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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:05:00 平均起床時刻:03:49

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05月31日

起床時刻:04時11分[いま起きた]ボタンで記録されました。

ぬまづさんが騒いだらしい。。。
まだ夜が明ける前に目が覚めたが、その頃か?

真夏のような暑さは、まだまだ続くらしい。

さあて、車検に車出しにいこ(@^^)/~~~

▽「裏切りのホワイトカード」 石田 衣良 著 ← 読了
▽「この世を生き切る醍醐味」 樹木 希林 著

★昨日の歩数4939歩
★昨日の就寝時刻20時50分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○

477-907233

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05月30日

起床時刻:03時35分[いま起きた]ボタンで記録されました。

ポカポカ( ̄∇ ̄)
今日は、「あぢっ」になるらしい。。。

ドタバタの最中の2連休。
予定していたから、強行(*^▽^*)

畑に苗と種芋植えよう(@^^)/~~~

▽「裏切りのホワイトカード」 石田 衣良 著 

★昨日の歩数7583歩
★昨日の就寝時刻21時20分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○

350-906756

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05月29日(金)

起床時刻:03時42分[いま起きた]ボタンで記録されました。

すーしーのに一区切り。
いきなり夏になるらしい。。。

ドタバタは、続いて、今日は朝ダッシュε=ε=ε=

▽「裏切りのホワイトカード」 石田 衣良 著 

★昨日の歩数6531歩
★昨日の就寝時刻21時20分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○

548-906406

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05月28日(木)

起床時刻:03時27分[いま起きた]ボタンで記録されました。

ドタバタを収束したい。
が、まだドタバタε=ε=ε=

目まで反逆して、涙目になったと思ったら、目やにが出てきて、目医者へ。
薬もらって、間もなく良くなる?
それにしても、空いていた眼科。

日が長くなって、帰宅して冷蔵庫の余り物寄せ集めて夕食食べても、草むしり( ̄∇ ̄)

▽「裏切りのホワイトカード」 石田 衣良 著 

★昨日の歩数8857歩
★昨日の就寝時刻21時20分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○

439-905858

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05月27日(水)

起床時刻:03時34分[いま起きた]ボタンで記録されました。

ぴかぴかゴロゴロどんどんざーざー♪♬♫♩

夏に向かう暖気と、寒気が喧嘩して朝を迎えた( ̄∇ ̄)
おへそ、かくそ。

ドタバタはまだまだ続く~~~(@^^)/~~~


▽「ひなた弁当」 山本 甲士 ← 読了

★昨日の歩数7806歩
★昨日の就寝時刻21時20分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○

526-905419

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05月26日(火)

起床時刻:03時42分[いま起きた]ボタンで記録されました。

ドタバタε=ε=ε=

▽「ひなた弁当」 山本 甲士

★昨日の歩数10083歩
★昨日の就寝時刻20時50分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○
★AH333

462-904893

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05月25日(月)

起床時刻:03時33分[いま起きた]ボタンで記録されました。

夜中に雨ザーザー。
で、時々目が覚め。。。
雑草に良い雨となった鴨。。。

ドタバタはまだまだつづく~~~(@^^)/~~~


▽「ひなた弁当」 山本 甲士

★昨日の歩数6795歩
★昨日の就寝時刻20時50分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○

486-904431

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05月24日

起床時刻:04時28分[いま起きた]ボタンで記録されました。

髪を切りに行ったら、体温計で熱を計測させられた。
非接触性の体温計ではなく、腋窩型。
アルコール綿で拭いて使用。
いつもより高くて、あれ?
と思ったが、帰宅して測ると、いつも通りの低温動物。
1℃以上違う。
20秒で計測できるものだったらしいので、予測型でばらつき必至だろうということにする。

スーシーのからは、脱出するか?
山の中腹まで緑が夕日にキレイだった。
赤信号で停まると、山の裾野まで見えたが、カメラなし。
須磨子もどきで車庫に入れるときにシャッターが開くのを待ちながら、パチリ(*^^)v

さて、今日は庭仕事を少しやろう(@^^)/~~~

▽「遠い唇」 北村 薫 著 ← 読了
▽「ひなた弁当」 山本 甲士

★昨日の歩数8434歩
★昨日の就寝時刻21時10分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○

451-903945

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05月23日

起床時刻:03時43分[いま起きた]ボタンで記録されました。

すーしー♬

明日からポカポカ?
掘り残したジャガイモの芽がひとつ、ふたつ、みっつ( ̄∇ ̄)

かっこうとオオヨシキリは、本格的に鳴きだした♪

ドタバタは、つづく~~~(@^^)/~~~

▽「遠い唇」 北村 薫 著

★昨日の歩数9201歩
★昨日の就寝時刻20時50分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○

404-903494

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05月22日(金)

起床時刻:03時42分[いま起きた]ボタンで記録されました。

すーしーのから抜ける日?

昨日は、朝から快晴(*^▽^*)
独りライラックまつり決行♪
青空に紫色が映える。

帰宅すると、藤も少しずつ開花♪♩♫♬

ドタバタはつづく~~~(@^^)/~~~

▽「倒れるときは前のめり」 有川 ひろ 著 ← 読了
▽「遠い唇」 北村 薫 著

★昨日の歩数9037歩
★昨日の就寝時刻21時30分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○

384-903090

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05月21日(木)

起床時刻:03時42分[いま起きた]ボタンで記録されました。

特別定額給付金申請書が届いた。
マスクは届かぬ。
身分証明書にパスポートのコピーを使ってみた( ̄∇ ̄)
10年前の写真だから?

食料品の地下だけ開店しているデパ地下に行くと、撤収した薬屋の跡でいろいろ雑貨が売られていた。
その一角に山積みになったマスクの箱。
薬屋には、たぶん毎日「本日のマスクの入荷はありません」という表示があったのに。。。

まだきんきゅうじたいは解除されないらしいので、バスは日祭日運行のまま?
だんだん密になっていく~~~(^.^)/~~~
昨日はスーシーのに、窓は開き、停留所に停まると前後の扉が開き。。。

ドタバタはつづく~~~(@^^)/~~~

▽「倒れるときは前のめり」 有川 ひろ 著

★昨日の歩数11677歩
★昨日の就寝時刻21時40分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○

374-902706

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05月20日(水)

起床時刻:03時43分[いま起きた]ボタンで記録されました。

かっこう、おおよしきりの声が聞こえる♪
6月には、もっと賑やかになるだろう(*^▽^*)
おおよしきりが小さな体でとんでもなく大きな鳴き声で♬

ライラックまつりは中止になったけれど、ライラックの花は咲き、良い香りをまわりに振りまいている。
藤の花もつぼみをたくさんつけて、色づきはじめ、ツツジも花が開き始めている(*^▽^*)

春から初夏への道は着実に進んでいる。

が、ドタバタがつづく~~~(^.^)/~~~

▽「倒れるときは前のめり」 有川 ひろ 著

★昨日の歩数7477歩
★昨日の就寝時刻21時30分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○

469-902332

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05月19日(火)

起床時刻:03時42分[いま起きた]ボタンで記録されました。

すーしー♪
最高気温が10℃台前半( ̄∇ ̄)
本州の冬並(*^▽^*)

それなのに、チューリップ、ライラック、ツツジは咲き、藤の花は蕾みを膨らましつつある。
もちろん、雑草も。。。

ドタバタは加速を増し、自宅待機や時短はなくなり、けれどバスの日祝祭日時刻運行は変わらず、バス密は増す(T_T)

オシドリくん夫婦は久し振りにご飯を食べていた(^.^)/~~~


▽「倒れるときは前のめり」 有川 ひろ 著

★昨日の歩数9950歩
★昨日の就寝時刻21時50分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○
★AH332

583-901863

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05月18日(月)

起床時刻:02時32分[いま起きた]ボタンで記録されました。 03時42分[いま起きた]ボタンで記録されました。

すーしー♪

草むしり兼畑起こしをしていると、立派なアスパラ発見(*^▽^*)
1本だけど。
草に隠れて、見えにくかった。
あともう少し。

畑の面倒をみている内に、花畑の方が草ぼーぼー(^0^;)

しばらくすーしーらしい。。。

▽「倒れるときは前のめり」 有川 ひろ 著

★昨日の歩数8717歩
★昨日の就寝時刻20時50分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○

452-901280

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05月17日

起床時刻:03時55分[いま起きた]ボタンで記録されました。 04時15分[いま起きた]ボタンで記録されました。

すーしー( ̄∇ ̄)
草むしりが間に合わない(^0^;)
20~30分草むしりして、ちょっとした袋にひとつ。

今日は、畑の部分の草むしり終わらせよう(^.^)/~~~

▽「倒れるときは前のめり」 有川 ひろ 著

★昨日の歩数3437歩
★昨日の就寝時刻21時20分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○

441-900828

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05月16日

起床時刻:03時34分[いま起きた]ボタンで記録されました。

曇り?
☆が見えない。

部屋の中は蒸し蒸し。。。
昨日は23℃越えだったらしい。

庭では、スギナとヨモギが元気( ̄∇ ̄)

今日明日休み。
片付け物と草むしり進めよう(^.^)/~~~

▽「倒れるときは前のめり」 有川 ひろ 著

★昨日の歩数14680歩
★昨日の就寝時刻21時20分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○

430-900387

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05月15日(金)

起床時刻:03時42分[いま起きた]ボタンで記録されました。

木星は見えた( ̄∇ ̄)
月はどこ?
隣の家の陰?

白々と明けた空は晴れている模様。。。

蝦夷山桜とライラックがコラボ♪
山の雪はほとんど解けて、裾野は緑。
中腹はまだ茶色。
てっぺんは白(*^▽^*)

ドタバタを一つずつお片付け(^.^)/~~~

▽「倒れるときは前のめり」 有川 ひろ 著

★昨日の歩数11624歩
★昨日の就寝時刻21時20分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○

418-899957

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05月14日(木)

起床時刻:03時33分[いま起きた]ボタンで記録されました。

あっ!
ぞろめ(*^▽^*)

目覚まし時計が鳴る前に目が覚めた♪
夜中にぬまづさんが暴れたらしい。。。
東の方で。

月はおぼろ。
木星も見える。

ドタバタはつづく~~~(^.^)/~~~

▽「倒れるときは前のめり」 有川 ひろ 著

★昨日の歩数10073歩
★昨日の就寝時刻21時20分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○

515-899539

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05月13日(水)

起床時刻:03時21分[いま起きた]ボタンで記録されました。

目覚まし時計が鳴る前に目が覚めた( ̄∇ ̄)

今日も月と木星の図♪

昨日は、久々に郵便局へ。
奥の方への進入は、人数制限していた。
入り口開け放っていたけれど、風通しが悪いところだからかな?
「ここでお待ちください」という立て札があったが、そこに滞留したらおんなじ?

ドタバタはつづく~~~(^.^)/~~~

iPadいろいろ調べるとwifiでプリンタや複合機とつながる機能ありとな。
へーっ!かっぱさんの勝ち(*^▽^*)

▽「倒れるときは前のめり」 有川 ひろ 著

★昨日の歩数9205歩
★昨日の就寝時刻21時10分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○

549-899024

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05月12日(火)

起床時刻:03時28分[いま起きた]ボタンで記録されました。

月と星がキレイ,゜.:。+゜(☆。☆)☆彡
月の隣の☆はなんだろ?
調べた。
へー、木星らしい。。。

マスクが落ち着いたと思ったら、今度は手洗い石けんが品薄で、少し前から品薄だったが、誰かが出品しているのはネットで値段が高騰。
スーパーやドラッグストアではお一人様1個限り。
コンビニでは、ぽこっと置いてある。
けれど、ネット以外では、安売りこそなくても、値上がりしないで、フツーの値段で売っているのは、マスクと違う。

2009年のやきうをゆーちゅーぶで昨日見たが、新型インフルエンザでうがい手洗いが叫ばれていた。
今ほどはやらなかったような気がするが、けっこう選手が罹患していたのね。へーーーーー。

さて、ドタバタしながら、一つずつ片付けよう(^.^)/~~~

▽「倒れるときは前のめり」 有川 ひろ 著

★昨日の歩数9421歩
★昨日の就寝時刻21時10分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○
★AH331

596-898475

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05月11日(月)

起床時刻:03時42分[いま起きた]ボタンで記録されました。

雨の一日の次の日♪
草木が育つ?
雑草も(T_T)

今日からドタバタε=ε=ε=

▽「内側に耳を澄ます つれづれノート㊱」 銀色 夏生 著 ← 読了

★昨日の歩数3726歩
★昨日の就寝時刻21時20分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○

786-897879

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05月10日

起床時刻:04時09分[いま起きた]ボタンで記録されました。

ポカポカ♪
室温20℃越え(*^▽^*)

今日は、雨の一日らしい。。。

昨日は、仕事のあと、買いだしして帰宅。
まだ明るかったので、庭の草むしり。
またまた軽い筋肉痛かも。。。

今日は、家の中でいろいろ。。。
できるかな?

▽「内側に耳を澄ます つれづれノート㊱」 銀色 夏生 著

★昨日の歩数7653歩
★昨日の就寝時刻21時20分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○

984-897093

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05月09日

起床時刻:03時42分[いま起きた]ボタンで記録されました。

ポカポカ♪
朝はすーしーだったのが、昼間はポカポカ。
夜にかけても、ぽかぽか。
朝もポカポカ(*^▽^*)

母の日の花が届いた(^_^)
今年は、切り花。
芍薬入り。
白い胡蝶蘭がダメになったので、来年は白い胡蝶蘭をおねだりしよ(^.^)/~~~

今日は仕事。

▽「内側に耳を澄ます つれづれノート㊱」 銀色 夏生 著

★昨日の歩数7873歩
★昨日の就寝時刻21時20分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○

1520-896109

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05月08日(金)

起床時刻:03時43分[いま起きた]ボタンで記録されました。

西の空にフラワームーン(*^▽^*)
ただの満月だけど。。。

五月雨の仕事で、穴だらけ。
少しずつ修復しなければ。。。
落ち着かない日々はつづく~~~(^.^)/~~~


▽「内側に耳を澄ます つれづれノート㊱」 銀色 夏生 著

★昨日の歩数10686歩
★昨日の就寝時刻21時00分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○

1474-894589

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05月07日(木)

起床時刻:03時43分[いま起きた]ボタンで記録されました。

スーシー♪

うぐいすくんは、元気に強風でも鳴き続けていた(*^▽^*)
時々、ケキョ♬♫♩♪

コンポストの中のねずくんのご馳走、袋から出されて、芽が出て来た(^○^)
ひまわりの種。
しばらく現れていない模様。。。
開かずの袋あり。

ふつうの桜は散り始め、蝦夷山桜の出番。
今日から仕事再開(^.^)/~~~

▽「内側に耳を澄ます つれづれノート㊱」 銀色 夏生 著

★昨日の歩数9290歩
★昨日の就寝時刻21時30分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○

1321-893115

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05月06日(水)

起床時刻:04時47分[いま起きた]ボタンで記録されました。

すーしー♬
ころっけの日(*^▽^*)

ぬまづさんがまた騒いだらしい。

昨日は、すーしーので、庭の草むしり+畑起こし。
畑起こしと同時に草の根っことり。
1/3でタイムアウト。
鉛筆より細いアスパラが5本ほど出ていた( ̄∇ ̄)

連休最終日。
散歩から始めよう(^.^)/~~~

▽「内側に耳を澄ます つれづれノート㊱」 銀色 夏生 著

★昨日の歩数7675歩
★昨日の就寝時刻20時40分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○

443-891794

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05月05日(火)

起床時刻:03時41分[いま起きた]ボタンで記録されました。 04時01分[いま起きた]ボタンで記録されました。

ホーホケキョ♪
ケキョケキョケキョ・・・ホケキョ♩♫♬

近所にウグイス(*^▽^*)
桜の季節に近くの防風林に桜がずいぶんあることは知っていたが、歩いて通ったことはなかった。
が、水芭蕉は咲いているし、ウグイスは鳴いているし、アカゲラが飛んでいるし。。。
赤い毛糸のパンツをはいていたが、赤いベレー帽を被っていなかったので、たぶんメス。

別の川沿いのコースを歩いた一昨日見つけた地味な鳥は、たぶんミソサザイ。
小さな体で、力強い鳴き声♬

期間が延びて、バスの日祝祭日パターンも変わらず伸びた(T_T)
玄関の風除室にチョットした台を作成。
宅配便の置き配用( ̄∇ ̄)

▽「内側に耳を澄ます つれづれノート㊱」 銀色 夏生 著

★昨日の歩数8846歩
★昨日の就寝時刻21時10分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○
★AH330

516-891351

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05月04日(月)

起床時刻:04時08分[いま起きた]ボタンで記録されました。

庭の草むしり少し♪
久し振りにしゃがんで文字通り草をむしったので、正座しているような体勢で、わずか1時間程度で、きんにくつー鴨。。。

車運転して食料買いだしに行くと、途中の道に桜(*^▽^*)

▽「出店にトライ つれづれノート㉟」 銀色 夏生 著 ← 読了
▽「内側に耳を澄ます つれづれノート㊱」 銀色 夏生 著

★昨日の歩数8298歩
★昨日の就寝時刻21時20分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○

467-890835

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05月03日

起床時刻:04時29分[いま起きた]ボタンで記録されました。

目覚まし時計を無意識につけていたが、なったの無視して二度寝(*^^)v
ポカポカで良い天気なのに、散歩もしないで庭に出るだけの生活。

今日もポカポカ。
草むしり開始(^.^)/~~~

▽「出店にトライ つれづれノート㉟」 銀色 夏生 著

★昨日の歩数3048歩
★昨日の就寝時刻20時40分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○

500-890368

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05月02日

起床時刻:03時43分[いま起きた]ボタンで記録されました。 04時12分[いま起きた]ボタンで記録されました。

桜散歩自粛。
車窓から眺めるのみ。
ここ2日のポカポカでぐーんと花が開いた(*^▽^*)

休みなのに、目覚まし時計かけていた(^0^;)
布団の中でウダウダして、起きた♩

庭では、水仙がずいぶん咲いているし、チューリップも色づいた(*^▽^*)
ねずさんの来訪形跡ここ数日なし。

▽「出店にトライ つれづれノート㉟」 銀色 夏生 著

★昨日の歩数3184歩
★昨日の就寝時刻21時20分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○

505-889868

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05月01日(金)

起床時刻:03時43分[いま起きた]ボタンで記録されました。

さくら咲いた( ̄∇ ̄)
梅も咲いた♪♬♫♩

歩いてバス地下鉄で通勤すると、いろいろ見られるが、車にしているので、信号待ちでパチリか、横目で見てびゅーん。。。

オシドリくんは、巣籠もりしたのか、オスのみ水辺に(*^▽^*)

さあ、今日仕事したら、5連休(^.^)/~~~

▽「出店にトライ つれづれノート㉟」 銀色 夏生 著

★昨日の歩数7632歩
★昨日の就寝時刻21時20分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○

489-889363

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