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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:05:00 平均起床時刻:04:26

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08月31日(火)

起床時刻:02時07分[いま起きた]ボタンで記録されました。

こんなバカな、理不尽な上司がいるのも自分のせい、業績があがらないのも自分のせい。そう思えるような人は、どこに行っても成功するでしょう。――小宮一慶

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08月30日(月)

起床時刻:02時52分[いま起きた]ボタンで記録されました。


真理はいつもシンプル。

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08月29日

起床時刻:05時02分[いま起きた]ボタンで記録されました。


自分の人生は自分で決める!

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08月28日

起床時刻:04時06分[いま起きた]ボタンで記録されました。

結果がすべて。結果を出さなければ、頑張りにも努力にも意味がありません。逆に言えば、結果さえ出さば、頑張らなくてもまったく構わないのです。

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08月27日(金)

起床時刻:04時49分[いま起きた]ボタンで記録されました。

結果がすべて。結果を出さなければ、頑張りにも努力にも意味がありません。逆に言えば、結果さえ出さば、頑張らなくてもまったく構わないのです。

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08月26日(木)

起床時刻:04時26分[いま起きた]ボタンで記録されました。

優秀な経営者は素直である。

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08月25日(水)

起床時刻:03時15分[いま起きた]ボタンで記録されました。

自分を変えるにはセルフイメージを変える必要がある。


セルフイメージとは、自分が思っている自分のイメージのこと。


私は口下手だ。と思っていると話上手になることはない。私はスピーチ・エキスパートだ。と思うと信じられないほど話がうまくなるから不思議だ。

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08月24日(火)

起床時刻:05時36分[いま起きた]ボタンで記録されました。


1に復習、2に復習、3、4がなくて、5が復習。

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08月23日(月)

起床時刻:03時58分[いま起きた]ボタンで記録されました。

08月22日

起床時刻:05時41分[いま起きた]ボタンで記録されました。

知っていることと、実際にできることは違う。

100人知っていても、実際にできるひとは10人しかいない。

知っていてもできなければ、何も知らないのと同じ。

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08月21日

起床時刻:02時22分[いま起きた]ボタンで記録されました。

あなたが明日人々の4分の3は自分と同じ意見のものはいないかと必死で探している。その望みをかなえてやるのが人に好かれる秘訣である。

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08月20日(金)

起床時刻:02時48分[いま起きた]ボタンで記録されました。

習慣化には30日間続ける必要がある。

30日間はどんなことがあっても続ける。

例外を作らないこと。

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08月19日(木)

起床時刻:05時02分[いま起きた]ボタンで記録されました。

08月18日(水)

起床時刻:06時45分[いま起きた]ボタンで記録されました。

10人に1人は評論家であって何も行動しない。残念ながらその人の現実はどうころんでも変わらない。行動だけが現実を変えるからね。逆に、行動する人はその目標を実現する確率が飛躍的に高まる。

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08月17日(火)

起床時刻:01時43分[いま起きた]ボタンで記録されました。

記憶は想起が大切。

想起はスピードが必要である。

問題を読んで答えがでてくるまでの時間を0.5秒まで短縮すること。

5秒以上かけて思い出していたのでは役に立たない。

想起の高速化はコツがある。それは、

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08月16日(月)

起床時刻:02時58分[いま起きた]ボタンで記録されました。

08月15日

起床時刻:09時05分[いま起きた]ボタンで記録されました。

08月14日

起床時刻:02時52分[いま起きた]ボタンで記録されました。

08月13日(金)

起床時刻:06時37分[いま起きた]ボタンで記録されました。

08月12日(木)

起床時刻:07時20分[いま起きた]ボタンで記録されました。

08月10日(火)

起床時刻:03時03分[いま起きた]ボタンで記録されました。

08月09日(月)

起床時刻:06時01分

08月08日

起床時刻:04時23分 04時24分[いま起きた]ボタンで記録されました。

08月07日

起床時刻:03時07分[いま起きた]ボタンで記録されました。

08月06日(金)

起床時刻:03時44分[いま起きた]ボタンで記録されました。

08月05日(木)

起床時刻:03時01分

08月04日(水)

起床時刻:04時51分[いま起きた]ボタンで記録されました。 04時53分[いま起きた]ボタンで記録されました。

08月03日(火)

起床時刻:03時01分

08月02日(月)

起床時刻:05時39分[いま起きた]ボタンで記録されました。 05時40分[いま起きた]ボタンで記録されました。

08月01日

起床時刻:07時09分[いま起きた]ボタンで記録されました。