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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:05:00 平均起床時刻:04:11

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05月31日(火)

起床時刻:07時25分

成長したければ、居心地のいい空間で知人と群れるのではなく、アウェイに出て、異質なものと交流すること。人はそうやって磨かれるのだと思います。――土井英司

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05月29日

起床時刻:02時17分[いま起きた]ボタンで記録されました。


「練習できないことは試合できない。また、練習でできるようになっても、試合でできないこともある。そして試合でできるようになったらその質を高めていくことだ」――落合博満

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05月28日

起床時刻:02時16分[いま起きた]ボタンで記録されました。

「講義を受けて勉強する際に使った時間を予習、授業、復習の3つに分けて考えてみましょう。普通の人は授業が1番で予習が2番、復習が3番目と考えている と思います。しかし、私は復習がもっとも重要で予習が2番、授業は勉強をするきっかけにすぎない。どんな知識も復習をしなければ定着しませんよ」――岩瀬 大輔

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05月27日(金)

起床時刻:04時13分[いま起きた]ボタンで記録されました。


人 は眠っているときに記憶を整理し、脳の中で忘れにくい形態に書き換えているのです。このために、就寝直前の時間に覚えたことは、最も効率よく、しっかりと 記憶に定着できるのです。さらに、起床直後に復習しますと、睡眠中に整理された情報を長期記憶としていっそう確実に定着させることができます。ですから、 就寝直前と起床直後には、必ず同じメモに目を通すようにしてください」――吉田たかよし

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05月26日(木)

起床時刻:04時11分[いま起きた]ボタンで記録されました。


「始めから自分の文体が確立できる人間なんてのはいない。いてもよほどの天才だけ最初は誰でも模倣から入るし、執筆活動を続けていく中で自分も人生経験を積んだりなんだりしたうえでそれでも書き続けられるならば善くも悪くも自分の文章が書ける」――村上春樹

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05月25日(水)

起床時刻:03時03分


人は見た目ではない、と言いますが、少なくとも私は見た目で人を判断します。ビジネスを意識して人を判断するのには、時間が限られています。会った瞬間に、「この人は信頼できそうだ」と思わせることは、ビジネスプレゼンテーションスキルの一種です。――吉原珠央

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05月24日(火)

起床時刻:03時02分


知っておきたいのは、自分が感じる「笑顔」と、人が感じる「笑顔」のものさしは極めて違うという事実です。さらに、自分で思い込んでいる表情は、客観的に見てみると、意外と中途半端なものだということです。――吉原珠央

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05月22日

起床時刻:04時03分


「迷 いを断ち切ると、パワーが違う。迷わずに一年間突き進むと、ものすごいエネルギーを生みます。大学時代、講師のバイトをした経験から、試験合格には短 期集中がポイントと思っていました。大切なのは、“休まない”こと。一日も欠かさず続けることです。なぜなら、一旦覚えても、誰しも忘れてしまう。忘れな いためには、毎日、来る日も来る日も繰り返し学び続けることが必要なのです。ただし、休まない状態は、体力的にも気力的にも長期間は保てません。だから、 短期集中というわけです」。――山田真哉

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05月21日

起床時刻:04時02分


「将棋は頭脳勝負」と言われ、「生まれ持った勘の良さや記憶力がすべて」と思われる方が多いかもしれませんが、実はそうではないんですよ。最後は勉強の「量」で差がつくものだと思っています。――渡辺明

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05月20日(金)

起床時刻:04時00分[いま起きた]ボタンで記録されました。


私は、「学ぶ」とは、つきつめれば「思考訓練と暗記」だと考えています。何時間机に向かっていようとも、できるようにならなければ、また、覚えていなければ、意味がないのです。――安河内哲也

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05月11日(水)

起床時刻:05時32分[いま起きた]ボタンで記録されました。


ものを覚える時は「単に何回も棒読みする」よりも「暗唱して、間違いを訂正しながら覚える」ほうがずっと、記憶率が高くなる。――有賀ゆう

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05月10日(火)

起床時刻:05時25分


「人間の行動は、心のなかの欲求から生まれる……だから、人を動かす最善の方法は、まず、相手の心のなかに強い欲求を起こさせることである。商売においても、 家庭、学校においても、あるいは政治においても、人を動かそうとするものは、このことよく覚えておく必要がある。これをやる人は、万人の支持を得ることに 成功し、やれない人は、ひとりの支持者を得ることにも失敗する」――オーヴァストリート

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05月09日(月)

起床時刻:04時12分[いま起きた]ボタンで記録されました。

私の知るかぎりでも、「決断」は、ほとんどの場合、遅らせれば遅らせるほど事態を悪化させるものです。――荘司雅彦

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05月08日

起床時刻:03時06分


「わかっていること」を「できること」にするためにはわかりきったことを繰り返すことが欠かせません。――森沢洋介

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05月07日

起床時刻:04時10分[いま起きた]ボタンで記録されました。 04時11分[いま起きた]ボタンで記録されました。


本を読むときは、はじめから終わりまで読む。ビジネスの経営は、それとは逆だ。終わりから初めて、そこに到達するために出来る限りのことをする。――ハロルド・ジェニーン

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05月06日(金)

起床時刻:04時10分[いま起きた]ボタンで記録されました。

最初は小さなことから始める。今日と明日にやろうと思う項目をすべてリストアップし、各項目を優先順位にしたがってA、B、Cのカテゴリーに分類する。最低でもAは確実に実行する。それから長期の目標についても同じようにやってみる。――ジョージ・レナード

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05月05日(木)

起床時刻:05時07分


人は見た目ではない、と言いますが、少なくとも私は見た目で人を判断します。ビジネスを意識して人を判断するのには、時間が限られています。会った瞬間に、「この人は信頼できそうだ」と思わせることは、ビジネスプレゼンテーションスキルの一種です。――吉原珠央

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05月04日(水)

起床時刻:04時17分[いま起きた]ボタンで記録されました。


就寝前にすべての単語に目を通して寝ることも忘れずに。睡眠中は忘却率がきわめて低くなるため、この就寝前の確認作業はとても効果的なのです。 ――荘司雅彦

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05月03日(火)

起床時刻:04時44分[いま起きた]ボタンで記録されました。

50本、60本のホームランを打つ選手が現れたからといって、挑戦することをあきらめるということはない。挑んでいく気持ちがなくなったら、勝負の世界では敗者になるだけである。――落合博満

彼が50本打つならば、私は51本打つ。相手が60本打つならば、こちらは61本打ち込んでみせる。髪の毛1本、頭ひとつでも相手の上を越えていく。この気構えがなくなったら、私はすべての面で落ちていくだろう。それが目に見える。――落合博満

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05月02日(月)

起床時刻:05時48分

「将棋は頭脳勝負」と言われ、「生まれ持った勘の良さや記憶力がすべて」と思われる方が多いかもしれませんが、実はそうではないんですよ。最後は勉強の「量」で差がつくものだと思っています。

具体的にどれくらい勉強したのかというと、学校に行く前に1時間、帰宅して4時から12時まで勉強しました。夕食と入浴以外の休憩は一切なしで、合計6時間 くらい。日曜日は朝から15時間くらいずっと勉強していたかな。その頃は遊びませんでした。将棋の勉強をこれだけ勉強すると、もはや楽しいものではありま せんでした。遊ばなくても平気でした。僕にとって中学生棋士という目標は、絶対達成したいものだったのです。――渡辺明

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05月01日

起床時刻:02時55分[いま起きた]ボタンで記録されました。


「旧友から突然の電話があれば、それは借金の話だ」――千田琢哉

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