2018年12月 <<先月 | 翌月>>
目標起床時刻：05:00 平均起床時刻：04:13
起床時刻の記録
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12月16日（日）
起床時刻：04時42分
すーしー(*^▽^*)
が、真冬日から脱出？
昨日から年賀状受付開始。
ポストが年賀状入れと普通の郵便に衣替え。
と、思いきや、所々変わらず。
間違えて、年賀状に古い年賀状に切手を足してクイズに応募のハガキを入れ、大型の方におなじようにしたり。。。
あ～れ～～（＞Ｏ＜）
雪かきは、出かけて遊び呆けていたので、途中まで。
今日は朝からＧｏ！
▽「地図で歩く札幌」 ＪＴＢのＭＯＯＫ
★昨日の歩数8505歩
★昨日の就寝時刻21時40分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
12月15日（土）
起床時刻：05時00分
ふぁーーーーーー
よく寝た、良く寝た(*´︶`*)✿
さぁて、ようやく積もった雪かきから始まり、はじまり。。。
雪予報で、ロードヒーテイング点けずに出かけて、もっこりと積もった雪。
除雪車が寄せる雪と一緒に雪かきしようと、昨日は適当に踏み踏みしてお終いにした。
▽「日日是好日」 ← 映画より、本の方が良い鴨。。。
静かなたたずまいと、季節の匂いが映画では分かりにくい？
← 読了
▽「地図で歩く札幌」 ＪＴＢのＭＯＯＫ
★昨日の歩数11755歩
★昨日の就寝時刻21時40分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
414-626274
12月14日（金）
起床時刻：03時50分
真冬日がつづく～～～
ドタバタドタバタ。。。
▽「日日是好日」
▽「地図で歩く札幌」 ＪＴＢのＭＯＯＫ
★昨日の歩数9089歩
★昨日の就寝時刻22時00分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
★ＡＨ２４０
398
12月13日（木）
起床時刻：03時52分
真冬日はつづく～～～(^.^)/~~~
つるつるは、ふつー。
てかてかしていないので、まだダイジョブ(￣∇￣)
融雪剤を撒く人が増えて、地下鉄の階段に融雪剤入り雪が山盛りになっていて、そこが一番アブナイ鴨。。。
道は、ザクザクで砂浜を歩く感覚。
ドタバタは、つづく～～～(^.^)/~~~
▽「日日是好日」
▽「地図で歩く札幌」 ＪＴＢのＭＯＯＫ
★昨日の歩数9498歩
★昨日の就寝時刻21時40分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
377-625462
12月12日（水）
起床時刻：03時51分
☆がキレイ,゜.:。+゜(☆。☆)☆彡
すーしー(*^▽^*)
真冬日から脱出しなかった。
今日も、たぶん真冬日。
ストーブリーグが騒がしい。。。
▽「日日是好日」
▽「地図で歩く札幌」 ＪＴＢのＭＯＯＫ
★昨日の歩数8488歩
★昨日の就寝時刻21時30分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
363-625085
12月11日（火）
起床時刻：03時50分
真冬日の底から脱出？
今日は、たぶんプラスの気温になる予報。
つるつる度が増す鴨。。。
▽「日日是好日」
▽「地図で歩く札幌」 ＪＴＢのＭＯＯＫ
★昨日の歩数10415歩
★昨日の就寝時刻20時50分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
★ＡＨ２３９
348-624722
12月10日（月）
起床時刻：03時50分
風の音が聞こえると思ったら、吹雪いていた。
冬。
幸い、雪の量はさほどでも無い。
青森辺りがものすごいらしい。
今日は、健診の日。
Ba飲む(￣∇￣)
▽「早起き生活のススメ」 横森 理香 著 アスペクト文庫 ← 読了
▽「日日是好日」
▽「地図で歩く札幌」 ＪＴＢのＭＯＯＫ
★昨日の歩数6350歩
★昨日の就寝時刻20時00分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
399-624374
12月09日（日）
起床時刻：04時51分
ドタバタは、いったん終わり(*^^)v
つぎのドタバタへ～～～(^.^)/~~~
▽「早起き生活のススメ」 横森 理香 著 アスペクト文庫
▽「地図で歩く札幌」 ＪＴＢのＭＯＯＫ
★昨日の歩数10746歩
★昨日の就寝時刻21時20分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
385-623975
12月08日（土）
起床時刻：03時24分 04時01分
銀世界～～～(￣∇￣)
ツルツルになりつつある。
ドタバタではなく、つーーーーーーーーーーーーー？
▽「早起き生活のススメ」 横森 理香 著 アスペクト文庫
▽「地図で歩く札幌」 ＪＴＢのＭＯＯＫ
★昨日の歩数8424歩
★昨日の就寝時刻21時20分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
417-623590
12月07日（金）
起床時刻：03時50分
雪だ～～～(￣∇￣)
久し振りに積もった♪
除雪車が通るほどでもなさそう。
いよいよ本格的な冬到来か？
ドタバタ、ドタバタε＝ε＝ε＝
▽「早起き生活のススメ」 横森 理香 著 アスペクト文庫
▽「地図で歩く札幌」 ＪＴＢのＭＯＯＫ
★昨日の歩数11129歩
★昨日の就寝時刻21時40分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
★ＡＨ２３８
392-623173
12月06日（木）
起床時刻：03時41分
いよいよ冬？
つるつる御免。
一山越えて、次の山へ(^.^)/~~~
けれど、ドタバタはつづく～～～(￣∇￣)
▽「早起き生活のススメ」 横森 理香 著 アスペクト文庫 ← ここのサイトのモト本だったような。。。文庫本でないのを読んだ鴨。。。
▽「地図で歩く札幌」 ＪＴＢのＭＯＯＫ
★昨日の歩数8517歩
★昨日の就寝時刻21時20分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
375-622781
12月05日（水）
起床時刻：04時33分
目覚まし時計、つけ忘れっ！
ドタバタドタバタε＝ε＝ε＝
▽「カルピスを つくった男 三島海雲」 山川 徹 著 小学館
★昨日の歩数6764歩
★昨日の就寝時刻21時10分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
376-622406
12月04日（火）
起床時刻：03時50分
ポカポカ♪
雨が降るらしい。。。
週末から真冬日。
ドタバタ～～～(^.^)/~~~
▽「カルピスを つくった男 三島海雲」 山川 徹 著 小学館
▽「今日、カレーとシチューどっちがいい？ つれづれノート⑱」 銀色 夏生 著 角川文庫 ← 読了
最後にようやく、表題のフレーズが(^ ^)
★昨日の歩数9020歩
★昨日の就寝時刻20時50分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
★ＡＨ２３７
344-622030
12月03日（月）
起床時刻：03時50分
ポカポカになるらしい。。。
車道の雪は、ほぼ消えた。
バサバサバサッ｡｡｡
さぁて、普通の日々が戻る。
▽「カルピスを つくった男 三島海雲」 山川 徹 著 小学館
▽「今日、カレーとシチューどっちがいい？ つれづれノート⑱」 銀色 夏生 著 角川文庫
★昨日の歩数6465歩
★昨日の就寝時刻20時40分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
373-621686
12月02日（日）
起床時刻：04時34分
あっという間に休みは、終わり。
今日こそお片付け！？
▽「カルピスを つくった男 三島海雲」 山川 徹 著 小学館
▽「今日、カレーとシチューどっちがいい？ つれづれノート⑱」 銀色 夏生 著 角川文庫
★昨日の歩数7647歩
★昨日の就寝時刻21時20分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
347-621313
12月01日（土）
起床時刻：05時28分
ふーゆーがきーてーしまった♪ ← 「冬が来る前に」のメロディで(￣∇￣)
昨日は、朝から吹雪。
しばらくしてから、チラチラ降る雪に。
そして晴れ。
スケートリンクは、免れた(*^^)v
歯医者のあとは、ドームツアーへ。
今日赤黒群団の最終戦なので、蹴球モードで選手たちが練習していた(*^▽^*) ← 特別興味は無いが。。。
今日勝つと、もしかすると２位浮上とか。
３万枚以上入場券が売れているそうな。
へーーーーーーーーーー。
今日は、たまたま映画の日で、くいーんの実話といわれているむーびーを観に行く(^.^)/~~~
休みになると、遊んでばかりいる(..;)
▽「カルピスを つくった男 三島海雲」 山川 徹 著 小学館
▽「今日、カレーとシチューどっちがいい？ つれづれノート⑱」 銀色 夏生 著 角川文庫
★昨日の歩数15628歩
★昨日の就寝時刻21時20分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
432-620966
