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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:05:00 平均起床時刻:04:03

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

03月31日(火)

起床時刻:03時43分[いま起きた]ボタンで記録されました。

星が見える♪
昨夜は、月が見えた(*^▽^*)
金星が先導していた( ̄∇ ̄)

今年も早3カ月が終わる。
この1カ月は、がまん我慢の一カ月。
明日から図書館が開くが、館内閲覧無しとな。。。

▽「お弁当屋さんのおもてなし 夢に続くコロッケサンド」 喜多 みどり 著

★昨日の歩数10216歩
★昨日の就寝時刻21時30分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○
★AH325

433-875249

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03月30日(月)

起床時刻:03時43分[いま起きた]ボタンで記録されました。

台所のお片付け半分完了(*^^)v
ん?ここ開くんだ。
と、ビルトインの電子オーブンレンジの下を開けると、床が見えた。
埃が積もっていたので、15年余りの埃を掃除機で吸い取った。
固定ゴミ箱で使っていないものも撤去。すっきり、スッキリ♪

ロボットくん学習中。
椅子の脚が難しいらしい。。。

▽「お弁当屋さんのおもてなし 夢に続くコロッケサンド」 喜多 みどり 著

★昨日の歩数3556歩
★昨日の就寝時刻20時50分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○

364-874816

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03月29日

起床時刻:05時37分[いま起きた]ボタンで記録されました。

ふぁーーーーーーっ!
よく寝た、よく寝た( ̄∇ ̄)

途中で目が覚めたような気がするが、、、

昨日は、注文した移動棚が夕方到着して、組み立てて出来上がった(*^^)v ← それで、ちょっと夜更かし。
プラゴミ一時置き場を片付けて、不要品を撤去すれば拭き拭きくんを作動させよう(^.^)/~~~

▽「錆びた太陽」 恩田 陸 著 ← 読了

★昨日の歩数11662歩
★昨日の就寝時刻21時50分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○

438-874452

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03月28日

起床時刻:03時28分[いま起きた]ボタンで記録されました。 03時43分[いま起きた]ボタンで記録されました。

がらほのてざりんぐで間に合うので、もばいるるーた解約(*^^)v
時々会社が離合集散して名前が変わったとか連絡が届いていたが。。。
なかなかマイページに入れず(^0^;)
ついに最新通知を見つけてログインしてめでたく成功(*^^)v
あとは、約2カ月後までにしむかーどを返却すれば良し( ̄∇ ̄)

床上直置き解消作戦。
ぶつが届くので組み立てがんばろ(^.^)/~~~

その前に仕事。

▽「錆びた太陽」 恩田 陸 著 ← 未来予告?

★昨日の歩数9624歩
★昨日の就寝時刻21時50分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○

428-874014

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03月27日(金)

起床時刻:03時43分[いま起きた]ボタンで記録されました。

ポカポカ♫
積雪なしになる鴨。。。

先行きの見えない生活は、まだまだつづく見込み(T^T)

▽「錆びた太陽」 恩田 陸 著

★昨日の歩数13252歩
★昨日の就寝時刻21時30分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○

543-873586

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03月26日(木)

起床時刻:03時43分[いま起きた]ボタンで記録されました。

年度末の仕事ちう。
未来が見えない中、少しずつ定番の仕事。

最近は、マイペン、マイタッチペン必須。
差し出されても、マイペンで書き、タッチパネルは、タッチペンで(^ ^)
カサカサの指で、反応しないと何度も触るより、反応良し♪
以前数百円で買ったモノは、さっぱり機能しなかったけれど、百均のが優秀。
スマホサイン受け取りもこれでさささっと書き。。。(^^)v

▽「錆びた太陽」 恩田 陸 著

★昨日の歩数11149歩
★昨日の就寝時刻21時20分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○

547-873043

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03月25日(水)

起床時刻:03時43分[いま起きた]ボタンで記録されました。

寒の戻りは昨日までらしい。。。

くつ底がわりに簡単な滑りやすい靴で出かけ、地下鉄の階段を上がると、雪世界@@
我が家の近くより冬だった。
つるつる滑りながら出勤した昨日。

晴れ時々雪だったが、結局降った分解けた( ̄∇ ̄)

家でうじうじ過ごす時間が多いので、ロボット掃除機活用作戦を考えちう。
床に直置きしている古新聞の袋やら、プラゴミ仮置き場やら、鉢植え置き台などをキャスター付きの台やワゴンに乗せて、もしくは、ワゴンに乗せ替え今日の掃除区域を設定してワゴン毎掃除区域の外に移動させる案。5つのパートに分けて考えると、実現可能鴨。。。
ずーっと懸案事項だったお片付けが実現できる鴨。。。

試運転してみたところは、掃除機かけるより、心なしか綺麗な気がする(^ ^)

▽「錆びた太陽」 恩田 陸 著

★昨日の歩数8092歩
★昨日の就寝時刻21時20分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○

398-872496

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03月24日(火)

起床時刻:03時43分[いま起きた]ボタンで記録されました。

変な夢を見て、夜中に目が覚めた。

ドタバタのような、そうでないような。
懸案事項をこの機にやってしまおう(^.^)/~~~

夏の休みが休みで無くなるかも知れない可能性が出てきた( ̄∇ ̄)
練習試合は急遽お休みらしい。。。

▽「錆びた太陽」 恩田 陸 著

★昨日の歩数9195歩
★昨日の就寝時刻21時40分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○
★AH324

439-872098

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03月23日(月)

起床時刻:03時25分[いま起きた]ボタンで記録されました。

雪が劇的に減った(*^▽^*)

街の本屋に出かけたが、人はパラパラ。
最近まで開店時刻繰り下げだったが、2~3日前に通常通り開店したらしい。。。
近所のデパートは、30分繰り下げ開店らしく、開店を待つ人の列がっ@@
広い場所とは言え、人が密集して並んでいた(゜ロ゜屮)屮

ロボット到着(*^^)v
形を覚えて間取りを描くらしい。。。

▽「錆びた太陽」 恩田 陸 著

★昨日の歩数6599歩
★昨日の就寝時刻21時20分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○

☆とら、しし
★はむっ

439-871659

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03月22日

起床時刻:05時15分[いま起きた]ボタンで記録されました。

季節が1週間から10日早く進んでいる~~~♪♫♩♬
日が長くなった(*^^)v ← 何のことない。春分の日を過ぎたので当たり前(^^ゞ

外を散歩すると、風が強くて難儀したが、雪が解けて、歩道の雪解けはもう少し。
陽の当たる場所でクロッカスが咲いていた(*^▽^*)

さてと、今日は久々に本屋に行こう(^.^)/~~~

▽「錆びた太陽」 恩田 陸 著

★昨日の歩数6464歩
★昨日の就寝時刻21時00分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○

☆はむっ
★とら、しし

458-871220

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03月21日

起床時刻:03時53分[いま起きた]ボタンで記録されました。

夜中に2回くらい目が覚めたが、いつも起きている頃に目が覚めたので起きた( ̄∇ ̄)

ぼた餅つくったり、具だくさんのスープ作った。
車庫においていた大根がダメになる前にと思って、おでんを作った。
今日は、ジャガイモでサラダつくろ(^.^)/~~~

脱走出来なかった旅券代の戻り+αでロボット掃除機をポチしてしまった。
吸い込むのは、間違えて吸い込まれると困るなぁと思っていたが、吸い込まないタイプ(*^^)v

夏に窓を開けて、閉めたあとに汗だくになって床拭きするのから、解放される鴨。。。

▽「錆びた太陽」 恩田 陸 著

★昨日の歩数3026歩
★昨日の就寝時刻21時00分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○

☆しし
★はむっ、とら

435-870762

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03月20日(金)

起床時刻:04時45分[いま起きた]ボタンで記録されました。

脱走ε=ε=ε=???

あえなく、中止。
中止になったのに、放映権取った放送局は、練習試合を放送するらしい。。。
観ながら、ぼた餅作ろ(^○^)

今日から三連休(*^▽^*)
図書館に取り置き済みの本を受け取りに行こうと思ったら、休館延長(T . T)
31日まで。
家のお片付けに精を出そう(^.^)/~~~

▽「錆びた太陽」 恩田 陸 著

★昨日の歩数10556歩
★昨日の就寝時刻21時20分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○

422-870327

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03月19日(木)

起床時刻:03時43分[いま起きた]ボタンで記録されました。

ポカポカ(*^▽^*)
雪山がぐんぐん解ける♪

春は早くやって来る?
雑草襲来も早い?(T_T)

あ、おしどり帰還の情報も(^○^)

待ちの時間は、自分の仕事を片付けよう(^.^)/~~~

▽「失われた地図」 恩田 陸 著  ← 読了

★昨日の歩数11658歩
★昨日の就寝時刻21時20分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○

456-869905

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03月18日(水)

起床時刻:03時43分[いま起きた]ボタンで記録されました。

屋根の上の雪がほぼ消えたヽ(^o^)丿
道の雪は、もう少し。
地下で読書は中止中。
外散歩の日々がつづく~~~(^.^)/~~~

▽「失われた地図」 恩田 陸 著

★昨日の歩数9299歩
★昨日の就寝時刻21時00分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○

397-869449

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03月17日(火)

起床時刻:03時16分[いま起きた]ボタンで記録されました。 03時43分[いま起きた]ボタンで記録されました。

久々にドタバタ。
またまたドタバタがつづく~~~(^.^)/~~~

▽「失われた地図」 恩田 陸 著

★昨日の歩数8271歩
★昨日の就寝時刻20時50分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○
★AH323

415-869052

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03月16日(月)

起床時刻:03時21分[いま起きた]ボタンで記録されました。

おぼろ月。
薄曇りらしい。。。

朝一の開店目指して買いだしをした昨日。
通りがかりに見たホームセンターの前には、開店前の行列がっ@@
マスクを買い求めて?
2軒目の買いだしの場所は、開店時刻が30分繰り下がっていて、人がいないところをブラブラ。。。

スーバーの朝一は、ふだんの混雑と変わりなし。
老舗のデパートは罹患者がでたとかで、臨時休業。
あ゛ーっ、いつ収束?

▽「失われた地図」 恩田 陸 著

★昨日の歩数6233歩
★昨日の就寝時刻20時50分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○
☆とら、しし
★はむっ

423-868637

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03月15日

起床時刻:04時50分[いま起きた]ボタンで記録されました。

月がキレイ,゜.:。+゜(☆。☆)☆彡

娘にジャガイモを送る準備をしようと、箱のフタを開けると、芽@@

まだ、3月半ばだと言うのに。。。

庭で作った我が家のジャガイモは、まだ芽は出ていないのに、農協で買った箱で芽。
秋が長かったからねえ。。。
口数の多いところにも送ることに。
口数と言っても、物理的に口の数が多くて、お喋りと言うことでは、ない。

借りた本を返すついでに、あちこちドラッグストアを覗いてみた。
入り口にアルコールの手指消毒剤。
周りにアルコールが飛散していて、むせてこほこほ。。。

▽「失われた地図」 恩田 陸 著

★昨日の歩数12398歩
★昨日の就寝時刻8時50分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○
☆ハムッ、とら、しし

387-868214

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03月14日

起床時刻:03時43分[いま起きた]ボタンで記録されました。

月がキレイ,゜.:。+゜(☆。☆)☆彡

平年より高い気温が続いていて雨が降ったりしたが、雪が降りそうな平年並みに戻った。
北風ぴゅー( ̄∇ ̄)

さあて、今日は仕事。
なんともやるせない毎日が続いているが、1カ月半後の行事の行方が決まるはず。。。

図書館休みで、借りた本は読んで、返却ポストにポトン(╹◡╹)


▽「失われた地図」 恩田 陸 著

★昨日の歩数10207歩
★昨日の就寝時刻21時20分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○
☆とら、しし
★はむっ ← またまた貧打

357-867836

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03月13日(金)

起床時刻:03時43分[いま起きた]ボタンで記録されました。

寝ている間にぬまづさんが暴れたらしい。。。

1週間前くらいに、南海トラフより日本海側の内陸地震と日本海の津波が・・・
と、どこかで読んだばかり。

今日は、雨の朝。

▽「失われた地図」 恩田 陸 著

★昨日の歩数12232歩
★昨日の就寝時刻21時40分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○

422-867479

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03月12日(木)

起床時刻:03時43分[いま起きた]ボタンで記録されました。

雪がとけて、雪が降って、積もって解けて。。。
は~るは、まだかいな~~~( ̄∇ ̄)

球春は、中止になった。
初めてらしい。。。
一生に一度しか無いのになぁ。。。

▽「ひとり、風に吹かれるように つれづれノート25」 銀色 夏生 著 角川文庫 ← 読了
▽「失われた地図」 恩田 陸 著

★昨日の歩数10688歩
★昨日の就寝時刻21時40分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○
☆とら
☆★はむっ
★しし 

408-867057

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03月11日(水)

起床時刻:03時43分[いま起きた]ボタンで記録されました。

三度寝( ^.^)( -.-)( _ _)
0時すぎ、2時過ぎに目が覚めた( ^.^)( -.-)( _ _)

昨日は、予報通り雨が降って、雪の嵩が減った。
だんだん気温が平年並みになって、雪も降るとか。。。

コンサートの中止、返金の手続き4月以降と案内に書いてあるように見えたが、ウェブ上では受付していた(*^▽^*)
4月以降は、窓口対応らしい。。。
クレジットで買ったのでクレジットのもとに返してくれれば済むのに、慣れないせいか、旅行会社のキャンセルとは違う手順。
銀行振り込みになるそうな。。。

▽「ひとり、風に吹かれるように つれづれノート25」 銀色 夏生 著 角川文庫

★昨日の歩数8688歩
★昨日の就寝時刻21時20分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○ 

362-866649

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03月10日(火)

起床時刻:03時43分[いま起きた]ボタンで記録されました。

霧の朝。
ポカポカで雪解けが進んで、空気中に水溢れ。。。
今日は雨降りになるらしい。
天気図を見ると、閉塞前線が先に見える。


ぺなんとれーすは、開始が遅くなるらしい。
世の中自粛ブームで経済活動が落ち込んで、このあとどんなになる?

▽「ひとり、風に吹かれるように つれづれノート25」 銀色 夏生 著 角川文庫

★昨日の歩数10272歩
★昨日の就寝時刻21時30分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○ 
★AH322

347-866287

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03月09日(月)

起床時刻:03時43分[いま起きた]ボタンで記録されました。

ポカポカがつづく~~~♪
雪がぐんぐん解ける(*^▽^*)
玄関前の雪を崩した(*^^)v

今週は、延期にならない会議2つ。
今後の予定を確認する。

▽「ひとり、風に吹かれるように つれづれノート25」 銀色 夏生 著 角川文庫
▽「いつだって読むのは目の前の一冊なのだ」 池澤 夏樹 著 作品社 ← 読み進むうち、読みたい本が増える(><) ← 読了

★昨日の歩数7872歩
★昨日の就寝時刻21時10分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○ 

☆ハムッ
☆★とら、しし

321-865940

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03月08日

起床時刻:05時22分[いま起きた]ボタンで記録されました。

ふぁーーーーーーーーーっ
よく寝た、よく寝た(*^▽^*)
けれど、夢を見ていた。
というか、覚えている。
今日は、3日連続同じそばやへ。
昨日の夢は、お棺を携えて旅の途中。。。

さあて、家の中の片付けがなかなか進まず。
少し進ませよう(^.^)/~~~

▽「ひとり、風に吹かれるように つれづれノート25」 銀色 夏生 著 角川文庫
▽「いつだって読むのは目の前の一冊なのだ」 池澤 夏樹 著 作品社

★昨日の歩数5435歩
★昨日の就寝時刻20時50分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○ 

☆ハムッ、しし
★とら

372-865619

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03月07日

起床時刻:02時26分[いま起きた]ボタンで記録されました。 06時03分[いま起きた]ボタンで記録されました。

二度寝しよ。

二度寝したら、外は明るかった(╹◡╹)

コンビニにふと入って、何気なく商品チェックすると、マスクあり。
思わず、買ってしまった(^◇^;)
日本製だから、安くはないが、バカ高でもなかった。

図書館休館中だけど、ポストに返却したり、ネット予約したり。
中で留守番が働いているらしく、返却本は貸し出し本リストから消えたり、予約本が運ばれていたり。。。(^○^)


▽「ひとり、風に吹かれるように つれづれノート25」 銀色 夏生 著 角川文庫
▽「いつだって読むのは目の前の一冊なのだ」 池澤 夏樹 著 作品社

★昨日の歩数12442歩
★昨日の就寝時刻21時20分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○ ← つかぶー

☆とら
★はむっ、しし ← 11本のヒットで5本のヒットに負けたはむっ

488-865247

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03月06日(金)

起床時刻:03時43分[いま起きた]ボタンで記録されました。

へークション!

大きなくしゃみの音で、見ると、マスクをしたお兄さん。
が、あごマスク(・・?)
そして、フリーハンドで、、、
そういう人には、マスクを買って欲しくない(*`へ´*)


湿った雪は、降りながら解け。。。
ほっかいどの東は吹雪いて、70㎝以上降ったところもあるらしい。。。
(゜ロ゜屮)屮

お片付けはつづく~~~(^.^)/~~~


▽「ひとり、風に吹かれるように つれづれノート25」 銀色 夏生 著 角川文庫
▽「いつだって読むのは目の前の一冊なのだ」 池澤 夏樹 著 作品社

★昨日の歩数7872歩
★昨日の就寝時刻21時20分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○ ← つかぶー

431-864759

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03月05日(木)

起床時刻:03時44分[いま起きた]ボタンで記録されました。

べたべたの雪が降った模様。。。
窓にべったり張り付いている。

昨日は、しまえながくんに会えた♪

ドタバタしないが、片付けよう(^.^)/~~~

▽「ひとり、風に吹かれるように つれづれノート25」 銀色 夏生 著 角川文庫
▽「いつだって読むのは目の前の一冊なのだ」 池澤 夏樹 著 作品社

★昨日の歩数10924歩
★昨日の就寝時刻21時50分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○ ← つかぶー
☆★ハムッ ← 完璧に負けと思いきや、追いついた(*^^)けれど、もう一押し足りず。。。

424-864328

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03月04日(水)

起床時刻:03時44分[いま起きた]ボタンで記録されました。

蘭が咲いた(*^▽^*)
白いのは、いよいよ枯れそうだが、今度はピンクの花。
葉がちょっと変な形で生えて、面白い形の個体。
もうひとつ花芽をのばしているが、何色だったか覚えておらず。。。(^0^;)

静かな日々が続くが、年度末いえいに向けた点検がつづく~~~(^.^)/~~~


▽「ひとり、風に吹かれるように つれづれノート25」 銀色 夏生 著 角川文庫
▽「いつだって読むのは目の前の一冊なのだ」 池澤 夏樹 著 作品社

★昨日の歩数9882歩
★昨日の就寝時刻21時20分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○ ← つかぶー
☆ハムッ、しし

577-863904

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03月03日(火)

起床時刻:03時35分[いま起きた]ボタンで記録されました。

うっすらと雪。
明後日は春の嵐?
降っても解けるので、ロードヒーティングは止めようか?
けれど、一昨年の3月1日は、湿った雪が30~40㎝降った記憶。
もう少し様子見?

会議中止の合間を縫って、重要会議は残っているので、ちと重い鴨。。。

▽「ひとり、風に吹かれるように つれづれノート25」 銀色 夏生 著 角川文庫
▽「令和を生きる」 半藤 一利 池上 彰 著 幻冬舎新書 ← 読了
▽「いつだって読むのは目の前の一冊なのだ」 池澤 夏樹 著 作品社

★昨日の歩数12373歩
★昨日の就寝時刻21時20分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○ ← つかぶー
★AH321

481-863327

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03月02日(月)

起床時刻:03時43分[いま起きた]ボタンで記録されました。

図書館から予約本到着の連絡メールが届いていたので、受け取りに行こうと思って、はたと気が付いた。
ネット検索すると、19日まで休館。
借りている本もそれ以降の返却でよいとな。。。
がっこは軒並み休みになったし、どーなるんだろ?

仕事再開。

▽「ひとり、風に吹かれるように つれづれノート25」 銀色 夏生 著 角川文庫
▽「令和を生きる」 半藤 一利 池上 彰 著 幻冬舎新書

★昨日の歩数3080歩
★昨日の就寝時刻21時20分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○
☆はむっ、しし
★とら

364-862846

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03月01日

起床時刻:04時03分[いま起きた]ボタンで記録されました。 05時10分

ポチしたあと、布団の中でぬくぬくしているうちにまた寝ていた模様(^0^;)

昨日は、日中真っ青な空だったが、真冬日だったらしい。
かいげんれいのようなちぢの言葉に、みんな外出控えて、街のなかはがらーんとしていたらしい。
ショッピングモールが休みになったところもあるとか。

卵がなくなりそうなので、買いに行かなきゃ。
図書館の本が到着したので、借りに行かなきゃ。

▽「ひとり、風に吹かれるように つれづれノート25」 銀色 夏生 著 角川文庫
▽「令和を生きる」 半藤 一利 池上 彰 著 幻冬舎新書

★昨日の歩数3207歩
★昨日の就寝時刻20時50分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○
☆ぱむっ、とら ← はむは今オープン戦初勝利(*^^)vしかも、9回ウラ2アウトからの逆転サヨナラ( ̄∇ ̄)すぎのーるが打ったらしい。。。

304-862482

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