20120117(火) <<前日 | 翌日>>

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今日の気分(本文)

「君に言いたいのは、人生は一回限りだということだけである。精一杯生きよう!」――キングスレイ・ウォード




4秒吐いて、4秒吸って、4秒止める。

質問されたら質問し返す。

相手に左目を見つめる。

口を指三本分開けて話す。

喜怒哀楽をおおげさにやる。

読書の時間を設ける。

声、話し方を磨く。

自己開示をする。

眉毛を動かして話す。

名前を呼ぶ回数を増やす。

意見に対する反応をはやくする。

意志決定は即決。

小さな失敗を多くする。

目標達成に必要なものを明確にする。

目標達成に必要な代償をせっせと払う。

背筋を伸ばす。

クッション言葉を覚える。

電話でも頭を下げる。

鏡の前で話す練習をする。

目標達成につながる小さなことを実行する。

1日1回歯を磨く。

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