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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:05:00 平均起床時刻:03:55

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

04月30日(火)

起床時刻:03時25分[いま起きた]ボタンで記録されました。

早寝したので、早く目が覚めた(*^▽^*)

日中は、ポカポカ♪
どこぞより気温が高かったらしい。。。
朝は5℃くらいだけど。
桜が次々に開花。
水辺に並んで咲くのは、あまりないので、壮観というわけでも無い。

今日は、仕事。

▽「しゅるーんとした花形 つれづれノート㉑」 銀色夏生 著 角川文庫
▽「ディス・イズ・ザ・デイ」 津村 記久子 著 朝日新聞出版

★昨日の歩数8458歩
★昨日の就寝時刻20時30分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
★AH277
☆とら
★はむっ、しし

470-702020

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04月29日(月)

起床時刻:04時30分[いま起きた]ボタンで記録されました。

桜の時期に、チューリップ♪

雪解けが早かったせいか、庭で2輪咲いている~(*^▽^*)
5月末~6月初めに牡丹やフジの花と一緒が多いのに。。。

あっちこっち花見に行けないので、用事を足しに行く車から花見( ̄∇ ̄)

▽「しゅるーんとした花形 つれづれノート㉑」 銀色夏生 著 角川文庫
▽「ディス・イズ・ザ・デイ」 津村 記久子 著 朝日新聞出版

★昨日の歩数10424歩
★昨日の就寝時刻22時00分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
☆はむっ、とら、しし ← めずらしく、そろい踏みが今季は多い?
             外角勝負だったありはらくんが内角にも投げられるようになって、防御率0点台( ̄∇ ̄)

709-701550

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04月28日

起床時刻:04時48分

あれ?
ポチしたつもりなのに、なっていない。
ので、☆マークなし( ̄∇ ̄)

夜中に、ぬまづさんに起こされるし、久し振りに目覚まし時計かけないで寝たのに眠い( ^.^)( -.-)( _ _)

今日明日休んで、1日働いて、メーデー行って、また働いて、4連休の予定。
ドタバタいったん収束。
ただし、宿題残して。。。

花が咲いていて、雑草も生えだした。

▽「しゅるーんとした花形 つれづれノート㉑」 銀色夏生 著 角川文庫

★昨日の歩数11425歩
★昨日の就寝時刻21時30分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
☆しし
★はむっ、とら ← はらっぱは、甘い球を投げてツメが甘く、2アウトから失点。王子は、躱すピッチングで0を二つ並ばせた♪

371-700841

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04月27日

起床時刻:04時04分[いま起きた]ボタンで記録されました。

新しい給湯器は、怪鳥(*^▽^*)
もとい、快調♪

ドタバタはつづく~~~(@^^)/~~~


▽「しゅるーんとした花形 つれづれノート㉑」 銀色夏生 著 角川文庫

★昨日の歩数7609歩
★昨日の就寝時刻21時30分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×

412-700470

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04月26日(金)

起床時刻:03時52分[いま起きた]ボタンで記録されました。

開花とともに花冷え♪
明日は、雪マーク(*^▽^*)

民家の庭の花をチラ見して、ドタバタがつづく~~~(@^^)/~~~

▽「しゅるーんとした花形 つれづれノート㉑」 銀色夏生 著 角川文庫

★昨日の歩数10899歩
★昨日の就寝時刻22時40分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
☆はむっ、とら、しし ← めずらしく、2日つづけてそろい踏み( ̄∇ ̄)

344-700057

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04月25日(木)

起床時刻:03時52分[いま起きた]ボタンで記録されました。

さくらさいた( ̄∇ ̄)
平年より9日早いとな。
週末に花冷えの予定。

ドタバタ。。。

▽「しゅるーんとした花形 つれづれノート㉑」 銀色夏生 著 角川文庫

★昨日の歩数12011歩
★昨日の就寝時刻22時30分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
☆はむっ、とら、しし ← はむは、前日のもやもやをいっぺんに吹き消したが、打ち過ぎ鴨。。。

386-699714

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04月24日(水)

起床時刻:03時52分[いま起きた]ボタンで記録されました。

月のとなりに星☆(*^▽^*)

週末に雪マーク( ̄∇ ̄)

ドタバタは、つづく~~~(@^^)/~~~

▽「しゅるーんとした花形 つれづれノート㉑」 銀色夏生 著 角川文庫

★昨日の歩数9000歩
★昨日の就寝時刻22時20分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
☆とら
☆★しし
★はむっ ← 先発が9奪三振なのに(T_T)

474-699328

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04月23日(火)

起床時刻:03時38分[いま起きた]ボタンで記録されました。

月と星がキレイ,゜.:。+゜(☆。☆)☆彡

ドタバタは、つづく~~~(@^^)/~~~

▽「しゅるーんとした花形 つれづれノート㉑」 銀色夏生 著 角川文庫

★昨日の歩数8944歩
★昨日の就寝時刻21時40分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
★AH276

378-698854

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04月22日(月)

起床時刻:03時52分[いま起きた]ボタンで記録されました。

月と星がキレイ,゜.:。+゜(☆。☆)☆彡

ドタバタの1週間が始まる(@^^)/~~~

▽「しゅるーんとした花形 つれづれノート㉑」 銀色夏生 著 角川文庫

★昨日の歩数5301歩
★昨日の就寝時刻20時50分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
☆はむっ
★とら、しし

355-698476

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04月21日

起床時刻:03時55分[いま起きた]ボタンで記録されました。 04時58分[いま起きた]ボタンで記録されました。

ようやく冬囲いを外した(*^^)v
ムラサキツツジの他、桜草も咲いていた(*^▽^*)

そして、雑草も。。。( ̄∇ ̄)

今週末には雪マーク@@
スーシー日はつづく~~~(@^^)/~~~

▽「しゅるーんとした花形 つれづれノート㉑」 銀色夏生 著 角川文庫

★昨日の歩数7601歩
★昨日の就寝時刻20時50分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
☆しし
★はむっ、とら

367-698121

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04月20日

起床時刻:04時06分[いま起きた]ボタンで記録されました。

すーしーのふっかーつ!

これがフツーらしいけど。。。

オシドリくんは、メスの取り合いなし。
つがい2組がそれぞれ営巣の準備ちう(*^▽^*)
近くでマガモも。
今年は何羽になるかな?

▽「しゅるーんとした花形 つれづれノート㉑」 銀色夏生 著 角川文庫

★昨日の歩数10224歩
★昨日の就寝時刻21時30分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
★とら、しし

382-697754

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04月19日(金)

起床時刻:03時41分[いま起きた]ボタンで記録されました。

ぽかぽかいったん終わり( ̄∇ ̄)

冬囲いまだ外していないが、ムラサキツツジがぼちぼち咲き出した♪
今度の土日で外さなくては。。。

給湯器が壊れそうで、エラーマーク出現(T_T)
シャワー使えなかった。
取り替える算段したら、エラーマーク点かず。
1週間後に取り替え。
GW前になって、ほっ(*^▽^*)

▽「絵でわかる日本列島の地形・地質・岩石」 藤岡 達也 著 講談社 ← 読了
▽「人生の指針が見つかる『座右の銘』1300」 別冊宝島編集部 編 ← 読了
← 諭吉さんと渋沢栄一さんのが並んでいた(^ ^)
渋沢栄一さんと北里柴三郎が並んでる〜♪
梅子さんは、ない!
女性が出てこない⁉︎
「明日死ぬかのように生きろ。永遠に生きるかごとく学べ。」by マハトマ ガンジー

★昨日の歩数9186歩
★昨日の就寝時刻21時40分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
☆はむっ、とら

429-697372

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04月18日(木)

起床時刻:03時53分[いま起きた]ボタンで記録されました。

ポカポカ♪

水芭蕉が少し咲き出した(*^▽^*)
オシドリくんは、お留守だった。

昨年の停電の期間の基本料金が数百円返金になるらしい。。。
が、毎月支払う料金から差し引くのではなく、別に支払うらしい。。。
郵送料と振り込み手数料を考えると2倍くらい返金してくれても良いくらいの微々たる金額。
何考えてるんだろ?
振込先を返信しなければ、返金しない???

ぶつぶつ。。。

▽「絵でわかる日本列島の地形・地質・岩石」 藤岡 達也 著 講談社
▽「人生の指針が見つかる『座右の銘』1300」 別冊宝島編集部 編

★昨日の歩数10528歩
★昨日の就寝時刻22時00分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
☆★とら
★はむっ、しし

436-696943

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04月17日(水)

起床時刻:03時47分[いま起きた]ボタンで記録されました。

ポカポカがやってくる~♪
日本中でいちばんぽかぽかになるとか、ならないとか。。。

オシドリくんと、水芭蕉、もうそろそろ?

▽「絵でわかる日本列島の地形・地質・岩石」 藤岡 達也 著 講談社
▽「人生の指針が見つかる『座右の銘』1300」 別冊宝島編集部 編
← 「明日は明日の風が吹く」は、『風と共に去りぬ』の中からだった(^ ^)
★昨日の歩数8820歩
★昨日の就寝時刻22時00分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
★はむっ、とら、しし ← 久し振りのそろい踏み( ̄∇ ̄)

504-696507

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04月16日(火)

起床時刻:03時47分[いま起きた]ボタンで記録されました。

眠い( ^.^)( -.-)( _ _)

春眠?
昼間も眠かった( ^.^)( -.-)( _ _)

ドタバタε=ε=ε=

▽「絵でわかる日本列島の地形・地質・岩石」 藤岡 達也 著 講談社
▽「人生の指針が見つかる『座右の銘』1300」 別冊宝島編集部 編

★昨日の歩数10969歩
★昨日の就寝時刻22時30分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
★AH275

473-696003

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04月15日(月)

起床時刻:03時47分[いま起きた]ボタンで記録されました。

ぽかぽか一休み。
フツーに戻るらしい。

新年度のドタバタがつづく~~~(@^^)/~~~

▽「絵でわかる日本列島の地形・地質・岩石」 藤岡 達也 著 講談社
▽「人生の指針が見つかる『座右の銘』1300」 別冊宝島編集部 編

★昨日の歩数10226歩
★昨日の就寝時刻21時40分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
☆はむっ、しし ← まさかの展開@@ 相手のバッテリーミスで連続2点!
★とら

544-695530

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04月14日

起床時刻:03時42分[いま起きた]ボタンで記録されました。 04時50分[いま起きた]ボタンで記録されました。

久々の2度寝(*^^)v

昨日は、14時前にふと空を見上げると、上弦の月♪
さらにポカポカ(*^▽^*)

オシドリくんは、今年はつがいひと組だけ到来。
雛は、あまり生まれないの鴨。。。

▽「絵でわかる日本列島の地形・地質・岩石」 藤岡 達也 著 講談社
▽「万引き家族」 是枝 裕和 著 ← 読了 発行日は、2019/04/18

★昨日の歩数11218歩
★昨日の就寝時刻21時10分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
☆はむっ
★とら、しし

569-694986

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04月13日

起床時刻:03時45分[いま起きた]ボタンで記録されました。

すししょくにんがやって来た~~~(@^^)/~~~
寿司は握らず(*^^)v
けれど、寿司握ろうと、やる気満々♪

今日辺り、あぶない鴨。。。

ドタバタε=ε=ε=

そう言えば、ホントの誕生日(╹◡╹)

▽「絵でわかる日本列島の地形・地質・岩石」 藤岡 達也 著 講談社
▽「万引き家族」 是枝 裕和 著

★昨日の歩数11607歩
★昨日の就寝時刻21時50分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
☆はむっ、しし
★とら

567

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04月12日(金)

起床時刻:03時47分[いま起きた]ボタンで記録されました。

星がキレイ,゜.:。+゜(☆。☆)☆彡

朝はスーシーが、昼はポカポカらしい。。。
ドタバタ、ドタバタ。。。ε=ε=ε=

▽「絵でわかる日本列島の地形・地質・岩石」 藤岡 達也 著 講談社
▽「万引き家族」 是枝 裕和 著

★昨日の歩数11527歩
★昨日の就寝時刻21時40分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
★AH274
★はむっ、とら

581-693850

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04月11日(木)

起床時刻:03時31分[いま起きた]ボタンで記録されました。

ポカポカ?
最高気温は、みぞれ降るとーきょーより高かった?
クロッカスが咲きはじめ、福寿草が咲いているところもみっけ(*^▽^*)

オシドリくんも来ている。
ゴンは、オス1匹。

▽「大人の語彙力ノート」 齋藤 孝 著 SBクリエイティブ ← 読了

★昨日の歩数8448歩
★昨日の就寝時刻22時40分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
☆ぱむっ
★とら、しし

624-693269

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04月10日(水)

起床時刻:03時42分[いま起きた]ボタンで記録されました。

ようやく、ぽかぽか?
庭には、雪がまだ2塊。
クロッカスが咲いている♪
ふきのとうも出ている。

と、書いたところで、首都圏が花冷えで、雪?
北海道より、気温が低いとな。。。

借りた本が山になった。
がんばろ(^.^)/~~~

▽「本屋さんで待ちあわせ」 三浦 しおん 著 ← 読了
▽「奇跡の地形」 藤原 治 監修 洋泉社 ← 読了
▽「大人の語彙力ノート」 齋藤 孝 著 SBクリエイティブ

★昨日の歩数10699歩
★昨日の就寝時刻21時40分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
☆とら
☆★はむっ ← たられば。。。けれど、よく踏ん張った( ̄∇ ̄)
★しし
番外編 寿司職人がとんでもなく働いている。。。

432-692645

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04月09日(火)

起床時刻:03時47分[いま起きた]ボタンで記録されました。

昨夜は、ほそーーーーーい月が見えた(*^▽^*)
ぽっかり開いた雲の隙間から♪

久し振りに見た鴨。。。

ドタバタは、つづく~~~(@^^)/~~~

▽「本屋さんで待ちあわせ」 三浦 しおん 著

★昨日の歩数9578歩
★昨日の就寝時刻21時40分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
★AH273

618-692213

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04月08日(月)

起床時刻:03時47分[いま起きた]ボタンで記録されました。

すーしー(*^▽^*)
いつになったら、ぽかぽかに?

ドタバタε=ε=ε=

▽「本屋さんで待ちあわせ」 三浦 しおん 著

★昨日の歩数9970歩
★昨日の就寝時刻21時00分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
☆とら、しし
★はむっ ← ありはらくんがかわいそう(T_T)

589-691595

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04月07日

起床時刻:04時05分[いま起きた]ボタンで記録されました。

脱走チウ♪
飛行機の時間を1時間間違えて、早々と空港に着くところだった。
が、家を出る前に気がついた。
桜は、乗り物乗っている間にちらほら。
盛りを過ぎて、ちと寂しそう。

中央線西に行って娘に会って、取って返してはねだへ〜(^ ^)


▽「本屋さんで待ちあわせ」 三浦 しおん 著

★昨日の歩数8618歩
★昨日の就寝時刻21時00分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
☆しし
★はむっ ← シーズン第1号を3本も献上
寝る子の目を覚まさせた
とら

597-691006

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04月06日

起床時刻:03時35分[いま起きた]ボタンで記録されました。

脱走(^ ^)

この日?かと思いながらひこーき取ったら、パック料金が操作中にすこんと下がったので、決意( ̄∇ ̄)
すいどうばしのそばにいきます。
むすめ宅にもとんぼがえりするので、つんねえさんとねこのりさんとはニアミス。今度また。

▽「本屋さんで待ちあわせ」 三浦 しおん 著
▽「蜜蜂と遠雷(抄)」 恩田 陸 著 オール讀物 ← 読了

★昨日の歩数11764歩
★昨日の就寝時刻21時40分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
☆はむっ、とら
★しし ← うわっちの満塁危機回避は、圧巻だったねぇ(*^^)v
     ありがとう♪ししさん( ̄∇ ̄)

652

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04月05日(金)

起床時刻:03時22分[いま起きた]ボタンで記録されました。 03時47分[いま起きた]ボタンで記録されました。

ぽかぽか?
朝はすーしーので、実感わかず。
ドタバタ、いったん収束?

▽「本屋さんで待ちあわせ」 三浦 しおん 著
▽「蜜蜂と遠雷(抄)」 恩田 陸 著 オール讀物

★昨日の歩数8362歩
★昨日の就寝時刻21時40分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
★AH272
☆しし ← 寿司職人がまたうったらしい。。。
★はむっ、とら

646-689757

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04月04日(木)

起床時刻:03時48分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今日からポカポカ?
ドタバタ、ドタバタ。。。

待ちがつづいて、届いていないと電話して、メールの再送をお願いして、受信ボタンを押すと、ぽこっと4/1メールが到着@@
どうした?

集計して締め切りに間に合う( ̄∇ ̄)

▽「こんな夜更けにバナナかよ」渡辺一史 著 ← 読了
▽「蜜蜂と遠雷(抄)」 恩田 陸 著 オール讀物

★昨日の歩数8987歩
★昨日の就寝時刻21時50分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
☆しし
★はむっ、とら

401-689111

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04月03日(水)

起床時刻:03時48分[いま起きた]ボタンで記録されました。

白い朝。
昨日は、吹雪。
さすがに、解けながら降っていたが。。。

とーきょーのさくらも足踏みしているらしい。。。

ドタバタ、待ちがつづく~~~(@^^)/~~~

▽「こんな夜更けにバナナかよ」渡辺一史 著
▽「蜜蜂と遠雷(抄)」 恩田 陸 著 オール讀物

★昨日の歩数9950歩
★昨日の就寝時刻21時20分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
★AH271
☆しし
★はむっ、とら ← 仙台は、雪で途中中断とな@@

341-688710

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04月02日(火)

起床時刻:03時48分[いま起きた]ボタンで記録されました。

スーシー日々がつづく~~~(@^^)/~~~

待ちの最終日、あっちこっちにでんわかけして、集めるもあとひとつ。
ふーーーーーっ。。。
そーいえば、昨日ひとつ年をとった。

▽「こんな夜更けにバナナかよ」渡辺一史 著
▽「蜜蜂と遠雷(抄)」 恩田 陸 著 オール讀物
▽「100歳までに読みたい100の絵本」 木村 民子 著 東亜書房 ← 読了 はなのすきなうし にんぎょひめの2冊しか、読んでいない!

★昨日の歩数7462歩
★昨日の就寝時刻21時40分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×

331-688369

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04月01日(月)

起床時刻:03時47分[いま起きた]ボタンで記録されました。

すーしー(*^▽^*)
夏靴にするには、ところどころに氷。
なので、冬靴。

ドタバタの週ε=ε=ε=

▽「こんな夜更けにバナナかよ」渡辺一史 著
▽「蜜蜂と遠雷(抄)」 恩田 陸 著 オール讀物
▽「100歳までに読みたい100の絵本」 木村 民子 著 東亜書房

★昨日の歩数9840歩
★昨日の就寝時刻21時40分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
☆はむっ
★とら、しし ← ししどうしたっ?

375-688038

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