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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:05:00 平均起床時刻:04:43

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09月30日(月)

起床時刻:06時45分[いま起きた]ボタンで記録されました。

09月29日

起床時刻:07時24分

「練習で作った形を100%としたら、70%や80%の力で結果を出さないといけません」イチロー

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09月28日

起床時刻:04時08分[いま起きた]ボタンで記録されました。

「今いる場所でベストを尽くすことが遠回りのようでいて、実は成功する近道である」水野俊哉

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09月27日(金)

起床時刻:05時10分[いま起きた]ボタンで記録されました。

「僕はいつも一生懸命プレーしていますが、今日はよい結果が出なかった。でも、だからといって後悔もしていないし、恥ずかしいとも思っていません。なぜなら、できる限りの努力をしたからです」イチロー

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09月25日(水)

起床時刻:03時52分

「……初めてのお客様には10年来の友達のように接し、10年来のお客様にも初めて出会ったときの新鮮さを失わない」ロオジエ元総料理長、ジャック・ボリー

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09月24日(火)

起床時刻:06時44分[いま起きた]ボタンで記録されました。

「最高のチーム・プレーヤーは、他人を成功させるために労を惜しまないものです。じつは、組織内で地位が上がるほど、個人としての貢献は重要でなくなります。その代わりに、下の人たちを引っ張り、奮い立たせ、やる気を引き出すことが役目になります」ティナ・シーリグ

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09月23日(月)

起床時刻:05時57分[いま起きた]ボタンで記録されました。

「黙って相手を見つめると、相手の反応を聞く用意ができていますよ、という意味になり、相手が話しはじめてしまうからです」アラン・ガーナー

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09月22日

起床時刻:04時02分[いま起きた]ボタンで記録されました。

「成功した人の多くは教育を受けていないという現実は、知識よりも行動が大事だということを証明している」ロバート・シュラー

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09月21日

起床時刻:04時03分

「言葉や知識は小出しにする」アドルフ・F・V・クニッゲ

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09月20日(金)

起床時刻:04時04分[いま起きた]ボタンで記録されました。

「六〇点主義で即決せよ。決断はタイムリーになせ」土光敏夫

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09月19日(木)

起床時刻:04時51分[いま起きた]ボタンで記録されました。

「昨日つくったものより、もう一ついいものをつくろうとする職人の心意気をもて」福原義春

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09月18日(水)

起床時刻:03時58分[いま起きた]ボタンで記録されました。

『プロフェッショナルサラリーマン』(プレジデント社刊)の著者でビジネスコンサルタントの俣野成敏氏は、差がつくひとつの理由として「当たり前のレベル」の違いを挙げる。
「誰もが“自分はやるべきことをやっている”“一生懸命やっている”と思っている。しかし、“当たり前”と思ってやっていることのレベルは各人違うのです。その小さな積み重ねの差が、5年後、10年後には圧倒的な差になっていく」
 わかりやすい例として俣野氏が紹介するのは、カリスマ美容師と並の美容師の違いだ。
「ある人気美容師に有望な人材の特徴を尋ねると、彼は『シャンプーで指名を取れる人』と答えました。誰がやってもあまり差がつきそうにない地味な仕 事に思えますが、将来、カリスマになる人は、気持ちのいいシャンプーのやり方を徹底的に研究するし、その時の客との会話をメモしておいて、次に来店した時 には『あの映画、面白かったですか?』と話しかける。それが当たり前だと思っているのです」
 美容院に就職しても、実際にハサミを持たせてもらえるまでには時間がかかる。その時間をどう過ごすか。「シャンプーをするために美容師になったわ けじゃない」と思いながらシャンプーする者と、「いまのうちに気持ちのいい接客を身につけよう」と考える者。その違いが10年後の指名客数の差になるとい うわけだ。

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09月17日(火)

起床時刻:04時37分[いま起きた]ボタンで記録されました。

「効果測定をうまくやるには、期待する効果を事前にはっきりさせておくことだ」A・G・ラフリー

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09月16日(月)

起床時刻:03時55分[いま起きた]ボタンで記録されました。

小さな努力をコツコツ地道に積み上げる「変動費カット」よりも、ちょっとした努力で大きな効果が出る「固定費カット」という方法をオススメします。具体的には、
・もっと安い家賃の賃貸マンションに引っ越しをする
・入っている生命保険の保障内容を下げる
・休日しか乗らない車は思い切って売ってしまう
森安理恵

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09月15日

起床時刻:02時14分

「服装を劇的に変えれば、人生もまた劇的に変わるのだ。では、具体的にどうすればよいか。まとめ買いをするのだ。たとえば、季節ごとに洋服を一着ずつ買っているとするなら、思いきって一度に三着買う。出費は三倍になるからこれは痛い。だが、一度に三着を選ぶとなると、必ず一着はこれまでとガラリと変わった洋服を選ぶものだ」向谷匡史

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09月14日

起床時刻:05時01分[いま起きた]ボタンで記録されました。

「会社の悪口は、誰であれ、会社関係者に言わないのが鉄則」曽根原容子

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09月13日(金)

起床時刻:06時16分[いま起きた]ボタンで記録されました。

「話が具体的に伝わってこないと、人は信憑性を感じられない」伊東明

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09月12日(木)

起床時刻:04時03分[いま起きた]ボタンで記録されました。

「1日8時間シュートの練習はできる。でもやり方がまちがっていたら、まちがったシュートがうまくなるだけだ」マイケル・ジョーダン

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09月11日(水)

起床時刻:04時04分[いま起きた]ボタンで記録されました。

◆よいスピーチのための4つの準備
1.講演のタイトルに対して確かな立場を示す
2.目の前の聴衆について注意深く考える
3.具体的な論点をできるだけ簡潔に表現する
4.知的な専門家の聴衆からのありえそうな反論を知っておく
スコット・バークン

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09月10日(火)

起床時刻:04時00分[いま起きた]ボタンで記録されました。

「衆に優れた人物は、運に恵まれようと見離されようと、常に態度を
変えないものである」マキアヴェッリ

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09月09日(月)

起床時刻:05時44分[いま起きた]ボタンで記録されました。

◆30代で年収3000万円を実現した人が、ゼロからならこうするとい
うアドバイス
1.弟子入りする
2.好き・強みを磨く
3.目標を設定する
4.やってみる
5.思考を身につける
竹内正浩

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09月08日

起床時刻:04時06分[いま起きた]ボタンで記録されました。

「情熱に従う。大好きなことをする。そうすればお金はついてくる。みんな信じないけど、でも本当のことなの」オプラ・ウィンフリー

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09月07日

起床時刻:02時04分

中古車販売大手・ガリバーの創業者は、東京に出てきたとき、お金はなかったけど、床屋さんだけは東京で一番の高級店に通ったそうです。長谷川和廣

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09月06日(金)

起床時刻:05時21分[いま起きた]ボタンで記録されました。

手入れをすべき「先」の部分ということで、爪、つま先ときたら次に注意すべきは、髪の先やカバンの取っ手。太田彩子

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09月05日(木)

起床時刻:04時27分[いま起きた]ボタンで記録されました。

すべての書類は目的を明確にする1行から始まる、ということです。企画書であれば、企画のタイトルのあと、すぐに「目的」があります。高田誠

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09月04日(水)

起床時刻:03時15分[いま起きた]ボタンで記録されました。

「アップの時には全力で走るとか、早く来て個人で練習しているとか、そんなことは僕にとって当たり前のこと」イチロー

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09月03日(火)

起床時刻:05時28分[いま起きた]ボタンで記録されました。

「山の頂というものは狭いものです。しかも、ずっとそこだけに居続けることは難しい」ドラッカー

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09月02日(月)

起床時刻:05時16分[いま起きた]ボタンで記録されました。

「恩を受けた人は、その恩を心に留めておかなければならない。しかし、恩を与えた人はそれを覚えているべきではない」キケロ

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09月01日

起床時刻:06時02分

「しっかりした仕事ができる人の周りには、同じように真摯に仕事に取り組む人が集まるもの」小笹芳央

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