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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:05:00 平均起床時刻:04:59

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01月31日(木)

起床時刻:03時49分[いま起きた]ボタンで記録されました。

新しいものを取り入れるためには、まず古いものを捨てなければならないということです。まず古いものを捨てて場所を空けないと、新しいものは入らないのです【正しい決断と間違えた決断の共通項 松井道夫(松井証券社長)】

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01月30日(水)

起床時刻:04時09分[いま起きた]ボタンで記録されました。

普通にやるんじゃない。大いにやるのでもない。とことん徹底して、事が成るまでやめない。そういう「魔」としか言いようのない情熱、狂気。根本にそれがあるかないかが、創業者たり得るか否かの分水嶺でしょう【魅力ある経営者たちに共通したもの 城山三郎(作家)】

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01月29日(火)

起床時刻:05時21分[いま起きた]ボタンで記録されました。

されたことは忘れろ。してもらったことは忘れるな。孔子

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01月28日(月)

起床時刻:02時55分[いま起きた]ボタンで記録されました。

「たった一語の失敗で政治生命を失うこともある。言葉の重みを常に意識したい」小泉進次郎

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01月27日

起床時刻:04時10分[いま起きた]ボタンで記録されました。

父は「人と同じことをしていたら、人と同じ結果しか得られない」と教えてくれた。奉公時代に他人の何倍も努力したからこそ、自分の店を持てた。兄弟弟子たちは石工のまま終わった者が多いという。潮田健次郎

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01月26日

起床時刻:03時46分[いま起きた]ボタンで記録されました。

「自分の家より快いものがあるだろうか?」キエロ

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01月25日(金)

起床時刻:05時02分[いま起きた]ボタンで記録されました。

「自分の運命を甘受せよ。あらゆる面で一位に立つことはできない」イソップ

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01月24日(木)

起床時刻:06時54分[いま起きた]ボタンで記録されました。

つねに「人に見られている」と思って行動しろ(バルタザール・グラシアン『処世信託』)

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01月23日(水)

起床時刻:03時52分[いま起きた]ボタンで記録されました。

「何かやりたくないことがあったら、毎日必ずそれをやることだ。これが、苦痛なしに義務を果たす習慣を身に付けるための黄金律なのだ」マーク・トウェイン

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01月22日(火)

起床時刻:04時08分[いま起きた]ボタンで記録されました。 04時09分[いま起きた]ボタンで記録されました。

「私は夜床に入る前に、必ずお祈りをする。私のお祈りはもう何千回となくかなえられた。お祈りをすると、必ず何かよい事があった」ジャック・デンプシー

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01月21日(月)

起床時刻:03時36分[いま起きた]ボタンで記録されました。

「若者によって、幸福に欠かせないものは友情の恵みである」サー・ウィリアム・オスラー

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01月20日

起床時刻:04時03分[いま起きた]ボタンで記録されました。

「練習でできないことは試合でできない。練習でできるようになっても、試合でできないこともある。試合でできるようになったらその質を高めていくことだ」落合博満

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01月19日

起床時刻:03時53分[いま起きた]ボタンで記録されました。

「相手に気に入られる最上の方法は、あなたが聞いた通りに、相手が語ったことを再び語ることだ」マーク・トウェイン

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01月18日(金)

起床時刻:07時45分

「自分の心の中で正しいと信じていることをすればよろしい。しても悪口を言われ、しなくても悪口を言われる。どちらにしても批判を逃れることはできない」エリノア・ルーズヴェルト

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01月17日(木)

起床時刻:07時21分

「心は天国を作りだすことも、地獄を作り出すこともできる」ジョン・ミルトン

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01月16日(水)

起床時刻:03時56分[いま起きた]ボタンで記録されました。

「スピーチは3日も経てば、話の90%は忘れてしまう」カルロス・ゴーン

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01月15日(火)

起床時刻:04時14分[いま起きた]ボタンで記録されました。

「僕の動きはどれも一流選手から盗んだものばかりさ。僕は報いたいんだ——動きを教えてくれた先人たちにね。すべては試合ためさ。試合は僕自身よりずっと大事なんだ(コービー・ブライアント)」

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01月14日(月)

起床時刻:05時03分

「私の勉強法はこうです。たとえば、教科書や副読本などは7回読みます。7回読めば、だいたい覚えられるものです。ことさら暗記しようとせずに、7回読めば、最後は本を見なくても思考をたどれるようになります。
  ただし、司法試験の勉強では40回は読みました。勉強というより精神修養ですね。一日に19時間半勉強しましたから。睡眠は3時間。食事は一回20分が3 回で、入浴が30分。洗面器に水を張っておいて、眠くなると足を入れて眠気を吹き飛ばすんです。幻聴を経験したのもそのころでした。努力では誰にも負けません」山口真由

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01月13日

起床時刻:08時02分

「敵が欲しければ味方より偉くならばよい。味方が欲しければ味方を引き立ててやればよい」ラ・ロシュフコー

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01月12日

起床時刻:03時53分

「真心をもって人を助ければ、必ず自分も人から助けられる。これは人生のもっともて美しい補償の一つである」エマーソン

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01月11日(金)

起床時刻:04時08分[いま起きた]ボタンで記録されました。

「相手の本心を知りたければ、相手の顔をじっと見つめることだ。表情を見ていると、言葉の意味がつかみやすくなる」チェスタフィールド

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01月10日(木)

起床時刻:07時26分

「働きすぎる人間など見たことがない。うんと働け、長時間働け、というのが私の信念だ。人間は過労が原因で死にはしない。浪費と悩みが原因で死ぬのだ」チャールズ・エバンス・ヒューズ

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01月09日(水)

起床時刻:03時57分[いま起きた]ボタンで記録されました。

「人生は将棋のようなものだ。自分の手中にあるものはチャンスではなく、駒の進め方だ」テレンティウス

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01月08日(火)

起床時刻:03時54分[いま起きた]ボタンで記録されました。

「友人が欲しければ友人の事をいつも心にかけるように心掛けることだ。相手の名前を覚えればその人に対して口では言い尽くせない好意を示したことになる。その人に対して好印象を与えたことになる。自分の名前を覚えてくれたことで、相手の自尊心は高まるからだ」デール・カーネギー

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01月07日(月)

起床時刻:05時11分[いま起きた]ボタンで記録されました。

「人には誠を尽くせ。言葉づかいの点でも行儀の点でも身のこなしの点でも素直なのがよい。人に教えるだけでなく楽しませることが必要だ。もしあなたが人を笑わせることができれば、人を考えさせることもできるはずだ。そしてあなたを好きにさせ、あなたの言葉を信じさせることができるはずだ」アルフレッド・E・スミス

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01月06日

起床時刻:08時20分

「働きすぎる人間など見たことがない。うんと働け、長時間働け、というのが私の信念だ。人間は過労が原因で死にはしない。浪費と悩みが原因で死ぬのだ」チャールズ・エヴァンス・ヒューズ

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01月05日

起床時刻:06時50分[いま起きた]ボタンで記録されました。

「弁護士になろうとしっかり心に決めれば、それだけで目的は半分達成されたも同然である。……きっと成功してみせる、と決心することが、何よりも重要だということを、常に記銘するべきだ」エーブラハム・リンカーン

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01月04日(金)

起床時刻:06時22分[いま起きた]ボタンで記録されました。

「人と話をする時は、その人自身のことを話題にせよ。そうすれば、相手は何時間でもこちらの話を聞いてくれる」ベンジャミン・ディズレーリ

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01月03日(木)

起床時刻:03時01分[いま起きた]ボタンで記録されました。

「愚かなのは、同じことを同じ方法でやりながら、違う結果を期待することだ」ジェリー・ワイズマン

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01月02日(水)

起床時刻:06時04分[いま起きた]ボタンで記録されました。

「死に物狂いの練習に耐え抜いてきた者こそが、厳しい互角の
勝負において、心の底まで降りて行って、勝利に必要な一オン
スの勇気を持ってくることができる」モハメド・アリ

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01月01日(火)

起床時刻:03時35分[いま起きた]ボタンで記録されました。

9000回以上シュートを外し、300試合の勝負に敗れ、勝敗を決める最後のシュートを任されて26回も外した。人生で何度も何度も失敗した。それが成功の理由だ。マイケル・ジョーダン

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