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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:05:00 平均起床時刻:03:54

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

08月25日

起床時刻:03時44分[いま起きた]ボタンで記録されました。

脱走ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘

平日の朝一番のバスが無いので、タクシーを予約。
ところが、ほっかいどマラソンの関係で、混んでるとな。。。
誰が、どこに?

▽「誰か Somebody 」 宮部みゆき 著
▽「科学史ひらめき図鑑」 杉山 滋郎 監修 ナツメ社
▽「かがみの孤城」 辻村 深月 著 ポプラ社

★昨日の歩数11531歩
★昨日の就寝時刻21時20分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
☆はむっ、とら、しし

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08月24日

起床時刻:03時45分[いま起きた]ボタンで記録されました。

すーしー(*^▽^*)

パジャマを少し長くしよ。

ドタバタの週、どん詰まりで待ち時間が長かったものの、朝からドタバタε=ε=ε=

▽「誰か Somebody 」 宮部みゆき 著
▽「科学史ひらめき図鑑」 杉山 滋郎 監修 ナツメ社
▽「かがみの孤城」 辻村 深月 著 ポプラ社

★昨日の歩数12369歩
★昨日の就寝時刻22時00分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
☆とら、しし
★はむっ ← 借金生活ちう。。。

587-769733

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08月23日(金)

起床時刻:03時45分[いま起きた]ボタンで記録されました。

雨の朝。
すーしー(*^▽^*)

ドタバタの前の待ち。。。

ピヨもひげじいさんも、自転車のお兄さんもいない。

▽「誰か Somebody 」 宮部みゆき 著
▽「科学史ひらめき図鑑」 杉山 滋郎 監修 ナツメ社
▽「かがみの孤城」 辻村 深月 著 ポプラ社
▽「認知症予防におすすめ 図書館利用術3」 結城 俊也 著 日外アソシエイツ ← 読了

★昨日の歩数11206歩
★昨日の就寝時刻21時50分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
☆はむっ、とら ← ごっつぉさんでした(*^▽^*)
★しし

551-769146

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08月22日(木)

起床時刻:03時45分[いま起きた]ボタンで記録されました。

すーしー(*^▽^*)
けれど、ムシムシ・・・・・・・・・・・・・・・

ドタバタの始まりが道具揃わず、始まらず。。。

▽「誰か Somebody 」 宮部みゆき 著
▽「地理が解き明かす地球の風景」 松本 穂高 著 ベレ出版 ← 読了
▽「科学史ひらめき図鑑」 杉山 滋郎 監修 ナツメ社
▽「かがみの孤城」 辻村 深月 著 ポプラ社
▽「認知症予防におすすめ 図書館利用術3」 結城 俊也 著 日外アソシエイツ

★昨日の歩数9145歩
★昨日の就寝時刻22時10分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
☆とら、しし
★はむっ ← エラーの山だもの、花火大会に負ける訳だっ!

659-768595

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08月21日(水)

起床時刻:03時10分[いま起きた]ボタンで記録されました。

目が覚めたので起きた。
が、昼間眠くなりそう。

あっという間に秋到来( ̄∇ ̄)
すーしー空気が来て、雨ざーざー。。。

図書館の予約本が次々に到着して、5冊溜まった。
頑張って、読もう(^.^)/~~~

▽「誰か Somebody 」 宮部みゆき 著
▽「 地理が解き明かす地球の風景」 松本 穂高 著 ベレ出版
▽「科学史ひらめき図鑑」 杉山 滋郎 監修 ナツメ社
▽「かがみの孤城」 辻村 深月 著 ポプラ社

★昨日の歩数9680歩
★昨日の就寝時刻21時40分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
☆とら、しし
★はむっ ← ファーボールと送球ミスで負け(T_T)

749-767936

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08月20日(火)

起床時刻:03時44分[いま起きた]ボタンで記録されました。

蒸し蒸し・・・・・・・・・・・・・・・

気温は下がったが、湿度が高い(>o<)

ドタバタのはじまり~~~(^.^)/~~~

▽「誰か Somebody 」 宮部みゆき 著
▽「アラフォー・クライシス」 クロ現➕ 取材班 新潮社. ← 読了
▽「 地理が解き明かす地球の風景」
▽「科学史ひらめき図鑑」 杉山 滋郎 監修 ナツメ社

★昨日の歩数8357歩
★昨日の就寝時刻21時40分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
★AH293
★しし

923-767187

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08月19日(月)

起床時刻:03時26分[いま起きた]ボタンで記録されました。 03時44分[いま起きた]ボタンで記録されました。

ムシムシ・・・・・・・・・・・・・・・

ドタバタの週のはじまり、はじまり~~~(^.^)/~~~

▽「誰か Somebody 」 宮部みゆき 著
▽「アラフォー・クライシス」 クロ現➕ 取材班 新潮社

★昨日の歩数11038歩
★昨日の就寝時刻20時20分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
☆★はむっ ← 痛恨の2らんなければ。。。たられば。。。
★とら、しし

955-766264

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08月18日

起床時刻:05時09分[いま起きた]ボタンで記録されました。

タイフー一過の一日は、30℃超えでむしむし。。。
空調が効いたどむで過ごして、久々にすかっ( ̄∇ ̄)
終わったあとは、花火大会。
帰りが混むので、途中で退散して帰路についた。

雨降って、草がぼーっ。。。

▽「誰か Somebody 」 宮部みゆき 著
▽「アラフォー・クライシス」 クロ現➕ 取材班 新潮社

★昨日の歩数13487歩
★昨日の就寝時刻22時30分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
☆はむっ、しし ← 暗いトンネルを抜けた?
         先日代打を送られたKみやくんが犠牲フライで打点(*^^)v
★とら

774-765309

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08月17日

起床時刻:04時44分[いま起きた]ボタンで記録されました。

むしむしはつづく~~~(^.^)/~~~
雨はそこそこ降ったものの、風はさほど強くならず。
たいふーんの下に入るので、強風が心配だったが、ほっ( ̄∇ ̄)
毎日水やりしているものの、たわわに実るズッキーニの成長止まったかと思いきや、恵みの雨になったのか、ひさびさにぐ〜んと大きくなった(╹◡╹)
きゅうりも


ブツブツ・・・・・・・・・・・・・・・

▽「誰か Somebody 」 宮部みゆき 著
▽「アラフォー・クライシス」 クロ現➕ 取材班 新潮社
第1章 不遇の連鎖から抜け出せない 仕事編
第2章 経済力のある女性と結婚したい 結婚編
第3章 他人事ではない「7040問題」 家族編
第4章 「何の対策もしなかった社会を恨みます」 反響編
第5章 「希望」は〝与えられるもの〟ではなく〝作るもの〟 救済・対策編


★昨日の歩数12308歩
★昨日の就寝時刻22時20分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○ ← 古い書類を片付けた(*^^)v
★とら

994-764535

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08月16日(金)

起床時刻:03時32分[いま起きた]ボタンで記録されました。

むしむし・・・・・・・・・・・・・・・
たいふーんの影響?

ブツブツ・・・・・・・・・・・・・・・

▽「誰か Somebody 」 宮部みゆき 著
▽「アラフォー・クライシス」 クロ現➕ 取材班 新潮社

★昨日の歩数9339歩
★昨日の就寝時刻22時00分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○ ← 古い書類を片付けた(*^^)v
★はむっ、しし ← はむっは、月初めの上から2番目から下から2番目に急降下( ̄∇ ̄)もう笑うしか無い!

964-763541

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08月15日(木)

起床時刻:03時41分[いま起きた]ボタンで記録されました。

むしむし。。。
10号の影響でまたまた気温が上がるらしい。。。

散歩コースには、まがも新ピヨも、8ピヨも、3ピヨも、ひげじいさん、自転車のお兄さんも居ない。
片付けの日々は、今日明日でお終い。

▽「誰か Somebody 」 宮部みゆき 著
▽「アラフォー・クライシス」 クロ現➕ 取材班 新潮社

★昨日の歩数10685歩
★昨日の就寝時刻22時00分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○ ← 古い書類を片付けたヽ(^。^)丿
☆とら、しし
★はむっ ← こーせーぽかぽか

651-762577

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08月14日(水)

起床時刻:03時44分[いま起きた]ボタンで記録されました。

眠い( ^.^)( -.-)( _ _)
暑くて、夜中に目が覚めた(T_T)
室温は、28℃

みんなお盆休みで静か。
静かな内に、片付けよう(^.^)/~~~

▽「誰か Somebody 」 宮部みゆき 著
▽「アラフォー・クライシス」 クロ現➕ 取材班 新潮社

★昨日の歩数8310歩
★昨日の就寝時刻21時20分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○ ← いまある作文の宿題片付けたヽ(^。^)丿
☆しし
☆★とら
★はむっ ← とうとう7たて

630-761926

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08月13日(火)

起床時刻:03時29分[いま起きた]ボタンで記録されました。

すーしーが、蒸し蒸し。

さあて、ドタバタのお片付けの週、はじまりはじまり~~~(^.^)/~~~

▽「誰か Somebody 」 宮部みゆき 著
▽「アラフォー・クライシス」 クロ現➕ 取材班 新潮社

★昨日の歩数4689歩
★昨日の就寝時刻20時50分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
★AH292
☆しし
★はむっ、とら ← ついにBクラス突入

670-761296

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08月12日(月)

起床時刻:04時42分[いま起きた]ボタンで記録されました。

すーしー♪
車載の温度計は、どこについている?現象、またまた出現。
外気温が25℃越えているのに、ずーと23℃。
しばらく外に停めていて、乗ると32℃。
けれど、昨日の最高気温は、26℃台。

この次の車の点検で少しずらしてもらおう(^.^)/~~~

暑さの山を越えて、髪をさっぱりしに行く。

▽「誰か Somebody 」 宮部みゆき 著
▽「アラフォー・クライシス」 クロ現➕ 取材班 新潮社

★昨日の歩数3679歩
★昨日の就寝時刻20時00分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
☆とら、しし
★はむっ ← 残塁の山を築いた。ついに3位転落(T_T)

704-760626

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08月11日

起床時刻:03時57分[いま起きた]ボタンで記録されました。

すーしー♪
昨日だけ?

雨降って、雑草伸びた( ̄∇ ̄)

新ぴよは、昨日一昨日と見えなかったと、ひげじいさんの談。
9羽だったらしい。。。

▽「誰か Somebody 」 宮部みゆき 著
▽「アラフォー・クライシス」 クロ現➕ 取材班 新潮社

★昨日の歩数13123歩
★昨日の就寝時刻21時00分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
☆とら、しし
★はむっ

623-759922

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08月10日

起床時刻:03時44分[いま起きた]ボタンで記録されました。

昨日は、台風崩れの低気圧がほっかいどに大雨をもたらして、JRがずたずたと運休になった。
小雨の降る中、久々に8ピヨ見学( ̄∇ ̄)

もうばらけて、4ピヨしか見えなかった。

マガモの新ぴよが出てきたらしい。。。

職場のまわりの消火栓にブルーシートでカバーがかけられている@@
あっちこっち。
火事になったら、どーする?
と不思議に思うが、昨日1基のペンキ塗りをしているところに遭遇。

目印つけるだけで良くない?

小ドタバタ収束する日。
作文の宿題3つ残して終わる見込み。。。

▽「誰か Somebody 」 宮部みゆき 著
▽「アラフォー・クライシス」 クロ現➕ 取材班 新潮社

★昨日の歩数14726歩
★昨日の就寝時刻21時20分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
★とら
573-759299

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08月09日(金)

起床時刻:03時45分[いま起きた]ボタンで記録されました。

ムシムシ・・・・・・・・・・・・・・・

気温は下がったが、ムシムシ・・・・・・・・・・・・・・・

ドタバタは、あしたでいったん収束。
来週は、お片付け週間(^.^)/~~~

▽「誰か Somebody 」 宮部みゆき 著
▽「アラフォー・クライシス」 クロ現➕ 取材班 新潮社

★昨日の歩数9108歩
★昨日の就寝時刻21時40分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
☆とら、しし ← しし★
★はむっ ← 雨降って、ふらいとれずに、追加点(>o<)
       こーたろーくんがHR(*^^)v

661-758726

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08月08日(木)

起床時刻:03時45分[いま起きた]ボタンで記録されました。

真夏日連続更新。
今日から真夏日脱出するらしいヽ(^。^)丿
久々のまとまった雨に(*^▽^*)

ドタバタε=ε=ε=

▽「新聞記者」 望月 衣塑子 著 ← 読んだかもしれないので、買う前に読書メーターで確認したが、操作を誤った?
再検索すると、読了済だった^^;

★昨日の歩数11196歩
★昨日の就寝時刻22時30分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
☆しし ← わしとシーソー中
★はむっ、とら ← 寿司職人の2発援護で鷹との差変わらず( ̄∇ ̄) ますます団子状態
★あさひかわ ← ドラフト候補と投手戦だったらしい。。。

548-758065

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08月07日(水)

起床時刻:03時45分[いま起きた]ボタンで記録されました。

ムシムシ・・・・・・・・・・・・・・・

25℃で涼しく感じる。
暑さに慣れた?
9日連続の真夏日。
68年振りとか。。。
へー、記録があったのね。

カッパさんの勝ち( ̄∇ ̄)
今日で一段落?

▽「小林カツ代伝」 中原 一歩 著 ← 読了

★昨日の歩数11497歩
★昨日の就寝時刻22時40分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
★はむっ、とら、しし ← 仲良し( ̄∇ ̄)

527-757517

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08月06日(火)

起床時刻:03時24分[いま起きた]ボタンで記録されました。 03時45分[いま起きた]ボタンで記録されました。

暗い。
窓全開でも、風通らず、室温30℃(>o<)

ドタバタの片付け終わらないうちに、小ドタバタ開始。。。

▽「盤上の向日葵」 柚月 裕子 著 中央公論社
▽「小林カツ代伝」 中原 一歩 著

★昨日の歩数11474歩
★昨日の就寝時刻21時40分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
★AH291

548-756990

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08月05日(月)

起床時刻:03時45分[いま起きた]ボタンで記録されました。

真夏日はつづく?
立秋で一段落?

雨も降らず、水まきの日々はつづく~~~(^.^)/~~~

▽「盤上の向日葵」 柚月 裕子 著 中央公論社
▽「小林カツ代伝」 中原 一歩 著

★昨日の歩数11540歩
★昨日の就寝時刻21時10分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
☆はむっ、しし ← 貧打から脱出?
★とら

492-756442

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08月04日

起床時刻:04時14分[いま起きた]ボタンで記録されました。

朝がすーしー(*^▽^*)
窓全開で寝るのは、お終い?
入る風は、冷たく感じる。
が、温度計は、30℃を指している(T ^ T)

ドタバタ片付け、がんばろ(@^^)/~~~

▽「盤上の向日葵」 柚月 裕子 著 中央公論社
▽「小林カツ代伝」 中原 一歩 著

★昨日の歩数8911歩
★昨日の就寝時刻21時20分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
☆とら
★はむっ、しし

548-755950

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08月03日

起床時刻:04時25分[いま起きた]ボタンで記録されました。 04時46分[いま起きた]ボタンで記録されました。

熱帯夜から脱出(*^^)v
けれど、昼間の気温、最高記録タイ(T_T)
家の中の暑さが抜けず、家の中は、熱帯夜。

「新聞記者」は、面白かった。

▽「盤上の向日葵」 柚月 裕子 著 中央公論社
▽「小林カツ代伝」 中原 一歩 著

★昨日の歩数17658歩
★昨日の就寝時刻22時10分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
★はむっ、とら、しし

534-755402

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08月02日(金)

起床時刻:03時59分[いま起きた]ボタンで記録されました。

熱帯夜は、どうなった? ← 脱出したらしい。。。
慣れたのか?すーしくなったのか???

午前中休んで、ちょっと休憩(╹◡╹)

▽「盤上の向日葵」 柚月 裕子 著 中央公論社
▽「小林カツ代伝」 中原 一歩 著

★昨日の歩数12590歩
★昨日の就寝時刻22時10分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
☆とら
★はむっ、しし

533-754868

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08月01日(木)

起床時刻:03時45分[いま起きた]ボタンで記録されました。

熱帯夜3日目?
外に出るのが怖い鴨。。。

地鉄のコンコースに座って団扇で仰ぐ人々たくさん。
地下鉄の構内は、気温変化が緩やかなので、家にいるよりすーしー(*^▽^*)
冬は、その逆。

さあ、水分とって、がんばろー(^.^)/~~~

▽「盤上の向日葵」 柚月 裕子 著 中央公論社
▽「小林カツ代伝」 中原 一歩 著

★昨日の歩数10052歩
★昨日の就寝時刻22時10分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ×
☆はむっ、しし ← 直が点を取られて、終わった?と思ったら、その裏の逆転劇。ちゃっかり、勝ち投手ゲット。フェンスの継ぎ目にはまったボール@@
★とら

537-754335

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