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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:05:00 平均起床時刻:03:58

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

06月30日

起床時刻:01時16分[いま起きた]ボタンで記録されました。 04時52分[いま起きた]ボタンで記録されました。

二度寝。
夜中に目が覚めた。

脱走は、8月の最終週の予定。
西に東に。
じぶんでドタバタと計画ちう( ̄∇ ̄)
西の分は、あした作業して、とれるか?
東の分は、7月末に切符取り。

かっぱさん、キュウリがとれたよ~~~(@^^)/~~~

まさるのぱぺっと仕入れて、18番の応援準備(*^^)v

▽「苦海浄土」石牟礼 道子 著
▽「盤上の向日葵」柚月 裕子 著 中央公論社

★昨日の歩数10902歩
★昨日の就寝時刻22時00分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
☆しし
★はむっ、とら ← しゅぱしゅぱと勝利の風船膨らましている人がいるなか、らんにんぐHRで逆転されて、そのまま(T_T)
ラバーに当たって跳ね返ったボールは、ホンモノのHRでなかったらしい。。。

620-735885

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06月29日

起床時刻:05時26分[いま起きた]ボタンで記録されました。

げんこだし完了(*^^)v
作文まだだけど、明後日朝にやりたいことあって、3連休にすることに。
脱走のずんびちう。。。

オシドリくん親子は、つかず離れず。

▽「苦海浄土」石牟礼 道子 著
▽「盤上の向日葵」柚月 裕子 著 中央公論社

★昨日の歩数15545歩
★昨日の就寝時刻22時20分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
★はむっ、しし ← 最後に大反撃するも及ばず。あと一発でサヨナラ。。。たられば。。。

540-735465

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06月28日(金)

起床時刻:03時49分[いま起きた]ボタンで記録されました。

眠い( ^.^)( -.-)( _ _)
またまた、足が痙って夜中に目が覚め、オマケにそれからしばらく眠られず、本まで読んで、また寝た。

オシドリくん親子は、相変わらず。
ずいぶん大きくなった。
カメラクルーは、2年ががりで製作しているというだーうぃんがきたらしい。。。

原稿整理一段落。出す準備、ほぼ完了(*^^)v
週明け一番出す予定を早められるヽ(^。^)丿

ストップしていた仕事を再開(@^^)/~~~

夏休みの脱走計画準備中(╹◡╹)


▽「苦海浄土」石牟礼 道子 著
▽「盤上の向日葵」柚月 裕子 著 中央公論社
▽「奇跡の本屋をつくりたい」 久住 邦晴 著 ミシマ社 ← 読了
 備忘録「わたしはマララ」「アルビノを生きる」「戦争を取材する 子どもたちは何を体験したのか」「職業は武装解除」「マザー・テレサ あふれる愛」

★昨日の歩数10413歩
★昨日の就寝時刻21時40分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×

534-734725

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06月27日(木)

起床時刻:03時56分[いま起きた]ボタンで記録されました。

眠い( ^.^)( -.-)( _ _)

夜中に足が痙って一度起きたせい。。。

ドタバタはつづく~~~(@^^)/~~~

道産子が、一人とれーどで去ることになった(T ^ T)
よーへいくん。

▽「苦海浄土」石牟礼 道子 著
▽「盤上の向日葵」柚月 裕子 著 中央公論社
▽「奇跡の本屋をつくりたい」 久住 邦晴 著 ミシマ社

★昨日の歩数9595歩
★昨日の就寝時刻21時40分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×

463-734191

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06月26日(水)

起床時刻:03時56分[いま起きた]ボタンで記録されました。

オシドリ親子はお休みちうだった。
どこぞのカメラクルーが撮影ちうだった。
ひげじいさんも、自転車のお兄さんもいなかった。

横やりだらけの日々が続く。
今日は、歯医者でメンテナンスから始まる。

▽「苦海浄土」石牟礼 道子 著
▽「盤上の向日葵」柚月 裕子 著 中央公論社
▽「奇跡の本屋をつくりたい」 久住 邦晴 著 ミシマ社

★昨日の歩数9811歩
★昨日の就寝時刻21時40分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×

735-733728

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06月25日(火)

起床時刻:03時53分[いま起きた]ボタンで記録されました。

オシドリ親子は、つかず離れず。
2羽の母さんと8羽の雛が健在。
昨日は、一緒にご飯を食べているかと思いきや、5羽の雛と母さん、3羽の雛と母さんに分かれて行動し始めると、3羽の方に強い母さんが飛んで来た。
5羽を放って。
そのうち、5羽が隊列を組んで2羽の母さんの方に泳いで来た( ̄∇ ̄)

今日は、どんなかな?

▽「苦海浄土」石牟礼 道子 著
▽「盤上の向日葵」柚月 裕子 著 中央公論社
▽「奇跡の本屋をつくりたい」 久住 邦晴 著 ミシマ社 ← 数年前に出張販売をお願いした店主は、鬼籍に入っていた!

★昨日の歩数9865歩
★昨日の就寝時刻21時50分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
★AH285

706-732993

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06月24日(月)

起床時刻:03時56分[いま起きた]ボタンで記録されました。

雨降って、雑草伸びる( ̄∇ ̄)

ピーマン1個収穫(╹◡╹)

▽「苦海浄土」石牟礼 道子 著
▽「盤上の向日葵」柚月 裕子 著 中央公論社

★昨日の歩数7165歩
★昨日の就寝時刻20時40分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
☆しし
★はむっ、とら

628-732287

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06月23日

起床時刻:03時30分[いま起きた]ボタンで記録されました。

雨の朝。

昨日は、2羽の母さんと8羽の雛を見たあと雨がざーざー。。。
ぴかぴかどんどん。
雷が落ちて、火事になった家があったそうな。。。

庭仕事も出来ないので、気ままに過ごそう(@^^)/~~~
昨夜は、買ってあった無水鍋擬きのレシピ集を見た( ̄∇ ̄)

▽「苦海浄土」石牟礼 道子 著
▽「盤上の向日葵」柚月 裕子 著 中央公論社

★昨日の歩数11351歩
★昨日の就寝時刻21時30分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
☆とら
★はむっ、しし

595-731659

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06月22日

起床時刻:03時41分[いま起きた]ボタンで記録されました。

じめじめ。。。
なんだか、毎日雨。

オシドリくんは、相変わらず。
昨日は、弱い方の母さんに抱かれて、雛がウツラウツラ。。。
強い方の母さんは、様子を見ながら、高いところで羽繕い。

あのあとどうなったんだろ?

今日も仕事。

仕事のあとは、使っていない鍋の活用でも考えようか。。。


▽「苦海浄土」石牟礼 道子 著

★昨日の歩数13911歩
★昨日の就寝時刻21時30分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
☆とら
★はむっ、しし

559-731064

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06月21日(金)

起床時刻:03時56分[いま起きた]ボタンで記録されました。

ドタバタがつづく~~~(@^^)/~~~

オシドリくん親子は相変わらず。
8羽の雛と2羽の母。

▽「1,2分でできるシニアの手・足・指体操61」 斎藤 道雄 著 黎明書房 ← 読了
▽「苦海浄土」石牟礼 道子 著

★昨日の歩数11926歩
★昨日の就寝時刻22時10分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
☆はむっ、しし ← 中華を食べてみた( ̄∇ ̄)
★とら

570-730505

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06月20日(木)

起床時刻:03時35分[いま起きた]ボタンで記録されました。

オシドリくん親子は、相変わらず2羽の母が8羽の雛を育てている。
1羽が8羽をおなかの下に入れて寝させようとすると、もう1羽が寄ってきて、おいおいよけろと。。。
以前より、突き具合が和らいだそうな。

それにしても、露出度が高い。
いつもは、藪の中で昼寝して、探すのが大変なのに。

ねずみチューチュー使いすぎて、右の腕から肩が凝っている。
ドタバタ、ドタバタε=ε=ε=

▽「1,2分でできるシニアの手・足・指体操61」 斎藤 道雄 著 黎明書房
▽「苦海浄土」石牟礼 道子 著

★昨日の歩数8707歩
★昨日の就寝時刻21時40分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
☆しし
★はむっ、とら ← はむっは、さよなら負け(T_T)

534-729935

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06月19日(水)

起床時刻:03時30分[いま起きた]ボタンで記録されました。

じとじとがつづく~~~(@^^)/~~~

数日ぶりにオシドリ親子を見に。
ひげじいさんと自転車のお兄さんに会って、ひとしきり今年のオシドリ談義。
昨日は、8羽独り占めした母さんがおなかの下に抱えてお休みちう。
もう1羽の母さんは、つかず離れずそばで羽繕い。

ドタバタがつづく~~~(@^^)/~~~

▽「苦海浄土」石牟礼 道子 著

★昨日の歩数8344歩
★昨日の就寝時刻21時10分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
☆しし ← 山賊がとまらない!
★はむっ、とら ← うわっちが、まさかのアクシデント!

563-729401

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06月18日(火)

起床時刻:03時41分[いま起きた]ボタンで記録されました。

すーしー( ̄∇ ̄)
昨日の帰りのバスには、暖房が。
最高気温、15℃くらい?

あまりにもスーシーので、酒かすがまだあったので、甘酒をつくった♪

昨日は、算数作業を少し。
印刷しようとすると、PCと相性が悪かったらしく、PCが再起動(T_T)
何度も。。。
仕方ないので、様式変えよ。
一時間の作業時間が無駄に。。。
本日リベンジ。

今日は、うわっち(*^▽^*)

▽「億男」川村 元気 著
▽「本の雑誌 増刊 発表!!本屋大賞」本の雑誌社 

★昨日の歩数8742歩
★昨日の就寝時刻21時10分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
★AH284

529-728838

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06月17日(月)

起床時刻:03時43分[いま起きた]ボタンで記録されました。

すーしー(*^▽^*)
ドタバタがまた始まる。

▽「億男」川村 元気 著
▽「本の雑誌 増刊 発表!!本屋大賞」本の雑誌社 

★昨日の歩数10963歩
★昨日の就寝時刻21時10分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
☆しし ← 山賊本領発揮
☆★とら ← 追いついたらしい
★はむっ ← 初回のみの得点で負け

544-728309

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06月16日

起床時刻:05時14分[いま起きた]ボタンで記録されました。

久々の雨。
草が茂る鴨。。。

▽「億男」川村 元気 著
▽「本の雑誌 増刊 発表!!本屋大賞」本の雑誌社 

★昨日の歩数11013歩
★昨日の就寝時刻21時10分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
☆とら
★はむっ、しし ← 序盤に0をならべさせられないはむっ、土壇場に負け越したしし

613-727765

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06月15日

起床時刻:05時01分[いま起きた]ボタンで記録されました。

昨日は、久々に車で遠出( ̄∇ ̄)
友人の写真展が千歳で開催されていて、公共交通ではちと不便な場所へ。
ナビをセットして一般道優先にするも、大きな道を案内するのが好きらしく、好きな道を行くと、どうしてもそこを通したいらしく、Uターンするように何度も案内された。
広くて、高低があまりなく、嫌いなトンネルもない道なので、(*^^)v
行った先には、友人も待機している日で、ひとしきり説明を聞いて世間話をして一息ついて帰宅♪

昨日の休みで、3連休になったので、中日。

▽「億男」川村 元気 著
▽「本の雑誌 増刊 発表!!本屋大賞」本の雑誌社 

★昨日の歩数8919歩
★昨日の就寝時刻22時00分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ× 
☆はむっ、しし ← まさかの暴投二失点@@
★とら

612-727152

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06月14日(金)

起床時刻:04時14分[いま起きた]ボタンで記録されました。

すかっとした晴れ♪

なんだかじめじめした毎日。
ほっかいどらしい初夏の雰囲気はどこへ?

一昨日のオシドリくんは、2羽 → 3羽、6羽 → 5羽と、またまた母さん取り違え。
総数は変わらず。

▽「億男」川村 元気 著
▽「本の雑誌 増刊 発表!!本屋大賞」本の雑誌社 ← どの本よもうか?

★昨日の歩数13714歩
★昨日の就寝時刻23時00分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ× 
☆★はむっ ← 負けなかった(*^^)v
       初物に打てずに貧打かと思いきや、いつの間にか7つ打っていた( ̄∇ ̄)
★とら、しし

605-726540

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06月13日(木)

起床時刻:03時58分[いま起きた]ボタンで記録されました。

割とすーしー(*^▽^*)

ドタバタいったん収束。
けれど、山は片付けられない(T_T)

今日から別のスタートε=ε=ε=

▽「億男」川村 元気 著

★昨日の歩数15365歩
★昨日の就寝時刻22時30分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○ ← 作文終わったヽ(^。^)丿
☆はむっ、とら ← どらいちこーせーに☆(*^^)v僅差にリリーフ陣は、超緊張?
★しし

626-725935

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06月12日(水)

起床時刻:03時48分[いま起きた]ボタンで記録されました。

オシドリくんは、2組確認。
ひと組は、2羽の雛を連れて。。。
マガモ並に子育て下手くそ?
もうひと組は、6羽連れ。
自由奔放な子たち。

豆は、芽をにょきっ(*^▽^*)

ドタバタ今日で収束して、あしたから新たな課題?

▽「億男」川村 元気 著

★昨日の歩数14233歩
★昨日の就寝時刻22時10分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○ ← 作文あとひとつヽ(^。^)丿
★AH283
☆はむっ、しし ← こい相手に初回の得点を守り切ったはむっ( ̄∇ ̄)
☆★とら

548-725309

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06月11日(火)

起床時刻:03時11分[いま起きた]ボタンで記録されました。 03時56分[いま起きた]ボタンで記録されました。

おしどりくんは3組が巣立ったらしい。。。
が、母さん取り違えで、6羽→4羽、14羽→18羽、、、
となって、もうひと組は何羽?

ドタバタ片付けあと少し(@^^)/~~~

庭に撒いた豆が、根を出し重たい豆の部分をよいしょと持ち上げつつある( ̄∇ ̄)

▽「敗者たちの季節」 あさの あつこ 著 ← 読了

★昨日の歩数13400歩
★昨日の就寝時刻22時10分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×

540-724761

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06月10日(月)

起床時刻:03時32分[いま起きた]ボタンで記録されました。

花盛り~~~♪
草むしりが追いつかない(>o<)

気温が低くなったので、もとい、普通になったので、ジャガイモの芽がなかなか土の上まで到達しない( ̄∇ ̄)

ドタバタの片付けの週。

あ、よさこいそーらん祭りの大賞、どこ?

▽「敗者たちの季節」 あさの あつこ 著

★昨日の歩数5066歩
★昨日の就寝時刻20時50分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○ ← 草むしり少し
☆とら ← まさかのサヨナラ。残塁の山を築いたはむっ
★はむっ、しし

598-724221

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06月09日

起床時刻:04時04分[いま起きた]ボタンで記録されました。

バラが花盛り♪
ピンク2種、赤、白、オレンジ( ̄∇ ̄)
草むしりしなきゃ。。。

あっちこっちでお祭り。
お祭りの出店の間を14羽の雛を連れたオシドリくんが歩いているらしい。。。
あした行ってみよう(@^^)/~~~

▽「敗者たちの季節」 あさの あつこ 著

★昨日の歩数9277歩
★昨日の就寝時刻21時30分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
☆ハムッ ← こーしえんぐみが大活躍( ̄∇ ̄)
★とら、しし

515-723623

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06月08日

起床時刻:03時43分[いま起きた]ボタンで記録されました。

すーしーが、ムシムシ・・・・・・・・・・・・・・・
すーしーのは、このくらいだろーけど、むしむしが余計。
すーしーのに、暑く感じる。

ドタバタ片付け開始(@^^)/~~~

▽「敗者たちの季節」 あさの あつこ 著
▽「かがみの孤城」 辻村 深月 著 ポプラ社 52

★昨日の歩数12825歩
★昨日の就寝時刻22時10分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
☆ハムッ、しし ← 原原土器土器。えらー続出のはむっ
★とら

845-723108

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06月07日(金)

起床時刻:03時53分[いま起きた]ボタンで記録されました。

すーしーが、むしむし。。。

ドタバタの日々。
いつ脱出?

▽「敗者たちの季節」 あさの あつこ 著
▽「かがみの孤城」 辻村 深月 著 ポプラ社

★昨日の歩数12549歩
★昨日の就寝時刻22時10分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
☆ハムッ、とら、しし ← 昨日も仲が良い
主砲の足は意外と長かった!?

545-722263

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06月06日(木)

起床時刻:03時20分[いま起きた]ボタンで記録されました。 03時53分[いま起きた]ボタンで記録されました。

ドタバタのひとつが中止になった( ̄∇ ̄)

けれど、ドタバタは、つづく~~~(@^^)/~~~

気温が下がって、平年並みになったので、夏の間開け放している窓は閉めた。

▽「敗者たちの季節」 あさの あつこ 著
▽「かがみの孤城」 辻村 深月 著 ポプラ社

★昨日の歩数12300歩
★昨日の就寝時刻22時20分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
★ハムッ、とら、しし ← 仲が良い

528-720718

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06月05日(水)

起床時刻:03時44分[いま起きた]ボタンで記録されました。

ムシムシ・・・・・・・・・・・・・・・
気温がそれほど高くないのに、汗。

ドタバタε=ε=ε=

そういえば、昨日地下鉄で席を譲られた?
座ってみると、隣のお兄さんが、居眠り

▽「秘密の花園作り つれづれノート34」 銀色 夏生 著 ← 読了
▽「敗者たちの季節」 あさの あつこ 著
▽「かがみの孤城」 辻村 深月 著 ポプラ社

★昨日の歩数11323歩
★昨日の就寝時刻22時10分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
☆ハムッ、とら、しし ← ノーアウト満塁を潰した主砲、意地で同点打の連続アーチ(^ ^)

559-721190

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06月04日(火)

起床時刻:03時44分[いま起きた]ボタンで記録されました。

屋根が結露?
ムシムシしていて朝の気温が平年並みなので、雨降らないのに、屋根が濡れている。

ドタバタはつづく~~~(@^^)/~~~

つばめは、やはりとれーどしたたかなしくんを当ててきた。
連敗止めて来てくれて、ほっ( ̄∇ ̄)

▽「秘密の花園作り つれづれノート34」 銀色 夏生 著
▽「かがみの孤城」 辻村 深月 著 ポプラ社

★昨日の歩数12007歩
★昨日の就寝時刻21時40分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
★AH282

463-720631

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06月03日(月)

起床時刻:03時37分[いま起きた]ボタンで記録されました。

ムシムシ・・・・・・・・・・・・
なんだか、蒸している感じ。

ドタバタはいつまでつづく?

▽「秘密の花園作り つれづれノート34」 銀色 夏生 著
▽「かがみの孤城」 辻村 深月 著 ポプラ社

★昨日の歩数6231歩
★昨日の就寝時刻20時50分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○ ← 草むしり少し
☆はむっ、とら
★しし

512-720168

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06月02日

起床時刻:03時45分[いま起きた]ボタンで記録されました。

雨が少ない?
種まきの日。
水まき必至。

牡丹は、散り始めた。
自立しない木が咲き始め、赤い蕾が膨らんだ木も。
ラベンダーも蕾が膨らんだ(╹◡╹)

▽「秘密の花園作り つれづれノート34」 銀色 夏生 著
▽「かがみの孤城」 辻村 深月 著 ポプラ社

★昨日の歩数10686歩
★昨日の就寝時刻21時10分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
☆★はむっ ← 3てんビハインドの特大HR(*^^)v
★とら、しし

577-719656

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06月01日

起床時刻:03時41分[いま起きた]ボタンで記録されました。

ドタバタ、ドタバタ。。。

次のドタバタが決まった~~~(@^^)/~~~

▽「秘密の花園作り つれづれノート34」 銀色 夏生 著
▽「かがみの孤城」 辻村 深月 著 ポプラ社

★昨日の歩数11171歩
★昨日の就寝時刻21時50分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
☆はむっ、しし
★とら

603-719079

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