後の試合のつもりが、ナイターだった。
見に行って、ほぼ勝ちが決まるまできゅうじょーにいたら、家に着いたのが、22時過ぎ。
でも、面白かった(*^▽^*)
キャンプ詣ででツーショット撮ったたいしくんは、リクエスト出たホームインが認められ、勝ち越しのホームランを打ち、寿司職人も寿司を握り、出戻りキャッチャーは、走者一掃のツーベース!
前後するが、先頭のはるきくんは、セきっての防御率のヒトから、セーフティーバントで出塁♪
帰宅時刻、いつもなら、夢の中~~♪
今日は、車検に車を出す。
▽「コーチング論」 吉井 理人 著
▽「銀漢の賦」 葉室 麟 著
★昨日の歩数14576歩
★昨日の就寝時刻 23時30分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
☆とら、はむっ ← とらはこうりゅうせん初勝利。餌食はしし。はむっは、ゲーム差なしに迫った。
★しし
263-562851
06月02日(土)
起床時刻:03時43分
スーシー♪
日差しは強いので、室内はそこそこ暑いが、外に出ると、あれ?
あと1つきで今年も半分。。。
▽「コーチング論」 吉井 理人 著
▽「銀漢の賦」 葉室 麟 著
★昨日の歩数14028歩
★昨日の就寝時刻 21時50分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
☆はむっ、しし
★とら
225-562588
06月01日(金)
起床時刻:03時43分
ドタバタ、ドタバタ。。。
山崩ししたのはいつのことか?
山がまた増えている。
そー言えば、ピアノの調律をもうそろそろ頼まなきゃ。
▽「コーチング論」 吉井 理人 著
▽「銀漢の賦」 葉室 麟 著
★昨日の歩数12111歩
★昨日の就寝時刻 21時50分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
★AH184
☆はむっ、しし ← いつも聞いているラジオと正反対の放送。「・・・された」。昔から、アンチGなので、切りたくなる放送。未だに一番人気?
芽が出ず移籍した元Gが、たくさん活躍ちう(^w^)のF!
★とら
309-562363