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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:05:00 平均起床時刻:03:58

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06月30日(木)

起床時刻:04時04分

「練習できないことは試合できない。また、練習でできるようになっても、試合でできないこともある。そして試合でできるようになったらその質を高めていくことだ」――落合博満

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06月29日(水)

起床時刻:04時43分[いま起きた]ボタンで記録されました。

私が膝を打つ思いだったのが、演出家の鴨下信一さんのコラムを読んだときのことでした。

その中で鴨下さんは、テレビの世界で長く成功している人の最大の武器は声にあるとしたうえで、声の明瞭さや個性よりも大事なのは、癒される「親切な声」だと指摘しています。津田秀晴,さいとうあずみ

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06月28日(火)

起床時刻:05時13分[いま起きた]ボタンで記録されました。

将棋では、数ある手の中から一手を選ぶ勇気が必要で決断の連続です。大事な場面で正しい一手を選ぶために、決断の精度も高めなければならない。最終的には、自分との戦いだと思いますね。――渡辺明

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06月27日(月)

起床時刻:04時03分

人間には好きなことを最初に、嫌なことを後回しにする傾向があるようです。――安河内哲也

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06月25日

起床時刻:04時53分

人間は必ず忘れてしまいます。記憶ほど曖昧なものはありません。これは新人であろうとベテランであろうと、変わらないと思っています。岩瀬大輔

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06月23日(木)

起床時刻:05時29分


若いうちに数回失敗することは非常に有益である。――トーマス・ヘンリー・ハックスレー

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06月21日(火)

起床時刻:05時17分[いま起きた]ボタンで記録されました。

やっかいなのは、ビジネス書を読んだだけで勉強したと勘違いすることです。まったく脳に負荷がかかっていないと思って間違いないでしょう。――岩瀬大輔

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06月20日(月)

起床時刻:04時03分


人と同じことをやっていても、人と同じにしかなりません。広報の仕事をしているなら「日本一の広報マン」を目指し、広報と名のつく本を片っ端から読んでみてもいいでしょう。営業の仕事なら、社外の研修を受けたりして自分のクオリティを高めてもいいし、心理学に関する勉強をして、そこから独自の営業ノウハウを培ってもいいでしょう。突然できた自由な時間は、人と同じにならないために勉強する絶好のチャンスなのです。「若者のための仕事論」丹羽宇一郎

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06月19日

起床時刻:04時05分

ありがとうございます。すべては、目標を持つということだと思っています。目標がなければ結果はでない。今だからお話できますが、2年目に1軍に上がったときは、ただ「活躍する」じゃなく、具体的に「1軍でも絶対に首位打者を獲る」と目標を定めていました。そのときはまだレギュラーが決まったわけでもなく、人に言ったら笑われたでしょうが、自分の中では揺るがない目標だった。自分を信じていたんです。――青木宣親

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06月18日

起床時刻:03時03分

作家を目指す人も、自分が好きな作家の文章を丸写しして、文章力を磨く練習をすることがよくあるそうです。浅田次郎さんも「文章修業のため、川端康成や谷崎潤一郎らの文章を書き写した」と発言しています。――池上彰

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06月17日(金)

起床時刻:03時59分[いま起きた]ボタンで記録されました。

「始めから自分の文体が確立できる人間なんてのはいない。いてもよほどの天才だけ最初は誰でも模倣から入るし、執筆活動を続けていく中で自分も人生経験を積んだりなんだりしたうえでそれでも書き続けられるならば善くも悪くも自分の文章が書ける」――村上春樹

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06月16日(木)

起床時刻:03時04分

就寝前にすべての単語に目を通して寝ることも忘れずに。睡眠中は忘却率がきわめて低くなるため、この就寝前の確認作業はとても効果的なのです。 ――荘司雅彦

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06月15日(水)

起床時刻:04時58分[いま起きた]ボタンで記録されました。

「将棋は頭脳勝負」と言われ、「生まれ持った勘の良さや記憶力がすべて」と思われる方が多いかもしれませんが、実はそうではないんですよ。最後は勉強の「量」で差がつくものだと思っています。――渡辺明

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06月14日(火)

起床時刻:03時10分[いま起きた]ボタンで記録されました。

朝のあいさつは元気良く大きな声ではっきりと言ってください。岩瀬大輔

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06月13日(月)

起床時刻:03時12分[いま起きた]ボタンで記録されました。


最初は小さなことから始める。今日と明日にやろうと思う項目をすべてリストアップし、各項目を優先順位にしたがってA、B、Cのカテゴリーに分類する。最低でもAは確実に実行する。それから長期の目標についても同じようにやってみる。――ジョージ・レナード

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06月12日

起床時刻:03時10分[いま起きた]ボタンで記録されました。

人は普通、ただことばを聞いたり読んだりすれば理解できると思っている。ところが、読んだ1冊から何か引用してみてくれというと、ほとんどの 人は1行もそらんじることができない。ニーチェは、それは読書をする怠け者だだ、そらんじることもできないでわかったつもりになるなと叱る。私も「声を出 して読むことを提唱する者」として、ニーチェのことばは非常に心強い。――齋藤孝

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06月11日

起床時刻:03時12分

「いまだかつで〝努力のしすぎ〟で後悔した人はいない」――チェスターフィールド

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06月10日(金)

起床時刻:05時12分


人を説得するには、叫ぶのではなく、ささやく。

解説:
メガフォンで、叫べば叫ぶほど、お客はあなたを
避けて通ることになる。
しかし顧客に聞こえるか聞こえないかぐらいに、ささやいたとき、
顧客は自分から耳を傾けることになる。

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06月09日(木)

起床時刻:04時15分

 セルフイメージを変えると、
 一瞬で自分を変えることができる。

 解説:
 目標を持っていても、自分がそれを達成できるという
 イメージがなければどうしようもない。

 自分を変えたいのであれば、自分に都合の
 よいセルフイメージを紙に書いて朝晩眺めてみよう。
 そうすると自分は、都合のよい催眠術に落ちる。

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06月08日(水)

起床時刻:03時03分




 「資料の方はご覧いただけましたでしょうか?」
 これは最悪のトーク。

 解説:
「ご覧いただきましたか」という表現は
 「見ていません」という表現をパブロフの犬のように
 条件反射的に顧客から引き出す。

 改善策となる表現は・・・
 「まだ資料はご覧いただいてないと思いますが、
 事前にお伺いしたい
 ことがございましてお電話させていただきました」

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06月07日(火)

起床時刻:04時33分


数多くの小さな失敗しないで、成功することはない。
 種をまかないと、実を結ばないのと同じです。

 解説:
 どんな天才でも、
 10の新しいことをやれば、7~8は失敗する。

 だから、大きな失敗ではなく、
 小さな7~8の失敗をするようにする。

 問題なのは、失敗を恐れるばかりに、
 7~8の失敗を躊躇すること。

 撒いたすべての種から芽が出ることがありえないように、
 失敗しなければ成功はありえない。

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06月06日(月)

起床時刻:02時42分[いま起きた]ボタンで記録されました。

文書は、情報を伝えるのではない。
 感情を伝えるのだ。


 解説:
 文書は情報を伝えると思ったら、大きな間違い。

 読み手に、一体、
 どんな感情をもってもらいたいのか?
 その気持ちを伝えるのが文書だ。

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06月04日

起床時刻:04時04分[いま起きた]ボタンで記録されました。

「3年間は黙って我慢しろ。この間は辛いと思う仕事、できれば避けたいと思う問題に、自分の方からぶつかれ」――南寬 アウディ名古屋中央点 セールスマネージャー

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06月03日(金)

起床時刻:05時34分[いま起きた]ボタンで記録されました。

ものを覚える時は「単に何回も棒読みする」よりも「暗唱して、間違いを訂正しながら覚える」ほうがずっと、記憶率が高くなる。――有賀ゆう

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06月02日(木)

起床時刻:01時22分[いま起きた]ボタンで記録されました。

新入社員が「2着でいくら」といった格安のスーツを着ているのはかえって好ましい印象を与えますが、たとえば大企業の経営陣に入っているような人などは、面倒でも、ある程度以上の値段のスーツを着用するべきでしょう。――荘司雅彦

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06月01日(水)

起床時刻:03時10分

基礎に関しては慎重になり過ぎるということはまずありません。基礎問題を見ただけでスラスラ答えが出てきて全て正解であればロスタイムはほとんどありませんし、仮に本格的に解いたとしても勉強を開始する際のウォーミングアップになります。――荘司雅彦

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