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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:05:00 平均起床時刻:03:46

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07月31日(金)

起床時刻:03時42分[いま起きた]ボタンで記録されました。

蒸し蒸し・・・・・・・・・・・・
湿度が高いので、20℃を下回ると、すーしー(*^▽^*)

5ピヨは、母が育児放棄?
すなわち、巣立ち?
2ピヨ、4ピヨ、新5ピヨはすくすく( ̄∇ ̄)
4ピヨのとの衝突を躱す2ピヨの母さん、すなわちリンコは上手に躱していた(^ν^)

ドタバタ、今日中に帳尻合わせをせねば。。。

▽「坂の途中の家」 角田 光代 著 ← 読了
▽「数学的に考える力をつける本」深沢真太郎 著

★昨日の歩数11668歩
★昨日の就寝時刻21時30分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○
☆はむっ、しし ← はむっは、めずらしく、先制して追い越し許さず(*^^)v
★とら ← 2日前に取り過ぎ?

425-937245

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07月30日(木)

起床時刻:03時41分[いま起きた]ボタンで記録されました。

蒸し蒸し・・・・・・・・・

その割に、雨が少ない。
月も見えない。
昨日、一昨日と久し振りに月を見たような。。。

2ピヨ、4ピヨ、5ピヨ確認♪
謎の2ピヨ到来。
他の水辺で育った雛が飛んできた?

▽「坂の途中の家」 角田 光代 著

★昨日の歩数9983歩
★昨日の就寝時刻21時30分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○
☆はむっ ← めずらしく、追いつかれたら、離し、追いつかれたら、離し。。。まるちゃんの勝ちを消したたいしょうくんが勝ち投手に( ̄∇ ̄)
★とら、しし

410-936820

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07月29日(水)

起床時刻:03時34分[いま起きた]ボタンで記録されました。

足が痙って目が覚めて、それっきり眠れず。。。
ホントは、もっと前に目が覚めた( ^.^)( -.-)( _ _)

ピヨは、5ピヨと4ピヨ確認。
2ピヨと新5ピヨ見えず。
新5ピヨは、ひっそりしていて、人前からは逃げて行く。

ドタバタは、ドタバタ。
次の課題片付けるのがなかなか進まない。
少しずつ、少しずつ。。。

さあ、ピヨに元気を貰って今日の仕事をはじめよう(@^^)/~~~


▽「坂の途中の家」 角田 光代 著

★昨日の歩数9070歩
★昨日の就寝時刻21時30分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○
☆はむっ、とら ← うわっち、ふっか~つ(*^^)v
          とらは、今日しぼむ?
★しし

396-936410

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07月28日(火)

起床時刻:03時19分[いま起きた]ボタンで記録されました。

目が覚めたので、起きた。
ポチする前から目が覚めて、ゴロゴロ。。。

ピヨたちは元気♬♫♪

りんこの子ども、2ピヨは約1週間見ないうちに長く大きくなった( ̄∇ ̄)
5ピヨは母さんが遊びにいっていたし、4ピヨも母さんからうちの子?と聞かれていた。
新5ピヨは、ひっそり陰の倒木の上でお休みして、我が道を行く~~~(@^^)/~~~

ドタバタ、横やりはたくさん飛んで来る。
さっぱり自分の抱えた仕事が進まない(T^T)

今日は、うわっち(*^▽^*)

▽「坂の途中の家」 角田 光代 著

★昨日の歩数9483歩
★昨日の就寝時刻20時50分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○
★AH342

377-936014

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07月27日(月)

起床時刻:03時42分[いま起きた]ボタンで記録されました。

蒸し蒸し・・・・・・・・・・・・

久し振りにピヨを見に行こう(@^^)/~~~

あれ?
ラジオ局で一斉にメンテ?

▽「坂の途中の家」 角田 光代 著

★昨日の歩数4735歩
★昨日の就寝時刻20時50分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○
☆とら、しし
★はむっ ← ジンクスは、5戦目まで。オセロが続く〜〜〜

462-935637

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07月26日

起床時刻:04時01分[いま起きた]ボタンで記録されました。

ドタバタの1週間が終わり、次のドタバタが始まる。

庭の畑では、ジャガイモもすくすく( ̄∇ ̄)
いも買わずに、庭を掘れば食べられそう♬
モロッコインゲンは、いっぺんに食べ頃になりそうなので、収穫が大変鴨。。。
雑草も負けじと、伸び伸び。。。(T^T)

今日は、久し振りにノンビリしよう(@^^)/~~~

▽「坂の途中の家」 角田 光代 著

★昨日の歩数9712歩
★昨日の就寝時刻21時00分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○
☆はむっ ← オセロはつづく~~(^.^)/~~~
       先制したら負けのジンクスも続く~~(@^^)/~~~
★とら、しし

598-935175

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07月25日

起床時刻:03時23分[いま起きた]ボタンで記録されました。

昨日は、久し振りに昼寝をしたので、夜なかなか寝付けず、布団の中でごろんごろん。。。
その割に、早々と目が覚めたので、起きた。

世の中の四連休を横目に見ながら、今日は仕事。

▽「坂の途中の家」 角田 光代 著

★昨日の歩数5733歩
★昨日の就寝時刻22時00分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○
☆とら、しし
★はむっ ← またまた伸びしろたっぷりに( ̄∇ ̄)

365-934577

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07月24日(金)

起床時刻:04時26分[いま起きた]ボタンで記録されました。

ラジオのスリープタイマーつけ忘れて、夜中に音で時々目が覚めて、眠い( ^.^)( -.-)( _ _)
試合終了直前とヒーローインタビューには、目が覚めた(^▽^)

2年に一度の行事が終わった。
ピアノの調教師さんは、4月5月は仕事に出られなかったらしい。
家に上がるのに、手と足に消毒液をシュッシュッ。
その上手袋で作業。
最後に、鍵盤の消毒の仕方を教えてくれた。
仕事に出られないときに、薬局まわりをして、いろいろ資材を買い集めていたとか。。。
2年後は、どうなっているでしょうねぇと言って帰って行かれた。

さて、連休と言っても、家にじっとしているわけがなく、午前は夏物バーゲンをのぞきに行く(^.^)/~~~

▽「坂の途中の家」 角田 光代 著
▽「誰が科学を殺すのか 「幻の科学技術立国」取材班 著 毎日出版社 ← 読了

★昨日の歩数4989歩
★昨日の就寝時刻21時20分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○
☆はむっ、しし ← 原っぱに土器たくさん
★とら

449-934212

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07月23日(木)

起床時刻:04時51分[いま起きた]ボタンで記録されました。

足が痙って、夜中に目が覚めた(T^T)
しばらく眠れず、本を読んだら、寝坊。

昨日は、ピヨ探しにもいかずに朝ダッシュε=ε=ε=
午前中にミニマム終わらせたヽ(^o^)丿

世の中4連休らしいが、2連休で谷間に仕事。

今日は、ピアノの調律に人が来る(^.^)/~~~

▽「坂の途中の家」 角田 光代 著
▽「誰が科学を殺すのか 「幻の科学技術立国」取材班 著 毎日出版社

★昨日の歩数8443歩
★昨日の就寝時刻21時20分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○
☆★とら
★はむっ、しし ← はむっは、ざんるいの山。たられば。。。

402-933763

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07月22日(水)

起床時刻:03時41分[いま起きた]ボタンで記録されました。

足が痙って、2度目が覚めた(>o<)
一度目は、昨日の内。
二度目は、その1時間後くらい。
それで、眠い( ^.^)( -.-)( _ _)

ピヨは、5ピヨ、新5ピヨ、4ピヨ、2ピヨ、みんなすくすく(^ν^)

ドタバタ終わらず、今日まで引きずった。

▽「坂の途中の家」 角田 光代 著
▽「誰が科学を殺すのか 「幻の科学技術立国」取材班 著 毎日出版社

★昨日の歩数10054歩
★昨日の就寝時刻21時40分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○
☆はむっ、とら、しし ← はむっは、辛勝(*^▽^*)
             投手戦をよくぞ勝った(*^^)v

475-933361

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07月21日(火)

起床時刻:03時43分[いま起きた]ボタンで記録されました。

蒸し蒸し・・・・・・・・・
朝焼け。
天気予報通り、雨降りに鳴るのだろう。
2ピヨ、5ピヨ、4ピヨは元気。
5ピヨは、軽く飛び始めた(*^▽^*)

ドタバタは、つづく~~~(^.^)/~~~

▽「坂の途中の家」 角田 光代 著
▽「誰が科学を殺すのか 「幻の科学技術立国」取材班 著 毎日出版社

★昨日の歩数9402歩
★昨日の就寝時刻22時00分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○
★AH341

742-932886

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07月20日(月)

起床時刻:03時41分[いま起きた]ボタンで記録されました。

蒸し蒸し・・・・・・・・・

草むしりをしようとすると、蜂がぶーーーーーーーーん♬
早々に引き揚げた。

かっぱさん、今年のキュウリは、なりが悪いようです。
豆もぐんぐん伸びたのに、花がようやく咲き始めましたよ。
ズッキーニはもう4~5本とれました。
かっぱさんには、キュウリのかわりにズッキーニ?

▽「坂の途中の家」 角田 光代 著
▽「誰が科学を殺すのか 「幻の科学技術立国」取材班 著 毎日出版社

★昨日の歩数4039歩
★昨日の就寝時刻21時00分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○
☆はむっ、とら ← どん底から這い上がりつつある?
★しし

653-932144

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07月19日

起床時刻:04時09分[いま起きた]ボタンで記録されました。

蒸し蒸し・・・
草は、ボーボーになりつつある。

▽「坂の途中の家」 角田 光代 著
▽「誰が科学を殺すのか 「幻の科学技術立国」取材班 著 毎日出版社

★昨日の歩数10279歩
★昨日の就寝時刻21時00分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○
☆とら、しし
★はむっ ← デッドボールのリクエストが出たらしい。。。
       自分のチームのピッチャーが投じた球の

458-931491

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07月18日

起床時刻:03時32分[いま起きた]ボタンで記録されました。

2びよ、4ぴよ、新5ぴよ、5びよ、みんな元気(*^▽^*)
4ぴよの母さんは、2ピヨを排斥。
みんな、少しずつ距離を置いてすくすく( ̄∇ ̄)

ドタバタいったん収束。
けれど、来週は、ドタバタの極み。
変な休日あるも、4日で4つの会議。

今日明日は、ちょっと息抜き♫

▽「坂の途中の家」 角田 光代 著
▽「誰が科学を殺すのか 「幻の科学技術立国」取材班 著 毎日出版社

★昨日の歩数8751歩
★昨日の就寝時刻21時20分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○
☆はむっ、とら、しし ← 寿司職人、覚醒?

486-931033

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07月17日(金)

起床時刻:03時43分[いま起きた]ボタンで記録されました。

歯のメンテナンス、歯医者さんの患者さんは、元に戻りつつある???

今日頑張って働いたら、連休(*^^)v

▽「坂の途中の家」 角田 光代 著
▽「誰が科学を殺すのか 「幻の科学技術立国」取材班 著 毎日出版社

★昨日の歩数10768歩
★昨日の就寝時刻22時10分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○
☆とら
★はむっ、しし ← はむっは、一昨日とおんなじような展開で、ひっくり返せず。。。

514-930547

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07月16日(木)

起床時刻:03時42分[いま起きた]ボタンで記録されました。

夜更かしで、眠い( ^.^)( -.-)( _ _)

ドタバタは、つづく~~~(^.^)/~~~
が、ミニマムあとひとつ作文を書けば、何とかくぐり抜けられる。

2ピヨ、4ピヨ、5ピヨ、新5ピヨは元気(^ν^)

今日は、歯の定期メンテナンスのついでに休み♫

▽「坂の途中の家」 角田 光代 著
▽「誰が科学を殺すのか 「幻の科学技術立国」取材班 著 毎日出版社

★昨日の歩数12592歩
★昨日の就寝時刻22時10分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○
☆はむっ ← ひっくり返されたときは、ダメかと思った(>o<)
       が、今期初の再逆転(*^^)v
★とら、しし

619-930033

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07月15日(水)

起床時刻:03時42分[いま起きた]ボタンで記録されました。

4ぴよ、2ぴよ、5ぴよ×2は、元気(*^▽^*)
新5ぴよに初めて会った。

ドタバタは、つづく~~~(^.^)/~~~

▽「坂の途中の家」 角田 光代 著

★昨日の歩数9039歩
★昨日の就寝時刻21時40分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○
☆とら
★はむっ ← たられば。。。

632-929414

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07月14日(火)

起床時刻:03時30分[いま起きた]ボタンで記録されました。

2・4・5ぴよ元気♫
自転車のおにいさんとひげじいさんは、いない。

横やりズドーンとやって来て、ドタバタ増幅。
午前中は、全然仕事にならず(T^T)
作文3つ書けず。
昨日の内に終わるハズだったのに。。。

今日は、朝から午後まで会議。

▽「坂の途中の家」 角田 光代 著

★昨日の歩数9682歩
★昨日の就寝時刻20時30分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○
★AH340

671-928782

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07月13日(月)

起床時刻:03時44分[いま起きた]ボタンで記録されました。

蒸し蒸し・・・・・・・・・・・・
からっとしたほっかいどの夏が来ない。

休日終わって、ドタバタの後片付けが待つ。

▽「坂の途中の家」 角田 光代 著

★昨日の歩数4002歩
★昨日の就寝時刻20時30分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○
☆とら、しし
★はむっ ← 伸びしろが大きくなった( ̄∇ ̄)

654-928111

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07月12日

起床時刻:04時12分[いま起きた]ボタンで記録されました。

かっぱさん、かっぱさん、キュウリがそこそこ出来てきていますよ♪♬♫
くるんと丸まったのやら、まっすぐのやら、いろいろ(*^▽^*)
ズッキーニと一緒に浅漬けに。

土が乾かず、草がニョキニョキ( ̄∇ ̄)

さぁてと、買いだしに行って、草むしりの日曜日(^.^)/~~~

▽「坂の途中の家」 角田 光代 著

★昨日の歩数10634歩
★昨日の就寝時刻20時30分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○
★はむっ、とら、しし ← 182試合無敗のくもん投手が183試合目に敗戦とうしゅに(T^T)「○○○ってだれ?」よりすごい人がいた。

584-927457

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07月11日

起床時刻:03時37分[いま起きた]ボタンで記録されました。

ドタバタε=ε=ε=

5ぴよ、4ぴよ、2ぴよは元気(*^▽^*)
もうひと組、5ピヨがいるそうな♪

今日仕事して、一段落。

▽「AX アックス」 伊坂 幸太郎 著 ← 読了
▽「学校に入り込むニセ科学」 左巻 健男 著 平凡社新書 ← 読了

★昨日の歩数10632歩
★昨日の就寝時刻21時30分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○
☆とら、しし
★はむっ ← たられば。。。エースの☆が消えた(T^T)

567-926873

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07月10日(金)

起床時刻:03時38分[いま起きた]ボタンで記録されました。

蒸し蒸し。。。
けれど、月と星が見えた(*^▽^*)

4ぴよ、2ピヨ確認♪
5ピヨは何処?
謎のオスとメスのオシドリが池の畔に出現。

ドタバタはつづく~~~(^.^)/~~~

▽「AX アックス」 伊坂 幸太郎 著
▽「学校に入り込むニセ科学」 左巻 健男 著 平凡社新書

★昨日の歩数9566歩
★昨日の就寝時刻21時30分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○
☆とら
☆★はむっ ← たられば。。。

470-926306

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07月09日(木)

起床時刻:03時59分[いま起きた]ボタンで記録されました。

むしむし・・・・
ドタバタε=ε=ε=

昨日は、5ピヨと4ピヨ確認(^^)

▽「AX アックス」 伊坂 幸太郎 著
▽「学校に入り込むニセ科学」 左巻 健男 著 平凡社新書

★昨日の歩数9014歩
★昨日の就寝時刻21時30分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○
☆はむっ、しし

484-925836

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07月08日(水)

起床時刻:03時41分[いま起きた]ボタンで記録されました。

ムシムシ・・・・・・・・・・・・・・・
雨降って、草がにょきっ!

5ぴよ、2ぴよは元気。
4ぴよしばらく見えず。
カメラは、ズームで。
会議もズームで。

▽「AX アックス」 伊坂 幸太郎 著
▽「学校に入り込むニセ科学」 左巻 健男 著 平凡社新書

★昨日の歩数9446歩
★昨日の就寝時刻21時30分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○
★はむっ、しし

863-925352

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07月07日(火)

起床時刻:03時42分[いま起きた]ボタンで記録されました。

蒸し蒸し・・・・・・・・・・・・
けれど、虫は少ない鴨。。。

2ピヨ、5ピヨは元気( ̄∇ ̄)
4ピヨには会わず。
5ピヨは、もうそろそろ飛ぶ練習か?
風切り羽根がちらちら見えてきた。

ドタバタは、治まらず。。。(T^T)

▽「AX アックス」 伊坂 幸太郎 著
▽「学校に入り込むニセ科学」 左巻 健男 著 平凡社新書

★昨日の歩数8892歩
★昨日の就寝時刻22時00分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○
★AH339

695-924489

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07月06日(月)

起床時刻:03時42分[いま起きた]ボタンで記録されました。

むしむし・・・
土曜日に草むしりを一生懸命やったので、日曜日はやる気にならず。
水やりのみに。

買い出しとノンビリしてしまった。
こんな日もあるさ。

▽「AX アックス」 伊坂 幸太郎 著
▽「学校に入り込むニセ科学」 左巻 健男 著 平凡社新書

★昨日の歩数6781歩
★昨日の就寝時刻20時20分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○
☆はむっ、とら ← 原っぱに土器
★しし 

416-923794

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07月05日

起床時刻:03時17分[いま起きた]ボタンで記録されました。 03時36分[いま起きた]ボタンで記録されました。 04時35分[いま起きた]ボタンで記録されました。

かっぱさん、キュウリがもうすぐできますよ♬
ズッキーニも食べますか?

雨降って、作物がニョキニョキ。
草もボーボー。
草むしりをしたら、夜が持たなかった。
早々にグーグー( ̄∇ ̄)
そして、3度寝♪

▽「老いる前の整理はじめます!」 西山尚之他 編著 クリエイツかもがわ ← 読了
▽「AX アックス」 伊坂 幸太郎 著
▽「学校に入り込むニセ科学」 左巻 健男 著 平凡社新書

★昨日の歩数3423歩
★昨日の就寝時刻20時20分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○
☆とら
★はむっ、しし ← ぽかぽか、どてっ。。。

441-923378

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07月04日

起床時刻:03時32分[いま起きた]ボタンで記録されました。

蒸し蒸し。。。
けれど、久し振りに月を見た( ̄∇ ̄)
夜中に目が覚めたときには、☆が見えた♬
木星と土星だったらしい。。。

ドタバタ収束したけれど、お片付けが残った。

今日明日休み。

▽「AX アックス」 伊坂 幸太郎 著

★昨日の歩数11157歩
★昨日の就寝時刻21時20分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○
☆★しし
★はむっ ← ここ一番が出なかった。

417-922937

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07月03日(金)

起床時刻:03時26分[いま起きた]ボタンで記録されました。

紹介されたweb研修会は、目的果たせず。
4時間びっちりではなく、3時間半でやめた。
残りの30分は興味あれば、、、という内容だったので、退出。はじめから、テーマがサギみたいな題名だったので、目的果たせず。
無料だから、仕方ないかも。。。

朝の内に、賑やかなオオヨシキリを探しに散歩。
はじめは霧雨が帰る頃には本降りになっていた。
いつもと違う所から毎朝聞こえてくるので、その場所を特定しようと見に行ったのだが、その辺りには鳴き声なし。
いつもの川沿いに行ったら、木のてっぺんに上って、いつものあの声♬
雨でなまり空ながら、絵にはなった( ̄∇ ̄)

さて、昨日仕事しなかった分片付けて、明日から2連休(*^^)v


▽「AX アックス」 伊坂 幸太郎 著

★昨日の歩数4923歩
★昨日の就寝時刻21時10分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○
☆はむっ、しし ← Kみやくんが1点差にしたところで寝た。起きたら、サヨナラしていたはむっ♪助っ人外国人いないうちに、未来の4番が大活躍( ̄∇ ̄)ダイジェスト見ると、エアタッチではなく、ハイタッチしてた^^;
★とら

399-922520

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07月02日(木)

起床時刻:03時42分[いま起きた]ボタンで記録されました。

ムシムシ・・・・・・・・・・・・・・・
夜中に雨が降った鴨。。。

鴨といえば、5・4・2ピヨは元気♪
雨降って、ミミズ取りやすい鴨。。。
5ピヨは池の畔に並んで朝寝。
2ピヨは、母さんの横でもピヨピヨ・・・
4ピヨは、母さんと一緒に川でビヨビヨ・・・

今日は、講習会4時間。
半端な時間に缶詰なので、午前休みにして、午後からweb受講。
家で。。。

▽「騙し絵の牙」 塩田 武 著 ← 読了
▽「AX アックス」 伊坂 幸太郎 著

★昨日の歩数13100歩
★昨日の就寝時刻21時40分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○
★はむっ、とら、しし

543-922121

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07月01日(水)

起床時刻:03時42分[いま起きた]ボタンで記録されました。

りんこに子ども♬
日曜日に7羽、昨日は2羽。
なぜか、謎の死もあったらしい。。。

3組が子育てちう♪

雨降って、草もボーボー出てきたが、豆のツルもニョキニョキ( ̄∇ ̄)

▽「騙し絵の牙」 塩田 武 著

★昨日の歩数13100歩
★昨日の就寝時刻21時40分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○
☆しし
☆★はむっ ← うわっち復活(*^^)v けれど、球が上ずり1失点。そこは仲良し同期が援護して同点に(*^▽^*)
★とら

433-921578

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