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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:05:00 平均起床時刻:03:53

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

02月01日(金)

起床時刻:03時50分[いま起きた]ボタンで記録されました。

雪だるま!
帽子が白、ダウンのコートが白、ズボンが白、靴が白@@
吹雪の中を歩くと、識別できない?
昨日、地下鉄のホームで見た人。

ドタバタいったん終了(*^^)v
つぎなる課題へ~~~(@^^)/~~~


▽「相似と選択 つれづれノート⑳」 銀色 夏生 著 角川文庫 ← 読了
▽「弁当屋さんのおもてなし 甘やかおせちと年越しの願い」 喜多 みどり 著
▽「雪かきで地域が育つ」 上村靖司 筒井一伸 沼野夏生 小西信義 編著 コモンズ

★昨日の歩数11690歩
★昨日の就寝時刻21時40分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
★AH254

642-648239

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02月02日

起床時刻:03時50分[いま起きた]ボタンで記録されました。

風がビュービュー♪
雪が降っていないので、今は吹雪ではない(*^▽^*)
ゆきだるま週間は、ほとんど真冬日らしい。
最高気温が-5℃くらいとか。。。

昨日も雪だるま会場を一回り。
5歳児が3個くらいあったような。。。
写真は、今日か明日整理しよう(@^^)/~~~

あ、自然冷蔵庫が機能しそうだ。
おでん煮よう(^^)/~~~

▽「弁当屋さんのおもてなし 甘やかおせちと年越しの願い」 喜多 みどり 著
▽「雪かきで地域が育つ」 上村靖司 筒井一伸 沼野夏生 小西信義 編著 コモンズ

★昨日の歩数11526歩
★昨日の就寝時刻21時20分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○ ← 仕事の書類少し減らした

635-648874

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02月03日

起床時刻:04時41分[いま起きた]ボタンで記録されました。

地下鉄札幌駅の構内リニューアル中。
その中に銀行のATMが新しく出来たので、使うと、、、
ナント、国際化@@
外国の銀行にも対応?
へーーーーーーーーーーー、かっぱさんの勝ち。

そのあと、観光案内所で今年の雪だるまgoodsをget(*^^)v
受付のお兄様は、インド辺りの顔つきで、日本語ぺらぺら。
対応語が札で示されていたが、日本語・中国語・韓国語・英語OKらしい。
暗算しないで電卓たたいていたので、インドではない鴨。。。

「そらのレストラン」見た(*^▽^*)

▽「弁当屋さんのおもてなし 甘やかおせちと年越しの願い」 喜多 みどり 著
▽「雪かきで地域が育つ」 上村靖司 筒井一伸 沼野夏生 小西信義 編著 コモンズ ⬅︎ 新潟辺りが積雪一番と思っていたが、北海道の方が多い!
         ← 読了

★昨日の歩数9094歩
★昨日の就寝時刻20時40分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×

627-649501

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02月04日(月)

起床時刻:03時35分[いま起きた]ボタンで記録されました。

雪だるま、5歳児は7基?
もうひとつの会場には行かないので、合計はいくつ?

今日から荒れ模様らしいので、雪だるまがさらに雪だるまになるらしい。。。

▽「弁当屋さんのおもてなし 甘やかおせちと年越しの願い」 喜多 みどり 著 ← 読了
▽「一切なりゆき」 樹木希林 著 文春新書
▽「知って得する!おうちの数学」 松川 文弥 著 翔泳社

★昨日の歩数12240歩
★昨日の就寝時刻21時00分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×

564-650065

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02月05日(火)

起床時刻:03時33分[いま起きた]ボタンで記録されました。

いらっしゃーい♪
北極からようこそ( ̄∇ ̄)

寒気団のみなさま。。。

立春過ぎて、マイナス何度?の寒気団。
真冬日がつづく~~~(@^^)/~~~

昨日から雪だるままつり開催とともに地下鉄で音楽♬♪
バラードがマーチ?

週末ドタバタの前の静けさ。。。
職場でえーが出た!
仕事にくるなーーーーーーーーっ!
手洗い、うがい、手洗い、うがい、手洗い、うがい・・・・・・・・・・・・

▽「一切なりゆき」 樹木希林 著 文春新書
▽「知って得する!おうちの数学」 松川 文弥 著 翔泳社

★昨日の歩数7622歩
★昨日の就寝時刻20時50分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
★AH255

605-650670

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02月06日(水)

起床時刻:03時50分[いま起きた]ボタンで記録されました。

えー、もうひとり。
そのひとは、マスクしていたが、咳ごほごほしながら一日働いていた。

すーしー日々はつづく~~~(@^^)/~~~

▽「一切なりゆき」 樹木希林 著 文春新書
▽「知って得する!おうちの数学」 松川 文弥 著 翔泳社

★昨日の歩数8444歩
★昨日の就寝時刻20時50分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×

560-651230

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02月07日(木)

起床時刻:03時50分[いま起きた]ボタンで記録されました。

雪がサラサラ♪
いつも箒で掃いているが、昨日は軽くて、さらさら( ̄∇ ̄)
落ちてきて、雪印(*^▽^*)

もぐもぐたいむのお菓子もお土産に貰った(*^^)v
国際せつぞうコンクールも見てきた。
みくおじさんもひとり。

今日は、どたばた?

▽「一切なりゆき」 樹木希林 著 文春新書 ← 読了
▽「知って得する!おうちの数学」 松川 文弥 著 翔泳社

★昨日の歩数12534歩
★昨日の就寝時刻21時10分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×

537-651767

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02月08日(金)

起床時刻:03時50分[いま起きた]ボタンで記録されました。

真冬日の底?
最高気温の予報が-10℃くらい???


▽「知って得する!おうちの数学」 松川 文弥 著 翔泳社
▽「木洩れ日に泳ぐ魚」 恩田 陸 著

★昨日の歩数12518歩
★昨日の就寝時刻21時40分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
★AH256

510-652277

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02月09日

起床時刻:03時50分[いま起きた]ボタンで記録されました。

思ったより、寒くない( ̄∇ ̄)
マイナス10℃の外。
朝歩いていると思って着込んでGO!
歩いている内に汗ばんでくるし、出でいる顔もそれほど寒いと感じない。

鼻の中がくっつく感じはマイナス15℃くらい???
そこまで冷えていない。

家の中も、かまくら効果で冷えず。
初冬の雪がない時期より、暖かい(╹◡╹)

まだまだ真冬日はつづく~~~~(@^^)/~~~

ミクおじいさんたちを探しに行こう( ^_^)/~~~

▽「知って得する!おうちの数学」 松川 文弥 著 翔泳社
▽「木洩れ日に泳ぐ魚」 恩田 陸 著

★昨日の歩数11720歩
★昨日の就寝時刻21時40分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×

610-652887

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02月10日

起床時刻:04時01分[いま起きた]ボタンで記録されました。 05時00分[いま起きた]ボタンで記録されました。

昨日の朝はマイナス14℃くらいだった。
モコモコ靴では無かったので、足が冷たかった。
けれど、鼻の中がくっつく感じはまだなかった。
あの感覚は、いったい何度だったのだろう。

みくおじさん、おにいさんを見に早朝散歩実行。
いつもの関西のおじさまはいなかった。
いつも土曜日の朝にはいたのだが。。。
別のおじさん、おにいさんがいた。
さらに、みくCarも走っていた@@
昼過ぎには、AR雪像を見に( ̄∇ ̄)
須磨子擬きにアプリをダウンロードしたものの、その次のコンテンツの容量が大き過ぎたのか、うまくいかず(T_T)
現地に行くと、タブレットを貸してもらえて、(*^^)v
唄うみくを見られた♪
意外と混雑していなかった。

吹雪以来見なかったつぐみも集団で到来。
あまり騒がしくなく、おとなしくナナカマドの実を啄んでいた。

▽「知って得する!おうちの数学」 松川 文弥 著 翔泳社 ← 読了
▽「古墳のひみつ」 古代浪漫研究会 著 メイツ出版
▽「木洩れ日に泳ぐ魚」 恩田 陸 著

★昨日の歩数15284歩
★昨日の就寝時刻21時30分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×

652-653539

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02月11日(月)

起床時刻:04時33分[いま起きた]ボタンで記録されました。

借りている本が5冊。
あ、これいいなと思う新着本をポチポチしていたら、こんな結果に。
頑張って読も(@^^)/~~~

真冬日に慣れた鴨。。。
一桁のマイナスで暖かいと感じる。
道路はギシギシと滑らず歩きやすいし。
車もカーブで横滑りしにくい。
と、ぼーっと運転していると、雪山の陰から車が出てきて、急ブレーキを踏むと、ABSが効く(^0^;)

今年のツグミはおとなしい?

▽「古墳のひみつ」 古代浪漫研究会 著 メイツ出版 ← 読了
▽「旭山動物園AR動物図鑑」 旭川市旭山動物園 監修 東京書籍 ← 動物の映像を見ることができるらしい。。。
▽「木洩れ日に泳ぐ魚」 恩田 陸 著

★昨日の歩数5039歩
★昨日の就寝時刻20時40分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○ ← 撮った写真と借りた本

653-654192

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02月12日(火)

起床時刻:03時20分[いま起きた]ボタンで記録されました。

すーしーのももう少しで終わり?
週末にはまた首都圏で雪らしいけど。。。

ゆきだるままつりは、昨日で終わった。
今日は、つぎつぎに壊される。

つぐみを観に行くと、近くの防風林に生息しているらしいアカゲラが、バス通りに出てきていた(╹◡╹)

▽「旭山動物園AR動物図鑑」 旭川市旭山動物園 監修 東京書籍 ← 動物の映像を見た
▽「悪童」 山田 洋次 著 講談社
▽「木洩れ日に泳ぐ魚」 恩田 陸 著

★昨日の歩数6112歩
★昨日の就寝時刻20時40分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○ ← 新聞など + アンドロイドのタブレットをリセット
★AH257

589-654781

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02月13日(水)

起床時刻:03時50分[いま起きた]ボタンで記録されました。

雪が降る降る♪
気温が低いので、2月なのにさらさら雪。
もうそろそろ寒気から脱出(@^^)/~~~

▽「旭山動物園AR動物図鑑」 旭川市旭山動物園 監修 東京書籍 ← 動物の映像を見た
▽「悪童」 山田 洋次 著 講談社
▽「木洩れ日に泳ぐ魚」 恩田 陸 著

★昨日の歩数9021歩
★昨日の就寝時刻21時30分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×

621-655402

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02月14日(木)

起床時刻:03時50分[いま起きた]ボタンで記録されました。

気温が低いのに、雪が降り続く( ̄∇ ̄)
時々、どさーーーーーっ。ぴたっ。
を繰り返す。
と言っても、せいぜい1日10㎝未満くらい?

ゆきだるままつり終わったから、もう要らない鴨。。。

国語の時間は、しばらく無し。
算数の時間。少しずつやろう(@^^)/~~~

そう言えば、昨日朝、バスを降りようとしたら、前方に白装束の雪だるまお姉さんがいた@@
白い紙袋持って。。。

▽「旭山動物園AR動物図鑑」 旭川市旭山動物園 監修 東京書籍
▽「悪童 小説 寅次郎の告白」 山田 洋次 著 講談社 ← 読了
▽「木洩れ日に泳ぐ魚」 恩田 陸 著

★昨日の歩数9459歩
★昨日の就寝時刻21時20分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○ ← 書類の山を少し

722-656124

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02月15日(金)

起床時刻:03時24分[いま起きた]ボタンで記録されました。 03時50分[いま起きた]ボタンで記録されました。

目覚まし時計が遠くで鳴っている。。。

と思ったら、夢だった。
ポチしなかったが、4度寝くらい。
1時台、2時台、3時台前半に目が覚めた。

算数は、ボチボチ。

昨日は、郵便局でもチョコもらい。
雷鳥さんとねこ便でも届いた。
年末送りに変えたので、こちらからはなし。
職場の女子グループで配るヒトもいたが、加わらず。
天の邪鬼( ̄∇ ̄)

日曜日には出かけるので、図書館に行かなくて良いように、3冊の本を返却ポストに入れて来た。
が、予約本到着メールあり。
やはり、行かなきゃ。。。
徒歩圏内に分館あるのは、便利(╹◡╹)

▽「旭山動物園AR動物図鑑」 旭川市旭山動物園 監修 東京書籍
▽「木洩れ日に泳ぐ魚」 恩田 陸 著

★昨日の歩数8804歩
★昨日の就寝時刻21時20分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
★AH258

773-656897

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02月16日

起床時刻:03時08分[いま起きた]ボタンで記録されました。 03時49分[いま起きた]ボタンで記録されました。

算数一休み。
ボチボチ。。。

約10日振りに真冬日から脱出\(^^@)/
1℃にも満たなかったらしいが、とにかくプラスの気温。
春近し( ̄∇ ̄)

今年の目標きっちりしないうちに早ひと月半。
ドーム巡りしようかと、パソコンでいじっていると、表示が45000円くらいなのに、予約しようとすると、いきなり.35000円くらいに値下がり。
2~3千円値上がりするパターンは何度か経験したが、こんなに値下がりするのは、初めて。
どーしようかなぁ。。。

▽「旭山動物園AR動物図鑑」 旭川市旭山動物園 監修 東京書籍
▽「木洩れ日に泳ぐ魚」 恩田 陸 著 ← 読了

★昨日の歩数10323歩
★昨日の就寝時刻21時20分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○ ← 書類の山少し

636-657533

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02月17日

起床時刻:03時50分[いま起きた]ボタンで記録されました。

目覚まし時計を無意識にかけて、いつもと同じ時間に目が覚めた。
その前に2回目が覚めたので、3度寝。

昨日は、午後から会議でしろいこいびとぱーくのそばに行ったので、そのそばのレストランでお昼を食べた。
こんさの練習場のとなり。
以前来たときには見かけなかった中国系のお姉様が接客係。
漢字の国からのお客さんはじめ、いろいろ来るのでその対応なんだろう。
実際、パークのそばは、外国人だらけ。
スープカレーを食べている間に来た人は、中国系のようでそうでなかったらしく、英語でやりとりしていた。
お土産屋と食べ物屋は、何カ国語にも対応しなけばならないの必至なんだなぁ。。。
この間の、観光センターもそうだったけれど。。。
学校で習った英語ですら、忘れかけている(^0^;)

▽「旭山動物園AR動物図鑑」 旭川市旭山動物園 監修 東京書籍
▽「希望荘」宮部みゆき 著

★昨日の歩数11661歩
★昨日の就寝時刻20時50分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×

641-658174

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02月18日(月)

起床時刻:03時50分[いま起きた]ボタンで記録されました。

朝フツーに起きると、20時前に眠くなる。
昨日は、さっさと布団へ。
またまた2回目が覚め、最後に目覚まし時計で起きた。

少しずつポカポカに。
道路脇がガタガタになっていて、バス停のところが深く掘られて、出発のときに大揺れ(*゜∀゜)

でも、もうすぐ春( ̄∇ ̄)

▽「旭山動物園AR動物図鑑」 旭川市旭山動物園 監修 東京書籍
▽「希望荘」宮部みゆき 著

★昨日の歩数9164歩
★昨日の就寝時刻20時20分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×

578-658752

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02月19日(火)

起床時刻:03時49分[いま起きた]ボタンで記録されました。

外が明るいと思ったら、月が煌煌と光っていた(*^▽^*)
今日は今年一番のスーパームーンらしいが、全国的に天気が悪くなって、見られないらしい。。。
南の方を低気圧が通って、荒れる?

ぽかぽかで雨が降る???

▽「旭山動物園AR動物図鑑」 旭川市旭山動物園 監修 東京書籍 ← 読了
▽「希望荘」宮部みゆき 著

★昨日の歩数10326歩
★昨日の就寝時刻21時20分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
★AH259

632-659384

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02月20日(水)

起床時刻:03時41分[いま起きた]ボタンで記録されました。

昨夜、スーパームーンがおぼろげながら見えた(*^^)v

昨夜、お風呂に入って、パジャマを着て、お茶を飲みながら本を読んでいると、ピンポン♪
ん⁈
宅配便だった。
出ないわけにもいかないので、待たせて、上にトレーナーを着て応対。
21時近くに再配達でもなくやってきたのは、初めて鴨。。。

ドタバタの週末へ~~~(@^^)/~~~

▽「希望荘」宮部みゆき 著

★昨日の歩数7931歩
★昨日の就寝時刻21時20分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×

677-660061

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02月21日(木)

起床時刻:03時50分[いま起きた]ボタンで記録されました。

ポカポカ♪
道路は、ザブザブ( ̄∇ ̄)
雪で排水溝がふさがって、大きな水たまりたくさん。
朝の気温がマイナスになるので、スケートりんくは、つづく~~~(@^^)/~~~

▽「希望荘」宮部みゆき 著

★昨日の歩数10844歩
★昨日の就寝時刻21時20分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×

1181-661242

日別画面へ

02月22日(金)

起床時刻:03時50分[いま起きた]ボタンで記録されました。

ぬまづさんがまた暴れた。
寝入りばな、ぐらぐら・・・
前回のような停電にはならなかったので、そのまま寝た。

▽「希望荘」宮部みゆき 著

★昨日の歩数8565歩
★昨日の就寝時刻22時00分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
★AH260

533-661775

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02月23日

起床時刻:03時50分[いま起きた]ボタンで記録されました。

月が煌煌とキレイ,゜.:。+゜(☆。☆)☆彡

3月並の気温が続いて、生活道路は、ざっくざく。
雪解けがすすむ~~~(@^^)/~~~

▽「希望荘」宮部みゆき 著 ← 久々の宮部みゆき。現代物の推理小説?がやっぱり面白い♪

★昨日の歩数10581歩
★昨日の就寝時刻21時20分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×

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