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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:05:00 平均起床時刻:04:04

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

09月30日(水)

起床時刻:05時37分[いま起きた]ボタンで記録されました。

夜中に足が痙って二度寝して、寝坊(^0^;)
そもそも遅く寝たし。。。

今日明日休み(*^▽^*)

▽「北方四島・千島列島紀行」 NHK取材班 NHK出版
▽「そしてバトンは渡された」 瀬尾 まいこ 著

★昨日の歩数11445歩
★昨日の就寝時刻22時30分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○
☆とら
★はむっ、しし ← あと一歩がっ!

705-964567

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09月29日(火)

起床時刻:03時32分[いま起きた]ボタンで記録されました。

すーしー♪
今日からまた20℃越、しばらく。
換気の窓を開けていると、すーしー(*^▽^*)

秋の実りがたくさん。
体重計に毎日乗ろう(^.^)/~~~

▽「北方四島・千島列島紀行」 NHK取材班 NHK出版
▽「そしてバトンは渡された」 瀬尾 まいこ 著

★昨日の歩数8634歩
★昨日の就寝時刻21時10分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○
★AH351

638-963862

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09月28日(月)

起床時刻:03時33分[いま起きた]ボタンで記録されました。

いくらを作った(*^^)v
昨年は高騰で手が出なかったが、並の値段だった(*^▽^*)
合わせて、身も安くて、半身買って焼いて醤油漬け。
残りは白菜と合わせてミルクシチューに♪
とろとろになるハズが、しゃぶしゃぶだった。。。

草むしりは、休止。
今度の休みにしよう(^.^)/~~~

▽「北方四島・千島列島紀行」 NHK取材班 NHK出版
▽「1日10分のしあわせ」 双葉文庫 ← 読了

★昨日の歩数4160歩
★昨日の就寝時刻21時10分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○
☆とら、しし
★はむっ ← 下剋上で、みんな4点差。Kみやくん、代打HRでも及ばず。。。お兄さんたちが、こーせいくんの★を消した(^ν^)

683-963224

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09月27日

起床時刻:05時13分[いま起きた]ボタンで記録されました。

ドタバタε=ε=ε=
つかぶー。。。
原因判明して、チャンチャン( ̄∇ ̄)

今日は、作り置きたくさんつくろ(^.^)/~~~

▽「北方四島・千島列島紀行」 NHK取材班 NHK出版
▽「1日10分のしあわせ」 双葉文庫

★昨日の歩数10364歩
★昨日の就寝時刻21時00分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○
☆はむっ、しし ← 9回2アウトからK宮くんが打者一掃の同点打(*^^)v。M西くん劇場もあったけれど、ポテンヒットで勝ち越し♪つるの恩返しもあってV(*^▽^*)下剋上はつづく~~~(^.^)/~~~
★とら

515-962541

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09月26日

起床時刻:03時32分[いま起きた]ボタンで記録されました。

ドタバタ、今日でいったん収束。
来週も、ドタバタ?

タイヤ交換の申し込みをしておいた。
1カ月後。

▽「北方四島・千島列島紀行」 NHK取材班 NHK出版
▽「1日10分のしあわせ」 双葉文庫

★昨日の歩数7719歩
★昨日の就寝時刻21時30分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○
☆しし ← 下剋上はつづく~~~(^.^)/~~~
★はむっ、とら

468-932026

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09月25日(金)

起床時刻:03時32分[いま起きた]ボタンで記録されました。

このところ、夕方に月♪
中秋の名月は、10月1日?

ドタバタはつづく~~~(^.^)/~~~

▽「北方四島・千島列島紀行」 NHK取材班 NHK出版
▽「i」 西 加奈子 著 ← 読了
▽「1日10分のしあわせ」 双葉文庫

★昨日の歩数13133歩
★昨日の就寝時刻21時40分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○
☆はむっ ← 好投うえはらくんにようやく☆(*^^)v
★しし

522-961558

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09月24日(木)

起床時刻:03時27分[いま起きた]ボタンで記録されました。

足が痙って、目が覚めた( ̄∇ ̄)
秋の雨は降らず、これからタイフー接近の雨が降る?
北の高気圧に押されて、上陸しないで東に進む~~~(^.^)/~~~

ドタバタε=ε=ε=

▽「かがみの孤城」 辻村 深月 著 ポプラ社
▽「i」 西 加奈子 著

★昨日の歩数10146歩
★昨日の就寝時刻21時40分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○
☆しし
★はむっ、とら ← 3点差なんて、あっという間だったが、あと一歩が。。。

499-961036

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09月23日(水)

起床時刻:03時32分[いま起きた]ボタンで記録されました。

すーしー(*^▽^*)
とうとう、夜の方が長い期間に突入。

国勢調査、完了(^^)v

目を覚ますと暗いので、何度か目を覚まし、眠い( ^.^)( -.-)( _ _)

ドタバタ再開ε=ε=ε=

▽「かがみの孤城」 辻村 深月 著 ポプラ社
▽「i」 西 加奈子 著

★昨日の歩数7919歩
★昨日の就寝時刻21時30分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○
☆はむっ、とら ← 4点差なんて、はらはらどきどき
★しし

423-960537

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09月22日(火)

起床時刻:04時43分[いま起きた]ボタンで記録されました。

芋掘り完了(*^^)v
これまでで、最高の収穫(*^▽^*)
ジャガイモ10㎏の空き箱に2箱♪
ほとんど昨日の午前中をつぶした。

おはぎも作った。

さて、連休最終日。
お片付け、お片付け。。。(^.^)/~~~

▽「かがみの孤城」 辻村 深月 著 ポプラ社
▽「i」 西 加奈子 著

★昨日の歩数4755歩
★昨日の就寝時刻21時20分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○
★AH350

463-960114

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09月21日(月)

起床時刻:04時26分[いま起きた]ボタンで記録されました。

すーしー♪
庭仕事するには良い気温になった。
芋掘りでもしよう(^.^)/~~~

▽「かがみの孤城」 辻村 深月 著 ポプラ社
▽「i」 西 加奈子 著

★昨日の歩数6834歩
★昨日の就寝時刻21時50分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○
☆しし
★はむっ、とら ← あとひとつストライク取れば(*^^)vを落とした(T^T)

513-959651

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09月20日

起床時刻:05時02分[いま起きた]ボタンで記録されました。

朝夕は、すーしー♪
窓を少しだけ開けていたのもやめた。

三連休(*^▽^*)
芋掘り必須。
なにからはじめよう?


▽「かがみの孤城」 辻村 深月 著 ポプラ社
▽「i」 西 加奈子 著

★昨日の歩数6671歩
★昨日の就寝時刻22時10分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○
☆はむっ ← 下剋上のパであった。ひっと0で1点( ̄∇ ̄)
   ファーボール → 盗塁 → 犠牲バント → 犠牲フライ
★とら、しし

409-959138

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09月19日

起床時刻:03時32分[いま起きた]ボタンで記録されました。 04時27分[いま起きた]ボタンで記録されました。

すーしー( ̄∇ ̄)
昼間はポカポカになるらしい。。。

昨日は、雨上がりの晴れ間にはじけそうなトマト収穫。
雨で出番がなかった蜂くんたちも、ブーン♪
蜂くんたちを避けながら、収穫(^^)v

あえて連休にしないで、仕事の日。
メールチェック途中までしていたが、とどいていないなぁ。。。

▽「かがみの孤城」 辻村 深月 著 ポプラ社
▽「i」 西 加奈子 著

★昨日の歩数6171歩
★昨日の就寝時刻22時30分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○
☆はむっ、とら ← しーそーはつづく~~~(^.^)/~~~
★しし

475-958729

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09月18日(金)

起床時刻:04時53分[いま起きた]ボタンで記録されました。

雨の朝。

夜更かし寝坊の朝。

五月雨の夏秋休み。
3連休にしようと思ったら、5連休になることが分かって、それでは仕事が回らないので、昨日の午後半分休んで、土曜出勤( ̄∇ ̄)

体温計を売っているのを見つけたので、ゲット。
けっこう時間かかるモノだったが、今あるのがいかれているのではないのが判明(^ν^)
相変わらず、35℃台の低温動物。

連休では、おはぎ作って、芋掘りしなきゃ♪

▽「かがみの孤城」 辻村 深月 著 ポプラ社
▽「i」 西 加奈子 著

★昨日の歩数17568歩
★昨日の就寝時刻22時30分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○
☆とら
★はむっ、しし ← たられば。。。

609-958254

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09月17日(木)

起床時刻:03時33分[いま起きた]ボタンで記録されました。

少しぽかぽか。。。

蒸し蒸しがなくなったので、ほっ。
けれど、雨がち。
天気図を見ると、低気圧と前線が代わる代わる左から右へ。。。
ドタバタ片付けたと思ったら、忘れ物?

▽「かがみの孤城」 辻村 深月 著 ポプラ社
▽「i」 西 加奈子 著

★昨日の歩数8843歩
★昨日の就寝時刻21時40分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○
☆しし
★はむっ、とら ← 下剋上ならず、ししと入れ替わり。。。

573-957645

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09月16日(水)

起床時刻:03時32分[いま起きた]ボタンで記録されました。

すーしー、雨がち。
雨降って、秋深まる。

ドタバタε=ε=ε=

昨日もMにし劇場( ̄∇ ̄)

▽「かがみの孤城」 辻村 深月 著 ポプラ社

★昨日の歩数13565歩
★昨日の就寝時刻22時10分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○
☆はむっ、しし
★とら

472-957072

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09月15日(火)

起床時刻:03時32分[いま起きた]ボタンで記録されました。

昨日は、すーしーので、鍋にした。
白菜がないので、農協の直売所へ。
スカスカの半分しかなかったので、それにしようと手に取ると、虫くんがちょこん(^○^)
帰宅して即座にシンクに落とすと伸びて縮んでエッチらオッチら移動開始。
お湯を沸かして、さようならヽ(;▽;)ノ

▽「かがみの孤城」 辻村 深月 著 ポプラ社
▽「渋沢栄一 人間の礎」 童門 冬二 著 集英社文庫

★昨日の歩数3017歩
★昨日の就寝時刻20時50分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○
★AH349
☆はむっ ← 乱打戦の次の日は投手戦( ̄∇ ̄)

956600

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09月14日(月)

起床時刻:05時13分[いま起きた]ボタンで記録されました。

雨の朝。
工事の立ち会いで、国語と算数終わらせたヽ(^。^)丿
一つ残したのは、この人が相応しいと振ってお終い( ̄∇ ̄)
ラジコを耳に、時々テレビ観て、ラジコの方がおそっ!
ラジオ>テレビ>ラジコだった。

さあて、今日は昨日の振り替え休日。
何しよ?

▽「かがみの孤城」 辻村 深月 著 ポプラ社
▽「渋沢栄一 人間の礎」 童門 冬二 著 集英社文庫

★昨日の歩数3615歩
★昨日の就寝時刻20時50分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○
☆とら、しし
★はむっ ← わしに大量得点採られたの3度目( ̄∇ ̄)

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09月13日

起床時刻:03時33分[いま起きた]ボタンで記録されました。

すーしー( ̄∇ ̄)

いよいよ、秋到来♪
雨の音。
一雨毎に涼しくなる?

今日は、工事立ち会い。
明日休み。
静かな日に仕事片付けよ(^.^)/~~~

▽「渋沢栄一 人間の礎」 童門 冬二 著 集英社文庫

★昨日の歩数9800歩
★昨日の就寝時刻20時40分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○
☆とら
★しし 

549-955495

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09月12日

起床時刻:03時02分[いま起きた]ボタンで記録されました。 03時32分[いま起きた]ボタンで記録されました。

夜更かしで、眠い( ^.^)( -.-)( _ _)

昨日は、図書館に到着した本を借りるために、ミニマムの仕事を終わらせて急遽半日休みにして図書館へ。
土日行ける展望なかったので。。
久々に明るいうちに帰宅したので、庭の野菜も収穫(*^^)v

やきうもはじめから観戦(*^▽^*)
けれど、時間の経つのが意外と遅い。
眠くて早々に寝床に入るが、ラジオをスリープタイマーかけて点けていると、反撃開始で盛り上がって、目が覚め。。。
結局、足場が悪くてたまが浮いてポカーンとタマちゃんが打たれて、ゲームセット(T^T)
雨降って、同点で延長に持ち込んで、勝ち越して、負けて。。。

今日明日、工事につきあう。

▽「渋沢栄一 人間の礎」 童門 冬二 著 集英社文庫

★昨日の歩数9822歩
★昨日の就寝時刻20時40分 23時
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○
☆とら
★はむっ、しし ← こーせーくんは、はじめ球が浮いてファーボール出してピンチを招いたが、まんるいを強打者ゲッツーとったりして、最小失点に抑えるなど、わりに好投。課題はフォームの安定らしい。。。
打たれないけど、ファーボールも多い。

647-954946

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09月11日(金)

起床時刻:03時32分[いま起きた]ボタンで記録されました。

月は、見える? ← まだみていない

ドタバタの一日終了♪
つかぶー。。。

あと3日働いて、ようやく休み。
そのあとまたさみだれ夏休み。
9月なのに、五月雨。

▽「渋沢栄一 人間の礎」 童門 冬二 著 集英社文庫

★昨日の歩数11053歩
★昨日の就寝時刻21時40分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○
☆はむっ、とら ← はらはらどきどきで、連敗から抜け出し、今日は、場所変えてこーせーくん(*^▽^*)
★しし

532-954299

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09月10日(木)

起床時刻:03時33分[いま起きた]ボタンで記録されました。

曇っていると思いきや、雨の朝。

ドタバタしたあげくに、ミニマム終了。

ドタバタε=ε=ε=

アカゲラ君が木をつつく(*^▽^*)

▽「渋沢栄一 人間の礎」 童門 冬二 著 集英社文庫

★昨日の歩数10350歩
★昨日の就寝時刻21時40分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○
☆しし ← 4位おめでとー ← やけくそ鴨。。。
★はむっ、とら

520-953767

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09月09日(水)

起床時刻:03時34分[いま起きた]ボタンで記録されました。

暑いのも、今日まで?
それにしても、蒸し蒸し・・・・・・・・・・・・

ドタバタはつづく~~~(^.^)/~~~

▽「渋沢栄一 人間の礎」 童門 冬二 著 集英社文庫

★昨日の歩数6111歩
★昨日の就寝時刻22時00分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○
☆しし
☆★とら ← ワンサイドゲームと思いきや、追いつかれたらしい。。。
★はむっ

418-953247

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09月08日(火)

起床時刻:03時17分[いま起きた]ボタンで記録されました。

蒸し蒸し・・・・・・・・・・・・・・・
半分に近づいた月が高い空に。
そばに明るい星ひとつ。

今日は、昨日よりもっと暑いらしい。。。

ドタバタのはじまり、はじまり~~~(^.^)/~~~

▽「渋沢栄一 人間の礎」 童門 冬二 著 集英社文庫

★昨日の歩数11425歩
★昨日の就寝時刻21時40分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○
★AH348

489-952829

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09月07日(月)

起床時刻:03時50分[いま起きた]ボタンで記録されました。

あぢっ!
今週いっぱいの辛抱?

▽「渋沢栄一 人間の礎」 童門 冬二 著 集英社文庫

★昨日の歩数4277歩
★昨日の就寝時刻20時40分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○
☆しし
★はむっ

409-952340

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09月06日

起床時刻:05時12分[いま起きた]ボタンで記録されました。

蒸し蒸し・・・・・・・・・・・・

起きてみると、窓全開( ̄∇ ̄)

晴れているが、どよんと低い黒い雲があっちこっち。
まだしばらく残暑がつづく~~~(^.^)/~~~

雨予報は結局雨降らず。

夏休みは、遠くに行けないので、ドライブ片道1時間の所へ♪
定員の1/8はガラガラ感満載。
カツ丼をお昼に食べて見た。
昨日は、すかっとこうへいくんの好投とはるき、健介の適時打、たくの好守備と粘り勝ちヽ(^。^)丿
そー言えば、駐車場から出てくると、3車線の道路は渋滞ちう。
入れてもらえるかとどきどきしていると、なんと1台入って1台行って、1台入れてくれて。。。と、交互に進む~~~(*^▽^*)
渋滞緩和の方法が周知された?
次の信号で右折するのに、右車線に行き着けるか、土器土器するも、これもウインカー出すと、すんなり譲ってくれた(*^^)v
無事に右折していつもの道に出て帰路へ(^.^)/~~~

▽「渋沢栄一 人間の礎」 童門 冬二 著 集英社文庫

★昨日の歩数6130歩
★昨日の就寝時刻21時20分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○
☆はむっ ← 原っぱに土器たくさん♪
      陰のヒーローは、守備と粘りの卓越の青(*^▽^*)
★とら、しし 

380-951931

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09月05日

起床時刻:04時43分[いま起きた]ボタンで記録されました。 05時34分[いま起きた]ボタンで記録されました。

蒸し蒸し・・・・・・・・・・・・
雨予報なのに、降ったのはパラパラ程度。
夜中に少しまとまって降った鴨。

夏休みちうで、なんだか今日は日曜日の気分。
けれど、今日はどよーび。

昨日は、車を運転してちょっと遠出。
この道行くぞときめつつ、ナビをセットして、いつもながら「まもなく左です」など何度も何度も言われて、我が道を行く( ̄∇ ̄)
帰りは、あまり言われずに帰宅(*^▽^*)

さあて、少しお片付けしよう(^.^)/~~~

▽「渋沢栄一 人間の礎」 童門 冬二 著 集英社文庫
▽「生まれ出づる希望 アスパラガス誕生物語 アスパラガスの父 下田喜久三」 斉藤 武一 著 北苑社 ← 読了

★昨日の歩数7529歩
★昨日の就寝時刻22時20分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○
☆とら、しし
★はむっ ← ここ一番がでないし、どすこいを許した(T^T)

386-951551

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09月04日(金)

起床時刻:04時39分[いま起きた]ボタンで記録されました。

夏休み♪

ミニマムの仕事と種まきした。

昨日午後は、先週土曜の午後の分の休み。
デパ地下にぶらりと入って、秋の野菜受注開始しているのを思い出し、注文してきた(*^▽^*)
今年は、収穫祭がないので、対面で少し値下げしてもらう楽しみはなし。
大豆や黒豆も配達で注文してきた。
別のデパ地下では、催事場を作らない代わりに地下の食料品売り場でミニ北海道物産展。
テレビクルーが来て生放送とか。
遠巻きにして眺めて、カメラの中に入らないように猫足で歩いた( ̄∇ ̄)

夕暮れが早くなって畑の面倒を夕方みられなかったので、少し面倒をみよう(^.^)/~~~

▽「渋沢栄一 人間の礎」 童門 冬二 著 集英社文庫

★昨日の歩数13994歩
★昨日の就寝時刻23時10分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○
☆はむっ、とら ← たまちゃんが8回にファーボール2つ出したときは、前日の悪夢がよみがえるも、さすがたまちゃん(*^▽^*)
滅多に盗塁しない人が盗塁@@キャッチャー投球できず。ベースに誰も入らず。。。4年振りとな。
★しし

409-951165

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09月03日(木)

起床時刻:03時33分[いま起きた]ボタンで記録されました。

またむしむし・・・
今年最後の蒸し蒸し?

エゾリスくんは、風の音で存在を消していた?
サワサワという音で、カリカリが聞こえず。
1匹だけ発見♪
りんこの子とおぼしきおしどり2羽が池と川の畔に1羽ずつ。

ミニマムの仕事、ぼちぼち。。。

▽「過去のすべては今の中にある」 銀色 夏生 著 ← 読了

★昨日の歩数14164歩
★昨日の就寝時刻22時10分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○
☆しし
★はむっ、とら ← 悪夢の9回おもて

349-950756

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09月02日(水)

起床時刻:03時31分[いま起きた]ボタンで記録されました。

ほぼまん丸の月が見えた(╹◡╹)

ゆるゆるとまた真夏に(T^T)
ドタバタはドタバタのままで、ミニマムはなんとか終わらせ、宿題が山盛り。。。


▽「過去のすべては今の中にある」 銀色 夏生 著

★昨日の歩数7255歩
★昨日の就寝時刻21時20分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○
☆はむっ、とら、しし ← うわっちヽ(^。^)丿

428-950407

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09月01日(火)

起床時刻:03時32分[いま起きた]ボタンで記録されました。

すーしー( ̄∇ ̄)
今日までらしいが。。。

明日からまた夏の日々。
乱高下なのに、電車の中では着ている物いろいろ。

エゾリスくんの子どもたち。
人通りの少ない道路にチョロチョロ♪
でも、結局元の木に戻っていった(*^▽^*)

▽「過去のすべては今の中にある」 銀色 夏生 著

★昨日の歩数11391歩
★昨日の就寝時刻20時50分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○
★AH347

366-949979

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