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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:05:00 平均起床時刻:04:02

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

10月31日

起床時刻:05時54分[いま起きた]ボタンで記録されました。

すーしー(*^▽^*)
トマトがまだ頑張っている♩

昨日は、やり残しの仕事を家でやっていた。
そして、やり投げをした。

週明けドタバタ。
今日からはノンビリしよう(^.^)/~~~

▽「ぜんぶ本の話」 池澤 夏樹 池澤春菜 著 毎日新聞出版
▽「感染症の世界史」石 浩之 著

★昨日の歩数6105歩
★昨日の就寝時刻22時30分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○
☆★とら
★はむっ、しし

501-981671

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10月30日(金)

起床時刻:06時06分[いま起きた]ボタンで記録されました。

TKGの日(*^▽^*)
卵がけご飯の日らしい。。。
昨日の十三夜は見逃した(T^T)

見逃しと言えば、やきうの実況中継で、アナウンサーが言う「見逃し三振」がふつーだと思っていたが、「見送り三振」と言っているヒトがいた。
関西のアナ。関西では、見送り???

今日は、最後の夏休み。
休み消化試合のついでに、年休をくっつけて、5連休にすることにした。
が、休み明けは、ドタバタ必至(*^▽^*)

▽「ぜんぶ本の話」 池澤 夏樹 池澤春菜 著 毎日新聞出版
▽「感染症の世界史」石 浩之 著

★昨日の歩数16066歩
★昨日の就寝時刻22時10分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○
☆はむっ、とら ← こーせーくんの好投におじさんたちが負けを消した(*^▽^*)リーグ首位打者に見逃しの三振取ったのは圧巻のピッチング♪♫♬♩
★しし ← らくちんが、あんなに得点したのに、打点王争いちうの人は、打点なし。

457-981170

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10月29日(木)

起床時刻:03時40分[いま起きた]ボタンで記録されました。

夜中に足が痙り、大雨が降り、目が覚めた。
よって、もって、眠い( ^.^)( -.-)( _ _)

ドタバタは、ドタバタε=ε=ε=

大きな横やり、とんでもない横やりは蹴飛ばした( ̄∇ ̄)

▽「ぜんぶ本の話」 池澤 夏樹 池澤春菜 著 毎日新聞出版
▽「感染症の世界史」石 浩之 著

★昨日の歩数6957歩
★昨日の就寝時刻21時30分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○
☆はむっ、とら、しし ← 最後の踏ん張り、ようやく?

487-980713

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10月28日(水)

起床時刻:03時22分[いま起きた]ボタンで記録されました。

すーしー♪
夜明けが6時を過ぎた( ̄∇ ̄)
☆と月が綺麗,゜.:。+゜(☆。☆)☆彡☆ミ ← 夜の話

ドタバタはつづく~~~(^.^)/~~~

ねこびんが進化?後退?
当日配達の連絡時間リミットが1時間後ろにズレたヽ(´▽`)/
18時まで家に帰り着かずとも、19時なら間に合う(^。^)

▽「ぜんぶ本の話」 池澤 夏樹 池澤春菜 著 毎日新聞出版
▽「感染症の世界史」石 浩之 著

★昨日の歩数7547歩
★昨日の就寝時刻21時30分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○
☆はむっ、とら、しし ← シーソー原原土器土器で、途中で寝た。ラジオのタイマーつけてベッドにはいるも、試合終了の音は聞いた(*^▽^*)

588-980226

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10月27日(火)

起床時刻:03時32分[いま起きた]ボタンで記録されました。

雨降って、すーしーくなる?
今週の金曜頃に底があって、来週の水曜日に次の底。
今週は、峠で、来週は平地でも初雪鴨。。。

ドタバタはつづく~~~(^.^)/~~~

▽「感染症の世界史」石 浩之 著
▽「火山と生きる海鳥」 寺沢 孝毅 著 ← 読了

★昨日の歩数8866歩
★昨日の就寝時刻21時20分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○
★AH355

494-979638

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10月26日(月)

起床時刻:03時32分[いま起きた]ボタンで記録されました。

雨の朝。

庭のトマトは、まだたわわに実をつけていて、色づきつづけているので、放ってある。
片付けは、11月に入ってから。
冬囲いも11月になってからだなぁ。。。

ドタバタはつづく~~~(^.^)/~~~

▽「感染症の世界史」石 浩之 著
▽「火山と生きる海鳥」 寺沢 孝毅 著

★昨日の歩数9566歩
★昨日の就寝時刻20時20分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○
☆とら
★はむっ、しし ← HRになる当たりを2本ジャンプキャッチされたはむっ。フェンス低すぎ鴨。。。

485-979247

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10月25日

起床時刻:05時42分[いま起きた]ボタンで記録されました。

すーしー♪
晴れ時々雨( ̄∇ ̄)
雨時々月見(*^▽^*)

ドタバタ終了。
まだまだつづく~~~(^.^)/~~~

今日は、タイヤ交換。

▽「かがみの孤城」辻村 深月 著 ← 読了
▽「感染症の世界史」石 浩之 著
▽「火山と生きる海鳥」 寺沢 孝毅 著

★昨日の歩数10449歩
★昨日の就寝時刻21時30分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○
☆はむっ、とら、しし

454-978762

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10月24日

起床時刻:03時33分[いま起きた]ボタンで記録されました。

ぽかぽか収束。
すーしーくなるらしい。。。

ドタバタは相変わらず。
ε=ε=ε=


▽「かがみの孤城」辻村 深月 著
▽「感染症の世界史」石 浩之 著

★昨日の歩数8118歩 ← またまた鏡文字みたい
★昨日の就寝時刻21時30分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○
☆★はむっ ← テレビが終わったので、布団に入ってラジオ聞いているうちに( ^.^)( -.-)( _ _)
★とら、しし

461-978308

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10月23日(金)

起床時刻:03時36分[いま起きた]ボタンで記録されました。

ポカポカ♪

ドタバタは、ドタバタのまま週末に突入。
土曜日に帳尻合わせ???
ε=ε=ε=

▽「1日10分のごほうび」 双葉文庫 ← 読了

★昨日の歩数14541歩 ← 鏡文字みたい
★昨日の就寝時刻22時30分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○
☆しし ← えらいっ
★はむっ、とら ← こーせーくん、それなりに頑張った( ̄∇ ̄)

443-977847 

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10月22日(木)

起床時刻:03時31分[いま起きた]ボタンで記録されました。

少し暖かな朝。
曇っていて、外が明るい。

紅葉が進んで、銀杏並木も少し黄色くなりかけた。
観光客などほとんど歩いていないのに、車道と歩道の間にロープが張られて、車道に出ないようにと紙が貼られていた。
ごーとぅ何チャラで観光客が来てる?

ドタバタはつづく~~~(^.^)/~~~

▽「1日10分のごほうび」 双葉文庫

★昨日の歩数9077歩
★昨日の就寝時刻21時30分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○
☆とら、しし
★はむっ ← 終わってみれば、ワンサイドゲーム(T^T)

421-977404

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10月21日(水)

起床時刻:03時32分[いま起きた]ボタンで記録されました。

☆★がきれい,゜.:。+゜(☆。☆)☆彡☆ミ

きっと、外はすーしー♪

ドタバタはつづく~~~(^.^)/~~~

▽「北海道サロベツ原野鳥たちの365日」 富士元 寿彦 著 ← 読了
▽「ゴッホのあしあと」 原田 ハマ著 ← 読了

★昨日の歩数10414歩
★昨日の就寝時刻22時10分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○
☆しし
★はむっ、とら ← ワンサイドゲーム(T^T)

575-976983

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10月20日(火)

起床時刻:03時33分[いま起きた]ボタンで記録されました。

ドタバタε=ε=ε=

借りた本も片付けねば。。。

▽「北海道サロベツ原野鳥たちの365日」 富士元 寿彦 著
▽「ゴッホのあしあと」 原田 ハマ著

★昨日の歩数7311歩
★昨日の就寝時刻22時10分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○
☆★とら
★AH354

655-976408

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10月19日(月)

起床時刻:03時32分[いま起きた]ボタンで記録されました。

土曜日に庭仕事を4時間くらいしたので、昨日はお天気だったけれど、やる気なし。
ふと思い出して、キンモクセイを見に行くことに。
幸いなことに、午前中の用事の前に行けることがわかったので、温室が開くとほぼ同時に入園♫
が、入り口には、「キンモクセイ開花中」と書いた張り紙の上に「においはもうあまりしません」とな。
近づいた時に、マスクを外して、クンクン(^。^)
ちょっぴり匂いがした。
トイレの芳香剤のようなのではなく、柔らかな上品なにおいだった。
到着した時は、駐車場はスカスカだったのに、帰る時は満車で、駐車スペースを探してぐるぐる回っている車もあった。
コロナのこともあって、室内の娯楽より、戸外が人気?

さてと、ドタバタの一週間がまた始まる(^.^)/~~~

▽「北海道サロベツ原野鳥たちの365日」 富士元 寿彦 著
▽「ゴッホのあしあと」 原田 ハマ著
▽「長生きできる町」 近藤 克則 著 角川新書 ← 読了

★昨日の歩数7216歩
★昨日の就寝時刻20時20分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○
☆ハムッ、とら、しし ← 火消しの玉ちゃん、( ˆoˆ )/

601-975753

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10月18日

起床時刻:05時36分[いま起きた]ボタンで記録されました。

昨日は、スーシーので、久し振りに鍋♪
外は意外とポカポカしていて、畑の片付けとチューリップの球根を植えると汗をかいた( ̄∇ ̄)
雪虫が飛んでいた。

冬囲いは、まだだな。

▽「北海道サロベツ原野鳥たちの365日」 富士元 寿彦 著
▽「ゴッホのあしあと」 原田 ハマ著

★昨日の歩数3790歩
★昨日の就寝時刻21時30分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○
★しし

651-975152

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10月17日

起床時刻:05時25分[いま起きた]ボタンで記録されました。

すーしー( ̄∇ ̄)
寝室の中は16℃を切った。
夜中に何度も通り雨の音。
1時過ぎ、3時過ぎに目が覚めたが、布団の中でぬくぬくしていた♪

さて、畑の片付けとチューリップを植えようと思っていたが、雨雲はどうなるか。。。

▽「北海道サロベツ原野鳥たちの365日」 富士元 寿彦 著
▽「日本の生きもの図鑑」 成田 悦雄・多摩六都科学館 監修 池田書店 ← 読了
▽「ゴッホのあしあと」 原田 ハマ著

★昨日の歩数6231歩
★昨日の就寝時刻21時00分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○
☆とら、しし
★はむっ ← 2あうとから点を与えたら、負けるに決まっている

619-974501

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10月16日(金)

起床時刻:03時33分[いま起きた]ボタンで記録されました。

すーしー( ̄∇ ̄)
けれど、今日まで。
またポカポカになるらしい。

部屋の温度は17℃
外は、昨日最高気温が13℃くらいだった模様。。。
手稲山、初冠雪とな。

昨日は、偶数月の15日。
どこへ行っても、混んでいた。
世の中、年金支給日だったらしい。。。
銀行には、長蛇の列。
スーパーのレジにも長蛇の列。

▽「北海道サロベツ原野鳥たちの365日」 富士元 寿彦 著
▽「日本の生きもの図鑑」 成田 悦雄・多摩六都科学館 監修 池田書店
▽「ゴッホのあしあと」 原田 ハマ著

★昨日の歩数11919歩
★昨日の就寝時刻22時10分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○
☆はむっ ← ししありがとう(*^▽^*)
★とら、しし

623-973882

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10月15日(木)

起床時刻:03時32分[いま起きた]ボタンで記録されました。

しかの日。
で、一日休みにすることにした。
ぼーっとドタバタしていると、やらねばならないことをやり損ねていたことが判明( ̄∇ ̄)
まだ10日あるので、何とかしよう(^.^)/~~~

日本製のマスク到着(*^▽^*)
火の無いところに煙は立たず。
某人は、夜の街に繰り出していたらしい。。。

▽「北海道サロベツ原野鳥たちの365日」 富士元 寿彦 著
▽「日本の生きもの図鑑」 成田 悦雄・多摩六都科学館 監修 池田書店
▽「ゴッホのあしあと」 原田 ハマ著

★昨日の歩数8966歩
★昨日の就寝時刻21時30分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○
☆はむっ ← 先制、中押し、だめ押し成功ヽ(^。^)丿
★とら、しし

606-973259

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10月14日(水)

起床時刻:03時47分[いま起きた]ボタンで記録されました。

お皿のような月と☆が綺麗♪

目覚まし時計かけ忘れ(^^ゞ
ドタバタε=ε=ε=

▽「そしてバトンは渡された」 瀬尾 まいこ 著 ← 読了
▽「北海道サロベツ原野鳥たちの365日」 富士元 寿彦 著

★昨日の歩数12867歩
★昨日の就寝時刻22時10分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○
☆しし
★はむっ、とら

552-972653

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10月13日(火)

起床時刻:03時32分[いま起きた]ボタンで記録されました。

雨上がりの雲間に、ほっそい月♪

作文書いたが、算数がっ!

ヤマボウシの実が特段と大きい鴨。。。
街路樹のようなヤマボウシには、均等な大きさの実が張り付いていたが、我が家のはいろんな大きさで垂れ下がっている( ̄∇ ̄)

▽「そしてバトンは渡された」 瀬尾 まいこ 著
▽「北海道サロベツ原野鳥たちの365日」 富士元 寿彦 著

★昨日の歩数8184歩
★昨日の就寝時刻21時30分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○
★AH353

509-972101

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10月12日(月)

起床時刻:03時34分[いま起きた]ボタンで記録されました。

日が照って、ポカポカだった昨日。
今日は、どうなる?

木々はあちこち紅葉が進んでいる(*^▽^*)
どたばたいったん収束。
あ、作文つくろ(^.^)/~~~

▽「北方四島・千島列島紀行」 NHK取材班 NHK出版 ← 読了
1993年刊行。図書貸し出しカードのポケット付き。
▽「そしてバトンは渡された」 瀬尾 まいこ 著
▽「北海道サロベツ原野鳥たちの365日」 富士元 寿彦 著

★昨日の歩数5954歩
★昨日の就寝時刻21時20分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○
☆とら
★はむっ、しし

430-971592

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10月11日

起床時刻:03時09分[いま起きた]ボタンで記録されました。 05時04分[いま起きた]ボタンで記録されました。

二度寝(*^^)v

朝スーシーので、マフラーして出かけると、帰りにあちこち用事をたしに歩いていると、汗ばんでマフラー外し、挙げ句の果てにコートのボタンも外し。。。

畑のトマトは、まだ頑張っている( ̄∇ ̄)
ズッキーニも、豆もまた少しなった模様。。。
来週片付け(^.^)/~~~

▽「北方四島・千島列島紀行」 NHK取材班 NHK出版
▽「そしてバトンは渡された」 瀬尾 まいこ 著

★昨日の歩数9210歩
★昨日の就寝時刻22時00分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○
☆はむっ ← 仕事している間に勝っていた(*^^)v
      帰宅後、VTRで復習していたら、夜更かし(^^ゞ
★とら

495-971162

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10月10日

起床時刻:03時32分[いま起きた]ボタンで記録されました。

スーシー♪

はむっがいまいち元気なし。
コンちゃんだけバリバリ?
気分転換にならないなぁ。。。

ドタバタ、今日でいったん収束の予定?なるか??????????????????????



▽「北方四島・千島列島紀行」 NHK取材班 NHK出版
▽「そしてバトンは渡された」 瀬尾 まいこ 著

★昨日の歩数13676歩
★昨日の就寝時刻22時00分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○
☆しし
★はむっ

574-970667

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10月09日(金)

起床時刻:03時32分[いま起きた]ボタンで記録されました。

月が高い空に♪
☆もたくさん見える(*^▽^*)

朝晩の気温差が大きい。
職場のロッカーにマフラー入れっぱなしで帰宅( ̄∇ ̄)
今朝は、昨日より気温低そう。

メールをチェックすると、マスクの購入応募に当選したとな。
必需品なので、購入手続きをした。
ネット上には値下がりマスクがだぶついているらしいが。。。
約半年前の応募。

ドタバタの一日は過ぎ、静寂の一日になるハズ。

▽「北方四島・千島列島紀行」 NHK取材班 NHK出版
▽「そしてバトンは渡された」 瀬尾 まいこ 著
▽「老~い。どん!」 樋口 恵子 著 婦人之友社 ← 読了

★昨日の歩数12707歩
★昨日の就寝時刻22時10分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○
☆とら
☆★しし
★はむっ ← ズブズフ

559-970093

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10月08日(木)

起床時刻:03時32分[いま起きた]ボタンで記録されました。

月が半分近くになって、南西のそらの高い所に♪
☆もたくさん見える(*^▽^*)

ドタバタかと思いきや、意外と仕事が進んだ。
今日は、ドタバタε=ε=ε=

▽「北方四島・千島列島紀行」 NHK取材班 NHK出版
▽「そしてバトンは渡された」 瀬尾 まいこ 著
▽「老~い。どん!」 樋口 恵子 著 婦人之友社

★昨日の歩数12427歩
★昨日の就寝時刻22時20分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○
☆しし
☆★はむっ
★とら

588-969534

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10月07日(水)

起床時刻:03時32分[いま起きた]ボタンで記録されました。

すーしー(*^▽^*)
月は見えぬ。

雨も時々降って、秋深し。

ドタバタε=ε=ε=

▽「北方四島・千島列島紀行」 NHK取材班 NHK出版
▽「そしてバトンは渡された」 瀬尾 まいこ 著
▽「今こそ『小松左京』を読み直す」 宮崎 哲弥 著 NHK出版新書 ← 読了 読み直すという本だけど、そもそも読んだことないので、中身理解できず。。。

★昨日の歩数12832歩
★昨日の就寝時刻22時00分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○
☆はむっ、しし ← しーそーに勝った(*^^)v
☆★とら

649-968946

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10月06日(火)

起床時刻:03時32分[いま起きた]ボタンで記録されました。

月が見える♪
右下にお伴の☆も(*^▽^*)
今日は☆?

紅葉で真っ赤な木も!
年末調整用の通知も届いて、秋が深まる。

▽「北方四島・千島列島紀行」 NHK取材班 NHK出版
▽「そしてバトンは渡された」 瀬尾 まいこ 著
▽「今こそ『小松左京』を読み直す」 宮崎 哲弥 著 NHK出版新書

★昨日の歩数10013歩
★昨日の就寝時刻21時50分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○
★AH352

594-968297

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10月05日(月)

起床時刻:03時32分[いま起きた]ボタンで記録されました。

休みが続いて、ダラダラ。。。
少しずつお片付け~~~(^.^)/~~~

木々がいつの間にか紅葉(*^▽^*)
秋は確実に進んでいる。

今日からまたドタバタε=ε=ε=

▽「北方四島・千島列島紀行」 NHK取材班 NHK出版
▽「そしてバトンは渡された」 瀬尾 まいこ 著
▽「今こそ『小松左京』を読み直す」 宮崎 哲弥 著 NHK出版新書

★昨日の歩数3041歩
★昨日の就寝時刻20時00分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○
★はむっ、とら、しし

554-967703

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10月04日

起床時刻:04時23分[いま起きた]ボタンで記録されました。

ようやく月がくっきり、はっきり( ̄∇ ̄)
十八夜?

庭の片付けほどほどに、やり過ぎると腰がっ!
ズッキーニが久し振りに大きくなったので、ラタティユを作った(*^▽^*)
もう1本できそうだったので、片付けないでそのままにした。

今日は家の中の片付けにしよう(^.^)/~~~

▽「北方四島・千島列島紀行」 NHK取材班 NHK出版
▽「そしてバトンは渡された」 瀬尾 まいこ 著
▽「今こそ『小松左京』を読み直す」 宮崎 哲弥 著 NHK出版新書

★昨日の歩数3029歩
★昨日の就寝時刻21時00分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○
★はむっ、とら、しし

553-967149

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10月03日

起床時刻:03時27分[いま起きた]ボタンで記録されました。

飛び石仕事日は、片付けものたくさん( ̄∇ ̄)
来週はまたまたドタバタするのに、夏休み消化して土曜日の休みをつけて、今週は仕事3日。
休みを続け過ぎるといろいろたまるので、間に出勤日つくって、溜まらないようにお片付け(^.^)/~~~

今日明日休み。
庭のお片付けと、家の中のお片付け(^.^)/~~~

▽「北方四島・千島列島紀行」 NHK取材班 NHK出版
▽「そしてバトンは渡された」 瀬尾 まいこ 著 ← 餃子たくさん食べる下りでは、餃子が食べたくなった(^^ゞ

★昨日の歩数10455歩
★昨日の就寝時刻21時50分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○
☆とら、しし
★はむっ ← シーソーに負けた

615-966596

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10月02日(金)

起床時刻:03時32分[いま起きた]ボタンで記録されました。

雲の向こうに丸い月♪

昨夜は、曇り一時雨で中秋の名月は見られず。
けれど、望は今朝が近いらしいので(*^^)v

十三夜は、10月29日の予定。

まあるいすあまのお団子、買って食べ忘れた(^0^;)

休みの最中のしゅっきーん。 ← 飛び石出勤
きっと、ドタバタ。。。

▽「北方四島・千島列島紀行」 NHK取材班 NHK出版
▽「そしてバトンは渡された」 瀬尾 まいこ 著

★昨日の歩数6130歩
★昨日の就寝時刻22時40分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○
☆はむっ、とら、しし ← 辛勝のはむっ

684-965981

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10月01日(木)

起床時刻:03時53分[いま起きた]ボタンで記録されました。 05時39分[いま起きた]ボタンで記録されました。

二度寝(*^^)v
確信犯的な二度寝( ̄∇ ̄)
寝られるときに寝るのだ。

ヤマボウシの実が美味しい♪

中秋の名月は、雨で×らしい。。。
昨夜のうちに愛でておいた(*^▽^*)
十三夜に期待(^.^)/~~~

▽「北方四島・千島列島紀行」 NHK取材班 NHK出版
▽「そしてバトンは渡された」 瀬尾 まいこ 著

★昨日の歩数9411歩
★昨日の就寝時刻22時40分
★昨日のストレッチ○
★昨日の片付けモノ○
★はむっ、とら、しし 

730-965297

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